我爱夏日范本 我爱夏季500字(九篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

如何写我爱夏日范本一

大家好!

今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。

五、不要长时间看电视、玩电脑。

六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!

我的讲话完毕，谢谢大家!

如何写我爱夏日范本二

老师们，同学们：

大家好!

今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。

五、不要长时间看电视、玩电脑。

六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!

我的讲话完毕，谢谢大家!

如何写我爱夏日范本三

来了，终于来了，夏天终于来了!

她代表着热情与奔放，送走了春天，把更生机的大地送到我们面前。

我爱那繁茂的花草——荷花与荷叶在池塘里跳着优美的舞蹈，连一些花瓣没张开的花骨朵也来凑热闹。她们如同婀娜多姿的少女，扭动着腰枝，翩翩起舞!山坡上的树木顶着一大丛茂盛的头发，那繁茂的绿叶，比天上的星星还多!

我爱那香甜的水果——夏天回到家中，打开冰箱，取出一个大西瓜，捧在怀里。它好像在说：“嘿，动作怎么这么慢?你难道不想吃了我吗?”我马上拿出一把刀，将西瓜切成两半。哇，红沙瓤中嵌着一粒粒黑瓜子，看起来就好吃!我又取出一个勺子，一勺一勺地往嘴里送，吃得我直打饱嗝。啊，大夏天吃个冰凉的西瓜实在是太爽了!

我爱那清涼的小河——扑通一声跳进河里，那凉爽的感觉是不是很好?一只小鱼游到我身边同我玩耍;一只大虾弓着背，用胡须给我挠痒痒;一只螃蟹爬到我的脚底，“咔擦”一下夹住了我的脚趾。嘿，一群小朋友也来了!我们一起泼水玩儿，可开心了。

我爱夏天带给我的劲爆的感受——夏天吃火锅最带劲，火锅上了桌，大家迫不及待地把菜放进去。过了一会儿，大家一拥而上，直吃得大汗淋漓，每个人的脸都红得像小辣椒。即便是这样，手还是不听使唤地往火锅里夹。

我爱夏天，爱她的一切一切!

如何写我爱夏日范本四

我爱夏天，爱它拥有的勃发生机，爱它一丝热中带凉的微风。它总能使万物带有一点热中带凉的微风。他总能使万物带有一点的色彩——绿。

绿油油的小草总爱探出头来，好像在使试探什么消息。从远处望过来，小草是那么的有活力，被郁闷的微风吹去，就像一个个在跳舞的爵士。爵士身边总要有位公主吧!花朵微笑着，在夏天里也显示出一副含苞待放的样子。时不时还发出诱人的花香，是那么甜蜜，那么清香。炎热的天气，使花朵带有两个小酒窝，每一朵都像少女，笑着，耍着。

金黄的太阳，在夏天里却是红通通的，一点也不吝啬自己的怒火。整天都显示出庄重严肃的样子，脸胀得通红，像一粒火种似的。在夏天里，我愿做一缕优雅的清风，扑灭万物心中的熊熊烈火。夏天的风儿是多么的讨人喜欢!小鸟唱起歌，蝴蝶跳起舞，虫子拍起手，水中的鱼儿也洒出痛快的水!

夏天的雨，是那么的威武。“咚隆隆，咚隆隆，“这是一种使人害怕的倾盆大雨。它像用盆子倒下来的水，那么刺痛，那么浑浊。它坐在屋顶上，炫耀着自己为人们带来的疯狂。在雨中走时，就会听到人们践踏的雨水的脚步声：咔咯，咔咯。夏天的雨，带去炎热，带出痛快，带出辉煌。夏天，人们或许不太喜欢，因为它总是那么生气，使人感到炎热，不舒服。但是我却喜欢它，因为它充满着生机，万物都会被它所感染，使我不以为然地发出一声赞叹。它化成热气中的一员，生机勃勃，充满活力。

夏天像一个在火炉上跳舞的火精灵。

夏天像一个唱出夏之声的可爱少女。

我爱夏天!

如何写我爱夏日范本五

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7—10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

要想有健康的视力，应做到以下几点：

1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30—35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20_年全国爱眼日国旗下演讲稿20_年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。

2、书写