中华中医健康讲座心得体会和方法 中医养生与健康心得体会(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于中华中医健康讲座心得体会和方法一

大家好!我是____班的，今天我演讲的题目是“爱我中华”。

捧起一朵浪花，这是我的祖国，我爱她;拾起一片落叶，这是我的祖国，我爱她;捡起一个贝壳，这是我的祖国，我爱她!

我亲爱的祖国啊!在圆明圆里，我认识到了您的悲愤;在八达岭上，我认识到了您的磅礴;在草原中，我认识到了您的广阔!在带有甲骨文的钟鼎上，我读懂了您童年的灵性;在布满烽火台的长城上，我读懂了祖国青春的豪放;在缀满诗歌的大地上，我读懂了祖国壮年时的成熟!

我敬爱的祖国啊!如果说您是一棵大树，那么我就是树叶，一片树叶就是一个春天!如果说您是长江，那么我就是小溪，让我涌进您的怀抱!

中国的进步和发展奔腾向前势不可挡。亲爱的中国已经走过了五千年的历程。在这五千年中，中国人们以自己的聪明和智慧，为人类文明做出了巨大的贡献!只要我们万众一心，就会把我们的祖国建设成一个强大的国家!

让我们高声喊出我们的心声：“我们爱自己的祖国，爱我中华!”

谢谢大家，我的演讲结束了。

关于中华中医健康讲座心得体会和方法二

悠悠五千年的中华情在这一刻升华成了挺起民族脊梁的中华魂。

地动山摇，震断了归乡的路途；残垣断壁，毁灭了亲人的家园。就在前不久，5月12日下午14：28分，震惊世界的“汶川大地震”发生了。还在上课的我们却不知在四川的亲友一时间变得无家可归。而在地震的前一刻，他们又在做些什么。孩子们在田野间嬉戏玩耍，追逐打闹；妇女们在河边洗衣，操持家务，就算辛苦，脸上却洋溢着幸福的笑容；鸟儿们在林间歌唱，鱼儿们在水中游泳，就连憨厚的熊猫宝宝还在梦乡之中呢！

好一处世外桃源啊！

难道，这也会惹来老天的妒忌，来破坏这一派和谐的景象吗？天灾，我们无法阻挡。可为何要让我的兄弟姐妹来承受你任性的惩罚呢？你可知这一震，带来多少灾难啊！

还在襁褓中的婴儿吵着喊着要找自己的妈妈；被废墟掩埋的小朋友不停地呼唤着解放军叔叔；幸存者还在瓦片中寻找着自己的亲人。“妈妈，你在哪儿啊？”，“我的娃儿，别害怕。”，“废墟的下面还有人吗？”，搜救声，哭泣声，呼喊声，一句句撕心裂肺，我们的心都碎了，泪水止不住的滑落。我的兄弟姐妹，父老乡亲，你们一定要活着，一定要坚强！

在这一刻，分秒都是那么重要，救援时间的“黄金72小时”哪怕已经过去。可救援一刻也不停下搜救的脚步，因为我们相信：奇迹就在身边。数天没日没夜的奋斗只为亲人们的生命，几天都未曾休息，只希望竭尽全力。解放军叔叔，你们是最可爱的人啊！

让我们一起努力，在华夏大地撑起一片“爱的蓝天"。让我们始终坚信”人定胜天“。奇迹在继续上演的同时，死亡未曾远离。多少父母为了儿女牺牲了自己，多少人民教师为了学生献出了生命，多少人民子弟兵为了老百姓奋不顾身！

那还在母亲怀中的宝贝，你可知那条短信是母亲最后的话语，那老师怀中的学生，你可知那是老师为你们上的最后一课。他们用生命歌颂着爱的伟大。

“震撼世界的七日”已经离我们有两个多月了。可它所带来的痛苦是用多少物资也无法弥补的。曾经的家园荡然无存，天真开朗的微笑早已不在是孩子们的标志。留下的除了绝望还有什么！

还有爱，来自世界各地的爱。要知道，从灾难来临的那一刻你们都不曾孤单。失落时，我们陪你们聊天；难过时，我们给你肩膀依靠；想亲人时，我们就是你的兄弟姐妹。爱，与你们同在。在这一片蓝天下还会有你们的出现，让朗朗的读书声再次响彻巴蜀大地，告诉老天：我们不会认输！

坚强的四川人民一定会站起来去建设更美好的明天。天空依旧晴朗，明天不会遥远，未来在我们手中。感谢我们的祖国保护着我们。作为一名炎黄子孙，我为这样一个伟大的民族而感到无比的自豪和骄傲。“多难兴邦”，在奥运会即将到来之际，全世界的目光聚焦在东方，观注着中国。灾难只是一时，而东方巨龙将会永远屹立在世界之巅！

腾飞吧，世界是我们的舞台。

灾难终将过去，等待我们的是更美好的未来！

在每一个中国人心中，都有着那不灭的“中华魂！"

关于中华中医健康讲座心得体会和方法三

大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《弘扬传统美德》。

首先说热爱劳动是一种美德。

同学们，每年的五月一日是国际劳动节。这里我要说，劳动教育是人生必修课，良好的劳动习惯对于我们少年儿童的成长具有非常重要的意义。如果一个孩子，如果不爱劳动，自然就缺乏劳动的体验。说实话，同学们之中谁能真正理解和感受到“汗滴禾下土”“粒粒皆辛苦”的涵义?你们能体会到爸爸妈妈赚钱的不容易吗?要知道我们每天吃的、穿的、用的都是爸爸和妈妈用劳动换来的呀! 劳动的过程也是实践的过程，学习的主要目的是为了应用和创造;如果我们没有好的劳动习惯，我们学到的知识就难以运用到生活中去，更谈不上应用和创造了;同时，劳动对于培养每个人的健康人格也具有很重要的作用。

研究发现：儿童劳动时间越长，独立性越强;儿童从事劳动的时间越长，越有利于形成勤劳节俭的好品德。专家们分析说，让孩子从小生活自理，可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果、珍重家庭亲情、尊重他人等品质，我们长大以后自然比那些“衣来伸手、饭来张口”的孩子更有出息。这一调查结果证实了，劳动与孩子成才有着极其密切的关系。

我们要热爱劳动，就需要把劳动变成一种习惯，如果养成了这种好习惯，劳动就成了一个愉快而自然的过程。经过老师们的了解与调查，不少同学经常在家帮助父母干家务，做一些象洗衣服、刷碗、摘菜、买东西、打扫卫生、整理房间等一些这些力所能及的事情。但是，也不排除有些同学老师或父母偶尔支使干点活、马上小嘴撅起老高的现象。

同学们，上帝为我们创造大脑，是要我们靠自己的本事生存;上帝赋予我们双手，是要我们靠自己的双手劳动。劳动增长见识，劳动是快乐的。我们要时刻牢记“以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻” 。我们要持之以恒，真正从内心把劳动当做自己生活中必须要做的一件事情来看待。相信，只要大家愿意去做，一定能从劳动中获得许多快乐，同时也获 得许多做人的道理。请同学们记住：热爱劳动是一种美德。

接着说感恩父母是一种美德。

同学们，我们从哪里来?听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，当年的某一天，我们的父母用激动的泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的的时候，我们总把这当作天经地义，因为我们不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我们长大了，应该知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任。

因为有了父母才有了我们，是他们给了我们生命，给了我们无微不至的关怀，给了我们前行的原动力，使我们有机会在这五彩缤纷的世界里享受生活的快乐与幸福。儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。血浓于水，父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。 然而，同学们，你们扪心自问：你们对父母的挂念有多少?你们是否留意过父母的