初中蹲踞式跳远教案 初中蹲踞式跳远教案第一课时(5篇)

作为一位杰出的教职工，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应该怎么制定呢？那么下面我就给大家讲一讲教案怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

如何写初中蹲踞式跳远教案一

西汉文学家刘向曾经说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”我从小到大，也许是受父母的熏陶，也许是受古今中外高人的指点，便看上了书，也便爱上了书。名著、小说、小人书、杂志都是我的心头肉。

那是一个十几年前温暖的午后，妈妈回来给我带了一本书，封面上刻画了一只相貌丑陋的鸭子被逐出家门的图像。我被它深深的吸引了，他就是我幼年时期最喜爱的《安徒生童话》。那时的我依偎在妈妈的怀中，为皇帝的愚蠢而捧腹大笑，为卖火柴的小女孩的遭遇而黯然神伤，为海的女儿的执着而感动不已。

阅读，打动了我的内心。

后来稍微大了些，我开始着迷于《三国演义》。我因为囫囵吞枣、不求甚解的去读，所以即便是难啃的文言句式、生涩的注音注释，我也读得津津有味、天天乐道。我读出了刘关张桃园三结义的生死之交，读出了孔明借东风的巧用天时，读出了周瑜临死前“既生瑜，何生亮”的悲哀可叹。

阅读，培养着我的能力。

上了初中，军训期间，我开始进入《钢铁是怎样炼成的》的内心世界。我被保尔钢铁般坚强的意志所感动。是他告诉我童话是虚拟的，只有现实才是真实的；是他告诉我痛苦的眼泪是生活的软肋，只有坚强的意志才是可贵的品质；是他告诉我自暴自弃只会一无是处，只有顽强拼搏才是社会的主导。钢铁是怎样炼成的？是用坚强的意志炼就出来的！

阅读，强健了我的意志。

阅读，是我一次又一次走向成熟的见证。我希望在一个温暖的午后，沏上一碗清茶，捧着一本我所喜爱的书，远离尘俗与喧嚣，再次与书相会，淡泊名利，宁静致远。

如何写初中蹲踞式跳远教案二

在这个无处不存在的空气都充满激情的时代，作为小学生?初中生的我们难免会精力过剩，开始渴望一种常常在电视剧里出现的东西——爱情。

我也难免从众跟风——那一个充满蓬勃朝气的男孩子的出现就像是一阵风，轻轻地吹开了我心里那一扇窗户。我想上前去关掉却忽然发现窗外竟然会有如此美好的风景，便沉醉其中不能自拔。

他那光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅。每当他从我身旁轻轻地走过的时候，我的心里就像是揣着一只可爱的小兔子，“扑通扑通”地跳个不停！但我苦于颜值太低?学习成绩又不是很好，所以也仅仅只有暗恋的份。可是不知为何，我无时无刻不在想着向他表白；甚至，在上课的时候有时都会走神在脑海中勾勒出各种各样表白的场面，只是还差那么一点点勇气。

……整整一个寒假里，我都在做准备，对着大镜子反复地练习，打算在开学初去向他表白，心里有点紧张?兴奋。

我在开学之前和死党——紫雪出去吃东西。关于暗恋的秘密只有她知道！我们点了两碗面，她是吃的津津有味，而我却是满怀心事?难以下咽。我不断去询问紫雪我该怎么办呀，叫她给予我一些中肯的意见。

她低着头，仍然是美美地吃着面，没有理我！良久之后，她才慢吞吞地说：“我就只问一个问题，你究竟喜欢他啥呀？”

这一个看似很简单的问题却把我难住啦！对呀，我自己到底是喜欢他啥呀，一时之间我竟然很可悲地发现：我竟然找不出理由，哪怕是一个简简单单的理由来回答紫雪的问题。为了掩饰我自己的尴尬，我只好说出自己的感受：“我每次一见到他，心里就像是清澈的池水之中坠入一块石头，激起一阵阵涟漪。”我一脸花痴地嚅嗫着。

“你真是一个幼稚鬼！”她一边吃着面，一边回答我，“那你到底想怎么样呢？”

我紧握着拳头，犹豫了一下，兴奋地说：“我决定要向他告白。”紫雪听了这句话停止了吃面，抬头瞪了我一眼，扶着我的肩膀，悠悠地说：“东琳——我最好姐妹?死党，你冷静一点吧！你长这么大，没有喝过男孩的一口水，也没有吃过男孩的一口饭，你何必要这么自私呢？”我很是意外紫雪她会这样回答我，一瞬间我愣住了，不知所措了。紫雪她很不屑地看着我说：“东琳，你没有发高烧吧？你有一定的经济能力吗？连生活费用都要靠你父母供给；你有足够的耐心和毅力吗？连几页的单词你都要皱眉头，觉得自己背不下来；你有时间吗？光阴似箭，日月如梭，现在距离中考也不过就是100多天的时间，你若是在中考之中发挥失常，你的锦绣前程就要化为灰烬啦！”

“但是，我是真的很喜欢他呀！”我很不甘心地嘟囔道。

“你真的喜欢他，比珍珠还要真吗？那么，你对他又有多少的了解呢？如果被他拒绝了，以后你们彼此之间见面会不会觉得很尴尬呢？再者说，如果因为谈恋爱耽误了他的中考，他以后没有好的工作甚至于没有一定的经济保障，你还会要他吗？叔叔?阿姨会同意你跟他在一起吗？你能够保证他将来就不会怨恨你吗？一厢情愿是不会有好结果的，男女之间的互相爱慕是爱情的基础。”她无奈地摇了摇头，继续吃面。我在一旁沉默了，心想：也许，她说得对吧？紫雪付了面钱，转身鄙夷地看着我说：“爱一个人，就不要给他制造思想上的负担。”说完，紫雪她就兀自离开了……但是，紫雪的一番话却在我的世界里引起了一场风暴。

窗外的绚丽美景被龙卷风突然袭击过后，发现这些美景仅仅只是为了掩饰一个无底洞！我突然之间恍然大悟，窗外的美景是如此地鲜活，却只是镜中花?水中月；如果我现在过早地踏入了，这一切都会变得支离破碎。我并不想做一个自私的人，所以我选择等待。我静静地想着这一切，默默地把这一扇恋爱的窗户关上了，关得很轻松！

如何写初中蹲踞式跳远教案三

初一的生活已悄然而逝。回想这漫长而又短暂的一年，不少成长的烦恼接踵而至。在学习上、生活中，大大小小的烦恼相互影响着情绪。但，总算是结束了，总算熬过了一年。

当初，第一次迈进初中的大门时，我下定决心，一定要改变自己，但结果却是更加糟糕。记得刚开学的时候，还是比较喜欢、挺适应的。寝室里的同学初相识，无话不说，虽然互相埋怨过，但总当成是玩笑。由于表现得好，常受到老师的表扬和奖励。而那时，由于是初到一个新的环境中去，还没找到什么真正的朋友，小学同学z便天天拉着我，一起出门，一起吃饭，一起聊天。而对待其他同学，也是比较热情的。军训那几天学校让同学们互填“交友卡”，“友”包括同学、老师以及其他学校的工作人员。我们都挺喜欢这种方式，很快就填满了15位同学。接着是老师。我、z和两个男生一块儿去各个办公室找，那时每得到一位老师的信息都很高兴。开学两三周后，和她去了小学老师家，两个多月不见，好像有千言万语要说。谈起班里的事更是喋喋不休，那时是很喜欢这所学校的。

期中考后又去小学找了老师，那时已经变了。当老师问到是否适应时，我否定了。那时，我发现了我们班几乎全班同学都爱说脏话，而女生们的聊天话题，都是什么明星什么歌，犹记得和某同学初识她问我的第一句话是，你追星吗？当她们谈到一些共同喜欢的名词时更是激动地大喊，这使我很不适应，也不习惯。期中考老师对我的目标是前30，但发挥超常竟考得出人意料，于是被评上 “榜样学生”，照片一贴出，从此变得很不自在。尤其是一些同学，一见到我就指着说，