近视防控教育心得体会精选 近视防控培训心得(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题近视防控教育心得体会精选一

从网上获悉，我国在校学生3.2亿，平均近视率超过60%，其中小学生为35%，初中生为65%，高中生达79%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻，因此，必须要制止这种“疾病传染”。那么，为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。

1、问卷调查

(1.你是不是近视?

a.是的b、不是

(2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

a、看电视过度b、坐姿不端c.其它

(3你近视多少度?

a.100以下b.500以下c.更高

2、走进同学们的学习和生活。

3、查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因及近视给自己带来的影响。

4、通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

导致眼睛近视的原因：

大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的.。研究表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等)是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下：

1、看电视距离太近、时间太长

2、写作业时的姿势不正确

3、读书姿势不正确

4、在光线太强的地方看书

5、在光线太弱的地方看书

6、长时间坐在电脑前

7、边走边看书

8、在床上躺着看书

9、不认真做眼保健操

10、不合理饮食

11、遗传因素

1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。

2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。

1、了解了近视的原因。

2、我们形成了一套科学用眼的方法：三要、五不要、三个一，及时有效地预防了近视眼的蔓延。

三要是：读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操，所按穴位要准确。

五不要是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

三个一是：一尺、一拳、一寸，即读书写字时，眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

3、帮助近视眼患者恢复健康的建议：

一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时治疗。

主题近视防控教育心得体会精选二

近视是我们青少年学生的一种常见眼病，被国家列为重点防治的6种学生常见病之一，近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%，而且还有上升的趋势。那么，为什么近视越来越多?怎样预防近视?最近，我通过查阅一些资料做了一次调查。

1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的;

2.通过多种途径，了解目前青少年近视状况

3. 上网查与相关资料

书籍、资料近视原因作业做的太晚，睡眠不足，过度地看电视、玩电脑等。网络、媒体近视状况我国的近视率已接近30%.....其他如何预防近视要养成良好的用眼习惯。

通过调查分析，我发现：

1.从整体来看，多数同学作业负担较重，并且年级越高，负担越重;

2.多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;

3.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够!

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。