防震演练体心得体会及收获 防震演练心得体会500字作文(三篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题防震演练体心得体会及收获一

（一）地震有哪些前兆？

地震前兆包括微观前兆和宏观前兆两大类。常见的地震前兆现象有：1.地震活动异常；2.地震波速度变化；3.地壳变形；4.地下水异常变化；5.地下水中氡气含量或其他化学成分的变化；6.地应力变化；7.地电变化；8.地磁变化；9.重力异常；10.动物异常反应；11.地声；12.地光；13.地温异常等等。

（二）是不是天气突然变化就一定要地震？

一般不是。在某些大地震前确有气象异常的记载，但气象与地震的关系是很复杂的，即使有某种关联也是比较间接的，而且只有在某些特殊条件下才能起作用。对一个地区来说，天气变化是经常发生的，而破坏性地震却是少有的。有的人一见天气变化就以为要发生地震，这种担心是完全不必要的。

（三）动物的生活习性发生异常是否就意味着一定有大地震来临？

不一定，因为引起动物生活习性异常的原因是多方面的。动物生活环境条件的变化：比如天气变化、生存条件的改变、生物干扰、饲养条件的改变、环境污染的影响以及动物本身生理状态的变化等，都可能引起动物生活习性发生异常。另外人们观察错觉也可能认为有异常。我们要在识别真假动物异常的基础上再确定这种异常是否与地震有关。

（四）怎样识别地震谣言？

1.不是政府正式向社会发布的地震预报；2.把地震发生的时间、地点、震级说得非常精确；3.说国外“xx专家”、“xx报纸”、“xx电台”已预报了我国要发生地震；4.说“xx地震办公室”，“xx地震局”、“中国地震局”己发布了的地震预报；5.带有封建迷信色彩的地震谣言。

（五）若政府已发布地震短临预报，家庭应做哪些震前准备工作？

1.撤离易损易倒老旧房屋；2.选好相对安全的避震空间；3.清除床下、桌下，楼道杂物以利避震和疏散；4.将高大家具与墙体锚固一起，以免震时倾倒伤人；5.取下高架重物和阳台围栏上的花盆杂物以免震时掉下砸人；6.将有毒、易燃、易爆物品搬到室外；7.将卧床移离窗户旁、大梁下；8.准备防震包：9.开一次家庭防震会讨论和约定避震方案。

（六）地震发生时，在校学生应该如果逃生？

1.要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点的，千万不要匆忙逃离教室或者宿舍；2.在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体，但不要靠近窗口；3.躲避的姿势：在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可用书包或其他保护物品遮住头部和颈部；4.卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头靠墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸；5.在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用手保护头部，不要站在窗边；6.在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，逃避开校园建筑物和电线；7.一楼的学生，可以直接有序快速的撤离教室，到操场中间的安全地带。

（七）防震包内应准备什么物品？

应准备食品、水、常用药品、手电、手机及铁锤等小型工具。

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火灾致人伤亡的两个主要方面：一是浓烟毒气窒息，二是火焰的烧伤和强大的热辐射。只要能避开或降低这两种危害，就可以保护自身安全，减轻伤害。因此，多掌握一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。

（一）火灾自救，时刻留意逃生路

每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解，要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会走投无路了。当你处于陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

（二）扑灭小火，惠及他人利自身

当发生火灾时，如果火势不大，且尚未对人造成很大威胁时，应充分利用周围的消防器材，如灭火器、消防栓等设施将小火控制、扑灭。千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，或置他人于不顾而只顾自己“开溜”，或置小火于不顾而酿成大灾。

（三）突遇火灾，保持镇静速撤离

突然面对浓烟和烈火，一定要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。只有沉着镇静，才能想出好办法。

（四）尽快脱离险境，珍惜生命莫恋财

在火场中，生命贵于金钱。身处险境，逃生为重，必须争分夺秒，切记不可贪财。

（五）迅速撤离，匍匐前进莫站立

在撤离火灾现场时，当浓烟滚滚、视线不清、呛得你喘不过气来时，不要站立行走，应该迅速地爬在地面上或蹲着，以便寻找逃生之路。

（六）善用通道，莫入电梯走绝路

发生火灾时，除可以利用楼梯等安全出口外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天窗等攀到周围的安全地点，或沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼。

（七）烟火围困，避险固守要得法

当逃生通道被切断且短时间内无人救援时，可采取寻找或创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守待援。

（八）跳楼有术，保命力求不