工作拖延心得体会和方法 如何克服在工作中的拖延症(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于工作拖延心得体会和方法一

本工作室在“市名师工作室领导小组”领导下开展工作。认真履行名师工作室职责，以科学发展观为指导，积极主动开展教育教学重点问题研究，加强学科教学教研团队建设，解决学科教学难题，发挥先行研究、交流研讨、示范引领的作用，重点做好课题研究、教师培养、示范辐射、网站建设等工作，使名师工作室真正成为促进教师专业发展的平台。

1、每学年至少确立一个市级以上课题开展研究。 2、三年内培养出一定数量的名师、优秀骨干教师。

3、每学年至少开展2次教研活动，比如报告会、名师论坛、公开教学、专题讲座等。工作室成员每学年至少完成一篇专业论文。

4、建立名师工作室网站。

5、经过三年努力，使本工作室在省内外具有较高影响力和知名度，并为促进全市的教育均衡发展和教学质量提高起到积极作用。

（一）招聘工作室成员： 1、工作室成员人数与构成

工作室成员人数确定为6～8人，领衔人所在县的学校3～4人，其它市符合要求的学校3～4人。

2、工作室成员招聘办法

按照xx文件的条件招聘工作室成员，对报名对象主要考察思想品德、专业能力、教育素养和培养潜能。采用个人申请、学校推荐、量化考评方法，择优确定工作室成员。量化考评表

名师工作室成员推荐量化考评表

3、工作室成员培养计划

（1）建立规范的工作室成员档案，记录培养过程。 （2）严格工作室管理和考勤。

（3）每学期每位成员要制订切实可行的学习计划和工作计划。 （4）每学年，对工作室成员进行年度考核。

（5）每位成员至少订阅3份教学专业报刊、杂志，加强理论学习。（6）熟练掌握多媒体辅助教学和课件制作。 （7）外出参观学习要交学习报告。

（8）每学期每位成员至少开设一节优质示范课，至少听课20节。 （9）每学期每位成员至少开设讲座一次。积极参加各种教研活动和会议。

（10）每学期每位成员都要交一份教学设计、一份试卷、三个课件。

（11）每学年每位成员至少参加一项课题研究，至少完成一篇专业论文。

（二）加强理论学习，做好调查研究

以工作室成员理论自学为主，定期组织工作室成员集体学习，交流学习体会。针对教学教研中存在的问题，做好调查研究，撰写调查报告，提供解决方案。

（三）着力加强教师培养，促进专业成长

名师工作室成员应与本校教师开展一对一师徒结对活动，通过结对活动以及工作室成员之间的相互学习交流，促进共同成长。

（四）重点开展课题研究，提升工作室教科研能力 （五）建立名师工作室网站

利用网站定期开展在线交流、研讨，在线解答教师的学科教学问题，把网站建成动态工作站、成果辐射源和资源生成站。

（六）成果辐射

工作室教学、教研成果以论文、专著、研讨会、报告会、名师论坛、公开教学、专题讲座等形式向外辐射,示范引领全市学科课程教学改革，促进全市的教育均衡发展、教学质量的提高和教师的专业成长。

1、调查研究新课程教学中存在的共性问题，提供解决对策。 2、研究课题： 子课题：（1） （2） （3）

（4）探究性问题、习题的设计研究

（5）新课程教学资源的开发与整合的研究

六、保障机制

1）名师工作室实施工作小组名单 2）小组制度 3）小组职责

对于工作拖延心得体会和方法二

20xx年用电部在公司领导的正确领导和支持下，经过全体用电部成员的共同努力取得了很好的成绩，全面完成了年初制度的计划。根据去年的工作，特制定20xx年用电部工作计划。

购电量完成×××万千瓦时，售电量完成×××万千瓦时，线损率××％，电费回收实现月清月结，计划回收陈欠电费××％。

20xx年计划完成一户一表改造工程××户，对315kva大用户及各类机关、商业用户进行计量装置现场校验，对××户居民和机关用户、临时工地进行安全用电检查，对竣工建筑的电气安装进行验收。今年计划处理病表、事故表××块，对淘汰性电能表坚决予以更换，不允许发生带病运转的现象。

1、抄表管理

从人员管理着手，强化内部管理机制，严格执行抄表例日，对超过例日未能上交抄表单、卡的，按照模拟市场考核办法进行考核，逐步实行分线、分区、分台区考核标准。

今年将进行抄表区的轮换工作，力争在8月底前完成此项工作。

2、电费回收

作好电费回收是保证公司经营成果的主要工作，所以当年回收率必须完成100%，陈欠计划完成××%，在与重要客户签订供用电合同的前提下，为完成电费回收工作计划还需要做以下工作：

（1）严格执行上级电力营销政策，收费核算人员在工作工程中发现问题及时反馈并上报领导，以便及时纠正，防止公司蒙受经济损失。

（2）每月月末电费回收应做到结零，如有少数未结零的，必须查明原因确定属人员责任还是不可预见的因素。

（3）掌握大企业和大用户的用电情况，注意每月电量波动的情况；及早将电费发票传给用户，并加强催收。

（4）抄收人员必须清楚自己所负责的配变台区内的临时用电用户的用电时间和用电情况，在临近期限时要随时与用户联系，保证用电电费的及时回收。

（5）对陈欠电费的追收要落实人员责任。

(6)用电监察班配合营业抄收班对欠费户进行停、送电工作以及核实用户行业类别工作，保证电费的正常回收。

3、节能降损

节能降损是提高经济效益的重要参数，设备、人员管理制度上的完善措施又是保障和控制这一参数得以实现的重要手段。为实现本年度线损率14.5%的计划，需采取以下措施：

（1）低压配变台区落实人员管理责任制，台区承包人负责低压线路和日常管理和维护。

（2）保证抄表质量，统一按既定的台区责任分工进行；从人员管理着手，强化内部管理机制。

（3）针对高线损的配变台区，由线损专责组织，专责、班长共同分析原因找问题，采取有效手段和措施以达到降损目的。

（4）注重抄、核、收的全过程，每个环节无论发生任何变异，及时根据情况汇报、协商、解决。

4、安全用电普查

用电普查是为了理顺和掌握我公司辖区内各类用电户的情况，同时也是为了提高用电质量及防止漏电窃电的发生。

（1）由用电部组织每月不定期对各配变台区的用户进行抽查，及时了解用电动态，发现问题，及时解决问题。

（2）每季度组织一次有针对性的，特别是大用户、高线损台区的查窃电行动。

（3）清理并完成搭接在公用配变台上专用用户用电协议的签订，随时掌握客户的基本情况，对增进供用电双方的理解、配合起到促进作用，进而提高用电管理水平。

5、 计量工作

按照计量检定规程的规定，保证计量器具的误差在规定的范围之内，对到检定期的电能表、互感器进行轮校。

（1）制定315kva大用户校验计划，对用户下发检定通知书，对在校验过程中发现的问题及时提出并制定整改措施，督促用户进行整改，对整改结果进行检查。

（2）对各类机关用户及商业用户进行现场校验，做到有计划、有步骤，有结果。此项工作在6月至9月之间完成。

（3）及时完善补充各类用户档案，以利于查找。

（4）校验记录齐全、完好，并及时存档。

（5）按时送检标准表，配合旗、市质量技术监督局及有关单位完成各项临时工作。

（6）及时校验病表、事故表。

（7）按时完成各类报表，及时上交有关部门。

6、业扩报装工作

按照“创一流”标准进行业扩报装工作，符合安装时限、工作流程等各项要求，真正做到“一口对外”。与新装用户签订供用电合同及电费结算协议书，明确双方供用电责任，保证双方利益。

7、一户一表工程

将严格按照以下程序开展工作。

（1）开工前的技术培训。对施工项目、施工方式、安装工艺、工作程序进行培训，培训要有计划、有记录和总结，被培训人员要有笔记，并经考试合格后方可开展工作。

（2）要严格按照电气安装操作规程进行作业；与雇佣工签订劳动合同；发放劳动保护用品，保证工作人员安全。

（3）制定改造计划，保证改造工程顺利完成。

8、安全工作

严格按照《电气安全操作规程》开展工作，继续签订“三不伤害”协议书、“安全措施”责任书，落实安全责任，保证全体用电监察班人员的安全。

去年用电部通过每周的工作例会对职工进行安全教育，普及安全知识，使职工的自我保护意识不断提高，所以未发生影响公司形象的电力服务违规违纪事件和人身伤亡事件。今年要在去年的基础上继续贯彻“安全第一，预防为主”的方针，保证不发生安全事故。

（1）定期组织安全活动，对安全资料、事故通报进行学习讨论，吸取经验教训，结合工作实际情况，分析安全形式，查找安全隐患，制定安全措施。

（2）对低压线路及容易受到外力破坏的设备进行跟踪监护，发现问题及时向设备所属单位下发隐患整改通知书，并督促处理。

（3）通过多种方式大力宣传安全用电知识、电力设施保护条例和电力法规，使各单位及广大居民懂得安全用电的重要性和必要性。

（4）为使每个工作人员都掌握必备的专业理论、操作技能、安全用电知识和触电急救方法，利用每周一的例会进行安全培训，并加强进网工作人员的管理，杜绝不合格人员进网作业。

（5）遵照安全管理制度，定期进行安全检查；对工作纪律、现场劳动纪律严格管理，进一步提高从业人员的总体素质。

9、 创建一流供电企业工作

为加强用电管理，弥补工作上的漏洞，必须进行创建一流供电企业工作。为做好此项工作，必须做到：

（1）抄收人员抄表到位，抄表单书写规范，保持抄表单、抄表卡的整洁。

（2）坐收人员要注意个人形象、服务态度，不允许发生用户投诉事件。收据的填写必须规范。

（3）装表接电工在处理事故表时作好记录，工作票填写必须规范整洁。

（4）核算人员及时进行电费核算，发现问题及时与抄收员沟通，如发现重大问题及时向领导汇报。

（5）校表室按照计划进行电能表的校验和轮校。

（6）为保证“创一流”工作的资料健全完整，各班组及个人要积极配合“创一流”小组工作，按时完成创一流工作领导小组交办的各项工作。

10、班组建设工作

本年度将结合“创一流”工作搞好班组建设，认真开展安全、政治学习和民主管理会议等活动，以便于提高用电部职工的整体素质，更好地为电力事业服务。

11、优质服务工作

不断强化服务意识，更新服务观念，提高服务素质，提升服务水平，充分调动员工的积极性，并不断推出服务新举措，提高整体服务水平。

20xx年用电部将以全新的精神面貌，本着“人民电业为人民”的服务宗旨，全身心的投入工作，争取完成全部工作计划，为我公司的经济发展做出贡献。

对于工作拖延心得体会和方法三

1、石油化工的含义

石油化学工业简称为石油化工，是化学工业的主要组成部分，是指以石油和天然气为原料，生产石油产品和石油华工产品懂得加工工业。石油产品又称油品，主要包括各种燃料油(汽油煤油柴油)和润滑油液化石油气石油焦碳石蜡沥青等

2、石油化工的发展

石油化工的发展与石油炼制工业与以煤为基本原料生产化工产品及三大合成材料的发展有关。起源于19世纪20xx年代石油炼制的开始;20世纪20xx年代的汽车工业发展带动汽油的生产;40年代催化裂化工艺的进一步开发形成破具规模的石油炼制工艺;50年代裂化技术及乙烯的制取为石油化工提供大量原料;二战后石油化工得到更进一步的发展;70年代后原由价格上涨石油发展的速度下降。因此对新工艺的开发新技术的使用节能优化等的综合利用成为必然趋势。

3、石油化工的重大意义

石油化工作为我国的支柱产业，在国民经济中占有极高的地位。石油化工是燃料的主要供应者，是材料产业(包括合成材料有机合成化工原料)的支柱之一;促进农业的发展，如肥料制取塑料薄膜的推广及农药的使用等;对各工业部门起着至关重要的作用，如为我们提供汽油煤油柴油重油炼厂气等燃料，成为交通业(提供燃料)建材工业(提供塑料管道涂料等建材)及轻工纺织工业等领域。

石化行业是技术密集型产业，生产方法和生产工艺的确定关键设备的选型选用制造等一系列技术，都要求由专有或独特的技术标准所规定。因此只有加强基础学科尤其是有机化学，高分子化学，催化，化学工程，电子计算机和自动化等方面的研究，加强相关技术人员的培养，使之掌握和采用先进的科研成果，在配合相关的工程技术，石油化工行业才可能不断发展登上新台阶。

二、武汉石化厂简介

中国石化武汉石油化工厂始建于1971年。现有固定资产16亿元，炼油加工能力400万吨/年，拥有15套炼油、化工装置，为全国500家最大规模工业企业之一。黄鹤牌汽油、煤油、轻柴油、石脑油、硫磺、石油酸、聚丙烯、液化石油气等16种石油化工产品，有十种产品采用了国际标准，八种产品荣获部、省、市和国家优质产品称号。

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