倾听技巧心得体会总结 倾听和表达的小技巧感想(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022倾听技巧心得体会总结一

嘘!安静!耳朵要革命!

倾听大自然，你会听到纯净。

淅淅沥沥，滴滴嗒嗒。雨声总是能够如此涤荡人的心灵。闭上眼，倾听着雨滴与土地美妙的音符。顿时，心飘到很远的地方，那些杂念与烦恼全然冲淡。就像灰蒙蒙的城市理解雨的洗礼后会焕发出清心的面容，心灵亦会在雨后回归最纯洁的姿态。

有人说，海水的味道能勾起童年的回忆。听海，也是一种与回忆交流的好方式。潮起潮落间，我们听到了时间流逝的姿态。咒语般反反复复的潮汐声能将人带出现世，回到久远的昏黄的年代。彼时，你便能够听到无暇的笑声，那悠扬的歌谣，你便能够听到久违的纯真与无邪。

倾听每一个人的话语，你会听到真诚。

这个城市的的步伐太快，情感已跟不上它不等人的节奏。太多的误会因没有时间沟通而产生，太多的隔阂因倾听的缺失而愈发兼顾。听听父亲的教诲，母亲的叮嘱吧，他们是永远爱你的人。人心冷淡，麻木漠漠，在父母那里你能听到爱与关怀。

隐形墙越来越多的阻挡了人与人的感情，而倾听是这一高墙无法阻隔的奇方。虽物欲横流，虽唯利是图，但每个人的心里都有一片柔软的地方，人人渴望被倾听。表面愈是冷漠，内心愈是炽热。倾听陌生人，倾听每一个人，便是溶化座座冰山的温度。若这个社会学会了倾听，便真是爱满人间的大同社会了。

耳朵要革命。耳朵要从喧嚣声中解放出来，倾听大自然，倾听每一个人的话语。因为心灵需要纯净，心灵需要真诚。

学会倾听，你便会在一个安静的时分，隐隐听见，心的笑声……

2022倾听技巧心得体会总结二

当倾听成了习惯，我便也习惯了倾听父亲专属的声音。

父亲的鞋子总是那么不合脚，走起路来发出“吧嗒，吧嗒”的声音。

当他踏上整幢楼的第一个台阶时，我便听见了，楼道里所有的灯都亮了，它们也听见了，这样也好，不用担心上楼的不便。

声音渐渐靠近，渐渐清晰，当父亲踏上最后一个台阶时，我推开房间，冲到门口，将耳朵贴在门上，细细倾听，父亲掏出钥匙，选择时，当他把钥匙插进门锁的一刹，门有些微微震动，每一个锁孔和锁眼对上，闭合，完美！

就在父亲想要转动钥匙的一瞬，我抢先转动了门把手。

门开了，首先映入我眼帘的是我父亲愣住的表情，钥匙还挂在门上乱晃，怪滑稽的，父亲很快回过神，完成接下来的动作，拔出钥匙，关门，换鞋，还是捺不住问句：“你怎么这么快来开门？”我笑笑，摇摇头。

我喜欢和父亲玩这样的游戏，只属于我们的游戏。

阴雨天的晚上，我把自己锁在房间里复习功课，桌子一隅的闹钟“滴答滴答”地走着，十一点了，想必父亲该回来了，放下笔，闭上眼，侧耳倾听，许久许久没有声响，又等了一会儿，实在坐不住了，打开房间，一下子愣住了，对面的书房，父亲正弓着背在写什么，我走过去，拍拍他的背：“爸，你回来啦，我怎么没听见？”“因为你复习认真所以没听见呗！”不相信的，还是转身回房。

就在45°转角处，我瞥见一双布鞋，和父亲的皮鞋一般大小，却占据了原本属于皮鞋的位置。

怎么，怎么是布鞋？难道，难道是父亲穿的？恍惚间想起明天的期中考试，又想起刚才父亲说的话，我有些释然，父亲是为了不影响我复习，让我有一个安静的环境吧。

细细倾听，我能听出父亲皮鞋声中的自豪，亦能感觉父亲布鞋无声的厚实，那是只专属我的满满的疼爱。

当倾听成了习惯，我也习惯了收藏这份感动。

2022倾听技巧心得体会总结三

我喜欢独处，我独爱于春暖花开的时候，寻得一个好去处，静静的倾听，倾听花开的声音。

在纷繁多变的红尘中，在世俗的枷锁中，我仅有经过这种方式，来找寻瞬间的永恒，甩掉所有的思绪，让大自然的美丽，来化解自我心灵的疲惫，从中得到那瞬间的欢乐。

昙花是生命短暂的代表，她的辉煌只是匆匆一瞬，可是她却在关键的时候开花。她告诉我生命的辉煌，虽然只是一瞬，可是却很真实。毕竟所有的生命最终都将化做尘埃随风而去，短暂的真实如同流星匆匆而过，却又在旅途中刻下一道道轻轻的痕迹，随即掩埋在时间的洪流中。每一个生命，都渴盼哪怕只是瞬间的注目。于是我明白了，生命不在乎有多长，而在乎有意义，碌碌无为的百年，还不如辉煌的一瞬，因为这瞬间的欢乐，能够影响一个人整整的一生。

在烈日下，太阳花独自一个在炽热的盛开，她似火一般地燃烧，燃烧着她心中的活力，从不因为这恶毒的环境而抱怨、气馁，而是越照越烈，她用花瓣的水滴，给这个难熬的午后带来几许清凉。她不在乎有多少人为她驻足，她只是在独自实现着自我的人生价值——为开放而欢乐。

荷花，她“出淤泥而不染”，“中通外直，不蔓不枝，亭亭净植，香远益清”，她用她那粉嫩的纯洁的花瓣，告诉人们她有一颗不随波逐流的心，她有一副高洁傲岸的情操。她告诉人们君子就该这样，在距离中坚持着美丽，在美丽中传递着欢乐。

花开有情，花落亦有情，倾听花开花落的声音，正如倾听生命的永恒。

人生是美丽的花朵，荡漾视线上的美丽亦是倾听的美丽，绽放美丽有时无须太多言语的修饰。花开，无语;花落，无语。那份炫目的美丽，从未有谁忽略过，那份悲壮的欢乐，从未被人遗忘过。

花开无语，不变的逻辑，而内中真正的美丽却鲜为人知。当我们注视街头的橱窗，我们看到的是麻木、苍白与残酷的脸，在金钱与权力的角逐中，我们失去了伫立倾听的美丽，也在迷乱中放弃了自我内心的一片净土，实际上是放弃了追求欢乐的.幸福。

学会倾听，在花开花落之声中得到欢乐!

2022倾听技巧心得体会总结四

“嘀嗒嘀嗒”雨来了

我喜欢雨，喜欢在雨中奔跑，喜欢在雨中呐喊，喜欢听雨的声音。

倾听雨降临的声音，我看到了自己的成长

小时候，我听到的雨声是“滴答、滴答”的。或许是年少的无知与童真，我总会认为下雨是老天爷在哭泣。我想象自己踩着云霞，飞到天空，像仙子一样，可以施展魔法，这样我就可以帮助老天爷打倒欺负他的坏人了，他也不用总是掉眼泪了。有时，我也会嘲笑老天爷，有一点矫情，像小姑娘一样，动不动就哭。

上了小学，我听到的雨声是“