乒乓心得体会范文 乒乓球个人心得体会(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题乒乓心得体会范文一

1、感受科学探究的过程和方法，体验发现的乐趣。

2、知道瘪的乒乓球受热恢复原状的办法。

3、培养幼儿善于发现问题并解决问题的能力。

4、培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。

5、激发幼儿对科学活动的兴趣。

若干乒乓球、空玻璃杯、热水、吹风机、筷子。

活动重点：

认真观察实验。

活动难点：

理解瘪的乒乓球重新变圆的办法。

一、导入：引出乒乓球。

1、小朋友们玩过哪些球或见过那些球啊？（举手回答）

2、老师给大家到来了很有趣的球，认识的小朋友就大声喊出它的名字吧！

3、那么它跟小朋友们认识的篮球比怎么样啊？有什么不同和一样的地方啊？（利用比较了解乒乓球的大小、轻重）

4、可以找小朋友掂掂拍拍篮球在拍拍乒乓球。

5、小朋友们比较的非常好，那么如果老师给你一个乒乓球你想怎么玩啊？（师范给大家看）

二、实验。

1、小朋友们玩的很高兴，可是老师这里有一瘪的乒乓球在哭泣说："我不小心被踩瘪了，谁能帮助我呢？"

2、小朋友们快动脑筋想一想有什么好办法让它变回原来的样子呢？（小朋友说出自己的想法）

3、小朋友们真棒，积极动脑筋想问题。

4、老师也想了一个办法我们一起来看看能不能帮助它呢？

5、看看老师准备了什么？（幼儿说出准备的材料）

6、那这些有什么用呢？老师要做什么呢？（引发幼儿兴趣）

7、接下来我们要做一个小实验，仔细看哦！

8、老师这里有一个空玻璃杯，把瘪的乒乓球放进杯子里然后倒入开水，想想开水倒进去后会发生什么呢？乒乓球会不会在水底不出来了呢？哇！原来乒乓球浮在了水面上（过一小会）老师现在要用筷子取出乒乓球，小朋友们想想老师为什么不直接用手去拿呢？（引导幼儿说出里面是热水，直接用手很危险，倒入开水环节也会涉及安全问题）

9、咦，乒乓球瘪的地方怎么不见了呢？哪里去了呢？（引导幼儿说出瘪的地方鼓起来了）乒乓球又变得圆圆的了

10、小朋友们想想为什么倒入开水后，乒乓球就变回原来的样子了呢？（小朋友们猜想）

小结：乒乓球的肚子里都是空气，瘪的时候空气被挤得压在了一起，用开水烫，里面的空气感觉很热，肚子里的空气开始膨涨就是越来越大，瘪的地方就撑起来了，所以乒乓球又圆了

11、小朋友你们学会这个办法了吗？

会跳舞的乒乓球。

1、乒乓球变圆了很开心，它说："谢谢小朋友，我要给你们跳支舞"

2、乒乓球会跳舞好神奇啊！小朋友们想看吗？

3、拿出吹风机，吹风机把乒乓球吹起来并在空中跳舞

4、乒乓球跳的好看吗？我们来给它鼓鼓掌

5、小朋友们把会跳舞的乒乓球告诉给爸爸妈妈让他们和你一起分享好不好？

小结：小朋友们今天的课《有趣的乒乓球》你们开心吗？那我们以后多做一些有趣的小实验好不好？今天的课就到这里让我们跟客人老师说再见吧！

受热膨胀是生活中常见的科学现象，但是幼儿年龄较小，可能见过却不明白其原理甚至说不出原理的名称，所以本节课真正的目标是体验发现的乐趣。

中班幼儿的思维发展特点仍然是具体形象的，所以不要求幼儿说出乒乓球恢复原来样子的复杂科学的原理，只需要知道用什么办法就可以了，因此只是用简单形象的语言讲解乒乓球遇到开水是怎样变圆的，整个过程多以提问猜想为主然后进行验证，既激发幼儿的兴趣引发好奇心又培育想象力发展，既然设计的是一节小实验，就顺便让幼儿观察欣赏和乒乓球有关的有趣实验，因此设计了会跳舞的乒乓球，只是让幼儿对周围事物现象感兴趣，充满好奇心，由于时间等问题不可能让幼儿一一操作，所以在幼儿离园时可以告诉家长回家和幼儿一起尝试。

至于乒乓球可以进行有趣的制作可以作为一节美工课单独去设计，让幼儿了解并动手操作，因此本节课没有涉及，实验时会有一些变量存在，可能过程会和预想的不同，这一点要有所准备。

主题乒乓心得体会范文二

这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二，一是乒乓球是咱们的国球，所以我对乒乓球有强烈的好感;二是我对乒乓球充满了热爱，上大学了有机会了，我又怎么能放弃呢。平时打球姿势技巧全是自己摸索的，动作也不怎么优雅，更不用去谈技术精湛不精湛了，压根就没有被专业指导过。

我平时并不是特别爱好体育运动，喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后，课后也会和朋友一起打打乒乓球，既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧，每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式，同时我也很喜欢赢球的喜悦，让人有一种成功的感觉。上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。

和搭档的配合也并不默契，不能够很好的控制球往往是满场乱跑，握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后，发现有了一定的手感后能够顺利地击发球，和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，同时也可以相互的交流切磋，虽然自己乒乓球的技术并不是很好，但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步，并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。

除此之外，我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素：

(1)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转;反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

(2)控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

(3)提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。

主题乒乓心得体会范文三

机关各部门，各库站：

为丰富员工业余文化生活，增强团队合作精神和企业凝聚力，推动企业文化建设，按照上级公司工会的统一安排，经研究决定开展“迎中秋，庆国庆”活动，现将相关事宜通知如下：

领导小组组长：赖宏伟

副组长：瞿志、费嘉

成员：丁建卫、陶明非、张明、徐传均、邓正奎领导小组下设办公室，办公室设在公司综合部，由丁建卫兼任办公室主任，胡晓负责日常协调工作。

1、乒乓球比赛

分女子组与男子组单打、男女混合双打三项，根据报名人数决定局数。最终产生女子组与男子组冠军、亚军、季军各1名；混合组冠军1队。

2、拔河比赛

根据活动现场人员情况分组

3、诗歌朗诵与歌唱比赛。诗歌朗诵为一组，唱歌为一组，最终产生诗歌朗诵前三名与歌唱比赛前三名。

4、手提水袋（女士提8公斤灭火器）100米短跑比赛。

5、消防水带连接比赛。

6、书法绘画作品展（a4纸大小规格）。

活动时间：10月中旬

地点：待定

1、乒乓球比赛由员工自愿报名参加。原则上各单位不得少于1名，人数少于5名的加油站不硬性要求参加。

2、诗歌朗诵及歌唱比赛机关各部门及库站各单位均须报名参加，可选择性参加一项，也可两项都参加，原则上各单位不得参加少于一项，城区大站及涪陵油库须参加两项。

3、100米短跑、消防水带连接比赛库站各单位均须报名参加，可选择性参加一项，也可两项都参加。

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