戒烟成功心得体会精选 戒烟的心得(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于戒烟成功心得体会精选一

我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。

首先特别感谢老婆从早晨8点为我送早饭。今天上厕所没忍住，抽了一支烟，害的老婆生气，梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样，我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了。

媳妇，你走后，我深刻检讨了自己。我对香烟的抵抗能力弱、自控力差。吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。

对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。

我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!

年月日

关于戒烟成功心得体会精选二

明明写着吸烟有害健康，确还叫人买!抽一只烟，少活那么多少秒喔!我是一个爱烟的人!基本上算是就只喜欢抽点烟勒!烟瘾有些大!一天抽的烟也是两包起底勒!哎!老火哟!相当于我现在三天的工资了!其实还真心痛啊!抽烟是什么感觉啊?只不过就是一股烟进入你身体!!没什么感觉!既然没感觉!那还是不抽的好!

我们连长对我们说!抽烟影响某些功能哟!还有人说要小孩就要提前二年戒烟!也说：抽烟对以后家庭不好!既然这么多不好!那我就忘勒烟味吧!

宝对我说戒吧……半年时间把烟戒勒!

宝都是为勒我身体好!我懂勒!

宝!为勒你!为勒以后!为了家庭!为勒将来!今天起!戒…戒…戒…

话说多是水，行动证明一切

不要满嘴烟味

不要牙齿变勒!

今天起!钦儿说戒!答应勒!就要做到!男子的风格!

我戒烟勒!请不要……

严禁吸烟!

记住!我不在支持中国的烟草公司勒!

曾经熟悉的烟味!拜拜勒!

承诺人：_

20__年__月__

关于戒烟成功心得体会精选三

  21.奉天承运，皇帝诏曰：爱卿嗜烟久矣，无异于饮鸩止渴，殆莫大焉！朕深感忧虑，适逢世界无烟日，朕下恩旨，望尔今后厉行戒烟，保重贵体！钦此！

  22.少了“烟雾缭绕”，健康快乐来到，乌烟不再干扰，二手烟民减少，身边环境美好，清新活力永葆，世界无烟日，熄火灭烟多好，健康幸福逍遥。

  23.炊烟袅袅让人牵绊，云烟漫漫让人悠闲，水烟朦朦让人迷恋，香烟缕缕让人缠绵…病榻。世界无烟日，远离香烟，健康生活每一天。

  24.抽的是烟，疼的是肺；吸的是烟，伤的是心；吐的是烟，害的是人。世界无烟日，愿你早日戒烟，还环境一个清新！

  25.一口吸烟，两孔冒烟，常此以往，两眼翻翻。一口吸烟，两肺熏烟，常此以往，五脏玩完。吸烟毒害，毒性蔓延，殃及家人，祸及周边。世界无烟日，为人为己，立志戒烟。祝朋友身体康健，永葆平安！

  26.“抽”掉健康“抽”掉爱，少了魅力，少了关怀；“抽”掉开心“抽”掉帅，添了忧愁，添了无奈；“抽”掉未来“抽”掉才，多了痛苦，多了失败。世界无烟日，愿你远离烟草！

  27.燃烧自己，熏倒别人；曼妙起舞，健康走远；随地乱丢，火灾隐患；四处弥漫，他人抱怨；关爱健康，养成习惯。世界无烟日，远离香烟，快乐相伴！

  28.烟草少一点，健康多一点，烟雾少一点，心静多一点，肺病远离点，长寿拉近点，朋友知心点，戒烟有力点。531，世界无烟日，戒掉香烟，送你健康。

  29.你递的不是烟，是创伤；你点的不是烟，是希望；你吐的不是烟，是硬朗；你抽的不是烟，是健康。今天是世界无烟日，拒绝吸烟，拥有健康！

  30.抽刀断水水更流，抽烟解愁愁更愁；发支香烟交朋友，朋友拒绝无颜面；恰遇世界无烟日，发誓都要把烟戒；世界无烟多美好，忧愁烦恼都逃掉！

  31.我深深迷恋上了你，恨不能把你咽到肚里。你在火光中灭亡，我在甜蜜中伤身，不少疾病纠缠不去。由于我们的相恋，污染了环境，坑害了亲朋，后悔莫及。我终于决定戒掉你，不再与你这个可恶的香烟缠绵不已。531世界无烟日，愿你幸福如意！

  32.烟是加速死亡的“催化剂”，是联络死神的“勾魂草”，是病魔挥舞的“快乐棒”，是消蚀健康的“夺命鬼”。世界无烟日，远离烟害，祝你幸福！

  33.一缕烟，千万颗尘埃；一丝火，炙烤着生命。吞云吐雾，不是潇洒，是毒害；弹指成灰，不是自在，是伤害。世界无烟日，让烟雾不绕，把健康拥抱。

  34.点一根香烟排遣寂寞，不如发一条短信问候朋友；买一包烟打发时间，不如邀一群朋友做做运动；送一条烟寻个后门，不如做一场实事展现自我。世界无烟日，戒烟从你我做起！

  35.吸烟坏习惯，害人又害己，提早改正好，帮人又帮己。交际和应酬，不要把烟吸，烟雾缭绕中，哪有好心情。世界无烟日，特把此提醒，愿你健康在，福禄寿又长！

  36.世界无烟日，短信来祝福，让我们：远离香烟，快乐生活，丢掉香烟，家庭和睦，拒绝香烟，爱情甜蜜，戒掉香烟，空气清新，愿你工作顺利，开开心心。

  37.纵然烟是社交的“法宝”，即使烟是寂寞的“至交”，哪怕烟是成熟的“信号”，然而更是健康的“困扰”。吸烟有害健康，共同远离烟草，世界无烟日，愿你生活中无烟更逍遥！

  38.一支香烟把你迷倒，两根手指毫不动摇，三顾你心劝你戒掉，四目相对好言相告，五次三番只为你好，六神欢畅健康首要，万紫千红世界美好，远离香烟你要做到。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。

  39.香烟就是白色妖精，外表美丽迷人；一旦被缠上，就会丢性命；世界无烟日，朋友我发短信提信你，尽早把烟戒，保持健康好身体，快