深圳户外拓展训练心得体会和方法 户外拓展训练心得体会与感悟(四篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于深圳户外拓展训练心得体会和方法一

深圳是一个流动人口极大的城市，每到过年，深圳便成为了一座空城。从一月十几号学生放假开始，这算是过年的开始。从这时起，每家每户都开始收拾东西准备回老家。

过年前的深圳，那可是热闹非凡，街道上车满为患，到处找不到停车位；商场里人满为患，挤得没有落脚的地方；小区里的电梯供应不足。然而开始过年，人便越来越少。左邻右舍都高高兴兴提着大行李箱的锁上门回老家。原本拥挤的供应不暇的电梯，过年时便随叫随到。

大街上清清凉凉，虽然张灯结彩，但是几乎没有行人，没有几个人看。花市是最热闹的，这里可是摩肩接踵，人声鼎沸。深圳的爱国路花市，是全国最着名的花市之一，每逢过年，留在深圳的人，定会到花市逛逛。花市不光卖花，还卖过年的小玩意儿，春联年画，这恐怕是深圳最有过年气氛的公共场所吧！花市上人人喜气洋洋，穿着新衣裳，在这里选着年货。狭小的店铺里熙熙攘攘，商家总是应付不过来这样多顾客。虽然卖的东西都大同小异，但是走在这街上，却年味十足。瞅瞅吹糖人儿，瞧瞧小葫芦，望望红剪纸，看着这喜庆的传统民俗活动便是花市的最大亮点与乐趣。

除夕前是火车站飞机场最忙的时候，二十四小时连轴转，日夜不停的忙着。这时出深圳的人便是回老家，来深圳的人定是在这边有亲戚被接了过来。深圳的人似乎在一夜间换了一批。

深圳是现代的除夕。家家户户灯火通宵，一家人坐在沙发上边吃边看春晚。用电话是要排队的，虽然无法儿回老家，但也要打电话拜年，唠上两句。城市内不能放大型的烟花炮竹，但是街道上、花园里、楼顶上都有男孩子们玩着飞碟，摔炮等小样式的。

初一到初六，家家户户，都会到公园去玩一玩，那时的公园会挤满了人，深圳的春节是一年中最冷的时候，在公园中和这样多人在一起，真是让人倍感温暖。

直到初七，去老家的人又要来深圳了，来深圳的人要回去了，元宵节以后，年便算是过完了，大人们上班，学生再过几天便要上学了，一切正常起来。

关于深圳户外拓展训练心得体会和方法二

莲花山公园位于深圳市未来中心区北端。莲花山并不险峻雄伟，海拔只有532米。沿着蜿蜓逶迤的山中小径慢慢而行，游客们既可享受登山的乐趣，又没有登高的疲惫不堪。

公园共设有东、南、西、北四个入口。

东部和东南部形成两片以大面积草地和微地形为主的20万平方米的草坪广场景区，是市民、游客假日周末放飞风筝、放飞心情及休闲娱乐的场所，市民聚集在这里放风筝已形成深圳市的一大人文景观。

南部是以草坪、棕榈科植物为主组成的具有热带、亚热带风情的8万平方米的椰风林草坪景区，椰风林草坪景区的北侧是面积为5万㎡的人工湖景区(其中湖面积3万㎡,湖边绿地面积2万㎡)，是环境优美、水质清澈的垂钓场所，也可荡舟湖上。在公园南面坡植有一万多株凤凰木，当夏天来临时，凤凰木花开，满山红遍，是莲花山也是深圳市的非常壮丽的自然景观。

西部已建成了约2万㎡的休闲绿地，东北部与彩田村仅隔一条马路，是两片共约14万㎡的疏林草地，是周边市民休憩、散步、运动的良好场所。

深圳莲花山公园主要景区：

风筝广场：

天高气大之际，莲花山公园内广阔的草坪成为放飞风筝的理想场所，随着风筝腾空向上，游客们不但可以重温童年的乐趣，更可让心情像风筝一样，快乐、自由地飞舞。山脚下南侧是关山有美术馆，由亲笔题写馆名。这里经常举办各种高水平的美术展览，给游客们提供了艺术欣赏的机会。

山顶广场：

公园主峰建有 4000㎡的山顶广场,目前是深圳市内最高的室外广场。广场中央矗立着改革开放总设计师邓小平同志的塑像，塑像高6米，基座高3.68米，重7吨，为青铜铸造，塑像的造型为具有动感的、邓小平同志大步向前迈步的姿态，20xx年11月14日，亲自为铜像题字和揭幕。山顶广场是广大市民和国内外来宾缅怀一代伟人风采、登高望远、眺望深圳市中心区的最好去处，不少旅行团将公园作为旅游接待点，许多海外客人也来公园参观、游览。莲山春早”被选为深圳八景之一。

在广场北侧300㎡的城市规划展览厅，是广大市民和游人了解深圳市城市建设历程，了解城市规划、未来发展的重要场所。公园主峰南坡建有两条登山步行道直达山顶广场，在山麓密林间若隐现，是游人登山锻炼的必经之路;西北部及北部也建有三条林荫登山道，每天前来登山、健身的市民络绎不绝。

雨林溪谷：

位于莲花山东簏谷地之中，这里种植了许多藤蔓植物和气根植物，目前这些植物还在生长阶段，长成之后将形成藤蔓交错的热带雨林景观。配合解说牌，让游人在游憩的同时，了解一些有关自然和生态的知识。 从关山月美术馆入口进入莲花山公园，往前走到山边，两股溪水从山谷中跌宕而下，溪水流经处的生态净水湿地、雾谷、生态体验通道等处，让游人感受到热带雨林特有的宁静清幽。溪水长达600多米。

晓风漾日：

位于公园东南角，湖边花草摇曳，蝴蝶纷飞，引人入胜。由洼地规划产生的“漾日湖”，其水系与雨林溪谷的溪流相通，使该区与公园内部有机联系起来。湖边有一群小鸭，在湖中戏水。湖边有宜人的景色，沿湖所设的休闲散步道穿行于水边、草地和树林。作为紧邻莲花一村、莲花二村的区域，该区主要为社区居民和游人提供健身娱乐设施及休闲场所。站在湖边小桥上，不经意间，水草间有轻雾飘起。湖边的各种植物已经长得初具规模。

关于深圳户外拓展训练心得体会和方法三

东部华侨城位于中国深圳大梅沙，占地近9平方公里，是由华侨城集团斥资35亿元精心打造的世界级度假旅游目的地，是由国家环境保护部和国家旅游局联合授予的首个“国家生态旅游示范区”。东部华侨城是国内首个集休闲度假、观光旅游、户外运动、科普教育、生态探险等主题于一体的大型综合性国家生态旅游示范区，主要包括大峡谷生态公园、茶溪谷休闲公园、云海谷体育公园、大华兴寺、主题酒店群落、天麓大宅等六大板块，体现了人与自然的和谐共处。华侨城以"规划科学，功能配套齐全，城区环境优美，风尚