户外健身训练心得体会 户外活动心得体会(三篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新户外健身训练心得体会一

材料：皮球若干;在高约为2米的地方设有几个球框

规则：爸爸将幼儿抱起，幼儿从下头的筐子中拿起一个皮球，爸爸高举幼儿，幼儿将球投入规定的球框中，在一分钟的时间内，哪组家庭投入的皮球最多将获胜。

注意事项：

1、爸爸将幼儿抱起后，在整个比赛过程中，幼儿的脚都不能沾地。

2、球框设置的高度，以爸爸高举幼儿后，幼儿能够的着的地方为依据。

3、比赛时间设立为一分钟，时间太长，爸爸的体力很难支撑。

中班亲子户外团体游戏：创意拼图

准备：旧报纸、剪刀。

玩法：

(1)、把旧杂志或旧报纸上的人物图片剪下来，例如：棒球选手、司机、警察等等，让孩子说说他们是谁，都做什么事

(2)、妈妈把这些人物图片的头部和身体部分剪开。

(3)、让孩子重新任意组合，帮每一个身体配上头部，并贴在白纸上。最终可能发生棒球选手戴警察帽，大头小身体等情景，十分趣味。

中班亲子户外团体游戏：超级移动

材料：50—60公分长的竹竿。

规则：分两队，幼儿双手抓握着竹竿中心，父母手持竹竿两头，使孩子悬吊在竹竿上，幼儿脚不落地，听到信号后两队同时行进，接力进行，最先完成比赛的队伍获胜。

注意事项：

1、比赛的赛道距离不能太长，要研究到本班孩子臂力的发展水平。

2、选用的竹竿要精选，要以至少能挂住50斤幼儿体重为标准。

最新户外健身训练心得体会二

在这个月的x号，我们响应公司的号召，抱着或好玩或认真的心态参加了户外拓展活动。不得不说，这次活动让我们收货颇丰，也许每个人都有着不同的独属于自己的心得，但是我相信我们都有一个共同的心得体会，那就是团结的力量。

我也相信，这就