战胜焦虑心得体会总结 化解焦虑心得体会(五篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022战胜焦虑心得体会总结一

我站在路口，痴看着一个个同龄人骑着自行车从我身旁经过。看着他们像是鸟儿飞翔的美丽姿态，眼里满是羡慕。一次又一次的犹豫不决，我终于下定决心——要学会骑自行车。

说学就学，我推出我从未骑过的自行车，擦去时间在它身上留下的灰尘，在小院里自学。我坐上自行车，双手扶住把手，心里按捺不住的激动和紧张。回忆印象里伙伴的动作，一只脚离地后小心翼翼地抬起另一只脚，想快速向前，“砰”一声，自行车和我都已倒地。我皱着眉头忍痛站起，扶起车子。

我才不会那么容易认输。咬紧牙继续联系。在院子里不时响起的“砰砰”声中，我学会了第一步。虽然腿上乌青，但能骑上好几米远的喜悦仍赶走了疼痛。

我吹着口哨将车子拉到小路上，虽谈不上人迹罕至，但是这里很少有车子经过。

我轻松地上车。出乎意料的是，我居然被摔了下来。还好“失败是成功之母”一直支撑着我，我又上了车。我紧张的控制着车子，任凭它摇摇摆摆。哦天哪，我忘了刹车，眼看自己就快滑落小河。忍不住的泪水终于流了出来，我呆呆地哭了。学自行车真难啊，我想。这时，朋友恰巧经过这里，她目睹了刚才的场景，他拍了拍我的肩。“加油哦”，她的笑容，灿烂得像太阳。

我又开始努力练习，日复一日，我终于学会了骑自行车，战胜了一路的挫折。

当我骑着自行车从一个女孩身边经过时，她羡慕的眼神不禁让我想到一句话。“成功的花儿，人们只惊慕她现时的明艳，谁知它当初的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍牺牲的血雨!”遇到挫折，我们应勇敢地战胜它!

2022战胜焦虑心得体会总结二

1、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

2、短时期的挫折比短时间的成功好。——毕达哥拉斯

3、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

4、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

5、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。——雨果

6、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅

7、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦

8、上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

9、壮志与毅力是事业的双翼--歌德大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。——孟德斯鸠

10、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金

11、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

12、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。——培根

13、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根

14、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

15、人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。——卡耐基

16、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。——卡耐基

17、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

18、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生

19、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生

20、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

21、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光

22、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍

23、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德

24、所