教师心理亚健康心得体会精选 教师心理亚健康的自我调适心得体会(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于教师心理亚健康心得体会精选一

xx

班级

五、四

咨询时间

11.23

咨询问题

极端思想的抑制

刘洋是五年级四班的学生。情绪暴躁、易冲动，爱使用暴力胁迫他人服从，周围有一群惧怕他的学生。与前任班主任的关系很僵，前任班主任对他无法管理，在班级里有意孤立他，致使他曾想转学。我刚接班不久，就发现他对我这个新班主任很敌视。

该生父母关系不融洽。极想得到疼爱，可也许已忘记被疼爱的滋味，渴望得到而不能实现。于是便产生焦虑、易怒、情绪不稳定等心理特点，行为上表现出暴力、与师长对立等。内心的不愉快在家里不便宣泄，在学校便极力寻找宣泄的市场，这是他宣泄情绪的一种方式。究其原因是缺少关爱和正确的引导。针对小明的具体状况，我采取了如下的教育方法：

1、瓦解他的小团体，建立良好的群众氛围。经过调查，我发现每一天围绕在他身边的几个男同学很想摆脱他，可又怕受他的欺负。我与这些男同学一一进行了深入的交谈，我的谈话使他们树立了正气开始重新认识自己，修正自己，班风有了很大的转变。没有一群起哄的人，张坤也收敛不少。

2、刘洋的问题根源是缺少关爱。对这样的学生，说教往往是无法奏效的，而对他的关爱往往能起到神奇的作用。从他的家庭入手，由于刘洋成绩差，教师进行家访时总是投诉，其父母付出了很多辛劳，但得不到较好的回报，导致他也慢慢变得不喜欢刘洋了。于是我进行家访，指出如果大家继续努力、共同配合，刘洋是有前途的。让其父亲看到自己的付出是值得的，对刘洋就更加关心和爱护了，并用心配合学校做好各方面的工作。同时教育他与继母的关系加以改善，与同学教师的人际关系也逐渐好转、和谐。

辅导教师：xxx

每个学生的身上都有闪光点，教师帮忙学生找到闪光点，并创造条件让他发挥，给予支持让他成功，使之产生成功感并体验良好的情绪，这是帮忙学生走出心理误区的重要举措。刘洋办事很有魄力，也有必须的号召力。运动会前夕，我让他和班长负责班级运动员训练工作。他很是高兴，觉得这是教师对他的信任。几经努力，最终取得了比赛成绩第一名，我立刻在班级里表扬他，让他有了自信心。紧之后我又询问，是否有潜力管理班级的课堂纪律，他满怀信心地答应了，并且十分负责。慢慢的，刘洋已不再是一块顽石，而是成为教师的好帮手。

对于教师心理亚健康心得体会精选二

乖巧，能说会道，对人热情，肯帮忙人，尤其喜欢帮教师干活。但容易激动，脾气暴躁，贪吃贪玩，不吃半点亏。学习怕困难。

个人因素：性格放纵，不受约束，性情变化无常为其行为不良的主因。其聪明机灵，善于察言观色又使之显得狡猾善辩，不承认，不反省自己的错误行为。

家庭因素：家长的教育方法不当，缺少家庭温暖，缺少正确细心的引导和良好的表率作用。

学校因素：对案主未能跟踪教育，教师之间未能达成共识，采取一致的教育方法。案主对大多学科已失去兴趣。

1，建立良好的帮教关系。作为班主任，我经常利用上课及课余时间，多与案主接触沟通。上课时，尽量多提问他，多给他表现和发言的机会，并对他进行适时的鼓励和表扬，这样做，一来让他感受到教师对他的关注，二来帮他树立自信心。下课后，还经常与他聊天，利用他喜欢帮教师做事的特点，找一些事给他干。在密切的接触过程中，我遵循一条原则：在帮教关系中，无论是认识还是情感，我都是以忠诚，真挚的态度对待他，树立个人的完整性和可信赖性。使自己成为受教育者喜欢的人，成为对受教育者有吸引力的人，消除案主的敌意和戒心，理解教师的善意，这是帮教问题学生最简单也是最基本的方法。

2，系统脱敏训练。经过导入式或自己想象的方式让案主去想象犯错误后的后果，这样多次的反复后，自觉地对自己的言行加以控制，降低犯错率。

3，供给学习榜样。供给可模仿的教师，同学的榜样示范来增强行为的认知。如把案主跟优秀学生编在一齐坐，编在一个学习活动小组。

4，激励法。按斯金纳的操作条件反射学说的观点，学生的任何行为都可经过必须的强化物来塑造。在辅导中，我用奖小红花等方法，只要案主能按教师的规定去做，就能获得教师的一次特殊奖励。如在教师那儿借书，实现他的一个愿望，奖给学习用具，纪念品，或带他去参加某一项活动，社会实践等。一次偶然的机会，我曾将案主带回家中，从此以后，我发现案主异常喜欢来我家，于是，我就把来我家作为一种奖励，与他约法三章，只要他做得好，我就把他带回家中，既能够辅导他功课，又能够加强沟通，一举两得!

对于教师心理亚健康心得体会精选三

我有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。。

没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。

教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。

2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。

3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘