推荐男女关系洁身自好心得体会及收获(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐男女关系洁身自好心得体会及收获一

女方： ，身份证号： ，住址： 街道。

男女双方于 年 月 日登记结婚，于 年 月 日生儿子 .现因夫妻感情破裂，已无和好可能，在平等、自愿的基础上，经双方共同协商，达成协议如下：

一、 双方自愿离婚。

二、 儿子 由男方监护抚养，女方支付抚养费 元/月，一年一付，每年 月 日前支付，上述款项包括学费、生活费、女方应付至儿子大学毕业。(考虑到通货膨胀因素每年适当递增位 %)，但如遇儿子重大疾病住院治疗或意外伤害等特殊情况需较大开支，由双方各半承担;

三、 夫妻共同财产按以下分割：

1、男方一次性支付女方 万元(该款包括但不限于女方拆迁补偿、安置、过渡、奖励等费用)，在双方办理离婚登记手续后，当日付清。

2、 车辆归男方所有;

3、现有家具、家电等家庭用品全部归所有。

4、双方目前自有现金归各自所有。

四、 双方无共同债权、债务。婚姻关系存续期间个人债务由个人承担，与对方无涉。

五、 女方对儿子享有探视权，男方应积极配合，原则上每月 次，具体时间、方式双方另行协商。

六、 本协议书一式三份，男女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

男方： 女方：

年 月 日 年 月 日

推荐男女关系洁身自好心得体会及收获二

一、前言

最近重读了克里斯多福孟的《亲密关系》，这本书我去年读过一遍，但是去年看完之后没有任何的输出，所以里面的理念很快就忘了。

这次重读，是仔仔细细地读，不图快，读的过程中有很多启发和体悟。当然，这次会让自己做一些输出和整理。一方面是帮自己梳理知识框架，把书中内容融合到自己的认知体系里。另外一方面也是想分享一些观点和看法，希望能给更多人带来一些启示。

二、启示

启示一：掌握人际关系密码

《亲密关系》这本书我很久之前就听过，但是一直满足于听樊登讲书，自己没有去看。但当我真的打开这本书看到张德芬写的序的时候，还是很受震撼，后悔没有早点翻开这本书。

张德芬在里面提到：亲密关系不只限于男女关系，只要双方亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，家人、同事、朋友、同学，都可以算是亲密关系。只是男女关系是里面张力最强、能量最大，所以也是冲突最大、最令人心碎的。

所以，学习处理亲密关系，在一定程度上也是在学习处理人际关系。和我们关系比较紧密的人，或多或少会给我们带来一些影响。如果关系处理得好，能给彼此加分和赋能;如果关系处理得不好，便会给彼此带来减分和消耗。

学习亲密关系，本质上也是在掌握人际关系的密码。不管你是单身还是有伴侣，都可以看一看这本书。因为在我们的工作和生活当中，许多人际关系，或多或少都有一些亲密关系的影子。

启示二：认识你自己

伴侣是镜子、是导师、是伙伴。

伴侣是你的一面镜子，通过亲密关系，我们能够发现隐藏在自己内心深处的伤痛。

伴侣是你的一位导师，通过亲密关系，能够引导你去治愈内心深处的伤痛，并且更清楚地认识自己。

伴侣是你的一位伙伴，你们可以一起去探索这个世界，一起去做一些事情。

伴侣是来帮助你认识你自己，却不是来为你的幸福负全责的。如果认识不到这一点，可能会对伴侣还有过高的期望。期望越高，失望越深，期望往往是通往地狱的深渊。把对方逼得太紧，这就好像对方身上有一把让我们幸福的钥匙，却胆敢不给我们。

所以，期望低一点，给对方多点空间，让ta做自己。同时也要明白，自己要有让自己幸福的能力，而不是靠别人来给予我们幸福，为我们的幸福负责。

启示三：亲密关系的背后不是浪漫，而是需求

简尼尔森在《正面管教》里说过：每个孩子终其一生都在寻找两种东西，一种是归属感，一种是价值感。

童年未得到的满足，我们以为他已经消失不见，而选择忽视了，其实它一直藏在我们的潜意识里。当我们遇到伴侣，开始一段亲密关系的时候，我们会变得非常兴奋，甚至几天几夜睡不着觉，依然精力充沛。

但如果把这个问题深究下去，就会发现这种兴奋无非有两种原因：

第一，两个人的边界暂时被打破，有生以来第一次能够拥有和分享另一个人的人生。

第二，觉得自己的需求即将被满足，尽管这可能是在潜意识里的。

但是，两个人毕竟是两个不同的灵魂装在不同的肉体，不可能真的合二为一。所以在之后的相处中，如果管理不好自己的期望，不懂得包容和磨合，也不肯去反思和学习，那么这种亲密关系很快就会经营不下去。刚开始的浪漫，会消磨的毫无痕迹，而取而代之的是乏力、无味、以及激情消退后的倦怠。

启示四：自先成稳，而后爱人。

爱人先爱己。一个不懂得爱自己的人，是没办法真正爱别人的。因为一个不懂得爱自己的人，内心是缺乏爱。自己没有的东西，又怎么能给别人呢?

自己是自己的第一爱人。对自己的爱，本自具足。这样更容易激发自己的内在力量，不会对伴侣怀有过高的期望，更容易和别人建立亲密关系。

这里要澄清一下，一个越爱自己的人，不是对别人漠不关心，也不是把自己的幸福建立在别人的痛苦之上。而是更善于和别人相处，更善于处理好彼此的关系。

三、总结

亲密关系，不只限于男女关系，学习它，能够让我们掌握人际关系的密码。

伴侣是来帮助你认识自己的。

自先沉稳而后爱人，对伴侣降低期待，自己是自己的第一爱人。

推荐男女关系洁身自好心得体会及收获三

各位评委、老师：

你们好!今天我要为大家讲的课题是—《男生女生》。我将从教材、学情、教法、学法和教学过程这五个环节来进行分析。

首先，是我对本课时的教材进行的一些分析：

1、教材所处的地位和作用：

《男生女生》是义务教育课程标准试验教科书人教版思想品德八年级上册的第二单元第三课的第二框题。本框包括两个目：“让我们荡起双桨”和“把握青春，把握情感”。第一个目(“让我们荡起双桨”)从男女生来往的一样通常方面来谈，包罗两层。第一层是从男女生各自的上风、差别、互助中归纳综合出异性同砚间积极来往的意义，既是增长性别意识，也是美满本性、促进来往本领的进步。第二层是从详细来往情境中探究男女生之间怎样举行正常、康健的来往，并归纳综合出一些异性来往的根来源根基则。第二个目(“掌握芳华，掌握情绪”)从男女生来往的特别方面来谈，包罗三层。第一层是谈怎样准确了解异性同砚之间的情绪、来往与情谊;第二层通过情境和案例探究怎样在异性情绪来往中做出卖力任的选择，并学习鉴别这些情绪;第三层是谈在与异性来往中学会怎样掩护本身，以促进康健的男女生来往。本课筹划摆设的讲授时数为一课时。

2、教学目标：

根据上述教材分析，考虑到学生已有的认知结构、心理特征，我制定了如下教学目标：

(1)情感、态度与价值观：正视与异性同学之间的关系，尊重异性同学;正确认识并接受青春期出现的对异性爱慕的情感，愿意反思并正确把握情感问题;

(2)知识目标：知道男女同学之间怎样进行正常，健康的交往;把握男女同学之间的情感，知道自我保护的重要性。

(3)能力目标：能够辨别男女生之间的正常交往和早恋，能够运用理智调控与异性同学交往中的情感问题，能够有分寸地与异性同学交往。

3、重点、难点以及确定的依据：

教学重点：“男女同学交往的重要意义”。其理论依据是：进入青春发育期的中学生已有很强的性别意识，讨论男女生的性别差异，不能仅仅停留在不一样上，而是要引起学生的性别意识，注意到男女生交往和一般同学交往是不一样的。更为重要的是，正是因为彼此不一样，才显出异性间积极交往对自身成长的价值。

由于身体发育的结果，八年级学生面对自己与异性的这些变化产生了兴奋、好奇，对异性产生了朦胧感的情绪体验，两性都分别意识到了自己想注意对方，但表面上有不敢多做表露和接触，惟恐遭外界的压力，所以，我把本课时的难点定为：“如何把握青春，把握情感”倡导男生女生建立正常的友谊。

从年龄特点来看，八年级学生好动、好奇、好表现，我便采用形象生动、形式多样的教学方法,去激发学生学习的兴趣。生理上，学生好动，注意力易分散，爱发表见解，希望得到老师的表扬，尤其是针对我校部分班级出现的“早恋”现象，所以在教学中我抓住学生这些特点，发挥学生的主动积极性，让他们亲自参与活动，探究活动，使学生们受到了良好的教育。

为了讲清重难点，使学生能达到本节课设定的教学目标，我再从教法上谈谈我的设计：

(一)教学工具：多媒体设备。

(二)教学手段：为了更好地发挥学生的主体作用，突出重点、突破难点，我采用了“问题式教学法，活动式教学法，启发式教学，情景式教学法进行教学。

为了顺利达到教学效果，我再来谈谈我设计的学法指导：

我注意在教学过程中积极培养学生学习本科目的学习兴趣和动机。同时，为