篮球内线防守心得体会女生及收获 篮球外线防守技巧(9篇)

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对于篮球内线防守心得体会女生及收获一

为了构建健康、文明的校园文化氛围，为了营造一个朝气蓬勃的校园环境，为了丰富同学们的课外娱乐生活,提高学生的综合素质,培养积极向上的进取精神，给同学之间一个互相交流,互相学习的平台。进一步增强团队凝聚力，带动体育活动风气，也给同学们展现自我的舞台，展现海源院学生的青春活力。学校给各学院的学生提供了一个互相竞技的舞台——“海源杯”篮球赛。

本次活动是海源学院传统的大型赛事。旨在增强各个团队，各个班级之间的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加同学之间，各个专业之间的交流，促进友谊升华，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。弘扬体育精神，增加团队凝聚力，活跃在赛场上，今天的球员，明日的新星。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。我们有理由相信，此次新生篮球赛将会非常成功，而我们海源学院爱好篮球健儿们会一如既往，勇往之前，发扬拼搏精神，去获得荣耀。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，让本次活动顺利进行。

昆明医学院海源学院。

昆明医学院海源学院工部、团委。

昆明医学院海源学院临床二系。

临床一系、临床三系、护理系、口腔系、公卫系、文理系。

各系团总支组队参加比赛

xx年9月26日至××日在学院篮球场举行

开幕式

通过比赛增强同学们的体魄，培养同学们的团队意识和集体荣誉感，提高同学们的素质和修养。

xx年9月26日。

学院篮球场。

本次比赛参赛人员、工作人员。

昆明医学院海源学院院长李德林、昆明医学院海源学院团委书记杨梅、副书记蒲榕、各系系主任及各负责老师。

需篮球队、篮球协会：通知参赛人员开幕式穿球服、组织花样篮球表演；

需国旗护卫队：现场秩序维护；

需大学生艺术团：现场礼仪人员的安排、开场表演；

需广播站：广播稿、球员代表宣誓词、领导讲话稿、裁判代表宣誓词、主持人演讲稿；

需摄影协会、dv协会：负责现场拍照、摄像；

需二系系学生会：开幕式现场布置、请帖的送达。

1) 开幕式开始之前需由蓝队和篮协负责现场队形的整齐和现场的纪律。

2) 现场一切准备就绪时需由礼仪人员请领导们到现场。

3) 主持人致欢迎词并请领导们就座。

4) 球队入场。

5) 主持人介绍比赛相关事宜和活动目的。

6) 主持人分别请领导讲话，球员代表讲话，裁判代表讲话。

7) 开幕式节目表演。

8) 领导授球并宣布篮球比赛正式开始。

9) 主持人致词并请领导退场，观看比赛。

1） 需各部门明确各自的任务，维护好现场秩序。

2） 参赛人员务必通知到位，不得缺席开幕式。

3） 蓝队和篮协要安排好球队的人场顺序。

4） 会后场地的打扫和物资的回放需由二系学生会生活部负责。

分组方式：以学院各系为单位组队参赛，每系男、女各出一队。

男生a组：临床一系，二系，三系，药学；

男生b组：护理，口腔，文理，公卫；

女生a组：临床一系，二系，三系，药学；

女生b组：护理，口腔，文理，公卫；

比赛形式：采取积分淘汰制，以系为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行淘汰

工作人员：1名裁判长，每场设2名裁判员，2名记录员，2名记分员（由参赛双方各派一名）。

.1.每队人数不得超过12人。每队每场比赛着统一篮球比赛服。

年××月××日前参赛人员名单必须交到团委处，逾期不报者，按弃权处理，将不予编排。

3.每队报一个不超过12人的注册名单，联赛开始后，注册名单不能补充和更改。没有报名的同学不得出场参加比赛。

4.参赛队员必须是在球队所代表的系，球队如有未经报名注册或不符合规定的球员出赛，一经发现，即当作弃权。

5.每队必须准时到场，迟到10分钟当作弃权（有特殊情况应先跟体育部说明|）.

6.比赛期间如因天气原因不能比赛，比赛时间将另行安排。

1、比赛分为4节，每节10分钟， 1，2节与3，4节之间休息2分钟，中场休息5分钟，双方队员交换场地，前37分钟记毛时，不停表，最后3分钟精确计时。上下半场分别计时，5分钟休息时间不计入比赛时间。如有比赛结束出现平手，则进入加时，加时赛为5分钟，不停表，最后1分钟精确计时.

2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满5次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。

3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半场比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。

4、比赛暂停：每队上半场各拥有一次暂停机会，下半场各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。

5、比赛过程中队员佩戴的号码不可变更，也不可顶替其他人出场，如被举报一经查实，取消该队本场比赛资格。

6、比赛队员必须是本班在读成员。如果发现有外援替打情况，一经查实，根据情节决定取消该队该场比赛资格，或取消该队本次篮球赛的参赛资格。

7、裁判员宣布比赛结束，除5，6的情况外，则比赛结果无法更改。

8、如果比赛时间开始后10分钟之内，参赛队没有到场，或到场人数不够，则判弃权。

9、各班球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚。

10、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

11、替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。

12、具体规则参考最新国际篮联比赛规则，如果与上述规则有所冲突，则以此规则为准。

活动背景：为优胜球队和优秀球员进行颁奖，为激动不已、激情四射、激励人心的篮球赛即将画上圆满的句号。

活动主题：昆明医学院海源学院第八届“海源杯”篮球赛闭幕式颁奖大会。

活动对象：参加此次篮球赛的运动员、工作人员。

活动形式：以颁奖的形式进行。

活动嘉宾：八大系负责人。

活动时间：xx年××月××日

活动地点：学院篮球场。

活动内容：颁奖仪式。

1） 打扫卫生与布置。

2） 检查工作是否完善。

3） 礼仪小姐接待嘉宾。

4） 嘉宾入座。

5） 主持人开讲词，介绍到场嘉宾并简述本次活动目的。

6） ××嘉宾致词。

7） 主持人宣布颁奖仪式正式开始。

8） 冠、亚、季、军的颁奖：

a：请获奖团队代表上台领奖；b：请××嘉宾颁奖；c：获奖代表和嘉宾合照。

9）为优秀裁判颁奖：

a：请获奖人员上台领奖；b：请××嘉宾颁奖；c：获奖人员和嘉宾合照。

10）为优秀工作人员颁奖：

a：请获奖人员上台领奖；b：请××嘉宾颁奖；c：获奖人员和嘉宾合照。

备注：请提前通知××同学到场。

12）××总结。

13）活动结束，主持人安排嘉宾先离场，然后同学们按顺序退场。

15）干事留场清理会场。

1） 需请二系宣传部：制作闭幕式ppt、海报。

2） 需请二系办公室：邀请颁奖嘉宾，送邀请函。

3） 需请二系文体部：申请证书及盖章，购买奖品。

4） 需请社团中心：安排摄影人员。

5） 需请院学生会体育部：通知获奖者。

6） 需请院学生会学习部：场地布置。

7） 需请院学生会体育部：保持现场秩序

8） 需请院学生会生活部：物资归还及清扫会场。

1） 闭幕式前确认证书是否足够且准确无误，并按类别分好。

2） 闭幕式前调试好音箱、麦克风。

经 费 预 算

物品

单价／元

数量

总额／元

横幅

80/条

2

160

宣传海报

5/张

7

35

颜料水彩

3/桶

3

9

画笔

2/支

5

10

铅笔

1/支

7

7

橡皮胶

0.5/块

2

1

饮用水

24/箱

80

1920

哨子

2/个

6

12

应急药品

15/套

1

15

篮球

95/个

5

475

裁判长

40/场

20

800

主裁判费

40/场

20

800

副裁判费

30/场

20

600

记分员费

20/场

20

400

记分员费

20/场

20

400

记录员费

20/场

20

400

记录员费

20/场

20

400

茶叶

10/包

2

20

纸杯

5/带

1

5

邀请函

0.5/张

12

6

奖品

25/套

42

1050

总额

7525

本活动最终解释权归昆明医学院海源学院社团中心策划公关部

昆明医学院海源学院社团中心策划公关部

xx年9月26日

对于篮球内线防守心得体会女生及收获二

一、本学期篮球社活动概述：

1、我社团在开学初就制定了一系列的，并有条不紊地进行每一项活动。在开学初，我社团就选出了社长、小组长等社团干部成员，以更好地投入到社团工作中去。在工作过程中，干部认真负责，为社团活动的良好进行提供了保障。

2、本学期主要活动内容之一是扎实的练习篮球基本功，通过探究篮球最基本的技术来更好的学习篮球。由于课时的安排对我们社团的活动开展很有利，我们在充足的时间里练习了大量的基本功。社员们也逐渐能够从对篮球的模糊认识到现在的有模有样，从篮球基本功的不扎实到现在的熟练，有的社员已经开始有了自己对篮球独特的见解，并能给人耳目一新的感觉，说明社员们在一学期的活动中有了很大的进步，从刚开始对篮球的一无所知，到现在的别树一帜，其进步之快令人感到欣慰。

3、本学期主要活动之二欣赏篮球赛事。根据本社团的人数，开学初就把社团分成三大组，形成三个独立的练习组，由小组长负责管理，分组欣