散步养生心得体会和感想 散步的心得体会(三篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题散步养生心得体会和感想一

“别去了，我还想再复习一下功课呢，我快期末考试了。”我头也不抬，伏在桌上继续写着。

一片沉寂……

我忽然感到我的话太生硬了，抬起头奶奶还坐着，她有点魂不守舍的样子，把手中的杯子拿起又放下，放下又拿起。

“奶奶”，奶奶没应声。

“奶奶”，我起来 ，走到她身边。

“嗯……嗯……”奶奶回过神来，失措得回答着我，手却不由自主地把那才放下的水杯又端了起来。

我坐在奶奶面前。“你――作业做完了吗？”她问道。

“不忙，我脖子有些发酸了，去活动活动吧。”我说。又是一片死寂。奶奶看着我的一摞作业在犹豫。

我打量着奶奶，竟发现奶奶多了许多隐私，皱纹也布满了脸，一阵酸楚涌上心头，我再也不敢往下看了。

晨光沐浴的小树林，夕阳余晖中的盘山路上留下一老一小相扶徐行的背影。

自从上了初中，每到假日，我不是做功课、看书，就是看电视。用各种理由拒绝了奶奶要我陪她散步的要求。

现在，我重新握起奶奶那双粗糙的手说：“奶奶，我们去散步吧！”我挽起奶奶的胳膊，陪奶奶走出屋子，踏上从前不知走过不知多少遍的路。但是这次，却十分不同。我发现，夏天的暖阳已将花的心打开，芬芳四溢。

主题散步养生心得体会和感想二

一、教学目标

1、 知识和技能：整体感悟课文内容，通过比较阅读提高审美情趣。

2、过程和方法：学习自主、合作、探究的学习方式。

3、情感态度价值观：培养尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。

二、教学重点

整体感知课文内容，品味揣摩语句。

三：教学难点：

理解课文的最后一句话的含义。

四、课前准备

学生：强调课文预习，自读课文，圈点生字词。勾画出文中不理解的句子，提出疑难问题。

教师：准备课前说话训练的资料（尊老爱幼的故事），安排学生作准备。可用多媒体辅助教学。

五、教学内容

整体感悟课文内容。

培养尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。

课时安排：

二课时

六、教学设计：

导入

孝敬父母、尊老爱幼是我们中华民族传统美德，也体现着人世间美好的情感——亲情。其实，在我们成长的过程中一直都沐浴着亲情。哪位同学能联系生活实际，说说你都感受到了哪些亲情？（学生举例回答，教师予以肯定）像在日常生活中全家人一起吃饭、看电视、聊天，等等。哪怕是一家人一起散步这样平常的小事，也能体现出浓浓的亲情。《散步》这篇课文就为我们讲述了这样一个感人的故事。

教学过程：

一、 学生初读课文、整体感知 。

（一）学生自己 轻声朗读，思考回答下边问题：

（1）文中写了一件什么事？有哪些人？

（2）从文中的字里行间，你看到了一个怎样的家庭？请给这个家庭以及每个家庭成员一个恰当的评价。

（ ）的家庭

（ ）的我 （ ）的母亲

（ ）的妻子 （ ）的儿子

（二）假如你是文中的“我”，你有一个苹果或一束花，你最想送给哪一个？为什么？

学生回答后，教师小结： 看来大家都喜欢这样的家庭。当然，如此温馨家庭，是数不胜数，人们常说，家是爱的港湾，平平淡淡的生活，往往蕴含着亲情的琼浆，即使是一次极平常的散步，也能让人体会温馨的亲情。现在就让我们一同走向那初春的田野，去感受一家祖孙三代相亲相爱、和和美美……

二、全体朗读课文，进一步感知内容。

要求：

1、注意字音、停顿、抑扬顿挫，轻重缓意。

读准下列字音：熬 （ǎo ） 粼（lín） 霎（shà） 咕（gū）

2、就你对文章内容的感知，从你喜爱或理解的角度，请你给文章拟个副标题并简述理由吗？a（亲情）b三代c温馨的家庭 d一家人）……

3、文中的一家四口人，你最喜欢哪一个？为什么？

（以下举学生部