近视防控教育心得体会总结 近视防控教育心得体会总结怎么写(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022近视防控教育心得体会总结一

我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%，患者人数超过6000万。居世界首位。看了这一则网讯，我心中不禁一颤，产生了疑云：为什么小学生也有那么多人近视呢?为什么大学生近视人数那么多呢?从小学生到大学生人数逐渐上升，近视和年龄有关吗?一切疑问，都在我心中产生。我又查找到了其他资料，猜测造成近视的原因是用眼习惯不良与学习任务加重。

在蒋老师的帮助下，我们又拿到了学校20xx年9月份的学生视力表，经过统计，我得到如下近视(视力不到5.0)数据：一年级92人中有12人近视;二年级82人中有8人近视;三年级92人中有7人近视;四年级94人中有5人近视;五年级130人中有15人近视;六年级133人有42人近视。我发现近视人数从一年级到四年级逐渐减少，但五、六年级却又增加了，特别是六年级近视人数大约占了六年级总人数的30%。到底是怎么回事呢?我们针对近视做了进一步的调查。

不体会生活，就不知道生活的甜。同样，不问同学，怎么能知道近视的原因呢?我们采取了询问法。我来到六年级班中询问了同学。其中a同学说，他在家里经常上网玩游戏，时常玩到半夜才睡觉，放假时还玩个通宵;b同学说，她看书写字喜欢趴在桌子上，有时一边看电视一边写作业，离电视机很近;c同学说，他做眼保健操时经常与同学说笑吵闹，眼睛痛时还经常用脏手擦;d同学是又矮又胖的，他说他喜欢吃巧克力、糖等甜食，不喜欢吃西红柿、桔子等含维生素的食物。

许许多多的同学都说出了日常不良的用眼习惯。通过询问，我知道了同学有许多不良用眼习惯，发现同学们近视的主要原因是

1、阅读时间太长，注意力集中，视力工作时间长。

2、缺乏应有的体育锻炼和室外活动。

3、看书、写字姿势不端正。

4、家长不重视孩子的视力健康。

5、卧床、躺在车厢里看书。

6、在太强、太暗的灯光下看书、写字。

7、近距离、长时间看电视、上网。

8、不认真做眼保健操。

9、营养结构不合理。

10、学习负担重，心里压力大。

11、经常用脏手擦、揉眼睛。

12、发现远视力不好，不及时检查、治疗。

在网上，我还了解到：近视很少有病发症的可能;近视原因还有先天性近视，遗传性近视，但可能性只达1%眼睛是心灵的窗口，是探索万物的工具，更是我们身体不可欠缺的一部分。如果失去了寻找光明的眼睛，我们的世界将会是一片黑暗。同学们，一定要保护好眼睛，做眼睛的好主人。记住，千万不要做到以上12点，还要注意日常饮食习惯哦!我们应该养成良好的卫生习惯，用科学的方法保护眼睛，爱护我们心灵的窗户!

五年级近视调查报告3

我从四岁开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。

3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

为有效预防近视等眼病：

1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

2022近视防控教育心得体会总结二

每个人在成长的过程中都会经历许多烦恼，有分数的烦恼，有相貌的烦恼，还有被取外号的烦恼，而让我觉得最烦恼的是近视。以前我的视力一直较好，自从上四年级后，座位调到后面就看不清楚黑板上的字了;有时候对面走过来的人打招呼，我却看不清楚是谁;慢慢地看远处的东西有些模糊不清了。

有一天晚上，我到房间去拿东西，正准备出门。突然，发现墙上有一个黑乎乎的东西，心想：那不是蚊子吗?于是，我赶紧拿起蚊拍向“蚊子”拍去。“啪”的一声，该死的“蚊子”被我打到了!结果，当我把蚊拍拿起来一看，“哎呀!蚊拍怎么打出一个洞了呢?”我惊讶地说。妈妈随声来到房间，先看了看我，又看了看蚊拍，不禁哈哈大笑起来。

我莫名其妙，妈妈指着黑点说：“你看，那不是蚊子，而是一个钉子。”“哎呀!难怪会把蚊拍拍出一个洞呢?”我不好意思地低下了头。

妈妈责怪我怎么那么不小心，我委屈地说：“我眼睛看不清楚，才错把钉子看成蚊子了”。妈妈这才引起了重视，连忙带我去医院检查视力。

检查后，我才知道我的眼睛已经近视了，妈妈没有再责怪我，要我遵照医生说的保养好眼睛。 后来，医生还是给我配了近视眼镜。

戴上眼镜后，看事物比以前清晰多了。可是，我发现我的学习成绩却退步了许多，可能是因为眼镜的缘故吧!上课时，眼镜经常往下掉，我只好不停地扶眼镜，等我注意力集中时，才发现最关键的地方老师已讲过了。最烦的是热气容易模糊镜片，一下子就什么都看不清了。

现在，我可真后悔，后悔当初在光线差的地方看书，后悔做作业离书本太近，后悔看电视离得太近，后悔长时间上网，后悔……

唉，近视真让我烦恼!

2022近视防控教育心得体会总结三

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陈瑞萱

小白兔是一个爱看书的孩子。无论走到哪里，手里都拿着一本书，一有空就有津津有味地读起来。

这天，天气睛朗，风和日丽，他来到花园，花园里百花齐放，蝴蝶在花丛中翩翩起舞。小白兔蹦蹦跳跳地在草地上玩耍。玩着玩着，他突然觉得眼前像是隔了一层膜，看东西模模糊糊，他使劲揉眼睛，觉得非常不舒服，怎么回事？妈妈带他去看医生，医生说：“小白兔，你没有保护好你的眼睛，近视了，需要戴眼镜。”小白兔一听哇哇大哭。

他回想起了以前的事。有一次，阳光明媚，他躺在草地上看书。阳光照在他身上暖和和的，他看得好惬意呀！正在这时，山羊爷爷路过看见了，赶忙走过去，对小白兔说：“孩子，别躺着看书，对眼睛不好，眼睛会出问题的。”小白兔满不在乎地说：“没事的，没事的，我的眼睛好着呢！”山羊爷爷摇摇头自言自语：“不听老人言，吃亏在眼前。”

还有一次，烈日当空，他在太阳底下看书。小鹿姐姐看见了就劝他：“这里的太阳光太强，在这么强的光线下看书，会伤害眼睛的。”小白兔还是说：“我的眼睛好着呢！”小鹿姐姐无可奈何地走了。类似的事情一直在发生。

小白兔越想越伤心。医生安慰到：“小白兔，别伤心。只要你改掉你以前的坏毛病，好好保护眼睛。眼睛还是能够恢复的。”

从此以后，小白兔看书再也不躺着、趴着看，也不在强光下看书，每天还做眼保健操。一天天过去了，小白兔的视力又恢复了，他终于摘掉了眼镜。他高兴极了：“我要做保护眼睛的小卫土！”

高雅婷

盛夏，骄阳似火，大地被炙烤得热烘烘的，连空气也是热烘烘的。小白兔选了一片荫凉的地方又开始津津有味地读书了。

小白兔是个小书迷，常常沉浸在书的世界里。满分作文网https:///你瞧，它有时双手托腮、有时闭目思考、有时悄悄哭泣，那么入迷、那么动情。

这一天，小白兔看书看得累了却舍不得放下手中的书，便躺在草坪上看了起来。山羊爷爷远远地看见了，便赶忙走过来说：“小兔、小兔，不要躺着看书，躺着看书最伤眼睛了，还会造成近视呢！”小白兔听了山羊爷爷的话，并没有怎么放在心上，面无表情地说着：“我知道了，山羊爷爷。”山羊爷爷只得走开了。小白兔心想：“想怎么看书就怎么看书啊，躺着看又不累。”

像往常一样，小白兔又在山坡上看书了。头顶的太阳火辣辣的，阳光直射到书本上，小白兔却心满意足，畅游在书的海洋里。小鹿姐姐看着脸被晒得通红、满头大汗的小白兔，便跑到她身边，急切地说着：；“小白兔、小白兔，快换个地方看书吧！强光下看书，会损伤视力的。一会你眼前会黑乎乎的，快走快走，我们换个地方吧！”小白兔却摆摆手说：“没事没事，这样看好明亮的，小鹿姐姐别担心。”小鹿姐姐再说些什么，小白兔什么也听不见了，小鹿姐姐垂头丧气地离开了。

阳光还是那么明媚，朵朵白云在天上漂浮，小蝴蝶眨巴着眼睛，在花丛里快乐地飞舞，它们都是那么地高兴。小白兔望着远方有些模糊的世界，流下了眼泪。她很伤心，因为她看不清楚了，从此以后她就要带上又沉又重的眼镜了。她好后悔没有听山羊爷爷和小鹿姐姐的劝告，她想：“如果我当时听了它们的话，我就不会近视了，才能真正和书籍做朋友。”想着想着，她大声哭了起来。

从此以后，小白兔端端正正地坐着看书，爱护自己的眼睛，还会看看绿色植物让眼睛得到休息。听小鹿姐姐说，通过治疗和小白兔自己的努力，小白兔的视力恢复了很多。

黄丽媛

星期一的早晨，小兔刚进教室，大家呼啦一下围了过来。七嘴八舌的问道：“小兔，你眼睛怎么近视了。”“小兔，你为啥不保护好自己的眼睛呢？”“哎呀，戴个眼镜难看死了。”小兔听着同学们的议论，低着头红着脸，默默地向座位上走去，心里真像猪八戒吃人参果——不知啥滋味。

原来呀小兔是个“小书虫”，一天到晚喜欢看书，一本接着一本地看个不停。妈妈总是对他说：“小兔，妈妈早就告诉过你，长时间看书会对眼睛不好的。”可每次听过妈妈的话总是回答知道了，知道了。可还是继续外甥打灯笼——照（舅）旧，妈妈每次劝他后无可奈何的叹了口气，一点儿办法也没有。

星期天去公园玩，他也不放过看书的机会。坐着看累了就躺在草坪上看，还翘着二郎腿一晃一晃的，好不自在。山羊爷爷看见了对他说：“小兔，躺着看书会伤害眼睛的。”小兔爱理不理的，山羊爷爷摇了摇头说：“不听老人言，吃亏在眼前”。

春游时，同学们都在开心的做着游戏，小兔却坐在一旁津津有味地看起书来。鹿妹妹看见了，连忙跑过来说：“小兔，我们一起做游戏吧？”小兔不耐烦的说：“没时间，我在看书呢。”“那你也不能在烈日当空下看书啊，强烈的阳光会伤害眼睛的。”鹿妹妹劝道。小兔满不在乎地说：“没事，我用身体挡住了阳光，不会伤眼睛的。”鹿妹妹见劝不动小兔，只好无奈的走开了。

就这样一天天过去了，突然有一天小兔的眼睛变得模糊了，妈妈急忙带他去医院。医生告诉他保护好眼睛的许多知识。小兔很后悔没有听大家的劝告，把自己的眼睛弄近视了。

南梦瑶

一天早上，小白兔琪琪愁眉不展。妈妈问他怎么了，他唉声叹气地回答：“哎，我本来是最喜欢打篮球的。可是，自从戴上这幅眼镜，小伙伴们就不来找我了，真是太没意思了！”小白兔后悔莫及地说：“早知道是这个结果，我一定不会这样做的。”妈妈说：“是啊！早知今日，何必当初！”这要从琪琪爸爸送他生日礼物说起。

前段时间，琪琪过生日，爸爸投其所好，送了他最想要的整套《十万个为什么》。琪琪双手捧着书，如获至宝，爱不释手。他本来计划一个月看完，结果一看起来就废寝忘食。刚开始，琪琪还能规规矩矩地端端正正看书。可是，时间久了，琪琪就有些疲惫，总想躺着看。一天中午，吃过了午饭，琪琪饱餐后有些犯困。他就躺在软绵绵的草地上看起书来。碰巧山羊爷爷要回家经过这里。山羊爷爷慢吞吞地说：“真是个爱看书的好孩子。你一定要坐好了看书。不然，时间久了，眼睛会受不了的。眼睛近视了可就麻烦了！”山羊爷爷刚说完，琪琪赶忙说：“没关系的，偶尔躺着看会书不会近视的。”山羊爷爷见他无动于衷，只好听之任之。

过了几天，琪琪又去草地上看书。烈日当空，万里无云，一切都被太阳照得格外刺眼。小白兔在烈日下看书，眼睛眯成了一条缝。他的好朋友小鹿姐姐来找他玩，见他在烈日下看书，苦口婆心地劝道：“琪琪，你还是去树荫下看书吧。这里的光线实在太强了。”琪琪轻描淡写地说：“没关系。我每天都看很多书，眼睛没有坏，这点光线影响不了我。”说完，又继续看起书来。几个月过去了……

清晨，鸟语花香，一缕缕阳光洒在花园里，一切都是那么的美好。琪琪按照惯例，去花园里摘些黄色的花装饰房间。“琪琪，我和好朋友正在这里做游戏呢，你为什么要破坏气氛？”“真是莫名其妙，这里没有人，怎么会有人说话啊？”琪琪说。“是我啊。我就在你身边啊！”蝴蝶弟弟答道。“对不起！我还是没有看到你啊！”琪琪又说。琪琪意识到他的视力越来越差，连蝴蝶都看得很吃力。

肖予涵

老师说过：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。小兔白白特别爱看书，他一有时间就会看书。

一个赤日炎炎的夏日，小兔白白专心致志地在绿茵茵的草地上躺着看书。胡子白花花的山羊爷爷语重心长地对他说：“白白，你要坐着看书，躺着看书对眼睛不好！”可是白白把山羊爷爷的话当耳旁风。

这天，骄阳似火，火辣辣的太阳高高的悬挂在空中，白白坐在烈日下的草地上看书。温柔漂亮的小鹿姐姐亲切地说：“白白，你不能在光线太亮的地方看书，会伤到眼睛的！”白白还是对小鹿姐姐的话充耳不闻。

久而久之，白白近视了，戴上近视眼镜。他本来是一只爱运动的小兔。可自从带上眼镜，他就不怎么运动了。因为戴着眼睛运动不方便。跳绳会把眼镜跳掉；打篮球时眼镜片会被打碎。运动小兔变成了眼镜小兔。他十分后悔没有听从山羊爷爷和小鹿姐姐的劝告。

现在他明白了，看书、学习不仅光线要合适，坐姿也要正确。不过“亡羊补牢，为时不晚”。小兔白白开始慢慢改正他的坏毛病，他学会了在光线适合的地方坐着看书、学习。他的视力渐渐恢复了，后来终于摘掉了眼镜，他又成了运动小兔，再也不是眼镜小兔啦！山羊爷爷和小鹿姐姐都夸他：“白白，你真是一个知错就改的好孩子。”

2022近视防控教育心得体会总结四

我们班有62个人，其中18人带上了眼镜，为什么么逐渐近视的人那么多？为了了解近视情况，我做了这个调查报告。

1、上网浏览近视的原因，级中小学生近视情况

2、访问近视的同学，了解他们近视前的症状和生活习惯

3、问长辈近视的危害及预防近视的方法

信息渠道 涉及方面 具体内容

上网浏览 近视的原因

1、不注意用眼卫生

2、长期近距离游戏方式过多

3、遗传因素

近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操，下课后要闭眼一分钟

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要近距离地看电视，不能玩电脑太长时间。

5、要注意均衡饮食，多点户外活动。