给低头族的建议书(汇总8篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐强国有我》节目心得体会总结一

什么是海洋强国？指的是在开发海洋、利用海洋、保护海洋、管控海洋方面拥有强大综合实力的国家。几千年来，中国都是大陆国家，对利用海洋的传统认知，只有“兴渔盐之利”与“通舟楫之便”而已。传承至今，连小学生都知道，中国拥有960万平方公里的国土面积，边界线长约2万2千公里。却较少有人知道，中国还是一个拥有300多万平方公里海域、1.8万公里海岸线的海洋大国。从认知海洋、利用海洋、管控海洋到生态海洋、和谐海洋，中国经历了长时间的认识过程，＿＿＿提出建设海洋强国，这是我们民族的又一次伟大觉醒。历史反复昭示我们，向海而兴，背海而衰，这是一条亘古不变的铁律。建设“海洋强国”之路是中国走向永续发展、成为世界强国的必由之路。

21世纪是海洋的世纪，世界各海洋国家围绕着海权的争端态势进一步加剧。主要表现为资源争夺、岛礁主权、海域划界和通道安全等四个方面。

海洋占地球表面积70.8%，是人类可持续发展不可或缺的重要资源。维护海权的斗争首先表现为海洋资源的争夺战。为什么原来相对平静的南海会紧张起来？就是因为从上世纪六、七十年代起在南海发现了储藏量可观的油气与可燃冰资源，被世界称之为新的波斯湾。而越南正是依靠开发南海油气资源而一举从石油进口国变成了石油输出国。中国对南沙群岛及附近海域拥有无可争辩的主权，却至今没有一口自己的油田。真是情何以堪！

争夺海权的核心是岛屿主权之争，它直接关系到沿海国家的领海、专属经济区、大陆架与海域划界，关系到国家的核心利益。近来，中日争端及中菲黄岩岛争端愈演愈烈，它时时刻刻都在提醒我们，岛礁主权的争端是何等激烈。而主权问题是不能谈判的，我们没有任何退让的余地！现在南沙群岛的130多个主要岛礁中，中国（包括台湾省）只占了9个，越南占了29个，菲律宾占了8个，马来西亚占了5个，印尼占了3个，文莱占了1个，凡露出海面的岛礁几被瓜分一空，有的国家还在窃占的岛屿上驻有军队。面对如此严竣的形势，我们怎能放任不管，置之不理呢？

改革开放以来，中国已纳入全球分工体系，扩大出口成了推动中国经济快速发展的重要引擎。中国作为世界第二大经济体，已发展成为高度依赖海洋的外向型经济，中国90%以上的对外贸易、60%以上的石油能源依赖海洋运输，为了保障我国海上生命线的安全，也急需建设海洋强国。

综上所述，建设海洋强国意义非凡，是完全必要的，非常及时的。维护海权必需有强大的海军作支撑；大规模开发利用海洋必需具备必要的经济技术能力。没有这个“支撑”和技术能力，一切都是空谈。今天党中央提出了建设海洋强国的目标，说明我们已经初步具备了这种能力。我们的战略目标是：从浅海进入深海，从领海、专属经济区、大陆架，走向公海、国际海底区域和两极，借以扩大中国生存发展和安全空间。总之，中国已经是陆海兼备的海洋大国。实现从陆权国家向海权国家的转变，从海洋大国向海洋强国的转变，这是中国的核心利益所在，其现实意义与战略意义都十分巨大而深远。

推荐强国有我》节目心得体会总结二

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了国家的主权和民族的独立，一群意气风发的爱国青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。

然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更铸就了一种精神——五四精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

从此，五四运动中传诵的爱国精神便深深烙印在每一个国人心中。

“爱国、进步、民主、科学”，这四个词语启迪着每一个青年学子，胸怀天下的青年，才能创造出屹立于世界的中国。

作为具有中国灵魂、世界眼光和多元文化理解能力的蒙山人，继承并发扬五四精神是我们的责任，将其进一步实践和丰富是我们的使命。__年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。在蒙山，我们，用行动证明新一代的青年人，在五四运动过去的_年后，依然满腔热血，肩负国家、民族的重任而拼搏。

这个礼拜，我们蒙山将接受教育局领导对我们的又一次检验，作为窗口学校，作为蒙山的学子，每一次我们都以自己是蒙山人而感到骄傲，我们把自己最美的一面呈现出来，规范礼仪，文明用语，温馨教室的布置，是啊，蒙山是我家，我们要爱她，其实，这就是将伟大的“五四爱国精神”化作现实生活的点滴行动，平凡之中见伟大。

五四精神在蒙山，在每一个蒙山人的身边，等待着我们去传承、去发扬。

践行五四精神，不必轰轰烈烈，只需一点一滴。在课堂上认真倾听，积极参与讨论，培养科学探究精神;在生活中勇于担当，成为一个富有责任感，让他人信赖的人。在行为习惯上，懂得在正确的时间做正确的事，专时专用。既有理想，又要着眼于现实，为自己的未来制定规划。

纪念五四运动94周年的时候，温总理对清华学子说过这样一段话，让我铭记在心，他说，每一个青年的前途离不开国家的前途。没有国家的前途就没有青年的前途。我们国家是大有希望的，是有光明前途的。我们国家的发展、社会的进步，将会给每个青年创造用武之地。此外，国家的前途也离不开青年的前途。一个国家的希望就寄托在青年的身上，寄托在你们身上。没有青年的牺牲和奋斗精神，没有整个民族素质的提高，这个民族和国家也是没有希望的。这两点是互相联系的，归根到底是：青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起。

这段话，今天和每一位蒙山学子共勉，只有我们把自己的命运和国家的命运连在一起，我们才能成为社会的栋梁和民族的脊梁。相信，我们一定会实现强国的梦想!

推荐强国有我》节目心得体会总结三

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我是一个有梦想的人，我的梦想是长大能成为一名航天设计师。

小时候，晴朗的夏夜我常常依在奶奶的臂弯里，望着群星闪烁的夜空，听奶奶讲牛郎织女、嫦娥玉兔、吴刚伐桂等许多神奇的故事。

那时我总痴痴地猜想群星璀璨的夜空到底是一个怎样的地方？月亮为什么那么亮？谁住在月亮上？他们在上面干什么呢？萌发了如果有一天我也可以到太空去看一看就好了的想法！

于是，在翘首盼月数星星的日子中，我在梦乡里学会了腾云驾雾，见到了嫦娥姐姐和她的小玉兔；幼儿园时，我在出神发愣中，老师变成了嫦娥姐姐，向我微笑着走来……

时光如梭，在一个个甜美的梦境里，我渐渐地长大了。学习忙了，闲暇的时间也越来越少，但总会挤出一些时间去望望星空，因为那是一个充满神奇让人向往的世界。

学习让我知道了我们伟大祖国的航天史。1970年4月24日，中国第一颗人造卫星“东方红一号”发射至太空，播放了脍炙人口《东方红》，在寂静且无边无际的宇宙中，第一次响起了中国人的声音！

它的成功发射标志着中国继苏、美、法、日成了世界上第五个完全靠我们自己成功发射卫星的国家！那一刻，我的内心之中一股自豪感油然而生。

200满分作文网https:///3年10月15日9时，中国第一个载人火箭成功发射——载着杨利伟的神舟5号飞船首次进入太空。这一次象征着中国太空事业向前迈进了一大步，宇航员杨利伟在太空中安全飞行1350小时之久，是中国航天史的里程碑。

2019年12月27日，“胖五”——长征5号发射成功，他是中国新一代运载火箭，他为什么叫“胖五”呢？因为它的“起飞体重”达到了惊人的870多吨，将25吨荷载送到近地轨道。是中国由航天大国迈向航天强国的重要标志！

今年是伟大的中国共产党成立一百周年，同时也是一个将载入史册的航天事业发展的丰收年。神舟十二号飞船6月17号飞天，三名宇航员进入空间站生活工作了三个月。9月17日达成返回舱成功返回。顺利完成了预定的各项试验计划，为未来空间站的建设奠定的坚实的基础。

每每看到这一切，我就为自己是中国人而感到骄傲，也更坚定了我要做一个航天设计师的梦想，将来为伟大的祖国越来越强盛奉献自己的力量。为实现自己的梦想，现在更要好好的努力学习科学文化的知识。

这是一个追梦的新时代，做一个航天设计师是我的梦想，有梦想的人生是积极、丰盈的。有梦想，谁都了不起。

希望我梦想早日成真。

推荐强国有我》节目心得体会总结四

做新时代好少年，青春走在新征程

理想各有不同，青年本该如此。每一代逐日移山的青年，都有自己奋不顾身的理想。每一份炽烈的理想，都值得被用心对待。——题记

梁启超先生曾在《少年中国说》里写道：”少年强则国强”。可不是吗？青少年是国家的希望，社会的栋梁，因此，我想说：做新时代好少年，强国有我，让青春走在新征程。

轻轻用手翻开一张张历史的云烟，回首这百年的历史，从石库门到南湖船，从黄土地到海岸线，风雨兼程中，让山河焕了新颜。不过，如今过去的每分每秒都是历史，作为青少年的我们，也应孕育出自己的强国梦，做新时代好少年，为中华民族的历史发展，贡献力量。

不得不说，我们是何其幸运！我们站在了巨人的肩膀。有”北斗星”为我们导航；有”天眼”带我们去探索；有杂交水稻供我们饱腹……在享受如此多的便利的同时，我们是否想过：去回报我们的祖国呢？我们应昂首挺胸向前走，迎着晨风，与朝阳并肩，用我们的青春继续谱写出一个又一个崭新的春天。

“我们生在红旗下，长在春风里，目之所至皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。”我们不仅要做新时代好少年，更要“争”做新时代好少年。去追逐那一抹亮眼的中国红，去实现那耀眼的中国梦。青春如馨，难道不正该有一番乘风破浪，奋发拼搏之景吗？

不管怎样，我们如今风华正少年，远方的一座座山巅，正等着我们去跨越；理想的宏愿，正等着我们去实现。树立远大理想，贡献坚定力量，建设繁荣祖国，这是我们的共同目标。

相信吧，一个属于我们的时代即将到来。从此刻起，让我们做新时代好少年，让青春走在新征程。