晨跑活动计划方案范文范本 晨跑计划表格(2篇)

为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。

晨跑活动计划方案范文范本一

您好!

我是，今天早上的晨跑我迟到了，没有在您规定的时间内到达操场跑步，晨跑开始了我才堪堪到达，因此班级被负责任扣分，我也被记名了。现在由此检讨自己在晨跑迟到的事情，我不顾班级利益，自私的想着迟到一会也没关系，却造成了一个不怎么好的结果。

今天早上的晨跑很重要，因为是开学第一次，所以领导、老师和同学都得到位，必须早到，辅导员老师您都早起了，而我却想要睡一会懒觉，晚起了，室友叫我也不管，就想多睡一会，想着踩点到就行，结果就是室友们都去操场了，我一个人在睡觉错过了起床的时间，等收拾完晨跑已经开始了，我急忙跑过去，也还是迟到了，我们班级方阵里少了一个人，那样明显的位置。这也让您不开心了，明明您跟我们强调过多遍，却因为我的懒惰而没有达到标准。

由于迟到，就只能等跑了一圈的队伍回到原地，我才能加入进去，这样就给他们弄了干扰，中途进去终究没有一起开跑的好。我这样的举动也就被各位领导老师看去了，给班级抹黑了，我真是很后悔贪睡造成如此的后果，是我太过自私了，没有把班级的利益放在前头，只顾自己的小利，所以结果才会是这样的。今天这场重要的晨跑就被我这样破坏了，万分的抱歉。我错了，所有人都抛弃睡懒觉的想法准时参加晨跑，就我一个人这样做，是自身的缺陷。再说了睡觉是可以补的，但是晨跑却没办法补的，一天也只有一个早上，也就那点时间能够集合所有学生跑步，也是一种锻炼身体的机会，我就这样错过好好的锻炼机会，现在的心情亦是很难受。

迟到是不好的，我还因此被记名了，跑完步的我还要去负责任那里消名字，被他人如此关注，内心很煎熬，这大概就是对我的惩罚吧。这都是因为自己把老师的话真正的放在心里造成的，也是自己太过大意致使，以为自己可以起得来，熟不知一直以来都是室友帮助喊醒，我之前上课才没有迟到，这次由于太早导致自己严重想要睡觉大过了晨跑，不然绝不会是如此结果。

如今班级分因我被扣，我也被老师您罚写检讨书，我亦是明白自己的错误在哪，也希望辅导员和同学能原谅，我以后一定不这样做了。

此致

敬礼!

检讨人：xx

20xx年x月x日

晨跑活动计划方案范文范本二

书写工整，并且保管好。

长长的寒假，肯定会发生许多有趣、难忘的事，你也会有各种各样不同的心情，开心、难过、惊讶、懊恼、感动如果能把它们记录下来，那就是你童年生活最真实、生动的写照了。

阅读目录

1、书籍类：《中国五千年》、《世界五千年》、《十万个为什么》......

中外经典少儿文学：《伊索寓言》、《格林童话》、《安徒生童话》、《一千零一夜故事》

2、中外经典书籍少儿版：《爱丽斯漫游奇境》、《汤姆叔叔的小屋》、《昆虫记》、《铁路边的孩子》《木偶奇遇记》

3、国内著名儿童文学家系列作品，如：杨红缨、梅子涵、彭懿、方卫平、曹文轩、朱自强、郑渊洁(可由家长自行选择，希望孩子假期能读一位作家系列作品。)

读后每人做一张好书推荐卡：

具体做法：

格式：第一行中间写好书推荐卡 ，第二行写推荐书目的名称 ，从第三行开始空两个格写推荐理由，可以写写这本书的主要内容和推荐理由。(实际制作时可以自己设计尽可能写具体，用钢笔写工整，报到时带来。)

1、坚持主动给父母和其他长辈盛饭;坚持每天承担一项家务事。

2、坚持内务整理，自己的事情自己做，做家庭的小主人。

3、学会自己控制看电视和上网时间。

4、学会理财，合理使用自己的压岁钱。

5、除夕夜，家人团聚时，为家人演唱歌曲。

6、以过年啦为题画一幅画。

(一) 亲情联络

春节是我们的传统节日，人们都会在这吉祥的日子里走亲访友，送去最美好的心愿和最诚挚的祝福，做一个受人欢迎的小客人。

(二) 体育锻炼

体育素质也是我们全面发展的关键，寒假里我们可以跳跳绳、做做仰卧起坐、立定跳远、晨跑加强体育锻炼，把自己的身体练得棒棒的!