电脑桌面
添加内谋知识网--内谋文库,文书,范文下载到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

高效课堂实践教学心得体会及收获 高效课堂教学培训心得体会(6篇)

来源:互联网作者:editor2024-02-011

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

关于高效课堂实践教学心得体会及收获一

一、 首先我们要知道什么是高效课堂。

高效课堂是针对课堂教学的无效性、低效性而言的。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中,通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程,在一节课内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效发展。

二、 要提高课堂效率,首先得让课堂活起来。

从“静课”走向“活课”,让学生动起来,让教材也变得活起来,让整个教学活动、教学程序开放起来。然后要从无效、低效走向有效。每节课让学生有实实在在的收获。

三、要想做到高效应该注意以下几方面:

1、学生情绪状态。

2、学生在课堂的参与状态。

3、学生的交往状态。

4、学生的思维状态。

《高效课堂》中提到“让学生参与备课”,这让我想起了我们的“先学后教”,学生参与备课,不仅是一个先学的过程,最有价值的是在“备课”的过程中提前进入了角色,确立了目标,进行了知识的预习,可谓一举多得。事实上,任何一门学科都可以这样做。因为让学生参与备课,能促进教师深入教材,能让老师深入了解学情;学生参与备课,老师就容易做到从学生的角度看教材;学生参与备课,提高学生的学习能力。

四、《高效课堂》中出现频率满多的是“让学生在自主体验中发展”。

我们倡导的自主探索,合作交流的学习方式就是为了很好的实现这一教学目标。在《高效课堂》中,不论是专家的理论,还是精彩的课例片段,我认真总结了一下,大致可以从这几方面实现学生的自主体验和发展:创设有趣情境,激发体验动机; 关注探究过程,实现自主体验; 巧设活动情境,体验“生活数学”; 重视激励,蕴涵情感体验。在教学中大胆采用讲故事、做游戏、模拟表演、开展竞赛等来激发学生的兴趣,让学生在生动具体的情景下乐于自愿进入到学习场景中来。创设一个宽松的课堂气氛,让学生在动中玩,乐中学,达到自由交流,从而使学生真正地全身心地参与到学习中。

五、把知识融于生活现当中。

美术教育是生活中的一部分,是人们生活中不可缺少的部分,课程内容应与学生生活实际紧密联系,从而让学生感悟到生活中处处有美学,进而有利于将美术教育生活化、人情化。为此,在课堂教学中除了充分利用课本上的知识外,为了拉近学习和生活之间的距离,培养学生审美意识,在练习中也应设计一些生活问题,让学生真正感受到美术就在我们身边,美术教育时时刻刻和我们紧密联系在一起!

最后,我想用书上的一段原话来结束——“实践证明,在教学中,只要教师以学生的发展为主,把课堂还给学生,让学生在宽松和谐的学习情景中用积极主动的方式去体验学习、探究学习,那么美术课堂将会变得轻松而富有活力”。

关于高效课堂实践教学心得体会及收获二

构建理想课堂,追求课堂教学的高效率,是每一位教师一生不断追求的目标。我们的课堂教学应该让学生体验生命的快乐,让学生学得轻松愉快,那么如何在语文教学上帮助学生突破困难,提高课堂上的教学效果,结合一年级的拼音教学谈一下我的心得体会。

对初入学的儿童来说,拼音是单调枯燥乏味的,他们在日常生活中接触又少,如果教师在课堂上总是刻板单一地进行灌输,很难达到预期的教学目的。因此,我把汉语拼音教学与童话、游戏结合起来,学生便学得有趣、主动。

儿童都喜爱童话,因此,用童话的形式进行拼音教学,符合儿童年龄特点,极易被儿童接受。

1.使用童话语言。对于一年级学生来说,教师使用童话语言能使他们感到亲切。如教学标调规则时,我编了这样一首童谣:ɑ老大最最大,老二老二ooo,老大不在我最大,老三老三eee,ɑo不在我最大,iu双胞胎,谁在后面谁就大,老六老六üüü,他是我们的小弟弟。这样教学生兴趣浓,他们很快就学会了标调。

2.整体认读音节中编童话故事。汉语拼音的整体认读音节是教学的难点。因此,我编了这样的一个故事:有一天,iuü三个小朋友要出去玩,可是他们年纪小,又不认识路,怎么办呢?他们就请大y、大w来带路。大y带着小i一块儿走(板书:yi),大w带着小u一块儿走(板书:wu)。可是小ü没人带,急得哭了,两滴眼泪流出来了。大y看见了,忙说:“小ü妹妹,别哭了,我来带你吧,不过,你得把眼泪擦掉。”小ü高兴地把眼泪擦得干干净净,拉着大y姐姐一块儿走(板书:yu)。于是,大y带着小i和小ü,大w带着小u高高兴兴地出去玩了。这比强迫学生死记硬背效果好得多。

游戏对儿童具有极强的吸引力。它符合儿童“好动,好玩”的特点。当上到后半节课时,学生往往感到疲劳,若把巩固练习与游戏结合起来,便能活跃课堂气氛,使学生精神振奋。

拍手游戏。教完16个整体认读音节,引导学生背诵时,可让同桌俩面对面互相击掌。每击一次掌各人说一个字母,谁接不下去了或说错了,就算输了。儿童争强好胜的心理一定会促使他们积极读书。

总之,在拼音教学中与童话、游戏结合在一起,大大提高了他们的学习兴趣,也取得了较好的效果。

关于高效课堂实践教学心得体会及收获三

通过一些学习,我对课堂教学的有效性展开了思索,在此谈谈自己的体会。

(1)认真确定课堂教学目标。新《标准》针对学生不同年龄段的身心特点,对不同学段的教学目标作出了科学而具体的规定。这就要求我们要认真研读《标准》,在制定教学目标的时候,要严格按照《标准》的要求对照执行。首先,教学目标的定位要难易适中。就跟打篮球一样,篮筐太高了学生再怎么努力也投不进,自然就丧失了信心;而篮筐太低了,学生就会轻而易举地灌进篮筐,当然也就没有战胜困难的喜悦。

其次,教者在制定教学目标的时候,要充分考虑到三维目标的统一。知识与技能、情感态度与价值观、过程与方法,这三个方面同等重要,缺一不可。再次,教学目标的制定也要兼顾好、中、差三个层次。根据因材施教原则,教学目标的制定也要因人而异,不同层次的学生要求达到的目标也各不相同,要避免一概而论。要保证课堂上80%以上的学生掌握80%以上的课堂教学内容。对于优等生我们可以在课外延伸一些略带挑战性的练习;而对于那些后进生,我们也可以为他们制定一些浅层次的要求,让他们循序渐进。

(2)教学设计要关注学生学习过程。备课是上好课的前提,那么备课“备”什么?教师备课的重要指导思想不是备教师怎样“教”,而是备学生怎样“学”。教师要关注学生的学习基础、学习状态,精心设计学生学习的过程。要充分预设学生对哪部分内容学习困难大,应该如何实施,对哪部分内容学生容易产生分歧或独特见解,如何应对等。

(3)创造性地使用教材。课程改革实施以来,教师们都认识到应该“用”教材教,而不是“教”教材。教师要创造性地使用教材,变“死教”教材为“活用”教材,使课堂教学生动而有效。而创造性地使用教材是提高课堂教学有效性的关键之一。教师要创造性地使用教材,首先应当在认真钻研教材的基础上,能根据学情和教学需要对教材进行改进和补充,使之更好地为教学、为学生服务。其次是教师要勇于创新,大胆对教材进行“再加工”、“再创造”,使教材更加切合学生的实际,提高课堂教学的有效性。

课堂教学行为是教师的“教”和学生的“学”双边互动的过程。课改思想倡导学生自主、合作、探究的学习方式,而学生的这些学习方式都是在教师组织、指导等“教”的行为下发生的。要提高课堂教学的效益,重在提高教师“教”的行为的有效性。因此,教师在课堂教学中的每一个具体行为都应当精心地思考、精巧地设计。如何提高教师高效课堂教学行为的有效性呢?我认为:

(1)教师要着力打造平等、和谐的师生关系。教师要放下传统观念中“师道尊严”的架子,要“俯下身子”与学生交流。只有在和谐、平等、其乐融融的师生关系中,才有师生全身心的投入,教者神采飞扬,学者兴致高涨。这就需要教师树立以发展学生为本的观点,坚持教学为学生服务的思想。教师更要明确自己的角色定位,即自己是教学活动的组织者、合作者、参与者。此外,教师还要时刻铭记学生是有血有肉、活生生的人,而不是知识的容器,他们不是被动地接受知识,而是主动、积极地建构知识。

(2)教师要创设学习情境,激发学生学习兴趣。兴趣是最好的老师。教学中教师要尽可能地联系学生的实际,从生活或具体情境中引入数学新知,让学生在有效的情境中产生学习和探索的兴趣。教师要善于了解学生的学情,结合教学内容,努力创设各种生动形象的教学情境,激发学生的学习兴趣,引导他们积极、主动参与到学习中去。教师通过创设情境使学生产生学习新知的动机,积极投入到探索新知的活动中。

(3)高效课堂来自贴近学生生活的问题设置。力求从学生熟悉的生活情景与童话世界出发,选择学生身边的、感兴趣的数学问题,以激发学生学习的兴趣与动机,使学生初步感受数学与日常生活的密切联系。数学教学中,教师要不失时机创设与学生生活环境、知识背景密切相关的,又是学生感兴趣的学习情景,使学生从中感悟到数学的乐趣,产生学习的需要,激发探索新知识的积极性,主动有效地参与学习。

“教无定法,教学是一门遗憾的艺术”。一堂课不会十全十美。我们自己每上一节课,都要进行深入的剖析、反思,对每一个教学环节预设与实际吻合、学生学习状况、教师调控状况、课堂生成状况等方面认真进行总结,找出有规律的东西,在不断“反思”中学习。促进课堂教学质量,教学效果也一定会更好。

1、课前预习的习惯

预习不止是把书本看看,还要思考一些基本的问题:是什么?为什么?这样行吗?跟以前的知识有什么联系?等等。这样,听课就有的放矢,会抓重点,攻难点,课堂自然就有效了。

2、课堂学习的习惯

上课要做到“声声入耳,字字入目,动手动脑、用心学习”。要端坐在凳子上,起立时要站直;听课时目视老师,重点内容课本上有的要勾画,没有的要记在课本的空白处或笔记本上;老师板书是要目视黑板;老师提问题时积极思考,敢于发表自己的见解,不明白的问题要及时问老师;回答课本上的问题时将书捧在胸前,声音要洪亮;书写时执笔要正确,要认真,书写解答过程要规范,写在规定的位置,不屑错字、别字,要独立完成老师布置的作业;讨论问题时要主动参与,积极发言。要集中精力仅仅围绕老师的讲课思路用心学习。

3、课后巩固习惯

坚持先复习后做题,复习时巩固和消化学习内容的重要环节,吧所学知识认真复习一遍,该记忆的记住了,该理解的理解了,然后再做作业,假如每次作业都能够做到先复习,然后像对待考试一样对待作业的话,那就等于一天几次考试,就不会出现平时作业100分,正式考试不及格的情况了。

改革教师的教学方法,转变学生的学习方式,追求课堂的优质高效是基础教育改革的首要任务。全面实施素质教育,深入推进课程改革,不断加快教育均衡发展,提升教育教学质量是我们的重要任务。

关于高效课堂实践教学心得体会及收获四

小学数学课堂教学是数学教学最基本的组织形式,是实现小学数学教学目的的主要途径,是在数学教师指导下使学生自觉、积极地掌握系统的数学基础知识和基本技能,发展能力,养成良好的学习习惯,形成科学的世界观和提高觉悟的活动。根据不完全统计:一个学生受完普通教育要上完一万余节课,一名小学生有%的时间是在课堂教学中渡过的,课堂教学的好坏直接关系到学校教育教学与人才培养的质量。同时,课堂教学的成败也是衡量一名教师教学水平高低的客观依据。尤其在当前对人才的需求以及广大教师在数学教学改革第一线所遇到的:“想改,但不知怎样改,渴求具体改革措施和方法”的实际状况,研究小学数学课堂教学最优化的任务,很现实地摆在了我们面前。参加这次研讨的心得又细有下几点:

“亲其师而信其道。”首先教师要尊重、信任每一位学生,不放弃任何一个学生。尤其是学困生,对他们要多鼓励,从而建立和谐民主的教学气氛,教师必须坚持教学民主,建立朋友式的新型师生关系,把课堂还给学生,把平等还给学生,把自由还给学生,切实提高课堂教学效率。

①整体把握。即从全局了解整套教材的内容、编排意图、顺序、组织结构,掌握各阶段教材体系之间的联系,从而居高临下,合理衔接,重点难点突出。②理顺教材。即对课本知识从线上进行排列、梳理,跳过纵横交错的各个章节,识别知识体系的本来面目,形成知识系列,明确该知识在数学整体中的地位和作用。③综合分析。打破整套教材的章节,从不同角度将教材的有关内容放在一起比较,深化理解,这也是一种知识点间的横向联系。在平时的实际教学过程中尽量追求一题多解和一题多变。

每一堂课都有每一堂课的教学任务,目标要求。教师能随着教学内容的变化,教学对象的变化,教学设备的变化,灵活应用教学方法。数学教学的方法很多,我们还可以结合课堂内容,充分利用小组讨论、小组合作等方式,灵活采用谈话、读书指导、作业、练习等多种教学方法。俗话说:“教无定法,贵要得法”。只要能激发学生的学习兴趣,提高学生的学习积极性,有助于学生思维能力的培养,有利于所学知识的掌握和运用,都是好的教学方法。各种教学方法的运用,都是为一定的教学任务服务的。教师运用恰当的教学方法进行教学,学生学起来就有兴趣,易于接受,就会收到良好的效果。

对于小学生来说,良好学习习惯的养成不仅对现阶段的学习有巨大的帮助作用,对于未来的学习,甚至成长都有着重要的影响。应使学生养成在课堂上认真听讲、善于动脑、学会倾听的好习惯。良好学习习惯的养成也会有助于课堂效率的提高。

1、课前预习,课后复习的习惯。要求学生每天做到课前预习,学生家长监督。课后复习要求做到“一日一小结,一周一总结,一章一报告”。

2、课堂上动起来的习惯。课堂上我要求学生必须做到“四动”:动手、动脑、动口、动眼。另外我还常对学生说“学数学,不仅会做题,还要会讲题”。如可以让学生当“小老师”。

3、正确使用数学语言的习惯。在课堂上要训练学生正确表达数学知识,注意三种语言:文字语言、图形语言、符号语言。

教学过程是一个双向的过程,提高课堂效率就必须既要提高教师授课效率又要提高学生听课效率,只有两者都得到提高,并将两者有机结合在一起,才能产生的效果。所以说,只要我们教师认真钻研教材,精心设计教法、组织教学,数学课就再也不会给人以枯燥乏味的感觉,数学课就一定能低消耗高效能,学生就一定能学得轻松,学得牢固。

关于高效课堂实践教学心得体会及收获五

20___年5月9日—13日,教育局杨爱军常务副局长带领我们到江西省新余市渝水三小为期4天的高效课堂模式培训学习。4天时间里,从一场场精彩的讲座和一节节全新的三十七度二教学模式展示中,我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标,反思了以往工作中的不足。使我的教育教学观念进一步得到更新,真是受益非浅。下面是我通过培训获得的几个方面的体会:

一、要想课改成功,小组建设是至关重要的。

从我观摩的三节数学课例来看,小组成员进行了科学合理的分工,充分调动小组成员的积极性,利用小组来开展工作,使小组文化更好地融入课堂中,通过组际间的竞争,实现班级个性化管理取得了很好的效果。小主持人组织课堂井然有序,老师真正的把课堂还给了学生,成了课堂的组织者、导演者。

二、没有学生的主动参与,就没有成功的课堂教学。

新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习,都是以学生的积极参与为前提,没有学生的积极参与,就不可能有自主、探究、合作学习。实践证明,学生参与课堂教学的积极性,参与的深度与广度,直接影响着课堂教学的效果。

那么,怎样调动学生的"参与课堂的积极性"呢?专家认为,应当创设情景,巧妙地提出问题,引发学生心理上的认知冲突,使学生处于一种"心求通而未得,口欲言而弗能"的状态。渝水三小三十七度二课堂,就是倡导"四学"(自学,对学,群学,展示);"四环"(预习,交流,展示,达标),既要求每位教师在课堂上做到"三点"(点拨,点燃,点评),又要求学生"三动"(身动,心动,行动),从而实现课堂"三声"(笑声,掌声,辩论声)。同时,教师要放权给学生,给他们想、做、说的机会,让他们讨论、质疑、交流,围绕某一个问题展开辩论。教师应当给学生时间和权利,让学生充分进行思考,给学生充分表达自己思维的机会,让学生放开说,并且让尽可能多的学生说。条件具备了,学生自然就会兴奋,参与的积极性就会高起来,参与度也会大大提高。只有积极、主动、兴奋地参与学习过程,个体才能得到发展。

三、在教学活动中,教师要当好组织者。

教师要充分信任学生,相信学生完全有学习的能力。把机会交给学生。俯下身子看学生的生活,平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生,学生就能充分展示自己学习的过程,教师也就可以自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大,让教师觉得难以驾驭教学行为,课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。原因是教学过程中,教师面对学生精彩纷呈的学习活动,还不习惯参与学生的学习过程,观察和探究学生的学习方式,及时了解他们的认知情况,学生的需要没有真正地被关注。

四、在教学活动中,教师要做一个成功的引路人。

一堂新课开始,教师可通过新课导入的设计、学习氛围的创设,教材所蕴含的兴趣教学因素、课堂内外的各种资源来唤起学生对新知识的兴趣,让学生产生学习的意愿和动力。然后,教给学生探索、发现的方法,让学生会探索、会发现。教师除了必须把学生自学作为课堂教学的重要步骤外,还需精心设计对学、群学、展示的目标和内容,同时加强巡视指导。

回顾以往的课堂,感到自己有很多的不足:

1、小组建设有待加强,特别是小组长的培训。

2、激励性评价做得不够好。有时没有及时评价和鼓励学生。

3、教学过程中还应注意处理好一些细节问题。

4、课堂上练习偏难、偏多。

学生很少有机会通过自己的活动与实践获得知识与发展,学生追求的是唯一的正确答案。学生对书本知识关注比较多,而对情感、态度关注比较少。

5、有时课堂内的讨论与交流,流于形式。

由于教学进度的要求有些讨论时间过少,学生在叽叽喳喳地说,谁也听不清楚,课堂讨论效果有限。

6、课堂讨论积极,但是广度和深度不够,没有达到所有人都参与的效果,并且学生还没有深入分析问题,解决问题。

总之,经过这次培训学习,作为一名新课改的实施者,我应积极投身于新课改的发展之中,努力改变自己,营造课堂,积极探索适合学生的教学模式,与全体教师共同致力于新课标的研究与探索中,共同寻求适应现代教学改革的心路,切实以新观念、新思路、新方法投入教学,适应现代教学改革需要,切实发挥新课标在新时期教学改革中的科学性、引领性。让我们与课改一起成长,为孩子每一天的成长而快乐着,愿我们的课堂呈现思想生命火花碰撞与展现,使学生在新课改中获得能力的提高。

关于高效课堂实践教学心得体会及收获六

自高效课堂教学达标活动开始以后,我认真聆听了与数学课堂有关的课,深深体会到:

1、欢乐是前提:学生是学习的主体,兴趣是高效课堂的前提,学生有兴趣学习,才可能提高学习效率。试想一堂让学生索然寡味的课堂,一门让学生毫无期待的学科,怎样能引起学生学习的欲求呢

2、人文是内涵:数学课和其他学科有着不一样的特点,不仅仅是传道授业解惑,还具备“对全体人民的科学思维与文化素质的哺育”,应当经过数学课堂让学生学习数学时不仅仅是为了获取数学知识,更要经过数学的学习来理解数学精神,数学思想和数学方法的熏陶,提高思维本事、锻炼意志品质。

3、高效是方法:仅有高效、实效、有效的课堂教学,才能让学生学有所得,学有所感,学有所悟。脱离“高效”,一切教学都是徒劳的,一切口号都是苍白的。所以,打造高效的语文课堂应当是语文教师永远放在首位的指导方针,永远坚定不移的教学宗旨。

反思自我过去的教学:在教学过程中,学生预习流于形式目标不明确。学生“课上”除了听讲还是听讲,“课下”除了做作业还是做作业。学生课堂上“精力流失率”较高,“题海战术”学生成了“做题机器”,教书和与育人冲突,学生个性发展和全面发展冲突,素质教育与及格率冲突……遇到了很多困惑,课堂怎样才能高效怎样调动学生学习的热情怎样培养学生的学习本事

上周六在听完课堂教学标兵的引路课后,李志民教师在点评课中说的一个观点,给我留下了深深的印象:“学会”与“会学”,“学会”与“会学”是数学课的基本要求。所以我觉得处理好“学会”与“会学”的关系,是数学课堂教学的灵魂.。课堂教学的每个行为都应以学生学会什么为目标,按照学生的认知规律,感知、理解、运用、深化,指导学生围绕学习重点,展开进取的思维活动,相互交换信息,让学生在活动中自我发现问题、分析问题、解决问题,在教学策略的指导下,教师安排一系列教学事项,供给学习目标,引起注意和兴趣,呈现各种刺激、各种音频、视频,激励回忆,讨论总结、练习作业、反馈信息、迁移应用、实验操作等,学生应积极主动地参与,配合协调,在长期的自我实践和锻炼中,学会了思考,学会了应用,如此长期的培养。学生的自学本事会逐步提高,会逐步掌握独立获取知识的方法,最终由“学会”变成“会学”。

并且我还觉得在数学课堂上要处理好以学生活动为主,教师要做到适时调控,师生共同研究、共同发展的新型师生关系。学生的本事是在自我活动和实践中得到锻炼和发展的,课堂上学生是学习的主人,任何高明的教师也无法代替。为此,教师应充分掌握学生的学情,精心设计学生的活动,激发学习兴趣,启迪学生智慧,启发学生思维,给以足够的时间,引导学生阅读、查资料、动脑思考、动手操作、团体讨论、自我展示、及时反馈信息、及时调控,使师生、生生合作和谐、默契,以实现课堂教学的优化。

其次,给学生创造一个愉快的学习环境,是数学课堂高效的切入点。人才的教育不是知识的灌输,把学生当作知识的仓库,不如给他们几把钥匙,让他们自动地去开发知识的宝库,自我获得解决问题的方法和改造社会的本事。为此,在教学设计中我深入钻研教材,从教材、教学条件和学生实际出发,精心设计过程,构建一个优良的、有利于激发学生进取情感的教学环境,让所有的学生都能“动”起来,创造一个愉快的、欢悦的气氛,供给一切可能诱发兴趣的条件,使学生提高兴奋度,增强求知欲,让学生进取思考,主动探索,实验研究、竞赛、提问、讨论、交流谈话、音乐动画、网上查寻、问题答辩等,学生在学习中得到审美的快感,从而兴趣盎然的学,汲取知识,发展智力、培养本事,提高素质。其次,要不时地创造条件,让学生获得成功的喜悦,尝到学习“甜头”,从内心体会到学习的欢乐,从而逐步养成自觉主动学习的习惯,发展学生的创造力。一节课的成功之处在于,设置一个个问题情境,引导学生自我实验探讨,生生相互讨论交流,分析构成结论,学生学习兴趣浓,自主空间大,不受条条框框的限制,广开思路,大胆创新,把学习的压力变为动力,整个学习过程充满了生机和活力,使学生的学习完全成了自我锻炼,互助研究的过程。

总之,高效课堂中师生和谐对话,一堂课结束,给学生留下思维、留下数学意识、留下数学思想、留下解决问题的本事,变被动为主动,变学会为会学,既传授知识,又培养本事,从而提高数学课堂的教学效果。

高效课堂实践教学心得体会及收获 高效课堂教学培训心得体会(6篇)

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。心得体会...
点击下载文档文档为doc格式

声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。

确认删除?
0.0302s