准备舞蹈心得体会范文 舞蹈表演心得体会总结(六篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题准备舞蹈心得体会范文一

（1）、丰富同学们的学校生活，尽快适应并融入大学生

活中来

（2）、锻炼同学们的自我表现力、团队合作力、创新能

力、并陶冶情操、增强自信心，使其逐步适应社会竞争

（3）、增进同学，教师之间的沟通与合作，使其更加融

洽相处

舞动青春

20xx年12月20日

承办单位

广播站播音员或新生群中有主持才能的同学

舞蹈：包括现代舞，民族舞蹈等

健美操：竞技健美操（稍有技术难度即可）

1、抽签排出场顺序

2、准备伴奏音乐，裁判、主持人、后勤服务人员到场准备

3、按顺序出场，裁判按10分制打人份，去掉最高分，最

低分取平均分

4、按分数高低排行词

总分10分：

音乐（1’）编排（2’）动作（2’）（整齐性与标准性）表现力（2’）完整性（1’）难度系数（2’）

按名次分等级发放不一样档次的奖品，以资鼓励

一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名（按报名人数多

少可分为初赛、复赛、决赛）

主题准备舞蹈心得体会范文二

基本站姿：

双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。

预备步站姿：

左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

一、准备活动内容

1.各关节活动：

(1)头部活动(2)手腕活动

(3)踝关节活动(4)膝关节活动

2.上身运动

(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振 臂(5)扩 胸

3.全身运动：

(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰

二、课程内容：

1.提高班课程：

（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习

（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解

（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习

2.初级班课程：

（1）伦巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）适当加入牛仔舞蹈的教学

课程时间：一季度每星期两节课

三、课程周期内容计划

1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。

2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。

3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。

四、基本技术：

1.少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转，以及套路组合。

2.少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。

五、基本素质：

1.协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调。

2.柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈。

3.表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质。

学期教学目标：

1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。

2.掌握基本的练习方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。

3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

4.在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质

主题准备舞蹈心得体会范文三

***党委：

按照局党委的统一部署，我所支部于8月31日召开“*****”专题组织生活会，所支部应到党员**人，实到党员**人。会前准备充分，组织得力，组织生活会开得很成功，现将具体情况报告如下：

为提高对专题组织生活会重要性的认识，会前组织全体党员进行了认真的学习和相互交流，端正了态度，统一了思想。大家对照三项整治的标准和要求，进行了认真的查找和剖析，班子成员认真撰写了发言材料，增强了开展批评与自我批评的针对性和操作性，为开好组织生活会奠定了良好的基础。

生活会上，党员之间严肃认真，以正面教育、自我教育和自我批评为重点，逐一进行了批评和自我批评。

1、自我批评问题查找准确、剖析深刻。每位党员都严格对照“****************”的现象，紧密联系自己的思想和实际，实事求是，找思想作风中的不足，找工作实践中的差距，找存在问题中的教训，从理想信念、思想意识、工作态度等方面深刻剖析了产生问题的根源，明确了自己今后的努力目标和整改措施。大家的自我剖析普遍都很全面和客观，紧密联系思想和生活工作实际，不少同志都非常勇敢地把自己思想深处存在的问题亮出来，虚心接受大家的批评。

2、相互批评坦诚、健康。本着互相帮助、共同提高的原则积极认真地开展批评与自我批评，大家在发言中坦诚相见，既勇于剖析自己，又敢于批评他人；既充分肯定成绩，又重点指出问题。大家一致认为，有问题存在是在所难免的，关键是要勇于正视问题，摆正问题，将整改措施落到实处。

3、生活会气氛民主、和谐。支部党员在会上重点谈实质性问题，重点找思想差距，重点进行相互帮助，使得民主生活会始终在民主、和谐的气氛中进行。

针对存在的问题、参会党员都准确分析“病”因，拿出了切实可行的整改方案。

1、加强理论学习，提升自身政治素养。增强为人民服务的观念，强化“四个意识”，以解决思想和行为中存在的实际问题为出发点，立行立改，扎实推进。

2、加强行为自律。严守党的政治纪律和政治规矩，严格遵守《党章》、《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》等法规要求，做到守住底线、不越红线。自觉接受监督，杜绝三项整治中存在的不良现象出现，不断增强拒腐防变的能力。

3、抓长效机制建设。以此次活动为契机，始终把作风建设摆在突出位置，加强制度建设和监督管理，健全考核评价机制，让存在的问题永不反弹。

主题准备舞蹈心得体会范文四

一. 活动背景

在过去的的一年里，我们hip-hop街舞协会在学校有关部门和领导的支持指导下,全体社员共同努力,策划组织了一系列活动，活动成果得到了广大师生的认可和学校的重视，并圆满地完成了所属的各项任务。凭借着大家对街舞的热爱和向往，我们协会在不同程度上作出了骄人的成绩。

二.活动目的

社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动，使社团可持续发展和不断壮大的“源泉”，同时它也影响着全校的社团文化氛围，为此，响应和谐校园的号召，我们社团策划开展20xx年招新活动，欲借此达到以下效果：

1. 宣传我们社团的“舞动青春”的理念，让新老同学认识和了解我们社团。

2. .吸纳一切酷爱街舞的男女同学加入我们社团，为我们社团的发展注入新的活力。同时也给大家提供一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，“物尽其用，人尽其才”，以承担起本届建设好社团的重任。

3. 给个别能力较弱却积极进取，想得到锻炼的同学创造机会，在社团活动中学习，提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力，让他们更好的适应大学生活，完善自我。同时也丰富了他们的课余文化生活。

三、活动形式

1. 通过挂条幅、贴海报的形式提供同学们衡阳师范学院南院hip-hop街舞协会的招新报名时间和地点;

2. 在招新地点，我们将安排团内人员现场介绍和指导同学们报名。同时也会利用展架来宣传我们社团。

3. 招新活动采取东西校区同时开展的方式。

4. 鉴于校团委和社工委的相关规定，结合我们社团的实际情况，本次招新活动中，每人收取15元会费。

5. 新社员报通过报名、浅谈对社团看法、面试、审核、试用、录取的流程被我们社团录取。

四、前期准备

1. 收集整理展板，报纸的内容资料，为达到宣传目的要做到面面俱到 ;

2. 如果条件允许，协会请成员向新生展示街舞表演。

3. 宣传部做好宣传海报和宣传工作，活动部帮忙协助。

五、活动时间

20xx年 月 日

六、活动地点：××楼前

七、承办单位：××师范学院南院hip-hop街舞协会

主题准备舞蹈心得体会范文五

一、指导思想：

在音乐教学的基础上，以培养学生们良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

二、社团特点分析：

低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生们，这个年级段的学生们主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生们动作协调能力为训练重点，发挥学生们的想象力、创造力，培养学生们良好的气质，提高艺术修养，增加学生们对舞蹈的了解。

三、教学重点：

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生们更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生们在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

四、活动目的：

1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

五、具体教学目标：

1.通过训练使学生们身体各部位有一定的灵活与协调能力。

2．跳舞时与音乐协调一致。

3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

5.在舞蹈中与他人合作。

6.欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

六、活动主要内容：

（一）:基础训练

（1）、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生们腿部关节的韧带。

（2）、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

（3）、把杆训练组合

这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生们各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

（4）、劈腿跳

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.（5）、下腰

年龄偏小的学生们腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生们做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

（6）、劈腿

有利于拉伸学生们腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

（二）：成品舞蹈的排练《麦田童话》

七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

八、活动安排

第一周：制定计划

第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）

第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）

第四周：欣赏舞蹈

第五周：舞蹈排练《麦田童话》

第六周：舞蹈排练《麦田童话》

第七周：舞蹈排练《麦田童话》

第八周：舞蹈排练《麦田童话》

第九周：舞蹈排练《麦田童话》

第十周：舞蹈排练《麦田童话》

第十一周：舞蹈排练《麦田童话》

第十二周：舞蹈排练《麦田童话》

第十三周：舞蹈排练《麦田童话》

第十四周：舞蹈排练《麦田童话》

第十五周：舞蹈展示

主题准备舞蹈心得体会范文六

1、学跳《火车舞》，能较合拍地随乐做小跑步和找“车厢”等动作。

2、理解舞蹈跳法，能在规定时间内做“邀请”和“感谢”的动作。

3、体验“火车头”和“车厢”协调合作的重要，以及朋友越来越多的快乐。

火车图片，知道火车头和车厢的形状及关系。

教师带着全体幼儿在乐曲伴奏下，小跑步进教室。进教室后合着音乐，一拍一下地拍手。

随乐做其他身体动作，如：拍腿、拍肩等。

师：小朋友们知道小火车是怎样开的吗？讨论怎样表示火车行进；你知道小火车有什么特点特点呢？(长)那么怎么样可以让我们的小火车变长呢？

下面老师来当小火车的火车头，我要邀请小朋友当我的车厢。

教师示范怎样邀请“车厢”；怎样表示感谢等动作。

完整随乐练习舞蹈中的基本动作。

全体幼儿坐成一圆圈，1---8小节教师做火车头，用小跑步去找“车厢”。9----10小节火车头对找到的“车厢”做两次邀请动作。11----12小节被邀请的“车厢”向火车头行礼表示感谢。

音乐重新开始，被请的“车厢”挂在火车头后面继续去找新的“车厢”。

幼儿学做火车头，去找“车厢”。

请2—3名幼儿做火车头，去找“车厢”，火车越来越长，直至圈上的人都被请完。

“火车站到了，大家快乐地唱起了歌。”齐唱一遍。

边唱边离开教室。