坚持专业技能培训心得体会简短 技能培训心得体会总结简短(5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐坚持专业技能培训心得体会简短一

2、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。宋帆

3、将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。克劳塞维茨

4、耐心是一切聪明才智的基础。柏拉图

5、坚韧是意志的最好助手。欧洲

6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马在思

7、锲而不舍,金石可镂。荀况

8、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。英国

9、伟大的作品不是靠力量,而是靠坚持来完成的。约翰逊

10、要从容地着手去做一件事,但一旦开始,就要坚持到底。比阿斯

11、常常是最后一把钥匙打开了门。彦语

12、我们应有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。居里夫人

13、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。苏格拉底

14、世人历险如此，忍耐平夷在后头。郑燮

15、人有了坚定的信念才是不可战胜的。贝蒂

16、最困难之时，就是离成功不远之日。拿破仑

17、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。约翰逊

18、喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的成就不会超过他的信念。美国

19、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。左拉

20、不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。黑格尔

推荐坚持专业技能培训心得体会简短二

1.实践目的

按照专业教学计划的要求，我在xx有限公司为期2周的实践，

通过这次短期的实践，我对服装企业的一些基本知识有了一定的了解，同时，我通过实践的各个环节加深了职业道德观的理解，培养了敬业精神和团队精神。

2.实践时间

我于201x年x月1x至x月x日为期2周的实践。

3.实践单位

3.1实践单位地点及规模

xx有限公司在。它是中外合资企业，是生产加工的经营模式。它拥有7625平方米的服装大楼，熟练员工200名，设备齐全，有完整的生产管理体系，年生产能力可达30万件单棉服装。该公司坚持“质量第一，客户至上”的服务方针，精品意识贯穿于生产全过程，产品质量稳定，在同行业中有着良好的信誉。

3.2实践单位主要业务

主营行业服装服饰女上装，主要生产面里料，辅料，羽绒，晴棉，床上用品，棉装，职业防护衣帽，单衣，羽绒服装等。主要市场，华东地区，华南地区，华北地区，西南地区，海外市场(欧美、中亚、日本、韩国)。

3.3实践单位的历史与发展

xx有限公司是在xx年12月注册成立的，至今已快六年。在期间该公司遇到了不少的困难，经过经营者与员工的不懈努力克服了困难，让公司制度越来越完善，经营越来越好，知名度也在提高。

4.实践过程

我是在去xx有限公司实践的，首先潘师傅对我大致介绍了一下公司的情况，也让我跟后整理车间同事做自我介绍，这是我要工作的车间，同事看起来都比较和善，这让我比较宽心。潘师傅跟我讲了要做的工作并且让旁边的同事教我这么做，我时常犯错误同事们并没有表现出不耐烦还很热心的宽慰我，让我很感动。渐渐的我慢慢熟悉清剪线头，把脏污，画粉清洗干净、挂吊牌、备用扣等工作。

经过2周的实践，我了解了服装厂的工厂管理制度是责任控制制度，该公司要分为以下部门：(1)厂长办公室(2)业务部(3)质管部(5)裁剪车间(6)缝制车间(7)后整理(辅工车间、整烫、检查、包装)(8)厂部办公室(9)设备部(10)餐厅部(11)后勤部(12)仓库。

各个部门都有其自身的职责，比如，厂长工作职责是：

一抓人员，深入员工队伍，了解员工心声，在沟通中加强老员工的稳定。多渠道加强人员招收，设专人负责新工人的培训，保证车间生产所需人员。加强员工教育，提高整体素质。加强技术骨干的挑选与培养，储备企业长期发展所需人才。

二是抓货源，承接工厂正常及外放所需货源，并掌控业务实际操作流程。跟踪落实原辅材料，保证车间的正常生产，减少误工浪费。深入车间生产，及时调整生产计划，压缩工时，提高有效产出。将内销和外销定单合理衔接，尽量的处理库存面辅料。

三是抓管理，根据个人特长，对管理人员进行合理分工，营造每个人的工作积极性。分解各项指标计划，带领全体员工努力完成。明确工作职责按iso9000标准控制产品质量。加强执行力度，做到奖罚分明。加强各项费用的核算，控制不必要的费用支出。加强伙房、宿舍、保卫等后勤部门管理，为员工创造舒适的工作、生活环境，利用晨会检查上日工作情况，布置当日工作计划。

我在后整理车间，明白后整理工作职责是：

一是辅工车间，核对工票与实物是否相符。检查首件与样品、工艺是否相符，保证质量。周密均衡安排每天生产，做到及时外放，保证交期。及时分清内外销产品的区别及线头、脏污的处理。按流转单，转交烫熨班。

二是整烫，烫首件产品，按生产计划、交期进行生产安排。如发现工票与实物不符，及时查找上道。按工艺要求整烫每一个部位，保证质量。

三是检查，检查对照样品、工艺是否相符。每捆抽查尺寸并做记录。做好新款首捆成品优先检验的信息反馈。交接必须按流转单交付，并留存根。不良品、粘污必须开出返修记录单，及时转到车间并记录时间，及时跟踪回收，保证数字的准确。

四是包装，包装时对照工艺、洗涤、工票三者相符。按照装箱单进行包装，设专人清点包装。

发货后，每天写出发货分析，报厂长，并保证入库数字准确。

还有领导对管理层的控制：

一是每天晨会控制二厂上天的工作进度。

二是月工作考核与工资挂钩。

三是具体细节控制：

1、考核指标中，有两项没有完成的，扣主要负责人工资的30%，有三项没有完成的，降职或降薪使用，或直接调理岗位。

2、工厂定员生产，降低员工流失率，不高于30%，对所有管理人员下达招工任务，完成奖励，完不成进行扣罚，每少招一人扣50元。

3、做好投产前的跟踪落实，凡是有落实不到位，造成停工待料的，扣责任人考核分5分。

4、质量：加强质量的跟踪凡是造成50件以上批量返修扣班长工资50元，凡是造成100件以上返修扣车间负责人、考核5分，扣质量负责人考核5分，造成大批量返修扣车间、质量负责人20分。

5、技术指导和班长以工时分钟、人员定员、质量、三个指标考核，每项指标完不成扣考核分5分。

6、因个人原因给工厂造成损失在1000元以内的人员，扣当月工资的305，1000元以上xx元以内的，扣当月工资的60%。xx元以上的，调离岗位。

7、各车间和部门工作流程执行iso9000标准，连续三次罚同一错误者，予以调离岗位等。

同时，我也知道了该公司的产管理制度主要指各部门之间的生产流程：业务—技术—仓库—裁剪—缝制—后整理—出库

具体控制如下：

(1、业务与客户承接定单，通过业务与客户协商确定工厂与客户之间的合作关系，确定投产及发货日期。

(2、技术科按客户要求，确保样板、样品与资料相符，并发船样待客户确认。

(3、仓库及时清点面辅料，齐全后方可投产

(4、裁剪与技术属上下道关系，裁剪车间待样板、面料确认后才能投入生产，并及时发现问题，提高生产效率保证能供应缝制车间生产。

(5、缝制车间要及时保质保量的完成生产任务，给后整车间留出足够的时间。

(6、后整车间要做好与缝制车间的衔接工作，辅工车间要保证缝制车间的半成品，服务好班组，成品衣服要有序的在车间及各道工序间流转，确保产品质量保证按时发货

正因为公司管理制度的完善、各个部门的员工各司其责才让工厂生产效率大大提高，产品质量也有很高的保证。我明白了一个经营良好的公司必定有一套不断完善的管理制度。

我还了解到一些关于服装方面的知识。真货是国外大品牌提供全套面料、部件、版型设计，到国内寻找厂家生产。质量合格的，正规渠道出厂的，就是专卖店里的“真货”。“原单货”(也叫余单、尾单)就是生产厂家从不到3%的“计划报废物资”中抠出一点，偷偷加工的成衣。它和“真货”的惟一区别，不过是“庶出”而已，数量较少。

还有一种“原单货”，是因为种种问题，被品牌商拒收的“外转内销”，有时数量颇多。最常见的是颜色差异，即与外商要求的不一致，但是质量仍然能够保证。柔软型面料一般较为轻薄、悬垂感好，造型线条光滑，服装轮廓自然舒展。柔软型面料主要包括织物结构疏散的针织面料和丝绸面料以及软薄的麻纱面料等。挺爽型面料挺爽型面料线条清晰有体量感，能形成丰满的服装轮廓。常见有棉布、涤棉布、灯芯绒、亚麻布和各种中厚型的毛料和化纤织物等，该类面料可用于突出服装造型精确性的设计中，例如西服、套装的设计。

5.实践结论

这次实践被分配到后整理车间工作，在公司的安排和老师的指导下，我积极参与整理车间的相关工作，对该公司的管理制度、一些部门的职责、生产流程、服装的一些基本知识有了一定的了解。同时也深切感受到了指导老师、同事们的关怀与热心帮助，团队合作精神与敬业精神。

6.实践小结

这次实践虽然时间不是很长，但让我受益非浅，是一次真正的理论与实践的相结合。通过这次实践我了解到了服装企业生产的全过程，提高了动手能力和实际解决问题的能力。向工人师傅们学到不少的经验。这是个知识化的社会，知识是必备的。机会总是为有准备的人留着。

这次实践是一次理论与实践的一次尝试，在这个过程中，我获得了团队协作的锻炼，独立思考能力的提升，实践丰富理论的体验，同时也积累了工作经验，为以后的工作打下坚实的基础。这是我第一次与社会接轨，从学校到社会，让我感到了理论与实践的重要性，没有好的实践是学不到什么东西的。还让我明白了人际关系的重要性，要学会于人好好相处，关爱他人。

总之，这次实践让我提高了很多，也给我指明了今后该努力的方向。最后要感谢湖州新三和服饰有限公司给了我这个实践的机会以及同事们给我的帮助和关爱，还要感谢潘师傅对我的指导及教诲。

推荐坚持专业技能培训心得体会简短三

会计职业生涯是海，没有规划的会计人生，好比在大海中航行没有指南针，会计职业规划尤其对于学会计的大学生，大学生会计的职业规划很重要，是决定大学生走上工作岗位，在会计职业生涯中是低头走路还是抬头走路的问题。

会计理论和会计经验犹如人的两条腿，一个都不能少。当有人对你说“会计经验重要”，那是对会计的狭隘理解，因为中国有太多的会计凭经验在做，一辈子也只是读懂了会计的一部分。当有人对你说“会计理论重要”,那也是对会计的狭隘理解，因为中国同样存在很多会计理论专家，但大多数没有转化成生产力，一辈子也只在探讨会计的是是非非。

一个好会计一生中必须学好会计、财务、税务、管理、营销五方面的知识才能做好会计。把这五方面的知识用于会计实践才是优秀的会计。

高端会计人才缺乏，普通会计人才过独木桥

会计专业是大学中大众化的专业，全国数百所高校中几乎每个学校设有会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。

但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、 acca 、 aia等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。

此外，国际会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门统计，截至目前，我国尚缺9万名与国际市场接轨的国际会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。

适合加坚持

本科学的是临床医学，辛辛苦苦学了五年，毕业了却不想当医生，于是转行学会计。没有任何会计基础，一切从零开始。我是在看了一个日本作家的著作后决定学会计，忘记了书的名字，但核心是讲作为一个成功的管理者必须精通财务知识。同时也觉得会计是个相对稳定的工作，进可向高层管理发展，退可专攻财务，对于不喜欢动荡、漂泊的女孩子来说也是个不错的选择。于是狠下决心，要学就学到最好，决不能半途而废。

1、不断增强计算机应用能力，特别是excel、word的应用。

2、全面学习会计本科课程，尽快拿下会计从业资格证、助理会计师资格证。

3、从事财务相关工作，同时不断提高英语口语的应用能力。

4、拿下注册会计师资格证，充实财务、税务、法律知识。

5、工作中积累经验，提高管理方面能力。

6、外企的财务总监。

推荐坚持专业技能培训心得体会简短四

谈及雷军，不少人立马会想到小米手机。在移动互联网的大潮中，雷军重新创业，通过小米在科技行业写下了浓墨重彩的一笔。

昨日，武汉大学20xx届毕业生毕业典礼在该校梅园小操场举行，雷军出席并发表演讲。毕业20xx年后再次回到母校，雷军笑言“为演讲内容想了一晚上，没怎么睡好觉”，这次他带来的主题是“相信梦想、坚持梦想”。

为什么谈梦想?他说，武大在他的人生历程中起着不可磨灭的作用。他是1987届校友，18岁读大一时，他偶然看了一本书《硅谷之火》，价格大概是2块1毛4，讲述了乔布斯等硅谷英雄创业的故事。“看完后，我的内心像有熊熊火焰在燃烧，激动得好几个晚上睡不着觉，决定日后一定要干些惊天动地的事情。”

有梦想不难，而实现梦想则需要规划。雷军告诉自己，要脚踏实地做几件不一样的事。他定的第一个目标是两年修完大学专业所有课程。“我真的去试了，发现其实也不难，至少当年在计算机科学系，两年足以学完所有课程。”(当年全年级100多人，雷军的成绩排第六，大二时在一级学报上发表论文。——楚天都市报注)

后来，雷军参与了金山软件的创办，深知创业的艰难，原本自己可以在30多岁的时候退休，但在快到40岁时，有天晚上做梦醒来，觉得自己好像离梦想渐行渐远。

“我问我自己是否有勇气再来一回。”雷军说，想了半年多时间才下定决心，不管这次创业成功与否，不能让人生充满遗憾。一定要去试一下，看自己能不能创办一家世界级技术公司。

不过，雷军也提醒大学生朋友，“创业绝对不是人干的活，是阿猫阿狗干的活。如果没有钢铁般的意志，你是绝对干不了的。”“如果真的想创业，要做好准备。”

现在，小米已经是中国手机市场第一，全球市场第五，也许这就是雷军所言“坚持梦想的力量”。

推荐坚持专业技能培训心得体会简短五

1. 壮志与毅力是事业的双翼。

2. 顽强的毅力可以克服任何障碍。

3. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

4. 经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

5. 事业常成于坚忍，毁于急躁。

6. 你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。

7. 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。

8. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

9. 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

10. 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

11. 意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

12. 只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

13. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

14. 天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

15. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

16. 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

17. 不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香?

18. 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

19. 凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基

20. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

21. 生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

22. 生命没有完结，生命只有前进。

23. 志高不如德高。

24. 伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

25. 为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

26. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

27. 坚持者能在命运风暴中奋斗。

28. 锲而不舍，金石可镂。

29. 耐心之树，结黄金之果。

30. 骆驼走得慢，但终能走到目的地。

31. 耐心是一切聪明才智的基础。

32. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

33. 执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗

34. 耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图

35. 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。 ——巴尔扎克

36. 毅力是永久的享受。

37. 斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。

38. 不经历风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。

39. 看日出必须守到拂晓。

40. 才气就是长期的坚持不懈。

41. 不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子

42. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

43. 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

44. 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基

45. 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

46. 公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名

47. 功崇惟志，业广惟勤。——佚名

48. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

49. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

50. 即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名

51. 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

52. 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊

53. 发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇

54. 凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基

55. 即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果

56. 既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

57. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

58. 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

59. 立志不坚，终不济事。——朱熹

60. 立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁

61. 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

62. 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。——佚名

63. 穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

64. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科，法国作家

65. 人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

66. 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

67. 才气就是长期的坚持不懈。

68. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

69. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

70. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

71. 壮志与毅力是事业的双翼。

72. 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

73. 只要功夫深，铁杵磨成针。——佚名

74. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样——胡志明

75. 成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

76. 大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”,此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”,此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”,此第三境界也。——王国维

77. 耐心和恒心总会得到报酬的。

78. 成功的秘诀在于永不改变既定的目标。

79. 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。——班固

80. 以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。——朱熹

81. 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅

82. “不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

83. 不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

84. 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

85. 常常是最后一把钥匙打开了门。——彦语

86. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明

87. 苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

88. 大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。——王国维

89. 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游

90. 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生

91. 达到重要目标有两个途径——努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。—拿破仑

92. 坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的`永恒更新。——雨果

93. 进锐退速。——孟珂

94. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

95. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

96. 点点滴滴的藏，集成了一大仓。——德国谚语

97. 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

98. 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

99. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

100. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东