篮球技术台心得体会和感想 篮球技术台心得体会和感想怎么写(七篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新篮球技术台心得体会和感想一

2、如果自己被当作某场比赛的最佳球员，我就得向人们展示自己有那种水平，是因为我比别人更努力、付出更多。我的成功并非来自安逸享受。乔丹

3、我想在自己的墓碑上，刻上两个字误解’。艾弗森

4、在球场上我不需要尊敬任何人。艾弗森

5、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

6、艰苦的努力终于有了回报。如果你一开始并未成功，不要泄气，英勇向前，你终会看到雨过天晴的景象。不要计较你的付出与回报是否成比例，早起的鸟儿肯定会有食吃的。科比

7、比我高的没我快，比我快的没我高！易健联

8、我不知道一个怎样的，我只知道全力争取胜，就算必须做到自私！艾弗森

9、我不关心钱，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的钱，我只想说在很长的岁月里，我尽力打了篮球，因为我热爱篮球！乔丹

10、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不 能杀了我的就只会令我更坚强！艾弗森

11、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

12、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。莫宁

13、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。科比

14、一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。乔丹

15、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。加内特

16、我从来没打算退缩，我的字典没有妥协。艾弗森

17、我就是要做我得做的事，做我自己，无论场上场下，承担我的责任。基本上这就是人的使命－知道你需要承担什么。詹姆斯

18、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为nba的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。麦迪

19、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命。加内特

20、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。查克海耶斯

21、不要换我下场，我死后多的是时间休息。巴克利

22、我不指望别人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的姚明

23、你永远不要低估一颗冠军的心。汤姆贾诺维奇

最新篮球技术台心得体会和感想二

尊敬的各位领导、各位来宾，裁判员、教练员、运动员们：

大家晚上好！

由县教育局、体育局联合主办的“教工杯”篮球赛，经过7天的激烈角逐，在今天正式落下帷幕了。

此次比赛得到了上级领导的关心与支持，在体育局等兄弟单位的精心策划组织下，全县教育系统热情参与，参赛球员齐心协力、团结拼搏，全体工作人员敬业爱岗奉献，使得这场比赛赛出了水平，赛出了风格，取得了圆满的成功。

为此，我们今天在这里隆重举行闭幕式，出席今天闭幕式并在主席台就坐的领导和嘉宾有：

县政协副主席、县总工会党组书记、主席、县教育局局长赵东佐、县体育局局长胡碎钗、县体育局副局长吴刚、县教育局纪委书记钟晓炜、县教育局工会副主席王江翔。

让我们以热烈的掌声对各位领导和嘉宾的到来表示热烈欢迎。

参加今天闭幕式的还有全体裁判员、运动员以及组委会全体工作人员等。

让我们同样以热烈的掌声欢迎他们！

今天闭幕式共有四项议程，一是由裁判长宣布比赛成绩；二是请县体育局局长胡碎钗致闭幕辞；三是为获奖代表队颁奖；四是请主席宣布闭幕。

下面进行第一项议程：有请裁判长宣布本次教工杯篮球赛比赛成绩。

下面进行第二项议程： 请县体育局局长胡碎钗致闭幕辞。

下面进行第三项议程：为获奖代表队颁奖，首先请县教育局王江翔同志为获得9-12名的代表队颁奖；请县体育局副局长吴刚同志为获得4-8名的代表队颁奖；请主席、赵东佐局长、胡碎钗局长为本届教工杯冠、亚、季军颁奖；请主席为优秀组织奖颁奖。

下面进行第四项议程：请县政协副主席、县总工会党组书记、主席宣布本届教工杯篮球赛闭幕。

20xx年文成县教工篮球赛闭幕式到此结束，明年再见。

最新篮球技术台心得体会和感想三

一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2 1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。

三、招收对象：本校三年级以上的学生。

四、时间安排：每周五下午。

五、确定队员：自愿报名，教师筛选。

六、篮球社团制度：

(1) 必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。

(2) 有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。

(3) 训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

(4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。

(5) 队员必须服从教练和队长安排。

(6) 一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

(7) 训练安排两人轮流收放器材。

七、活动计划：

(一)、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

(二)、训练原则。

1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

(三)训练内容：

1.身体训练：

(1) 力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2. 投篮：

(1) 罚篮

(2) 近距离篮底擦板投篮。

(3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

(1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2) 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4. 积极防守：

(1) 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4) 注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2) 长传快攻和短传快攻相结合。

(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6.阵地进攻：

(1) 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2) 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4) 组织后卫的发动配合。

(四)、训练重点安排：

1. 第1——2次：

(1) 讨论和制定计划。

(2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3) 个人投篮与防守技术训练。

(4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

2.第3——4次：

(1) 柔韧性练习。

(2) 半场小配合练习(掩护、传切)。

(3) 罚篮、三分球练习。

(4) 小力量训练。

3.第5——6次：

(1) 半场人盯人攻守练习。

(2) 全场人盯人攻守练习。

(3) 五点投篮练习。

(4) 罚篮练习。

4.第7——8次：

(1) 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

(2) 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

(3) 半场、全场一打一、二打二练习。

(4) 速度、力量、耐力训练。

(5) 区域联防(2——3、2——1——2)。

5. 第9——10次：

(1) 半场各种运球突破上篮技术。

(2) 半场一打一、二打二、三打三。

(3) 罚篮、五点投篮。

(4) 教学比赛。

6. 第11——12次：

(1) 篮板球训练。

(2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3) 破解联防训练：如1——3——1进攻打法。

(4) 教学比赛。

(5) 罚篮。

7.第13——14次：

(1) 阵地进攻，强调配合训练。

(2) 快攻路线训练。

(3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4) 教学比赛。

(5) 五点投篮。

八、活动需要器材:

(1) 篮球15个。

(2) 小哑铃10副。

(3) 大体操垫4个，小体操垫4个。

九、社团负责人：

总负责人：

教练员：

最新篮球技术台心得体会和感想四

同志们：

农场庆祝建党90周年篮球比赛，历经两天时间，现在就要结束了。这次比赛，在场工会的精心组织下，在全体人员的共同努力和积极参与下，取得了圆满成功。在这里，我代表农场领导班子向取得优异成绩的代表队和运动员表示热烈地祝贺!向全体运动员的积极参赛、裁判员及工作人员的辛勤工作表示衷心的感谢!

在这次比赛中，裁判员忠于职守、公正裁判;工作人员服务周到，任劳任怨。参赛的6支代表队，本着友谊、健康、参与的宗旨，充分发扬了敢于拼搏、勇于进取的竞技精神，赛出了风格和水平，并以良好的作风赢得了各自对手

的尊重。在比赛过程中，特别是很多篮球技艺高超、比赛风格顽强的运动员的不断涌现，不仅给广大观众留下了深刻印象，更为本次赛事增添了许多流光溢彩的亮点。经过激烈角逐，

第一居委会代表队力克群雄、独占鳌头，摘取了第一名的桂冠，第四居委会代表队获二等奖;第二居委会代表队，获得了三等奖，机关代表队获得精神文明奖，学校代表队获得组织奖，第三居委会获得鼓励奖。在此，我向取得优异成绩的代表队表示诚挚的祝贺!总体来看，这次比赛办得热烈、俭朴、圆满，非常成功，在农场精神文明建设史上留下了精彩的一页。通过这次比赛，不仅锻炼了我们的身体，展示了我们的运动水平，而且充分体现了我们奋发向上，不畏艰难的精神风采，增强了我们的团队意识，达到了锻炼身体、振奋精神、激昂斗志、增强信心的目的。

同志们，希望大家能够以这次比赛为契机，真正认识到体育运动对我们工作和生活的积极作用，在今后的工作和生活中。

谢谢!

最新篮球技术台心得体会和感想五

为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排如下:

一.比赛日期与地点

时间：20xx年5月27日党团活动课正式开始(根据天气情况;如有调整另行通知)。

地点：学校篮球场。

二.活动方式

1.各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名(含2名以上)同学替补和一名队长。

2.各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

三.比赛方法

比赛一共分为a、b、c三个组;a组为男子组;b组为女子组;c组为男、女混合组(男同学3名，女同学2名参赛);

四.比赛规则

1.比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2.比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.

五.活动组织

1.组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2.比赛裁判：杨老师及学生若干。

3.比赛计分、计时：校团委。

4.比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5.卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

6.后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

六.比赛注意事项

1.本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服)。

2.各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3.每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4.各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

七.奖励

(一)奖励项目

1.第一名

2.精神文明奖一个

3.最具有价值球员(男、女mvp)

(二)奖励内容

1.第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张;

2.精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张;

3.最具有价值球员(男、女mvp)奖励精美纪念品、荣誉证书。

最新篮球技术台心得体会和感想六

(一) 活动背景：为了响应学院号召，配合学院学生体育发展的引导，积极参与学院的体育活动，希望通过本次比赛发掘运动人才，充分展示大一新生的活力与激情。

(二) 活动的目的、意义：为了丰富同学们的课余文化生活, 带动青春气息，培养同学们的个人爱好，激发同学们参与活动的热情。通过这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果. 同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三) 活动主题：运动——由你做主

(四) 活动内容：

1、比赛人数规定

(1)每队由15名队员组成

(2)每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛： (a、b组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：(除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)

(1) 时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停：每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五) 活动时间：2009年9月17日

(六) 活动地点：一般活动地点可以选择的是：c7篮球场

(七) 活动参与对象：电气工程系大一新生

(八) 活动板块安排：略

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26. 友谊第一，比赛第二。

27. 勇往直前，球球必进。

28. 更强我能、更快更高。

29. 文明守纪拥抱胜利。

30. 排除万难必定夺冠。

31. 团结文明展现风采。

32. 比出风采、超越自我。

33. 努力奋斗勇敢争先。

34. 艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图。

35. 激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔。

36. 奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

37. 超越自我，勇于拼搏。

38. 只要拼，只要博，成功就在不远处。

39. 球球俱进，分分必得。不畏挑战，所向披靡。

40. 春风吹，战鼓擂，我的们怕过谁。

41. 挑战运动极限，演绎健美人生。

42. 适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。

43. 爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

44. 用心积极，发奋拼搏，磨练意志，强健体魄。

45. 与时俱进，奋发图强。

46. 飞跃梦想，自强不息。

47. 团结。拼搏。奋斗。

48. 挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

49. 团结拼搏，超越自我。

最新篮球技术台心得体会和感想九

张扬并非我们的特性，叛逆绝非我们的口号，只是骨头在身体里支支拔节，融入血液的激情喷薄而出。我们经历着，我们成长着……

被捕

“传，快传!”，“投，投呀!哎，好球!”此时我们正在球场上打的火热。忽然球场外传来一阵熟悉的脚步声，我下意识的一回头，“老…老师来了，兄弟们快闪!”说罢，我们便使出了独门秘笈??无影脚。可惜，功力不到家，老师像老鹰抓小鸡似的一个个把我们抓回。然后一阵电闪雷鸣，偶尔还有点雨，当然了还少不了武力对待。最后，我们带着快残疾的胳膊回家了。惨呼!

突围

第二天，我们被老师罚了一个月内不学玩球。可是我们中又有谁会甘心受罚呢。于是呼，一场突围行动准备上演。

放学铃大作。一同学出去探情报。而我们则在一起对着暗号??手指指向东方(球场的方向)，手作小人行走状(一会悄悄走出去)……此时去探情报的同学以回，ok的手势一摆。玩去喽!

我们正在庆幸战斗胜利时，悲惨的事情来临了。老师虽然没来，但她丈夫来了。我们虽然突破第一道防线，但老师还有第二道。悲哉!

受刑

“你们竟然还敢去玩，后果知道吗?”老师是一脸阴笑。我们只有在心里默默的祈祷千万不要是死刑(找家长)。只见老师嘴角微微上浮“别怪我，无期”。我们震惊，可知从此以后我们就不能在玩篮球了。当然，我们知道当我们的成绩上升时，我们是有希望减刑的。

现在，我们可是昨亦学，今亦学，明日复亦学，然则何时才减耶?

告别了，我亲爱的篮球。我会努力让你重回到我身边的。