精选霜降节气的养生小知识通用(5篇)

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精选霜降节气的养生小知识通用一

2、默默的惦念心最甜，平常的问候最温暖。在霜降的清新中声中，愿你精神百倍，健康加倍，在幸福中陶醉!霜降来临，祝你健康，心情舒畅!

3、霜降了，那是我的祝福感动了上天，霜降了，那是我的祝福飘落了人间，霜降了，那是我的祝福要让你看见，霜降了，我在告诉你，天冷了，注意身体!

4、漫天飞舞的雪花，银装素裹的枝条。多变的是天气，不变的我对你的祝福。在这特殊的时刻，在这霜降时节送上我对你的美好祝愿：愿你快乐幸福每一天!

5、黑夜变长，天空飘霜，节气又至霜降，祝福马上空降，寒气显露，凉风吹入，温馨马上入户，霜降发威，保暖加强，路路有我送吉祥!霜降快乐!

6、枯叶飘，菊花谢，北风呼啸，红叶漫，天降寒，霜降到来，添衣服，强身体，时刻保暖，幸福吹，开心飞，短信把我的情意送你相随，愿你身体健康，霜降快乐。

7、也许你不知道，朋友的快乐，也是我的快乐;你的生病，也是我的痛。霜降来临，请注意保暖，远离病魔，健健康康，为你我带来一份快乐。

8、霜降到，天转凉。养生保健，更重要。老寒腿，多吃梨;想御寒，牛肉好;芝麻桃仁粥，还能补肾脏。霜降天，祝你身体健康，心情好。

9、霜降到了，听说你收到祝福短信了，传说发的短信句句是关心，据说收到短信后你会生活变得更好了，日子变得更美了，也就是说霜降到了，降来了美好，降来了幸福，实话实说霜降到了，愿你快乐。

10、霜降节气要来到，早上白露晚上寒!室内室外温差大，添加衣物要得当。萝卜白菜要多吃，时令蔬菜最健康。来年春光明媚时，希望你白白胖胖身体壮。

11、霜降了，让明媚的阳光照耀你，心房暖暖;让美好的火炉烘烤你，日子火火;让真挚的问候抚摸你，情谊绵绵。朋友，惟愿你时刻安好，幸福永远!

12、戴上幸福的手套，抓住诸多的好运。穿上平安的外套，接住众多的吉祥。披上温暖的围巾，揽住繁多的如意。祝你万事顺利，霜降节气快乐。

13、我喝着香甜的咖啡，怀着愉悦的心情，编着美好的短信，送着真诚的祝福，希望你今年的霜降会很快乐，以后每一年都比今年快乐!

14、呼吸着菊花的淡淡幽香，漫步在披着金黄外套的绵延小道上，不由自主的拉紧衣服。霜降到了，温度也降了，不要迷恋外面的美景而忘了自己的健康，记住多穿点衣服。

15、霜降提醒：出门要注意警察，看看警察穿什么衣服，下班要看看美女，看看美女都怎么保护自己，平时多看看手机，多发点问候给朋友，提醒他们注意身体，亲爱的朋友，愿你霜降快乐。

16、变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。

17、快乐的时候让老天吐块云，开心的时候让大地降降温，顺利的时候让草木喘喘气，健康的时候让气体变变身。高兴的时候结霜开开心，霜降的时候给你发发信，霜降到了，祝你好运临门，财源滚滚。

18、桂香散去，滴露成霜，寒气来袭，夜难以寐。霜降时节，温馨提示您，早晚注意天衣保暖;保持好睡眠，享受好心情，让暖暖的心，驱散天气的寒凉!

19、秋在风中摇摆，挥着温存的手，用力的喊着最后一声祝福：朋友，霜降了，我走了，冬近了，天冷了，别着凉了!

20、你眼皮在跳了吗?那是好运在召唤你;你打喷嚏了吗?那是我在想着你;你嗓子难受了吗?那是感冒在靠近你。亲爱的，霜降秋风凉，记得添衣裳啊!

精选霜降节气的养生小知识通用二

枯草霜花白，寒窗月影新———题记

水气凝结于世间万物之上，便称为霜。而它凝结的过程，便称为降。对于这个节气，我的记忆并不深刻。夸张一点说，我几乎从未意识到霜降这个节气的存在。我只记得，在外婆与我一起的时光里，一年中总会有一天要被她喂上几个柿子。

又是一年霜降，外婆依照往常的惯例，提回来一袋子的柿子。那些柿子上都敷着一层薄薄的白色晶体，毫无例外。外婆将袋子轻轻地放在桌子上，动作轻柔得像是对待一件珍稀的瓷罐一样，愣是怕不小心把它给跌了，砸出一个坑坑洼洼的角来。放好袋子后，外婆又拾起几个柿子，摆在铁盆中，在那些橙得发红的柿子上面慢慢撒上一点盐，又用可以称作“涓涓细流”的自来水来清洗柿子。我觉得麻烦，又想快一点吃到柿子，便不耐烦地对外婆提议道：“外婆，您就不能把水流调大一些吗，这么小的水，要多久才能把这铁盆灌满啊。”外婆只是眯着眼笑了笑，并没有依照我的说法调大水流，而是耐心地等待清水一点点漫上柿子。清澈的水舔舐着柿子的橙色表皮，将盐粒一颗一颗地溶解，褪去雪白的霜。我盯着一点点上涨的水面，心中感到无比的急躁。我揪着自己的头发，在小小的厨房间里走来走去。我不知道怎么了，一瞬间感到火到心头，紧接着，便是落在瓷砖上的几滴猩红。

我第一次感到如此般的无措，连手脚都不知道放在哪里比较好。我很茫然，也想不出什么办法来停止鼻血的涌出——这是我短短的人生中第一次流鼻血。实际上，在看到那几滴血的时候，我的脑中便是一片空白，除了感受到一阵阵惊惧感不断地袭卷大脑之外，就没有其他的感觉了。我像个呆子样地被外婆拽来拽去，被拉到卫生间又被扯出来。等我反应过来时，我的鼻腔内已经被塞入两团餐巾纸了。我静静地看着餐巾纸一点点被血染红，又在纸张的某个地方停止，觉得无聊，便迈向厨房间。我打开门，然后低头，才发觉地板上的血迹已经消失了。我又重新抬起头，望向那铁盆。看着一盆子的盐水，在水中沉沉浮浮的橙偏红的柿子和外婆粗糙龟裂的手，心中感到了入秋以来的久违的平静。

外婆将水中的柿子一个个捡起来，放在细细的清水之下冲洗着，用开裂的双手摩挲着柿子带着小小凸起的皮，再一个个小心地摆入盘中。洁白的瓷盘，不饰有一丝花纹，将柿子衬托的愈发饱满、成熟。可我却没有一丝胃口去品尝这甜蜜的、属于霜降的果实。父母从超市回来，买回来一盒子的柿饼。虽说那柿饼上打着一层厚厚的霜，看起来像撒上了糖霜一样，十分诱人，可我还是不想吃任何柿子。无论是新鲜柿子，还是柿饼，都不想吃。我以为像外婆那样和蔼的、善解人意的人会原谅我这小小的任性，可结果却大出我的意料。

“不行!”外婆皱起了眉头，脸上纵横交错的深深的像沟壑一样的皱纹随着皱起的眉毛向上抬起着，显得愈发决绝无情。在我的印象中，外婆永远是笑着的。无论是我打翻了花瓶，摔碎了杯子还是泼出去了开水，弄坏外公的字画，外婆总是会笑眯眯地安慰我，悄声说一声“没