受自助心得体会 心理自助的感悟(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于受自助心得体会一

去山里亲近自然吧！一切都是那么的清丽，一路上有很多的植物，我仿佛知道她们在想什么。当你路过她们时，她们会在风中摇摆着，在舒展身姿，在向你问候。山里的空气很清新，你只需要放下担子，放下不开心的事，长舒一口气，你的心，你的世界便会立刻安静下来。这是自然馈赠给你的，馈赠给每个热爱她的人们。

此刻你只需要在她的怀抱无忧无虑的玩耍，她会包容你的一切顽皮。这时下起了蒙蒙细雨，而你丝毫不会觉得这场雨下的不是时候，这一场小雨好像是在你玩累了的时候特意来给你解解乏、按按摩的，雨水也刚好浇绿了山峦，这一抹绿色让山看起来不再寂寞，不再孤独。

在沙漠里感受自然的生命力吧！也许你会孤独，孤独也是自然赋予我们生命的一种形态，努力去接纳她吧！在充满生命力的沙漠里一直走下去吧！你将会看到了一片小草地，草地中有一朵红色的花，她很坚强。在一片沙漠中她的颜色是多么的艳丽，她是多么特别的存在。

她是沙漠中一道美丽的风景。这时，一大片乌云飘了过来，很及时。像老天眷恋一般下起了雨，这恐怕不会再有第二个人看见了。正是因为这一片草和这一朵花，这一片沙漠才充满了满满的生命力

在海上感受海的辽阔吧！尽管你永远不会游到尽头，但请你尽情的去感受大海的无边无际吧！

游历一番后你会发现你的心胸原来可以如此宽阔。你明白了，自然母亲托沙漠告诉你只要努力就会有回报，托山林告诉你并不是所有人都很无情。托大海告诉你天地广大，小忧愁又算得了什么呢？

自然在不知不觉中告诉了你这么多道理，你需要细心的去关注每一个点，只要你走进自然就会有很大的收获。

关于受自助心得体会二

时间如梭 岁月如光 一转眼大学毕业了。离开了培养我六年的大学。也就此结束了我的学生时代。不管曾经在这片美丽的土地上发生过多少让我气愤的事情有时竟然让我说出"破学校",之类的话，但就在离开学校的瞬间我忘记了、包容了这片美丽土地上发生的所有不快。甚至幻想时间可以重回、回到最初的地方，但也只是自己的一厢情愿吧。就在离开她怀抱的这几天我独自坐在寝室、球尝教学楼、书馆静静的去感受曾经的那些过往。感受自己在这片美丽土地上留下的脚英感受曾经和我一同开心过的朋友、感受那些曾经培养我的教师、感受……太多的感受使我的眼睛有些模糊了。也许这就是离开母校的感受吧。

曾记否那时自己带着一张青涩的面孔手里拿着录取通知书，随着脚步的临近我踏入了哈尔滨师范大学呼兰校区，对于面前这片美丽的土地似乎充满了无限的遐想和喜悦。这就是我将要生活四年的大学吗?好气派呀。心理的血液沸腾了。在心里自己说了些豪言壮语："在这四年的大学生活中要好好学习，将来找个好的工作来报道父母的养育之恩。"我们第一年是在哈师大呼兰学区上学的 记得那时是我的父亲送我来的。我记得我们那时住218寝室 是8人寝室很热闹，我的床铺靠窗户，透气性很好。特别是寝室离我们上课和吃饭的地方非常的近，下楼走几步就到了。美中不足就是寝室晚上没有电手机充电都很费劲。我们只能自找乐趣了，打球的打球，看书的看书，溜达的溜达 总之就是八仙过海各显其能吧。

我们寝室第一次喝酒是在离学校不远的饭馆点了几个家常菜 ,我记得是我们大哥举杯说的："我提一句咱们寝室八个人相聚就是缘分希望我们在今后的日子里好好相处我干了"我们也一同喝下大学里的第一杯美酒，是那么的爽口。

大概过了一周吧我们也进入了新生军训的时刻，第一次经历军训感觉很新鲜但是经过半个月时光我们似乎都麻木了，像个机器人一样听着教官的指示"稍息 立正 向右看齐 向前看"等指示。每天早上最难受的一件事就是起床跑步、叠军被。为了不破坏军被我们有时晚上睡觉都不忍心把它打开，像是照顾一个熟睡的婴儿一样小心翼翼的把它放到旁边。自己要是冷了就把褥子盖上。回想起来很有意思用小沈阳的话"我们很年轻，我们很直溜".经过了一个月的训练 我们结束了人生中只有一次的大学军训，我还获得了优秀训练标兵的称号 那时的我感到很欣慰、很有荣誉感。经历了一个月的军训我们在日常生活中对于备品的整理、个人的言谈举止以及走路的姿势也都有了规范性的提升。我感谢你军训。

一转眼到了下雪的季节，我们对于大学的生活似乎熟悉了她的味道，确实味道不错。突然有一天我们接到通知说马上要去哈师大主校区上课，心里很矛盾对于现在的呼兰有些不舍之情。离开的那个夜晚我们谁都没有睡静静的感受在呼兰的点点滴滴。就在手要关最后一次门的时候仿佛看见我们以往熟悉的身影，转眼间空床映入我的眼帘中，心里有些不舒服，手慢慢的关上了寝室的门，开始了我们下一阶段的历程。我们背起行囊一同等待校车的到来一起奔赴哈师大主校区。开始了新一段的大学生活。

好累呀 终于到了。在学院老师的安排下我们搬入了10公寓a栋530四人寝室，感觉环境非常的不错，各种设备一应俱全而且校园环境也很美，心想主校区就是牛叉 .熟悉环境后我们开始了剩下三年半的大学生活，我们就像把大部分学生一样按部就班的上着每天的课程，静静的感受大学的每个角落。冬季过去了 夏季来到了一年又一年，转眼间我们在欢乐中度过了两年了，同时也步入大三的生活了，面临着找工作和考研两个选择，经过研究我还是决定考研了：一方面希望读研后可以找个好的工作;另一个方面就是不想给自己留下遗憾吧。在大三那年我和我室友选择了考研。每天面对着凛冽的寒风我们五点多就去书馆排座，说实话确实很冷呀，从早上来到书馆一座就是一天，晚上大部分是书馆闭馆后才回寝室，喜剧的一幕学习之余还要防止书馆大爷乘你不在的时候悄悄的收走你的书，这段学历的历程很艰辛，也很值得回忆。也就是那年我认识了"她"她是个温柔善良的女孩，我们很谈的来。每天早上我们一起去书馆占座，早上的时候我会给她拿一杯热水为她暖手，晚上我会拉着她的手给她讲一些有意思的笑话为她解闷毕竟天天学习也很枯燥嘛。为了不影响学习我们选择了不在一个楼层里，我在书馆地下她在二楼，由于那时的学习很忙我们在书馆很少见面，怕耽误彼此的学习。有一次她给我打电话叫我 说让我陪陪她 当我来到她身旁她把我搂着怀里哭了，哭的很彻底，瞬间也让我感觉到男人的责任。从那以后我会每天抽出一些时间去陪伴她，时间过得很快由于家里有事她也回家复习了，就剩下独自一人在这战场上厮杀，每天我们电话联系彼此鼓励对方一定要坚持祝复习进入了白热化，最后的一周我好像吃了兴奋剂每天学到半夜以后才睡。一周过得很快，准考证也拿到手了时间是1月15好开始考。江南田家炳楼。盼望已久的考试终于到了，我和室友在江南师大附近找了个旅店住下了，吃过早饭我们缓缓的踏入了20xx年全国硕士研究生考点，感觉有些紧张，找到了自己的考场座了下来心默默的告诉自己要平静，经过两天的艰苦考试我们解放了。出考场的一瞬间感觉很轻松似乎放下了所有的不快，给家里打了个电话就回家了享受久违的寒假。

大约是3月份吧，当我得知我考上了研究生了，心里很激动 .我和寝室的好兄弟一起去喝酒了，分享我的快乐，那次是在志华东北虎考肉喝的。那时似乎忘记了即将来临的6月份，大家好像还沉浸在大一 大二聚会的欢乐之中。却不知离别已经悄悄的来临。那天我们喝的很投入、很开心互相抒发自己的感情。在凝满着酒气的寝室里我们睡着了。突然醒来却发现已经是6月了。

6月意味着毕业、意味着离别，那天我们寝室在志华的麻辣小镇吃的散伙饭。回想起大一时第一次寝室喝酒，在灯火辉煌的夜晚四人举杯一起庆祝我们彼此的相遇。那时的我们是何等的快乐 .一转眼竟然过去了这么多年回忆起来很开心。与离别时举杯祝福彼此有个美好的前程形成了对比。在饭桌上彼此举杯互相抒发自己的感情一口一口的干杯。此刻用"龙井的兄弟"歌词中的一段话是最恰当不过的："干杯 一杯接着再来一杯 不醉不归 今晚的任务哥几个全醉 喝吧 没有人会在乎别的 吐完了再来 不会有人先睡 笑着 也许笑能止住眼泪……"这就是离别时的聚会 很真实 很伤感 .随着时光的流逝一转眼大学四年结束了。送走一批一批的朋友们看着他们离别时的伤痛，我仿佛看到了两年以后我毕业时的感受。庆幸自己还要在这美丽的土地上生活两年的时光与离别时的伤痛还有一段的距离。如果我也在此时毕业可想而知我的心也会为离别校园、离别朋友而心碎。

经过了两个多月的假期生活我又重新进入了哈尔滨师范大学这片美丽的土地，进行我的研究生学习阶段，生活4年的大学还是没有变化呀 只是校园中增加了许多陌生和稚嫩的面孔。用一句话解释就是"物是人非".这次住在五公寓c栋619寝室。学历升级了寝室的高度也上升了一层，寝室的设施没有变化只是换了两个新的面孔，经过相处我们四个人很谈得来，彼此也好像有了默契，一起打打球、扯扯淡，生活的不亦乐乎。

研究生的学习生活和本科那时的学习生活有许多不同：在学习方面我们有了自己的导师，他时常抽出