乒乓球训练中心简介范文 乒乓球俱乐部简介模板(7篇)
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
如何写乒乓球训练中心简介范文一
我最喜欢乒乓球运动项目,曾在电视上多次观看乒乓球比赛。在我印象中打乒乓球很容易,不就是将打过来的球用球拍打回去吗?可今天,在妈妈学校,和妈妈打乒乓球时,却远非想象的这样简单, 球真正到了手中,就感觉,手不听使唤,拍子拿在手中也很别扭,不知怎样用力。
面对着对乒乓球一窍不通,连发球都不会的我,妈妈只得手把手地教。
妈妈首先教给我一个简单的发球的方式,被妈妈戏称为“磕鸡蛋”,我称它为“拍黄瓜”。(专业教练是不会这样教学生发球的)
所谓的“磕鸡蛋”,就是球从高处下落时,用球拍猛地向下一砸,球在球拍的撞击下顺势从自家球台“跳”到对方的球台上,那发球的姿势就像磕一个鸡蛋。
我左脚在前,右脚在后,摆好架势,握好球拍,按照妈妈说的“磕鸡蛋”法,一拍,用力过大了,球竟然“飞”了,再一拍,用力小了,球竟然不过网。一连练习了几次,再一拍,用力适当了,乒乓 球就像个小精灵跳到对面的球台上。呵,成功了!
我把球打过去后,妈妈很快将球打了过来,可我怎么也接不到球,不是接了个空,球嬉闹着,跳下球台,就是将球接飞了,妈妈认真的地指导着我,告诉我接球要领。
慢慢的,我会凭借球的高低、远近,慢慢变换身体的位置了,还能与妈妈对战三四个“回合”。有时候,我还会“出其不意,攻其不备”地打几个妈妈接不住的“好球”,我觉得并不是我技术高,是 我运气好吧!就这样,我不停地捡球、发球、接球,流着黄豆大的汗珠,真可称得上“挥汗如雨”了。真是“热并快乐着”。
“乒乓,乒乓”,直到现在,那乒乓球击打桌面的声音,依然环绕在我耳边;我忘不了落下的汗水;忘不了欢乐的笑声;也忘不了,今天,我所收获的发球法——“磕鸡蛋”,更忘不了我的最大收 获——要领 用心 坚持不懈。
br/>如何写乒乓球训练中心简介范文二
被誉为“国球”的乒乓球运动是我国普及十分广泛的大众健身体育项目,它是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动,同时又是技战术完美结合的典型。本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,培养学生的协调、灵活、脑体并用、敢打敢拼的精神。
1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。
训练要求
1、推挡训练
2、发球练习
3、正、反手攻球训练
4、正、反下旋球练习
5、发球抢攻
6、接发球抢攻
首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。
辅助训练(体能训练)
通过体能训练,培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等,发展学生们的身体素质,提高学生乒乓球的水平。
(单周二下午第三节)
乒乓球场地
李自仙
3月——4月:(基本功练习)
1、颠球10分钟/天;正手动作练习30次/6组;
基本动作练习30次/6组。
2、正手攻球练习200次/天;反手攻球练习200次/天;
动作完整、协调发球练习5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)
3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;掌握动作要领,动作完整、协调
下旋球练习10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)(20xx年级)
熟练掌握动作要领,动作完整、协调
4月——5月:(优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛)
1、正手动作练习50次/6组;反手动作练习50次/6组;熟练掌握动作要领,动作完整、协调
正手发球练习5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。
2、正手攻球练习200次/天;反手攻球练习200次/天;
动作完整、协调。发球练习5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)
3、正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;
掌握动作要领,动作完整、协调
4、正、反下旋球练习10分钟/天;多种步法练习10分钟/天;
5、接发球抢攻
要求:熟练掌握各个动作要领,动作完整、协调
各动作结合自如,步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能
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