让挫折心得体会实用 挫折的经验(2篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

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心理学认为，挫折是指个体在从事有目的的活动时遇到障碍或干扰，导致动机未得到满足和需求未得到满足时的情绪反应。

由于人在不同时期有不同的非常明显的差异，他们的挫折表现也不同。比如在学生时代，主要目的是学习，所以遇到的挫折大多与学习有关；比如考试不及格，和同学关系不好，经常被老师批评等等。加入工作后，由于活动目的的改变，遇到的挫折的内容也发生了较大的变化。主要的挫败感多来自工作和情绪，如对工作岗位不满、工作成果得不到认可、工作发展不充分等。理想，与同事的紧张关系，以及最近发生在乐嘉身上的一些事件等等。

挫折的发生也因个体差异而不同，包括现有动机、对挫折的理解以及对挫折的情绪和行为反应。

我觉得工作中的挫败感很容易克服也很容易摆脱，因为现在的工作环境很宽松，没有地方让你留在这里。真正的挫折来自情绪，来自朋友的伤害，因为人的生命本身是短暂的。随着学习和工作环境的变化，你接触的人也会发生变化，导致与同一个人相处的时间有限。做朋友就更难了，所以我很珍惜那些已经成为朋友的人，珍惜彼此之间的友谊，包括他们朋友的朋友。由于他自己的性格特点，从学校到工作，直到现在，很少有人能成为朋友。他们基本上是高中和大学的同学。下班后成为“朋友”的人就更少了，不超过5个人，甚至是异性。很少，所以我很在乎他们，也很在乎他们的朋友，对他们的话基本不加判断地相信，包括朋友的朋友的评价，到了爱屋和吴的地步。但由此造成的伤害是严重和致命的。因为我忽略了一个重要的点，人与人之间是有个体差异的。你的“朋友”比较谨慎，朋友比较少。这并不意味着你的朋友有更少的朋友，你的朋友有更少的朋友。即使朋友的朋友不断延伸，他们也可能把他们的“敌人”变成“朋友”。

但你不能让挫折消失，因为在中国文化中存在着“胜者、君子、败者、贼”的.不良思维习惯。我们每个人都容