篮球内线防守心得体会女生总结 篮球实战防守技巧(2篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于篮球内线防守心得体会女生总结一

培养团队精神，体验篮球魅力

xxxx学院院团委

xxxx学院社团联合会

xxxx学院大学生生篮球协会

xxxx学院各系部的班级

篮球场

：此次比赛为团体赛，以班级为单位，不限系别，但参赛者必须为班级本班的学生（不能外援），每班男生、女生各选出五名参赛者，1~2名替补进行比赛；三分球大赛、女生投篮大赛以个人为单位参赛。

九. 活动流程：

1. 此次活动分为初赛、复赛、决赛三个阶段，按照比分高低进行晋级淘汰，男生女生各打两场，分数叠加计算总分，出场顺序由比赛双方适先调节，总分数较高的一队晋级，另一方淘汰，篮球自备；

2. 赛时间为四节，每节十五分，每小节结束时中间休息二分钟；

3. 参赛班级通过抽签分为a、b、c、d组，比赛结果以比赛分数为准，胜者晋级，负者淘汰；

4. 初赛：根据抽签分组，每组分为三|四|五（根据报名的情况而定）队，进行小组间的循环赛，根据初赛的结果，每组的前两名进入复赛；

5. 复赛：采取相邻两小组的对决，即a组的第1名与b组的第2名进行淘汰赛，依次类推，决出前四名进入半决赛，输者与相邻的班级争夺五、六名；

6. 决赛：采取抽签的规则进行比赛，按照总成绩高低进行比赛，负者与另一方争夺三、四名，胜者争夺冠亚军；

7. 决赛之前可进行娱乐赛：三分球大赛、女生投篮比赛

附： 三分球大赛：实在五个定点投球