如何调节心理问题心得体会精选 怎样调节心理问题(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022如何调节心理问题心得体会精选一

大家早上好!我是陈曼希。今天我的讲话题目是“继承中华传统美德弘扬尊老爱幼新风”。同学们，你们都应该知道重阳节吧!——对，在我们的语文课本里，曾经学过好几篇关于重阳节的诗篇呢!比如说：王维的《九月九日忆山东兄弟》，“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”在课本里我们知道了，重阳节是在每年的农历九月初九。在我国古代思想中，“六”为阴数，“九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以人们把它叫做“重阳”，也叫做“重九”。重阳节的起源，最早可以推到汉初。汉初皇宫中，每年的九月初九，都要佩带茱萸、食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿。到了东汉时，民间又有了重阳登高的风俗，因此重阳节又叫“登高节”。

关于重阳节的故事很多。据说重阳节从汉朝初就有了。那时在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿。汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后馋害后，宫女贾某也被逐出皇宫，贾姓宫女又将此习俗传入到民间。到了东汉，民间在该日又有登高的习俗，所以重阳节又叫“登高节“。以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗。如王维的《九月九日忆山东兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，则是写重阳登高的名篇。当然，古人的登高没有划一的规定，一般是登高山、登高塔，同时还有吃“重阳糕“(一种九层糕)、赏菊饮菊花酒的习俗。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，时间也不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥想兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”因为古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。这些习俗在晋代葛洪《西经杂记》的中就有记载。

清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥。“。

在改革开放的今天，重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义。1989年，我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。

同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱护自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱护别的老人和小孩。最近，从新闻媒体讨论的话题中也可看出一二。如“该不该给老人让座?”“怎样做一个可爱的上海人?”这些活动的核心就是要努力建设和塑造一个具有高度文明、能与国际接轨的国际大都市的形象，而尊老、敬老、爱老、助老就是其中的一项内容。作为生活在这座大城市的我们，更有义务为树立良好的城市形象而作出努力。客观地说，经过改革开放和精神文明建设，良好的社会风气已经逐渐形成，一些不良的行为受到大家的谴责。反省我们自己，在日常生活中我们的学生在尊老、敬老、爱老、助老又做得怎样?我不想对你们的过去予以评价。但是，在重阳节即将到来之际，我们全体同学是否想到，该如何为我们家的老人或者社会上的老人做点什么呢?希望大家考虑一下。当然，学校政教处也有安排，要求各班的班主任在节后作个统计，看看我们的立达学生在老人节里为社会、老年人都做了些什么。

农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。重阳这一天，人们赏玩菊花，佩带茱萸，携酒登山，畅游欢饮。九月重阳，天高云淡，金风送爽，正是登高远眺的好季节，因此，登高便成了重阳节的重要习俗。住在江南平原的百姓苦于无山可登，无高可攀，就防止米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)僻灾之意。

重阳节还有插茱萸，饮菊花酒，吃重阳糕等风俗。茱萸，也叫越椒，是一种重要植物，气味辛烈，可以防止恶浊重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食。宁静的傍晚，我独自一人站在林荫道旁的一棵树下，阳光斜斜地织下来，细碎地穿过零落的树叶，在我的眼睛里投下斑斑驳驳的闪亮。而我却丝毫不能从那光芒中获得温暖，反觉得有一种从骨髓中散出的凄冷。看那枯黄的树叶光华不再，即便在这尚暖的风中也要冻的瑟瑟发抖，坚持不住就要飘落下来，像蝴蝶绝美的舞蹈，而后归于寂寞。裹衣离开，我感觉自己就像那些被抛弃和遗忘的败叶，远隔亲人好友，在这遥远的城市呼吸陌生的空气，咀嚼思念的苦果。

窗外，一阵秋风吹来，我再一次抬头看那些纷飞在空中的枯叶，忽然觉得它们很像自然的信笺，而关爱是一枚世界通行的邮票，枯叶用尽最后的生命燃烧成一缕缕阳光纯净的灿烂，给无数异地的亲朋好友传递温情与祝福，让世界不再孤单。原来只要心心相印，距离永不会阻隔真情;其实只要真情恒久，天涯也不过咫尺比邻。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。“穿越历史的烟云，又是一年重阳，再颂经典，宛如心声……

2022如何调节心理问题心得体会精选二

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

“感恩的心，感谢有你……”这首歌大家一定都知道，现在，我就要跟大家谈一谈——感恩。

落叶从空中飘落，如同一曲唱着“感恩”的音乐，那是落叶对树根的感恩；白云在蓝天中游荡，如同一支描绘着“感恩”的画面，那是白云对蓝天的感恩。感恩创造出了真诚的友谊，感恩创造出了浓厚的亲情，感恩，也让我们懂得了生命的真谛……

感恩，是一种美德，感恩是生活的花边，感恩是快乐的点缀，感恩，为我们的人生增加了绚丽的色彩。

下面请听我给大家讲一个真实的小事故。一位山林农夫出于爱心，救了一只受重伤的小蟒蛇，并把它带回家精心照料，他们在一起生活了很久，小蟒蛇渐渐地通了人性。有一天，农夫被困到了着了大火的房子里，小蟒蛇为了报答农夫的救命之恩，纵身窜入火海，在房子将要倒塌的那一刻，用尾巴缠住农夫，用力的甩了出去，而小蟒蛇，却永远离开了这个世界。当我第一次听这个故事时，我感动万分，一只小蟒蛇，都有着这样强烈的感恩之心，我们人类，又做的如何呢？

西方有句谚语这样说道：“幸福，是有一颗感恩的心、一个健康的身体、一份称心的工作、一位深爱你的家人、一个可以信赖的朋友。”没错，生活中要时刻有一颗感恩的心，生活才会更美好。就拿父母对我们的养育之恩来说吧，在你吃到很美味的食物时，你有没有想到过曾经吃过剩饭的父母呢？在你穿着美丽的衣服舞蹈时，你有没有想到过父母那“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的时候呢？在你住进豪华的别墅时，你有没有想到过住在破旧的平房就已经很满足的父母呢？其实，你的一个眼神、一句话语、一杯清水、一个动作，都让父母感到了莫大的幸福，让我们怀着一颗感恩的心，从生活的点滴做起，不要总说：“等我长大了要好好报答你”这类的话了。从小做起，从小事做起，怀着感恩的心，长大才会更珍惜曾经为你付出一切的人。

“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩当涌泉相报”、“吃水不忘挖井人”，这一句句话语让我们铭记在心，在我们快乐时，请不要忘记让你快乐的人。心怀感恩，让我们一起沐浴着感恩的阳光快乐成长吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

2022如何调节心理问题心得体会精选三

时至五月，天气乍暖，万物生机盎然，晶莹剔透的槐花铺满了桥山，翠绿的山上，透着点点的雪白，犹如挂满了一串串珍珠，高贵而不失典雅。闻着槐花淡淡的清香，想起了母亲，也想起了母亲做的槐花饭。

我出生在农村，记得小时候