户外表演的心得体会 户外活动的心得感悟(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于户外表演的心得体会一

乙方： 法定代表人：

根据《中华人民共和国广告法》、《中华人民共和国合同法》甲、乙双方本着平等互利的原则，经友好协商，就甲方委托乙方制作、发布户外广告事宜达成以下协议：

一、合同标的物

1、 广告形式：

2、 广告位置：

3、 广告内容：按甲方提供的内容确定。

4、 广告媒体的尺寸为 ，总面积为 ㎡;

广告材质：

广告媒体数量：

以上可根据甲方的具体要求进行调整，乙方应当满足甲方要求，且不增加任何费用。

5、乙方保证有合法权利和审批手续，具有发布本合同项下广告的权限，根据本条约定的形式、位置、时间、规格、内容发布广告。

二、合同期限

本合同自签订之日起生效，发布期自上述广告全部安装完毕且经过甲方验收合格正式发布之日起为起始日，发布时间为 。

三、合同金额及付款方式

1、合同总金额：

广告合同总金额为(大写) 元整(小写￥ 元);除上述广告费用外，甲方不承担其它任何费用。

2、以上合同金额包括但不限于以下费用：

(1) 广告发布费;

(2) 构架制作及日常维修、维护等费用;

(3) 发布广告之电费、保险及一切有关电器装置及维修所发生的费用;

(4) 合同期限内制作画面所发生的费用(含拆卸、安装等);

(5) 保持画面及广告媒体清洁、完好无缺及效果美观发布所发生的费用;

(6) 政府税收及一切有关杂费。

3、支付方式：

本合同广告设计完成并经甲方审核效果图后，甲方支付合同总金额 %作为预付款，即人民币 万元整(￥ 元)。广告牌制作完成，甲方验收完毕应支付合同总金额的 %，即人民币 元整(￥ 元)。

4、第二次更换广告画面的时间和内容以甲方的通知为准。

5、乙方必须提供真实、合法，合规的有效发票，甲方在收到发票后向乙方进行付款;否则，甲方有权拒绝向乙方支付任何款项，且不承担迟延付款责任。若乙方提供的发票被税务机关认定为不合格，不能在税前列支，乙方应向甲方赔偿由此而引发的全部经济损失，并按照甲方要求重新出具合格发票。

四、甲方权利义务

1、甲方权利

合同期限内，甲方有权要求乙方修改效果图。

2、甲方义务

(1)甲方应在乙方制作完成广告牌之后的三个工作日内派人验收。验收标准：广告牌发布的内容与乙方提供的效果图完全一致，验收合格后签署书面确认单。

(2)甲方不得将所提供的广告位置另行租让。

(3)甲方须在乙方要求的合理时间内提供广告发布所需文件，如因甲方延误提供时间影响正常发布，乙方对此不承担责任。

五、乙方权利义务

(一)乙方权利

1、乙方有权按照合同约定向甲方收取约定价款。

2、乙方有权拒绝发布甲方所提供的任何违反有关法律法规的广告内容。

(二)乙方义务

1、乙方负责甲方该广告牌的设计和制作。乙方须向甲方提供企业法人营业执照副本、组织机构代码证、广告经营许可证等资质证明作为合同附件。

2、乙方保证在20xx年 月 日之前把广告牌做好，并负责广告牌的维护。

3、乙方有义务保证广告媒体的安全性。

六、违约责任

1、甲方应按时支付合同款，如有延误，应按中国人民银行公布的利率计算利息，如三十日内甲方仍未支付广告费，乙方有权单独解除合同，同时甲方付清应付而未付广告费。

4、未经甲方同意，乙方不得转移广告媒体的位置。若在合同期限内，乙方擅自改动广告媒体位置，甲方有权随时终止合同，并要求乙方支付合同总金额20%的违约金。

5、 如广告媒体因法律更改或城市规划需要而拆除，乙方应及时书面通知甲方，并从通知发出之日起退还甲方已付而未发布之费用(退还金额以合同发布期未发布部分具体天数计算);

6、 倘若在合同期内因不可抗力因素，乙方须暂时停止展出广告发布，乙方须延长合同期限以补足广告媒体展出受到妨碍的时间，且甲方无须为此支付费用。乙方并须于事故发后2日内书面通知甲方本合同项下的广告于何时停止发布及将在何时恢复发布。如若乙方未能在合同期限届满后延长发布期以补足受影响之发布期，乙方必须立即将未完成发布期间相应合同金额退还甲方。

7、 如乙方在合同期限内将本广告牌另行出售、出租或转让，造成无法按合同约定发布，乙方应在该事由发生后2日内返还甲方已支付广告费用，并支付该广告费用总额20%之违约金。

8、如由乙方原因造成的质量问题，其修复所发生的费用由乙方承担。

9、如果该广告牌被政府征用或被政府拆除，乙方应在五日内提供政府出具的有效证明。乙方应于该广告牌停止发布之日，向甲方返还已付而未发布期间相应合同金额。

七、不可抗力

1、“不可抗力”应指本协议签字日期后出现的、完全或部分地妨碍任何一方履行本协议的所有事件，而且该等事件是本协议各方所不能控制、无法预料或即使预料到也不能避免的。(“不可抗力”为自然灾害、地震、台风等及政府要求如政府征用、城市改造等。)

2、如果发生不可抗力事件，本协议各方的协议义务在不可抗力发生期间内可以暂停履行，同时甲方有权进行如下选择：

1)解除合同，广告发布费用据实结算。

2)本协议的有效期自不可抗力事件结束、本合同能够履行之日起顺延，延长的时间与该与该不可抗力期间相等。

八、争议的解决

1、甲乙双方根据国家有关法律、法规签订本合同，双方共同遵守执行。在此广告执行过程中，如与国家法律法规及政策等相抵触时，以国家法律法规及政策等为准。本合同具法律效力，当双方在履行中发生争议时，应首先考虑协商解决。若协商不成，可向人民法院起诉。

九、附则

1、乙方同意本合同项下广告内容的全部版权及任何其他权利(包括广告发布的商品、品牌，名称、商标和由甲方提供与广告发布一切有关的资料及设施)，无论何时均是(并将永远是)甲方(或有关知识产权授权人)的独家专有财产，乙方不得侵犯该财产的任何权利或权益。

2、 在合约期满或提前终止时，乙方须自行承担拆卸移走广告载体，并修复好因移走广告载体而引起的全部损坏，使广告载体恢复良好状态。而甲方无须再承担本合约期满后之任何费用，。

3、乙方如发生任何变更，不能继续履行本合同，应在经甲方书面同意后，将本合同项下义务转移给第三方，第三方应无条件承担乙方在合同期内所有权利及义务。

4、未经对方书面同意及主管部门批准(如需要的话)，本合同任何一方不得全部或部分转让本合同项下的权利或义务。

5、 续约：甲方应在合同期限届满前，以书面方式确认是否续约，乙方承认逾的发布优先权。

6、本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

7、本合同自双方签字并加盖合同专用章之日起方可正式生效。

合同签订地：

甲方： 乙方：

代表签字： 代表签字：

电话： 电话：

传真： 传真：

账号： 账号：

地址： 地址：

联系人： 联系人：

联系电话： 联系电话：

签约日期 签约日期：

对于户外表演的心得体会二

_________户外广告牌制作合同范本

甲乙双方根据《_____》及有关规定，签订本合同，并共同遵守。

一、甲方委托乙方于_______年_______月_______日制作.

二、名称：.

三、规格为：.

四、制作要求：

五、安装地点：

六、完工日期：

七、广告采用甲方提供样稿，未经甲方同意，乙方不得改动广告样稿。甲方在样稿签字后乙方开始制作。甲方提供的图文图像资料，如涉及使用权、肖像权等问题，相关责任由甲方负责。

八、乙方有权审查广告内容和表现形式，对不符合法律、法规的广告内容和表现形式，乙方应要求甲方作出修改，甲方作出修改前，乙方有权拒绝制作。

九、广告样稿及所用材料表为合同附件，与本合同一并保存。

十、工程制作安装费用（制作、安装、运输、设计等）总计元（人民币大写）

十一、付款方式：甲方应在_______年_______月_______日前将预付款（总造价的50%）付给乙方。工程竣工后将剩余50%制作费付给乙方。

十二、违约责任：

（1）制作合同生效后，如因委托方原因而终止合同，所支付的预付款不预退还并赔偿乙方因甲方违约行为所造成的实际损失。

（2）如果因乙方制作效果与样稿有误，乙方负责重新制作，剩余50%的工程款甲方将不予支付。

十三、甲方的权利及义务：

（1）甲方有权对乙方施工过程中的质量、进度及所用材料进行监督。

（2）竣工以甲方验收合格为准。

十四、乙方的权利及义务：

（1）施工过程中发生的水电均由乙方自行解决。

（2）在施工过程中发生的一切安全事故由乙方承担。

（3）乙方需在双方约定的工期内完工。

十五、工程完成后，甲方及时验收，方可使用。如甲方在完工后三十日不予验收，也不承办接洽，承办方有权自行处理并要求甲方付清制作费。

十六、工程保修：

工程保修期为壹年。工程款全部结清后，甲乙双方的保修约定即能生效，乙方为整个工程质量保修，在保修期内出现任何质量问题，由乙方无偿维修。

十七、合同纠纷解决方式，沧州_____委员会或法院起诉。

十八、本合同一式两份，双方各执一份，具同等效力。

十九、本合同签字之日起生效。

客户或代理单位（甲方）制作单位（乙方）

单位名称：单位名称：_________单位地址：单位地址：法人代表：法人代表：委托代理人：委托代理人：

联系电话：联系电话：签定日期：_______年_______月_______日

对于户外表演的心得体会三

一、活动时刻：

周末两天

二、参加人员：

东星集团职工

三、活动地点：

1、下坪仙人谷。

2、迎风公园。

四、活动宗旨：

项目达成目标：激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮忙员工构成良好的工作理念和习惯。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。

五、具体行程：

8：00集团公司门口集合。

8：20三角坪群众上车。

8：20—9：00到达目的地。

9：00景区门口集合第一项活动后分组。

9：20—11：20顺河而上。

14：30—17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会。

六、培训活动安排：

为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段：

第一阶段：破冰游戏(活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任)项目安排：

1、【说】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。

2、【人椅】全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。(是否能即使调整自己的精神状态?是否有依靠思想?团队合作的重要性)

3、【扯龙尾】分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带(需备此道具和别针)。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。

第二阶段：个人突破(以个人挑战为主，建立对团队的信任)

1、【风中劲草】全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗?回答：准备好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样?当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何?你觉得最关键的是在哪里?

2、项目安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢?培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

第三阶段：团队【娱乐竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。

其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的'游戏中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尴尬?狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。

七、安全

1、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。

2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。

对于户外表演的心得体会四

1、初步学习助跑跨跳过30-40厘米宽的平行线。

2、引导幼儿利用自制器械，探索其不一样玩法，发展幼儿的创造力。

3、培养幼儿在户外活动中听音乐和口令行动的习惯以及合作、竞争精神。

学习跨跳。

1、可乐瓶88只，绳44条。

2、录音机、录音带。

1、开始部分：

"小猴学样"，幼儿用绳做尾，扮小猴学样的动作，并进行队列练习：小猴（一路纵队）--鱼游（早操队形）--孔雀（六行变三行，再变回六行）--小鸭（变双圈）--兔跳（变四小圆圈，再变六行）。

2、基本部分：

（1）导入活动，幼儿拿绳、瓶，思考其不一样玩法。

（2）幼儿自由地玩绳。

指导：观察幼儿封锁绳、玩瓶的花样。

（3）教师简单小结，并请创编花样好的幼儿示范。

（4）"过小河"。

a．排成两纵队学习跨跳，跳过30-40厘米的平行线。

b．教师示范跨跳动作。

指导：应对平行线，原地站立，起跳时后腿用力蹬地跳起，摆动前腿向前。

c．幼儿听鼓声反复练习跳过平行线（利用绳瓶摆平行线）。

（5）游戏：小猴学样

a．排成六路纵队，学习助跑跨跳过30-40厘米的平行线。

b．示范玩法：起跑--过小河--过小河--过小河--跑--纵跳触物--从右往回跑。

c．各队幼儿进行练习。

规则指导：用中速助跑，连续跨跳三条平行线。

d．竞赛式练习。

3、结束部分：

舞蹈：小猴子和小桃树。

对于户外表演的心得体会五

甲方： （以下简称甲方）乙方： （以下简称乙方） 根据《民法典》的有关细则规定，结合广告产品具体情况，经双方协商一致，本着自愿、平等、互利为原则，签订如下条款，共同遵信执守。

一、项目名称和地点

1、项目名称： 型广告塔座

2、工程地点：

二、工程内容：

1、依据甲乙双方确认的《 》施工，钢结构加工包括结构表面刷两遍漆（色），工程做法及选材标准详见施工图。委托加工数量为型广告塔座。

2、乙方负责广告结构配件加工及钢结构配件运输、安装.。面板、马道、基础、灯具由乙方自理。合同生效后，由乙方向甲方提供施工图两套（含钢结构及基础施工图）。

三、承包方式和造价：型广告塔座，单价每座0000.00元（大写：）。合计人民币元，大写：元整；

本项目由甲方以包工包料方式委托乙方加工广告结构及基础施工.。

四、工程价款支付、结算方式： 付款方式：合同签订后甲方支付给乙方工程总造价的%,计人民币元(大写:元整)；钢结构配件运到现场当天再支付工程总造价的%，计人民币元（大写：元整）；之后每个广告塔主体钢结构安装完毕，甲方再付乙方单个广告塔网架部分总造价元（大写：元整）的%；合计人民币元(大写：元整)座广告塔共计元（大写：元整）；3%作为乙方的保修保障金合计人民币元（大写：元整），满________年后七天内，甲方负责与乙方结清余款。

五、 工程期限为 天，其中加工配件天，运输天,安装天。

六、双方责任183;广告制作合同 183;小区广告合同 183;电梯广告租赁合同 183;广告刊登合同

（一）甲方责任

1、甲方负责广告塔(牌)的前期审批，如因甲方批准手续不全，施工期间遇到城管以及其他监察机关的纠察时，甲方负责协调至正常施工止。协调期间停工应由甲方补偿乙方施工人员误工补助，误工补助按每天每人元计，工期相应顺延。

2、开工前甲方为乙方施工接通电源，至施工现场20米以内，由乙方负责其电费。甲方协助乙方选好材料堆放场地。

3、原材料堆放场地如为有偿占用，由甲方负责协调乙方负责其费用；材料存放期间由乙方负责看管，如因看管不力造成丢失或损坏与甲方无关。

4、甲方派驻工地代表，对工程进度、工程质量进行监督，办理工程验收手续，解决应由甲方解决的问题，以及其它事宜。

5、甲方应按本合同及时拔付工程款项。如工程款不能及时到位，工期相应顺延。造成停工待料或窝工情况，甲方负责其施工人员滞留损失。施工人员误工每人每天元。

6、甲方负责工程价款拔付和竣工结算，负责组织工程竣工验收。

7、如甲方未按合同约定期限支付余款，甲、乙双方经协商无效情况下，乙方有权对该广告塔（牌）进行处理或拍卖，同时此合同终止。

（二）乙方责任

1、乙方负责按质按量完成合同所约定的项目内容，并确保广告塔（牌）结构安全性。广告牌设计基本风压为 2（抗风设计值为级）。广告塔质保期为年，保修期为年，在质保期如因钢结构配件质量问题在正常使用下发生结构破坏，经检验属于配件质量或设计问题，由乙方负责其直接损失（出现不可抗拒的自然灾害除外）；如因安装不当导致广告牌出现质量问题，一切责任由乙方承担；在施工过程中，乙方要认真做好施工安全工作，对施工中出现的人员伤亡事故，由乙方负责；在广告牌使用过程中，如确系乙方责任造成广告塔损坏，由此对第三方造成的人身和财产损失由乙方承担全部责任。 2、由于乙方原因，未能在合同规定的时间内完工，每逾期____日按工程总造价的％赔偿甲方损失。

3、乙方施工人员在施工期间应遵守甲方区域的管理规定，服从管理，遵纪守法，如有违法违纪行为，甲方有权按照有关规定实施处罚，情节严重的移交地方司法部门追究其法律责任。

4、施工中出现的问题由甲、乙双方协商解决。如遇到无法抗拒自然灾害（如刮风下雨、雪等）或停电原因，工期顺延。 5、工程质量验收：以国家颁发的施工及验收规范和质量检验标准为依据。工程质量达不到验收标准，甲方有权拒付工程款；钢结构配件安装完工后验收合格日期即为保修期开始（验收日期为 ） ；如乙方工程已竣工，书面通知甲方进行验收，甲方在收到验收通知____日内未验收工程，故视为验收通过。 6、非经甲方书面同意，乙方不得转包工程，否则，甲方有权拒付工程款。 7、在保修期内，乙方首年对广告塔维护、保养一次，费用由乙方承担。以后的设施维护由甲方按使用说明书定期检修和维护。

8、保修期内，乙方不能按照标准进行维修维护或保修质量不符合要求，甲方有权扣除保证金，直至保修质量合格。

七、违约责任：如果甲乙双方发生纠纷，由双方协商解决；协商不成时，由该工程所在地人民法院裁决。

八、附件：《钢结构广告塔主体安装质量验收表》附则：

（一）合同未尽事宜，由双方协商解决，补充协议，作为合同附件共同遵守。

（二）本合同一式两份，具有同守效力，甲、乙双方各持一份。

（三）经甲方确认后的设计图纸为本合同的有效文件。如图纸内容变更，附变更备忘录。

（四）本合同附广告塔验收标准，该标准依据中国工程建设标准化协会标准《户外广告设施钢结构技术规程》cec 148:、省工程建设标准。验收手续一式两份，甲乙双方各持一份。

（五）本合同从甲方首期付款到乙方帐户之日起生效。甲方代表人签字： 乙方代表人签字： （盖章） （盖章）________年____月____日________年____月____日

返

对于户外表演的心得体会六

甲方：___________________

乙方：___________________

甲乙双方根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国广告法》及相关法律法规规定，在平等、自愿、协商一致的基础上就甲方委托乙方制作并发布户外广告事宜签订本合同，双方共同遵守。

第一条甲方委托乙方在下列地段和户外广告媒体上发布广告

1、广告位置：____________________;

2、广告规格：____________________;

3、广告形式：____________________;

4 、亮灯要求：___________________。

第二条广告内容

1、甲方委托乙方发布的广告内容为：以甲方提供的样稿为准，未经甲方同意，乙方不得更改。

2、甲方提供广告发布内容，应甲方需求提供一次免费画面喷绘安装。

第三条广告发布期限

起始日___________年_________月_______日至___________年_________月_______日完毕。

第四条广告发布费用

甲方同意，就其委托乙方发布本合同第二条所述广告向乙方支付费用总计：__________________￥，包含一次画面安装，不包括发票。

第五条付款方式

1、合同签订后，甲方向乙方支付定金合同总金额的，即人民币______________元整，乙方在三个工作日内安装到位，同时向甲方提供等额收据和样本照片。乙方同时向甲方提供等额收据。

2、乙方制定银行帐户如下：

单位名称：______________________________

开户银行：______________________________

账号：_________________________________

第六条广告验收

1、验收时间：乙方应在广告画面全部上画安装完成后(不包括更换画面)，以电脑发照片向甲方进行验收，并同时提供广告牌彩色照片。

2、验收方式：乙方须每月提供照片(白天照：远景照、近景照)。

3、如果甲方不按时打款，乙方有权单方面终止合同。

第七条人员安全

在上画期间及发布期间内，若出现人员伤亡情况，则由乙方承担责任。

第八条争议解决

若在履行本合同过程中发生了争议，双方应友好协商解决。如协商开始之日起十五天内不能解决，提交甲方所在地仲裁委员会仲裁;

第九条其他条款

1、本合同自双方盖章之日起生效。

2、本合同一式肆份，甲乙双方各执贰份，均具有同等法律效力。

3、本合同的注解、附件、补充协议是本合同的组成部分，与本合同具有同等法律效力。

4、合同未尽事宜，由甲乙双方友好协商解决。

甲方(签章)：__________________

乙方(签章)：__________________

___________年_________月_______日

___________年_________月_______日

对于户外表演的心得体会七

教学活动随笔

————区域活动反思

《纲要》中明确指出“教师成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者”。这句话是我到了大二班之后深感体会的。

在幼儿区域活动中中，教师也应起到一个观察者、记录者、指导者。恰到好处的师幼互动是最重要的，因为区域活动本来就是一个自主的活动，在活动过程中幼儿应作为主体出现跟集中活动不一样，教师并不能做一个发号施令的人，而应以一个平等的方式同幼儿进行交流、一尊重、接纳的态度同幼儿交往，努力成为教师的几种角色，只有这样才能发觉幼儿身上的亮点、优点，才能最大限度的发挥幼儿的才能。区域活动它是一个幼儿自由选择材料、自发探索方法、操作摆弄的自主活动，也是一个是一个丰富多彩、多功能、多层次的游戏活动。区角活动最大的特点在于：它给予幼儿自由的游戏空间长自主的游戏氛围，是幼儿自我学习，自我发现，自我完善的活动。同时它具有灵活性，能满足幼儿发展的需要，是实施个别化教育的有效形式。

正是因为如此，我才觉得想要一个区域活动形成有利于幼儿全面发展、产出兴趣的自主活动，要有一个良好区域活动常规的建立，也就是个区角要有一个属于自己的规则；区域活动中材料的投放，这其中的材料是要符合幼儿年龄特点的、是幼儿感兴趣的，难易适度的或者有挑战性的，不会让小朋友玩一下就不想玩的或者很快就完成的，因为这种情况我在中班的时候是有遇到的，到了大班后，这区域提供的材料还是不错的，所以幼儿没那么容易就腻了，随着每月目标的不断推进，材料也应不断的具有层次性的探索性，材料的投放要顾及到幼儿的个体差异； 我们老师在区域活动中所担任的角色作用，指导不当，或急于指导，让孩子自主探索的机会悄然流失，使区角活动丧失了应有的价值，还要善于观察到在游戏中遇到问题的幼儿，特别是一些角色去、表演区这类的地方，关注到每个幼儿，要学会和每个幼儿平等对话；相关的环境是否布置的恰当，比如阅读区是否和建构区隔开了，区与区之间是否留有通道等等这些问题。

一、自来了大二班我觉得自己学到了很多，比如这个班在区域中的区角预选和材料预选我就觉得十分的不错，很值得借鉴，比如为每个幼儿准备两个的夹子，一个夹在区角上，一个夹在所选的材料盒，这样方便幼儿取放，不会乱，也减少一些不必要的浪费环节，预选放在幼儿们吃完午饭后，这个时间点也是不错的。但孩子的区域常规并不怎么好，特别是建构区的孩子，太吵了，在区域活动前是有让小朋友排成四队，交代一些注意的问题，让两个班上能干的孩子负责移桌子，只是笼统的说个大概，我觉得应让孩子们熟悉每个区角的规则，比如在建构区玩的小盆友应记住三点

1、依次取出玩具，最多两个人玩一盒玩具；

2、在玩玩具是要保持安静或以悄悄话的形式讲话；

3、整理好玩具放回原来的位置。一步步怎样的规则要使孩子牢记在心里，这样孩子在自主活动是就不会搞得整个教室就像菜市场一样了；

二、第二个就是材料投放和记录表问题的，在9、10月份是有的材料可以使用上记录表的，还不知道使用，这里暂且不提。大二班重点区域是美工区，所以投放的材料算是多的，但这时的材料还是一盒一盒装着，还没有进行自由互通选材料，所以材料的选择有所限制。材料画青花瓷的花纹、京剧脸谱、贝壳画、树叶贴画、豆粘画、毛线画、都提供了太多的范画，以至于孩子最后完成的作品太过单一，意愿画的作品也很单调，一层不变，缺乏想象力，我及时发现了这个问题，就会有意识的去引导美工区的幼儿去发现，相信，所以出来的作品不再是一成不变了；科学区的有些材料在没有提供记录表之前，有的孩子很容易就玩腻了，比如金字塔；叠筷子等；叠筷子这份材料在没有增加铺助材料之前，小朋友玩的挺单调的，不是叠成三角形、就是叠成正方形；5的分成孩子在玩这份材料时，我发现书子涵子根本就不知道有几种的分法，于是我耐心的蹲下来用图片教会了他；这个阶段班上还没开设理发店、小吃店出来玩，多少有点浪费场地，并且小朋友们自主选择游戏区就受到一定程度的限制了；还有我发觉一些在语言区的才材料，比如找象形文字配对。名字配对、古诗字配对很少有小朋友去选，我觉得可能材料提供的有点难了，可以把它们的操作方法弄的简单一些；阅读区的一些故事书我个人觉得可以换成孩子适合看的绘本，这样孩子才有兴趣，孩子在阅读区的规则意识也不强，我发现很多书本都坏了，应当让孩子的心中有保护书本的意识。

教学活动随笔

————区域活动反思

随着11、12月份的到来，经过专家的指导和班上两个老师的改进，我们班的区域得到不断的完善和推进。比如一些材料需要添加上记录表的：金字塔、叠叠乐、魔方、以大吃小、蘑菇丁、电话号码、小朋友的生日、摩擦起电等。在一些材料上添加一些铺助材料；比如叠筷子，就把原来的同色筷子增加了许多各色的筷子，这样做的目的是是为了让小朋友根据铺助材料在每层搭筷子时可以区别出搭的不同的形状，而铺助材料就是纸杯、乒乓球、泡沫球、硬纸板，这些比原来的单纯叠筷子来的更加的有挑战性，也让小朋友更加的有兴趣，玩的时间也变得更久了。材料玩法的多样性：比如以前玩瓶子染画是提供些美工的基本材料，而现在加进了一盒沙子，沙瓶做画，玩法就是先用瓶子刷上一层白乳胶，然后在沙子上滚上一圈，后用颜料作画，这种玩法也很新鲜，很得小朋友的喜欢。而且更能发挥孩子的创意和想象力。美工区装饰材料的调整：经过指导和推进，由原来的以一盒盒限制装饰材料变为打破界限，成为现在的材料自选、装饰物自选，我觉得这样会使小朋友的作品看起来更加的丰富。另外就是一些特色材料搭额增加：如包饺子、大二加工厂、美工区的布艺染画等具有鲜明的特色，玩起来也比较有趣，灵活。

一、先来说说在科学区，在材料中一些记录表的增设，大大增加了孩子的读写、观察、探索的能力和玩的时间：比如叠叠乐，两个人玩，一局以一抽出最多木块的那个小朋友为胜，在记录表上打上一个笑脸，输的一方打上一个哭脸，虽然刚开始小朋友对于记录的方式不是很熟悉，但随着玩的深入，教师的不断说明，小朋友最后都会玩了，而且越玩越有趣，也能锻炼孩子的耐心和手眼协调能力。还有电话号码，我觉得这份材料做的也很有特色，不是单纯的数字，而是设有数的分成、相邻数、单双数，需答出这些题目的数字，才能变为电话号码；但有一次我发现有一些聪明的孩子很快就把娃娃们的电话号码给写出来了，但有些小朋友还是解不出来，我这时就叫他们去哪10个小积木，不懂的就摆起来，最后效果好多了，小朋友也都会明白了，因为幼儿还是具体形象思维为主，抽象逻辑思维还叫弱。

二、生活区增设的一些材料也很不错，比如包饺子，积极调动了孩子的兴趣、观察、锻炼小肌肉的能力，有一个小朋友包的还特别的不错。还比如一些没利用上的区域也逐渐开始使用了：如理发店不是原来纯粹的理发、洗发、剪发、烫发，而是加入了一些装扮和美容的东西，特别是女孩子们玩的不亦热乎，虽然装扮的很夸张，但孩子确实非常的高兴。比如原来的小吃店，变为现在的大二加工厂，投放了一些半成品的材料，让幼儿通过一些工具自己制作出食品，是幼儿明白珍惜自己的劳动成果。

教学活动随笔

———户外活动观察

《指南》当中也有提出幼儿每日户外活动不得小于2小时，其中一小时为户外体育活动，我觉得园内已经充分达到这一个要求了；并且根据每个年龄段身心发展的不同特点和活动强度的不同，所设立的一些大型器械也不同，层次分明，能够满足不同年龄段活动的需要，但也没有过多的限制，如果中班的孩子有能力的话，是可以到大班的区域玩，不会规定的很死板，这也就充分调动孩子的积极性，使他们的身心都得到发展，各方面的能力得到不断的提升，因为我总是发现很多孩子都玩的满头大汗、乐此不疲。

一、因为我所在的区域是大班的区域，所以我说说在户外活动是我见所闻。我发现每天早上要准备下去户外活动时，小朋友总是很激动，在没有提醒下，很容易挤来挤去，到了大班的场地，有的小朋友还没等老师分配完任务，就急着跑去搬东器械了，可见孩子们对于帮老师的忙是多么的热切。在几个月前大班的器械还只是一些没有特色的材料，有的小朋友都不愿意完了吗，因为已经腻了。但经过专家的意见和园内老师的改进，大班区域的大型器械焕然一新，你如新设的倒怕、爬楼梯、走平衡绳、走平衡椅、爬树提、滚轮胎、走吊木等等都非常有趣；特别是走平衡绳和、走吊木、爬树提设立的区域非常的有特色，充分利用了园内本来的资源，相邻两颗到达的数目，这样做既不会浪费场地又能保证孩子的安全，因为地下有草坪。还有我觉得走平衡绳这项活动设置的路线也非常的不错，也充分利用到了原有的去写滑滑梯，玩法就是孩子先从靠近仓库的一端平衡绳经过，走完后抱一个求从滑滑梯的地下蹲着走过去，再从另一端的滑滑梯滑下来，过程有趣又耐玩，也充分调动了孩子的兴趣，这也是的蹲、平衡、走、转、爬 的能力得到发展。

二、倒爬这项活动我是深感体会。由原来的木桩变为现在的木头和提瓶子，器械的调整能使孩子的能力得到更充分的发挥。在这项器械刚投入的时候，很多小朋友根本就爬不过去，随着玩的次数的增多，孩子的能力也得到了提升，由原先只有倒着爬的一种方式变为现在的2到3种的新玩法，刚开始是还是需要老师用手在孩子的背上帮助托一下，现在是完全不用了，能力强的孩子爬的都非常顺利。

教学活动随笔

———下午户外活动所感

在自己代班这么就以来，我发觉在组织孩子进行户外活动时，真的有很多细小的环节自己要学会琢磨，而不应该只是关注到玩什么游戏，怎么玩。

刚开始时，我很怕带孩子们去户外活动，因为每次户外活动时孩子们都非常活跃，让我很难掌握局面。以前在见习的时候，看过老教师组织户外活动，井然有序，孩子们也都积极地围绕在老师的周围，可是，自己组织起来怎么就这么费力呢？想让孩子们认真听我讲游戏规则，不是不过来的就是跑很远的。而且，每次活动结束的集合排队要用很长时间。通过自己教学经验的积累，我发现，有些事情是不用去等孩子的，组织活动时，你自然的开始后，孩子们会慢慢被你吸引而自己走过来，如果你只是一味的等，孩子们也不知道你是要干什么，自然会注意力分散，你在集合的时候可以放慢一点速度，等等个别幼儿，但是不要停下脚步，让孩子们从动作中看出你的目的，这样自然会吸引到孩子们，而且不用花费很大力气，等慢慢适应后，孩子们对你的声音自然会很敏感。这样，在组织户外活动时，你就会非常轻松，游刃有余。

每次的户外游戏活动非常令我头疼，我在组织游戏时，有几个调皮的孩子总在里面捣乱，把老师当时说的游戏规则都抛到九霄云外，游戏玩几分钟就结束，我们已经学习了许多游戏活动，孩子们自己会做的寥寥无几，我有时在考虑是不是我自己表达的语言不够清晰呢，还是孩子对于我说的话根本就不感兴趣，随着时间的推移，我也慢慢的总结出一些自己的经验：

第一，由老师组织一次游戏，跟孩子们讲好游戏的规则及方法。

第二，在组织孩子们户外游戏时，老师参与到孩子们中间，挑选班里组织能力强的孩子来组织游戏，充分调动孩子们的积极性。

第三，通过分组游戏的方法，评比哪组的小朋友遵守游戏的规则。第四，在玩游戏的过程中，把那些在游戏中捣乱的小朋友找出来进行谈话，让他们做游戏的指挥者，发挥他们的潜力，在日常的一日生活中，真正让孩子们参与到各项活动中，让他们做游戏活动的主人，充分调动孩子们游戏活动的积极性。

对于户外表演的心得体会八

一、活动主题：

团结协作，提升能力。

二、活动目的：

通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。

三、主办单位：

集团公司

四、活动对象：

公司优秀青年员工

五、活动地点：

待定

六、活动时间：

待定

七、活动前准备工作：

1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报

2.考察场地、准备道具

3.召开参加人员会议。

八、具体活动方案：

1.蜘蛛网

(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

(2)讨论问题：a.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?·b.每个人的任务是什么?·c.整个小组的运作是否有效?为什么?d.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?·e.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?

2.雷池取物

(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

(2)讨论问题：例：a做完了这个游戏，大家感受如何?b游戏过程中遇到了什么问题?c如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

3.信任背投

(1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。

2.使队员挑战自我。

3.发扬团队精神，互相帮助。

(2)讨论问题：例：a最初你们对游戏有何认识? b参加游戏之后你们有何感受? c当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?

九、活动后期宣传工作

1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

2. 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

十、附注

注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

活动地点：足球场

策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部

活动内容：

一、森林大逃亡(破冰游戏)

项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。

项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。

二、急速60秒

项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。

项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到

三、盲人方阵

项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

四、驿站传书

项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。

五、信任被摔

项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。

备选方案

自行车“慢”游比赛

项目介绍：

⑴活动材料： 自行车4辆

⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性

⑶活动内容：

①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。

②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。

③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。

④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。

一、拓展目标

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项

1.拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

2.全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

3.如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

四、项目简介

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……

3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......

6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)

8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)

9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)

10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)

【活动通告】

萤火滩/羊湖一日游

【目的地介绍】

萤火滩位于长沙市河西…(神秘好玩的地方奥)…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外活动拓展地。

【活动级别】

户外休闲娱乐级

在这里，有山，有水，远离城市喧嚣，寻得一片宁静，欢笑声会在你的记忆中得到永恒。

在这里，你可以荡舟湖上，荡起双桨，小船儿推开波浪，让你的歌声与欢笑声在湖面上尽情飘扬

在这里，你可以席地而坐，与知己畅谈人生，忘掉了烦恼，摆脱了压力，重新寻得自己。

在傍晚，篝火燃起，众人围坐，尽情享受美食，谈笑风生

在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让你回想起童年，让你憧憬未来

在清晨，旭日东升，你走出帐篷，揉揉双眼，和你的伙伴们一起拥抱阳光，迎接新的一天!!

这座城市带给你的，不仅仅是高楼大厦，灯火辉煌，别忘了，它还有山水风情………

活动内容(时间地点项目顺序)

1、活动集合出发的时间：请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包，提前做好通知准备。14：00准时出发。

(活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13：00来我处领取装备，并组织相关活动人员在当天下午两点左右集合)

友情提示：在10：00前将所有食物购买完毕，通知所有人下午13：40在约定地点集合，14：00准时出发。

2、约14：40分到达目的地，清点人数。

3、15：00行活动环节之一：领头人负责分队，比赛搭帐篷(小帐篷3个人，大帐篷5个人)，按帐篷分队：a，b，c，d……。(每对人应该将男女合理搭配，你懂的)

4、15：30按上次活动的排名，排名倒数第一的给皮划艇充气，排名倒数第二的负责搭好网球架，倒数第三的负责找柴火准备烧烤，其余队伍重新排名，比赛飞镖来决胜负。每队人员各投三次，所有队员投得数值的和/队员数=该队最终得分。重新排出名次

5、排名第一的先去划船，排名第二与第三比赛排球，第四与第五比赛排球，决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。

6、自由活动，一起去吃烧烤，乘天黑之前照相，男的可以继续划船，钓鱼，女的放风筝，玩飞镖

7、篝火晚会：

友情提示：为让活动更加有趣，请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞(一定有男生是麦霸，一定有女生是舞后，平时深藏不漏，就看你的口才能不能说动她了，有爱好吉他的把吉他扛上。)

a、所有人围坐在篝火旁，有一两个人负责不断向篝火里填火。

b、选一个主持人来个开场白，介绍游戏规则。然后将一个气球(气球里灌水)给其中一个人，让这个物品在人群中传动，绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住，开始唱着自己熟悉的.歌，然后随心所欲的喊“停”，这时气球在谁手里，谁就要站到人中央，接受以下惩罚：1随便问随便做：接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈，然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上，寻找下一个受惩罚的人，其余人全部站起来，手拉手绕篝火转动，每个人轮流喊他的名字：谁谁谁，我在这里，来抓我。蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚(他可在气头上奥)和以上惩罚，然后被抓的人重复原来的步骤，抓下一个人......(如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。)

对于户外表演的心得体会九

20xx年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地——樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热身后，所有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中，队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。

这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：

活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组，6—7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系；挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目三：鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目，它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的，大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳；其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平；然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们各队又设定了自己的目标数量，经过大家一起的努力，我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道，在工作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合，在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功，要有锲而不舍的精神才能成功。

活动项目四：极限时速。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中，两个队在听到开始的口令后才可以采取行动，所有队员不能进入圆圈内，圆圈内只能保持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍，不能漏拍或同拍，并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线，否则视为无效成绩。了解活动规则后，教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活动，并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字。两队不断的尝试新的方法，改进每次的不足，最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字，打破了记录。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，增强队员的时间紧迫感，锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。整个活动进行了多个项目的培训，基本上达到预期的效果。活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结，并让大家积极分享自己的心得感悟。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好。一些平时很少交流的员工，在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊，团队协作精神得到提高。期望公司今后可以再进行这样的培训活动。