实习演讲心得体会及收获 演讲实训收获(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022实习演讲心得体会及收获一

实习内容：办公室助理

实习时间：20__.3——20__.4

办公室助理实习报告正文

在初春时节，我到默沙东(中国)有限公司北京办事处实习，在办公室担任助理的工作，包括收发传真、复印、分发信件，准备培训材料等工作。

在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作。了解了公司办公的基本情况。

同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。对于我这个很少跟生人打交道的学生来说，是给我上了一堂礼仪课。

作助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，需要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就需要有条理，每份资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要慢慢来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。

我所在的部门是这家公司的数据处理中心，全部资料、文件、电脑软件均是英文，除此以外还有一些外籍员工。在这里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习，加强自己的能力。在此期间，我也旁听了几次面试。让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好准备。

这些就是我实习最宝贵的收获。实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。

2022实习演讲心得体会及收获二

1、xx同学在联想实习一年时期，不断在仓储处综合效劳组任务，紧要从事物料吸收与发放任务。xx同学在任务时期一向用心自觉，仔细学习业务知识在很短的时刻里就控制了任务的要点与技术，并把他们合理的运用在任务中，并能自觉向老员工学习补充本身的不够，在其担任的iqc物料交接业务任务中作到了严厉仔细高效失掉了部门的好评。吴海园同学圆满完成了实习义务。

2、xx同学在实习时期，十分出色的完成了教诲实习方面的任务。详细展现有以下几点：首先，思想上对教学实习任务十分重视，认识到位。从末尾实习第一天起就全身心参与到任务当中去，顺利地完成了从先生到教师的主角转换。其次，谦虚好学，肯于探讨，关于指导教师的意见谦虚吸收，听课用心仔细。愈加难得的是**同学乐于深化到先生当中，与先生交同伴，以亲身阅历向先生教授学习经历，资助先生处理学习当中遇到的难题，真正做到了先生的良师益友。另外，**同学仔细学习教材教法，备课当中不故步自封，勇于创新，英勇尝试探求实验的教学形式，并在授课当中展示了较强的操纵课堂的才能和优秀的教员根底功素养。总而言之，经历这次教学实习任务，信任**同学已然具有了做为一名教员的根底素质，使得我们完好能够期盼，在不久的未来，他肯定会成为一名优秀的教员。

3、x同学在联想团体北京厂实习时期，能够严厉恪守并实行公司的各项规章制度，能够用心自觉的配合其相关相邻工位同仁调和完成各项消费义务。在所从事的包设备料岗位上，刘巍同学能够探索更优秀的任务办法，以提升效率，在车间内的备料竞赛中曾获第一名，在其它工位的学习中刘巍同学也展现出用心的态度并经过学习成为了一名合格的多能工，在团队生活中失掉指导及同仁的相同好评。

4、x同学任务用心自觉仔细，好学肯动脑，尊敬师长，一年来实际水平操作技术都有很大提高，盼望今后连续努力争取更大提高。

5、x同学在我单位实习时期，任务用心自觉，学习仔细，尊敬师长，待人诚实，能够做到屈从指挥，勾同事，不怕苦，不怕累，并能够机动运用本身的专业知识处理任务中遇到的实践艰辛。在实习时期失掉指导和同事们的相同好评。

6、x同学在我单位实习时期，能够做到屈从指导指挥，勾同事，不怕苦不怕累，将学校所学到的知识技术运用到实践任务当中。

7、x同学在我单位实习时期，能够做到屈从指挥，勾同事，不怕苦，不怕累，将学校所学到的知识技术运用到实践任务当中。

8、x同学任务努力，能按师父恳求去任务，尊敬师长，一年来实际水平及操作技术均有提高，盼望今后愈加努力成为一个合格的建立人才。

9、x同学任务用心自觉，学习仔细，尊敬师长，待人诚实，一年来实际水平及操作都有很大提高，盼望今后增强学习尽快成才。

10、xx同学在本校实习班主任时期，能坚持每日全程跟班，自觉与班主任交流班级状况，与同学谈心，实行一般指导。仔细听取教师的意见，并谦虚学习，用心自觉参与班级管理与运动，做先生的知心同伴和“大哥哥”。在此时期，独立掌管了一次班会，组织了一次课外运动，参与组织了校运会的准备组织和管理。经过“家长接洽本”用笔谈的办法与每一位同学交流指导，遭到先生的好评欢送！该生有较高的素质激烈的职责心真诚的爱心，给我们留下了深化的印象！

2022实习演讲心得体会及收获三

尊敬的领导：

您好！

非常感谢能够得到这一个机会来到我们公司实习，在这一段实习的时间里，我不断的去挑战着自己，挖掘着自己。慢慢的，我也开始成长，开始有了一个更新的样子了。但是在今天，我想向您提出我的这一份辞职请求了，因为我自己的一些职业规划问题，我想向您提出辞职的请求了，还请您能够多加谅解！

我大学学的专业是会计，这一次实习我也是对口专业，进入了企业在会计助理的这份工作上一直努力着。这是我第一次进入社会，一切都是太陌生了，一开始我有点彷徨，因为我知道自己不太适合这一份工作，我总是很粗心，犯了很多的错误。其实那一段时间也非常的打击我，更是在一次又一次的提醒自己我不适合这份工作。虽然我这样说可能会有一点幼稚和极端，但是就我目前的状态来看，我真的只能做出辞职这一个选择了。

这段时间我要回校答辩了，利用这几天的时间我也想明白了很多的事情。人的一生，很多时候确实是身不由己的，但是绝大部分的时间我们也是可以做出一些改变的，即使我们真的会遇到失败，但是我也应该去试一试，看一看，即使面临了失败，我们至少也能收获到一些不是吗？如果我们不去尝试和努力，那么我将一无所获。所以在这方面我是非常坚定的。即使在工作中遇到了很大的失败，我也不会去否认自己，更不会因为这样的事情去伤害自己。

所以，这一次我确实要做出改变了，我想逃离这一个舒适圈，走向一个更加陌生的领域，和一份自己喜欢的事业相伴终生。这是我现在的想法，我知道，今后我可能会随着时间的改变而慢慢改变，但是就现在而言，我需要为自己做出一个选择，而我也已经做出了选择，所以我才向您提出了这一份辞职请求，我相信应该也是可以对我这件事情理解的。

这些时间是一段很精彩、很宝贵的时间，这段实习让我明白了很多，也让我进步了很多。身边的同事朋友给了我很多很多的帮助，我真的很感谢公司，感谢大家。未来的道路或许会有很多的磨难，但是我会把这一次经历作为我的底气，支撑着我，鼓舞着我，让我可以在今后的路上更好的发展和追求。

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

2022实习演讲心得体会及收获四

20xx年xx月xx日。

整理外观、防护、起道、拨道、改道、除草、捣固。

1、学习和了解线路作业防护及确保安全的有关规定。

2、学习和掌握轨道设备基本组成、基本尺寸和技术标准（含无缝线路）。

3、进行曲线拨正、调整轨缝、缩短轨布置等基本计算训练。

4、参加线路综合维修、临时补休作业。

5、掌握各种施工作业防护方法。

6、熟悉工务管理部门的管理组织及职责范围。

在系里面安排我们到工务段实习，我们所有人都觉得非常的激动，因为我们以前都只是学习铁道工务的理论知识，从来没有将理论与工务的实际操作结合起来学习。本次实习我们去xx的那部分人前一天就踏上了实习的旅程。首先来到xx南站，又辗转到达xx镇的xx工务段的培训基地。去xx镇培训基地的主要目的就是：对线路作业的安全培训及安全考试。

等到安全考试完成，我们又辗转到被分到的车间，而和我一起被的xx南线路车间一共七人，又是一次的安全培训及考试。结束后，我们终于来到这次实习的目的地线路工区。最后，我和xx则被送到小南海线路工区。

其他多余的事不再闲扯，实习第一天我们就被要求xx起床，常常的火车鸣笛声，确实有点冷有点的不适应，但是接下来的日子每天如是，就慢慢的适应下来。来到工区实习我做的第一件事就是：工务的常规作业，刨除铁道线路道心的多余的道砟，用拉耙拉平整道床边破。就这样的工作我做了四天，也许过于的累吧，这几天都特别好睡。由于后两天工人师傅都加班，虽然是周末，我们也跟着加起了班。

接下来的工作，是跟着工人师傅刨除水沟的杂草、泥土、垃圾等整理外观的作业。然后，是更换