一天一研心得体会范文 一天一研计划(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022一天一研心得体会范文一

早晨，我戴着小红帽，背着大书包来到了学校，开始了我们的军训。

军训的内容很简单，都是我们早就熟悉的东西，但是我依旧会很认真的去完成，去做好这件事。

在军训过程中，我们主要训练了稍息，立正、跨例、原地踏步、齐步走和转体。这五项本是军训里面最简单的项目，可是我们却因为齐步走没齐，转体转不好练了将近四小时的时间。我认为，我们并不是不会，而是我们不团结，有点无组织，无纪律。这是我们的态度问题，不过我相信，我们一定会团结，不再会像一盘散沙。

不过，除了齐步走和转体，我们的其它四个项目还是可以的，好几次教官还拿我们女生给男生做示范呢。

在考试之前，我刚从正前方少年军旅团回来，我在那里接受了为期十五天的军事化训练，在那里。我们都变成了小战士，变成了一个个做事严肃，能吃苦耐劳的小战士们。在那儿，最简单的就是今天训练的五项，明明是一样的动作，一样的年纪，可是还是有差距，我感觉那才是真正的军训。严肃，有组织，有纪律。我不知道为什么，大家在这里都很是“矜持”，报数细声细气，像是小蚊子哼哼，有时候，我觉得女生真的应该放下这种不需要的“矜持”。

军训，不就是应该是那种很严格的军事化训练吗？这让我感到了差距，感到了不同。

我个人希望大家的态度可以更加端正严明。虽然你们看不到这篇日记，但我会以我的态度去证明给大家看的。

2022一天一研心得体会范文二

坐上回家的汽车，离开军营。x天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我x天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢？

在这x天当中，我认识了自己。

艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。x天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了；虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是x天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。

那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。

可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才！

2022一天一研心得体会范文三

快乐在哪里？其实，快乐就在我们的身边，因为它无处不在。

今天是周末，我的作业早已在星期六上午做完，我利用这一天半的时间，看了一本书，书名是《疯丫头杜真子》。就是这本书让我联想到名著，才会感到快乐。

《疯丫头杜真子》里讲的是：杜真子是马小跳的表妹，她是一个外表泼辣、内心孤独的女孩。他心灵手巧，特别喜欢厨艺，会做土豆沙拉。她身上似乎有一种魔力，能把男生们指挥得团团转。马小跳的那几个朋友都很崇拜她，马小跳有些怕她，是因为她有一只心爱的猫，这只猫会用各种各样的笑，来表达自己的感情。看见马小跳与杜真子争吵，那只猫就会对马小跳冷笑，令马小跳毛骨悚然……最后，杜真子走了，马小跳依依不舍……

看着这本书，我回忆起了以前读过的名著：《简·爱》让我懂得心灵的美是无止境的；《钢铁是怎样炼成的》令我懂得了有坚定的意志是成功的途径之一；《爱的教育》使我懂得了儿童有着美好的心灵，乐于助人的习惯是非常高尚的；《十万个为什么》让我认识到外面的大千世界；《骆驼的样子》中感人的故事令我对旧社会的兵家多了一份憎恨，以激励自己努力学习……

这时，哥哥走了过来，说：“哟，看了这么多书，一定知道了其中的内容吧，我给你来个小测试，看看你是否懂了！”我说：“好，你出题吧！”……

哥哥出了许多问题，我都一一答了上来，我感到特别高兴。

啊，书的海洋赐予我的是无穷无尽的，遨游在书的海洋，是完全属于我的世界，让我的生活充满温馨和快乐。

书，陶冶了我的情操；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视眼；书，给予了我人生的启迪。

我快乐的一天都藏在书里！

2022一天一研心得体会范文四

那是一个风和日丽的上午，我的心情特别愉快，因为这天我要坐飞机去南京了。这是我第一次坐飞机。

我和妈妈坐着大型客车来到机场，这里地板亮得能当镜子，天花板是透明的，暖暖的阳光透下来，照得人心里也是暖暖的。

检票之后，就要去登机了。我看着外面巨大的机场，巴望着马上就能登上飞机，飞上蓝天……

飞机很大，很平稳。登上飞机，这个大家伙就开始在跑道上慢慢的向前滑行。一会儿，马达轰鸣，机翼迅速收起，它像离弦的箭一样直插蓝天。我打开机窗的遮光板，享受阳光的抚摸，我看见下面的房屋、树木、河流像被施了魔法似的越变越小，我知道是飞机越飞越高了。

忽然，飞机巨烈的颠簸了好几下，我的天！我的神经一下紧张起来。我猛的想起昨天的一则新闻：一架开向某地的飞机与一群大雁相撞，机组人员和乘客无一生还。我下意识的死死攥住妈妈的手，手心冷汗直流，我可不想这么早就去阎王那里报告。好在飞机到了高空后就飞得稳妥。我松开手，趴在窗户上往下看，啊！身边全是白云，飞机仿佛躺在柔软的棉花上，又仿佛在波涛滚滚的大海中游泳……

快到南京时，飞机急剧地下降，我又紧张了起来，但飞机很快就平稳的降落在地面上。

从飞机里出来，我看了看天空，好像自己刚从天上走下来一样，感觉真棒！

这一天，已经过去很久了，但我一直忘不了……

2022一天一研心得体会范文五

“叮铃铃——”一声声刺耳的闹钟响彻云霄，打破了清晨特有的宁静。

“哎呀，真烦，不知道人家还在睡美容觉吗!”

不知道过了多久……

“啊!七点啦!老妈你怎么不早点叫我!”我一骨碌从床上爬起来，用毛巾随便地擦了一把脸，抓起桌上的一杯牛奶，仰起脖子就喝。“咳咳咳，”呛死我了。抬头看一眼表，时间已经不允许坐下慢慢吃了，于是抓起书包就跑出了门。耳边还有妈妈的唠叨“天天都是这样，不好好吃早餐上学怎么会有精神”。

我的一天就这么开始了，在路上我丝毫没有淑女气质的奔跑着，引来众多路人止足观看。

踏着铃声大步走入教室，还好没有迟到。

呃……完了，今天我要扫地，把书包丢到座位上，我抓起扫帚冲向了室外卫生区。刚下楼，就响起了“死亡之乐”——上课铃声。

那个啥……我今天是值日班长哎!我以千分之一秒的速度有心里想了一下：不扫地顶多罚一天，可不领早读会被老师的口水淹没唉!

早读下课，我疯狂地翻起书包，我的数