课余锻炼心得体会及感悟 课余锻炼心得体会及感悟总结(6篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于课余锻炼心得体会及感悟一

以自治州开展党的群众路线教育实践活动为契机，以“群众路线教育”为党性教育的主题，发挥党校培训教育的主渠道、主阵地作用，通过组织开展系列主题教育活动，提高学员思想认识，增强内生动力，聚焦正能量，转变作风、深入群众。

通过党性锻炼活动的开展，引导学员尽快实现由工作岗位到党校学习、由领导干部到普通学员、由家庭生活到集体生活的转变，真正做到自我教育、自我管理、自我服务，使党校成为学员提高党性修养的课堂，促使每个学员高度自觉的完成学习任务。

第一周：开展入学教育，将“群众路线教育”主题贯穿于入学教育的每个环节，开创党性锻炼的良好开端。一是组织一场学前教育报告会，向学员说明本学期教学、管理、党性锻炼有关安排。组织学员学习党校各项规章制度，明确纪律作风以及学习、生活各项要求，使学员从入学教育开始就进入紧张的学习状态，提高党性锻炼的自觉性。二是开展一次“群众路线教育”专题报告会，学习领会群众路线教育的实质、要求，树立党性教育的良好开端。三是各班召开班会、班委会，制定班级和学员个人党性锻炼计划，明确班委分工，及早投入班级管理工作，尽快形成团结、进取、积极、健康的班风。

第二周：一是没有外出考察的班级以群众路线教育为主题开展一次主题实践日活动。活动开展要注重深入社区、农村、孤儿院、敬老院、群众路线教育先进典型单位、人物等最基层单位和社会团体，突出了解民情，关爱弱势群体，践行群众路线。主题实践活动要提前向学校上报计划方案，结束后上报相关影像资料、信息、总结等。学校将评选出优秀主题实践日，在全校通报表扬，并在班级量化中予以加分。二是利用下午课后时间组织班级间篮球比赛，活跃学习生活，增强学员体质，凝聚团队精神。

第三周、第四周：一是按照教学计划，组织部分班级赴疆外、州内外考察学习，并组织参观州警示教育基地。二是未外出考察的班级组织趣味运动比赛。

第五周：一是以班级为单位认真进行党性分析和总结，并做好考核评优工作。二是组织结业典礼，总结学习成绩，交流学习经验，表彰优秀班级、优秀学员。

1、在各主体班实行《××党校班级量化考核管理办法》、《××党校学员量化考核管理办法》、《××党校学员生活管理办法》，积极开展党性锻炼活动，认真实施党性分析，达到在不断地认识、反省、总结自我中完善、提高、超越自我的目的。

2、《××党校班级量化考核管理办法》由学员科具体实施，每周公布总结一次考核结果。考核中重点对课题研讨成果突出、党性锻炼形式创新、文体活动内容丰富、培训成效显著等情况酌情加分。每学期在一个月以上的班级中根据量化考核分数高低评选出一个优秀班级。

《××党校学员量化考核管理办法》、《学员生活管理规定》由各班班主任负责、各班党支部具体实施，考核必须坚持公正、公平、公开的原则，每周总结公布一次考核结果，学期结束进行汇总并作为鉴定评优的主要依据。定性考核赋分重点鼓励对班级工作成绩显著、课题研讨带头人、大会交流发言、培训学刊和培训信息撰写、积极参加各类文体比赛活动、各类活动主持人等。

3、将严格课堂纪律和出勤，保障教学效果做为党性锻炼和量化考核的重点。在出勤方面，进一步严格请销假管理制度，学员请假须持请假卡和单位证明，经班主任审核签字后，一天以内报学员科科长审批，两天以内报分管副校长审批，两天以上报州委组织部分管副部长审批。一个月以内的班次累计请假不得超过3天，两个月以内的班级累计请假不得超过5天，三个月以内的班级累计请假不得超过7天。因故需超过规定天数请假的，学校按规定办理退学手续，并报州委组织部下期重新调训。在纪律方面坚决杜绝上课和大报告、大电教期间来回走动和打手机现象。学员科将依据课前10分钟出勤核查和授课教师课堂情况反馈，每天下午对当天学员出勤情况进行实名通报。严格落实中央八项规定和中组部加强学员管理的规定，严格实施《××党校、行政学院改进作风、加强学员管理五项规定》，加强党校学员课余生活和作风管理，加大对学员间相互频繁吃请、醉酒进入校园、住宿学员不按规定时间按时返校等的核查力度，强化考核的监督力度，发现一起，通报一起。

4、为加强与州、县(市)组织、人事及学员所在单位党委(党组)的协同管理，沟通交流培训情况，主体班在校期间考勤情况每周汇总一次报州委组织部，每学期编发一期《××委党校培训通报》，反馈学员在校期间的教育教学情况及学员考勤情况，上报至组织部。由组织部将学员考勤情况纳入各单位年终绩效考核。对于在校期间表现较为突出的学员，经校委会研究后以推荐信的形式上报州委组织部备案。

5、要把党风廉政教育贯穿于党性锻炼全过程。严格控制班级集体活动和班费收支，实行班级集体活动报批制度。

6、结业前学员个人要撰写党性分析或思想总结材料，以党小组为单位进行党性分析或思想总结。要把转变作风、学风情况作为党性分析和思想总结的重要方面，切实通过党性分析达到增强党性、明确今后努力方向的目的。各班级要认真进行党性锻炼活动总结，把学员出勤、党性锻炼情况与结业考核、鉴定评优紧密挂钩。学员支部委员会要对本支部学员的党性锻炼负全面领导责任，创造性的开展工作，确保党性锻炼的有效实施。

对于课余锻炼心得体会及感悟二

政治思想表现上：

在这一年中，我积极参加政治学习，关心国家大事，拥护党的各项方针政策。坚持写入党申请书，并有幸在大二下学期参加了党校学习，并取得了良好的成绩!

通过一年的政治学习，我着重学习了“八荣八耻”。并有一下的学习心得：

中华民族是一个有着强烈荣辱感的民族。在我们的社会里，是非、善恶、美丑的界限不能混淆。否则，社会和谐不起来，经济发展不起来，民族精神振作不起来，国家也强盛不起来。

锦涛同志提出的“八荣八耻”，旗帜鲜明地指出我们应该坚持什么，反对什么，倡导什么，抵制什么，应当成为每个公民应有的价值取向和行为准则。

学习了这“八荣八耻”，我深切地感受到奋进的中国，不仅要向世界展示物质文明的丰硕成果，而且要向世界展示我们崭新的精神面貌。作为祖国的未来和希望，我们应当从我做起，从现在做起。在思想上积极追求上进，明辨是非;在学习上刻苦努力，精益求精;在生活上勤俭节约，节约水电，不攀比;在工作岗位上热心为同学服务，大胆创新;在行动上坚决反对有损民族形象的丑恶行为，讲文明，讲礼貌，守纪律，遵守社会公德和校规校纪。让我们积极行动起来，努力学习科学文化知识，树立正确的世界观、人生观和价值观。自觉把“八荣八耻”作为心灵的准则和行动的指南，弘扬社会主义荣辱观，共建社会主义思想道德新风尚，为构建社会主义和谐社会贡献力量。

另外，对党的认识方面，我也有更深刻的认识。

中国共产党是社会主义职业的领导核心，这种领导地位，是在马克思主义的正确领导下，靠全国人民的支持和拥戴，靠共产党自身的正确决策和努力奋斗，在长期的革命和建设过程中，只有中国共产党，才找到了国家和民族振兴的正确道路。尤其是党的十一届三中全会以来，在总结国内外经验教训的基础上，在建国以来取得的巨大成就的基础上，开辟了我国历史的新纪元。

一切从实际出发，实事求是，是实现主观与客观相统一的根本保证，是毛泽东一贯倡导的中国共产党人的马克思主义的思想路线和最根本的思想方法、工作方法，是中国共产党的生命线和一切工作准则，是党领导革命事业不断前进的根本保证。中国共产党的历史，就是马克思列宁注意的普遍真理和中国革命与建设的具体实践日益结合并在这种结合中不断以新的内容丰富发展马克思列宁主义理论的历史。

工作方面：

这学年在0402班担任班长的工作，在工作期间，我积极履行自己的职责，尽自己所能当好班长，为班上的同学服务，有一定的奉献精神。所做的工作包括，成功组织同学们春游秋游，成功申请优秀班集体，尽能力搞好每一次的团日活动。我还积极与辅导员沟通，起到了连接辅导员和同学的作用。另外，尽力的帮助其他干部的工作，让整个班集体的工作井井有条。

学习方面：功课学习，比去年有了一定的进步，学到了一定的专业知识，专业素养增强!另外，还坚持练习吉他和篮球，两项均有明显的进步。

其他方面：社团活动，加入了音乐协会，并担任协会的外联部长，主持协会的外联工作。社会实践方面，暑期和高中同学一起回家乡搞补习班，自己从中学到了很多丰富的社会知识，更清楚的了解自己的能力，也提升了自己的能力!

缺点。

我认为学习不行是我最大的缺点。

我的学期一直没有任何起色。我总结了原因：自己没有把学习当作中心工作来做，而把其他的一些事情，例如人际、爱好等事情当作主要工作来做，学习态度也不够认真。 在学习方面，我的认识很深刻了，也有了更深刻的教训。

思想政治方面：我向党组织靠拢的步伐比较缓慢，因为自身的不足，特别是学习方面，至于政治思想的学习方面，也有待提高。

今后打算。

来大学就上要学习的，如果没有学到真正的知识