烦恼也能变菩提心得体会和方法 如何化烦恼为菩提(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法一

也许是父母觉得我太小，也许是家中常有奶奶在，我一直没有自己的钥匙。每次放学回家，我都不能从后门直接回家，因为没有后门钥匙，我得从前门绕过去才能到家。绕道也算小事，被关在门外，望着家门不能进，那才让人着急，让人烦恼。

有一次放学回家，因为没有钥匙，家里也没人，我被关在门外整整一个小时。在这一小时内，我趴在家门口做作业，书包成了临时凳子。等我做完作业，拿起书包一看，粉红的书包变成了灰黑色。

我做完作业呆呆地站在家门口，目睹太阳公公渐渐下山，天色慢慢变黑，心里难免十分落寞。不知过了多久，我听见一个温和而又熟悉的声音在叫我——妈妈回来了，我竟然有些激动不已，被关在门外一个小时终于可以回家了。

妈妈把门打开后，我把被关门外的感受告诉她，说自己趴在家门外真像一只被主人抛弃的小狗，希望主人开门悦纳它，我多想有一把属于自己的钥匙。妈妈说家里不是有奶奶吗，可那天奶奶偏偏不在家。大概又过了半小时，奶奶终于回来了，原来她没带手机，一时不知时间，还以为早着呢!

还有一次也是因为没有钥匙，被老师批评了一顿。那天上学，因为走得急，走在半途中才想起数学书没带，我便赶忙回家去取。可回到家门口，家里却没有人，又只好往学校飞奔而去。老师见我气喘吁吁的，又没带书，把我狠狠地批评了。

真的，我多希望有一把属于自己的钥匙啊!那样，我就再也不会为进不了家门而烦恼。

老师的话：说真话，诉真情，小孩子没家门钥匙，进出很不方便，自然引发烦恼。两件事一详一略，很好地突出了中心。

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法二

有人说，烦恼像一只小苍蝇，飞来飞去，人见人厌；有人说，烦恼像一条大运河，波涛汹涌，挡着大路；还有人说，烦恼像一阵夏天的风，燥热难耐，烧心烧肺……可我觉得，烦恼像一个小肚皮，吃来吃去，越来越瘦，小火柴带来了许多不便。

每当我运动时，风一吹，我就东倒西歪。就说跑步吧，跑着跑着，累坏了，“不可能，我只跑了一圈半。”我想，“不可能！”“你啊！多吃一点肉，不然长不胖，多吃……”妈妈又在“念经”了。“你看你，细细的，台风会吹走你的。快去吃……”爸爸又爱说“紧箍咒”了。因此，我开始上演“增肥记”了。

我打开“增肥三十六计”。第一计：早餐计！早饭是美味的，我一定会大吃一顿的！因此早饭从一块面包，一杯半牛奶，变成面包四大块，三杯牛奶，水果最多三个，最少半个。每天急急忙忙吃，真想肚子上有一根拉链，直接倒到肚子里。可是一个月之后，肚子不胖，倒是又瘦了！加量！加量！加量！可是效果微小，只可以说早餐计失败！不怕，我还有第二计。

第二计：泡面计。听说晚上吃泡面会增肥。我每天晚上吃一大碗泡面，瞧，吃相百变：有时坐着吃，有时趴着吃，有时躺着吃；有时候用筷子夹着吃，有时勺子捞着吃，有时用叉子叉着吃；有时吃得满嘴是面，像个老人，有时候鼻子上满是肉汁，像它也爱吃似的，有时吃得衣服上多少汤水，像是洗了个澡似的……结果肚子一直不饱，别说是增肥了，就连身体都保不了了！第二计，faiure(失败了）。

第一计和第二计都先后失败了，不慌，我还有第三计：饮“油”计。天天吃油油的食品，我心中沾沾自喜，可以肥了吧！所以，我吃了许多美味佳肴，用香肠说吧！我带了十元，买了两大袋香肠，一回家，我就吃！吃！吃！吃！一会儿快速的吃，一会儿大力的扔垃圾，吃相有时像猎狗，有时像小猪……扔的垃圾高得像个小山坡，可是肥不了！第三计还是失败了，我好苦恼！

我的第四计是全吃计！家中的食品天天被“攻击”，几个“小兵丁”藏起来也不可以幸免于难，吃！吃！吃！一天下来，我可以消灭小兵三十八个，大兵二十个，团三个。我我心中不停地想：“可以胖了吧”！结果--大失我望。

小火柴增肥计划失败！好讨厌啊！

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法三

春光明媚，春意盎然，万物滋生，我也是愁绪增长，烦恼不断。作为一个初二的学生的我，心绪用一个愁字怎么写得完？

就快要期末考试了，负担就像是一座小山。语文，我最怕，怕那一个个与我作对的成语，那一句句故意玩弄我的诗句，让我努力回想还是想不起来;数学，我讨厌那一个个毫不起眼的小数点，那一个个懂隐身术的答案，和那一道道故意烦我、捉弄我的计算题;英语，便是那一种种语法，一个个毫无规律的单词。

我已经很愁了，现在老师又让写作文，而且一写就是800字，完成这样的任务必定是很费时，哪怕是一篇考试作文，也不会有800字这样的要求呀！

我快要期末考试了，压力就像是千斤巨石，稚嫩的肩膀已经摇摇欲坠。“期末考试，每科要80分(折算过来)才被评为‘三好学生’，差半分都不行。”班主任老师说。“期末考还有不到20天了”语文老师说。“考试马上就来了，就在6月二十几日，抓紧时间吧！”

“80分”、“很难很难”，这些词常常浮现在我的脑海中，每次想起来，都给我造成一种恐惧感，令我无法自拔，常常想着该如何去面对考试，如何考出好成绩，如何面对对我有太大期望的父母。虽然老师和家长嘴上都让我们别有太大压力，但那毕竟是说的呀，哪个为人师表的老师不希望自己的学生成才？哪个为人父母的不希望子女有所作为呢？

我是初二的学生了，烦恼就像浩瀚的大海，望不到尽头，更没有尽头。每当我在题海中苦苦挣扎的时候，看看窗外那群无忧无虑的孩子，听听那轻快的欢笑声，心中渴望自由的呼唤声便更加强烈。我烦恼:何时才能走出拘束的鸟笼，展开快乐的翅膀。可是，父母的叮咛声和老师语重心长的教导声已在不知不觉中造就了一把无形的锁，任凭我们再怎么冲撞，也撞不开，只会在身上多添些伤痕而已。我盼望:何时才会有一八钥匙来打开那把坚硬无比的锁。

曾经的曾经，我是一个挥洒着快乐的天使，如今的我却是困在泥潭忧郁无助的孩子，什么时候我才能摆脱沉重的，负担，压力，展开翅膀翱翔在真正的属于们的世界中。

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法四

人生不可能是一帆风顺的，每个人都会有烦恼，而同学们总爱给我起绰号，这就是我最大的烦恼。

因为我姓俞，所以从幼儿园到现在，不知道得了多少个关于鱼的绰号，如：鱼排、清蒸鱼、红烧鱼、酸菜鱼……唉，这些绰号的“发行者”们不知道有多少的创意，而这些绰号就像是“拦路虎”，我就像一位闯关的勇士，等待着我来解决它们。而有时，这些“拦路虎”们都自动地跳到我的面前，要和我开战呢！

有一次，在一堂综劳课上，老师让我们讲ppt，当一位同学的ppt打出的字是“鱼和美食”的时候，我看到十几位同学都在面带恶笑，在朝我眨眼睛，我立刻明白，十几只“恶虎”又要朝我“发动进攻”。于是，一场没有硝烟的战争打响了。

首先，他们朝我“发动”进攻，ppt上花花绿绿的关于鱼的美食，基本都成了我的“专利”，“哎呀，这是你的亲戚呀！”“哎！我最爱吃‘鱼’啦！”一大堆老师所谓的“废话”，就像海啸一样，排山倒海的向我涌来。我试图关上他们的嘴，但没有办法，他们的嘴仍然在滔滔不绝地发表着他们“精彩的‘演讲’”。唉！这一仗，还是败给了他们。

还有一次，我们在上《渔歌子》这一课的时候，不知道是哪个顽皮蛋，把《渔歌子》改成了“俞鸽子”，“这是什么种类的鸽子呀！”唉，同学们的想象力，超出你的想象。

当然，我不可能让这些“拦路虎”们猖狂下去，我在寻找如何解决这些“拦路虎”的办法。我真想好好“治理”一下他们，但是，我好像贾鲁治理黄河一样，越治事越多，唉！但是，我想，正义终将会战胜邪恶的，我一定可以治好他们的！

唉！这些绰号，真让我烦恼呀！

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法五

在人生的旅途中每个人都有快乐与烦恼。快乐像春天般灿烂，而烦恼却像一个个结纠缠着我。

不过只有成长中的快乐与烦恼才能让我体会生活的酸甜苦辣！

记得在小时候，我希望能快点儿长大，而如今我却又不想长大。因为在成长的不知不觉中烦恼也一点一点增加了。即将面临小学毕业的我，父母的压力，老师的期待，同学的竞争，自己的目标，这一切的一切都已成了我的烦恼。

有时，单元测试由于我的粗心或其它原因没有考好，回到家，迎面袭击的就是父母的责骂；有时，犯了不应该犯的错，同学投来异样的目光，我又陷在了自责的深渊里；还有的时候，父母给我施加的压力，那简直跟孙悟空压在五指山下一样，接连几天都过着紧张的生活。烦恼无处可诉，烦恼时时笼罩着我，烦恼就像我的影子一样跟着我。

虽说烦恼一大堆，但快乐也会接踵而来。每次我遇到难题时，冥思苦想，突然恍然大悟，欢快地写下答案，心中就有一种如释重负的感觉。要是遇到意点点进步，我也会高兴好一会儿，因为那毕竟也是我努力得来的。

其实，书中精彩的故事，也常常让我感到无穷的乐趣。成长的快乐，给我的学生生活带来了活力绿洲。

现在，我清楚地明白：人，总要长大的。长大虽然有许多烦恼，让我感到疲惫，但快乐与希望使我充满了力量，让我继续昂首阔步朝着成长的道路向前走！

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法六

每个人都会有些烦恼，不同的人有着不同的烦恼，有些人的烦恼是很严肃认真的那种，还有的人的烦恼可能就是像我这样，烦恼的部分是很多人认为没必要、毫不起眼、但又着实令自己很苦恼很无奈的烦恼。我的烦恼，是我“高高在上”的发际线。

本来我对我的发际线是处于毫不在意的放养模式，因为在我小时候我的发际线更高，基本处于没头发的状态，现在已经好很多了，可就是这么一个无辜可怜发际线，被很多人“针对”。

发际线的问题，其实还真不是后天原因造成的，这应该是血脉里的基因密码给予我的“礼物”吧，我父辈的发际线虽然没有传说中的“英国绅士”那么高，但也不算低了。这就造成了我发量不算低但是发际线偏高的原因。

发际线问题我是怎么发现的，这可是值得说道说道，当初我可是狠狠被扎心了的。这还得从一个普普通通、平淡无奇的早读说起。

那天是语文早读，我默写完古诗词感觉一身清爽，便欢快的去

上英语课了。普通的我平常的与同学打招呼，正常的问好后，我的发际线就被第一次“针对”了。“梅花，早上好。”我冲坐在旁边的梅花打了个招呼，“你好。”梅花说完，我却发现她一直盯着我的脑门，心里着实疑惑，就问“梅花，我脑袋上有什么东西吗？”摸摸头顶，除了翘起的碎头发是没有什么了，只见梅花讪笑两声“哈哈，没有，就是突然发现你的发际线……有点高。”我当时只觉有点尴尬，倒是没有放在心上。可谁知，第二天大课间我就又被人说发际线了。

我对着迎面走来的朋友示意，她向我挥了挥手，便加快脚步走了过来。“你换发型了？”我记得这位从小学就认识的同班同学一直留的短发来着，现在却扎上了辫子。“嗯。”她摸了摸头上的翘起的小揪揪，说“你发际线有点高哈。”不等我有什么反应，她就走了。我去镜子前看发际线，自觉没有什么问题，决定离开，遇见了迎面走来的老师。

“老师好。”我欢乐的问好“嗯，好。”老师笑了笑，在我快要离开的时候叫住了我，对我轻声说“安霖，要注意保护一下自己的发际线啊。”我仿佛感觉到膝盖被扎了两箭，看见鲜血“噌噌”的往外冒。我丧气的离开了。

从那以后，我就注意保护自己的发际线，头发扎的比以往松极了，可能是我的心理原因吧，感觉到发际线并未升高，甚至还降下来点。

每个人的烦恼都不大一样，这是我的烦恼，愿我的烦恼可以尽快解决，别人的烦恼也能快快消失。

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法七

我想在我们成长的时候，最不缺的东西恐怕就是烦恼吧！对我来说，它要数我最最熟悉不过的一位“老朋友”了。

自从我懂事以来，烦恼似乎就已经和我“形影不离”了。像个子矮够不着桌子，和小朋友们玩游戏总输，还有邻桌小女孩有一个洋娃娃我却没有。反正那时候的烦恼总是“层出不穷”“千奇百怪”的，以至于我不止一次地对“童年是无忧无虑的”这一论点感到怀疑。

现在我长大了，烦恼便愈加“猖狂”，就像一只围在身边嗡嗡乱叫的“隐形”苍蝇一样，叫得人心烦意乱，欲拍之而不能。

周一早晨，我顶着一对熊猫眼坐在餐桌旁直打哈欠。

“你昨天是不是又睡晚了？！”妈妈厉声问我。

“可不是么，和闺蜜讲了会儿电话。”

“你怎么又讲电话？！你们一个个小孩子家的哪来那么多话？”

“你不也一样跟你的朋友煲电话粥吗？”我完全没察觉母亲大人那爆发前的宁静，不知死活地顶了出来。

终于，我被判了死刑。我妈开始了她的河东狮吼：“你看看你现在，敢跟我顶嘴！整天就知道玩！你的任务是学习！从今天起电话没收！电视电脑不准碰！还有。”

“啪！”我把门关得惊天动地，心里极度不爽。玩怎么了？整天就知道让我学习学习再学习，以为自己养了个学习机器啊！她自己不也是那样。越想我就越心情不好，天阴沉着，下着雨，就好像我的心也被阴云罩住了一样，啊——烦死了！

本以为今天早上的烦恼可以告一段落，可是一波未平一波又起，唉。

“一个，两个，三个。”数着作业本上的红叉，我的心情就更加沮丧，这么简单的题也能做错，都上初中一个半学期了，马虎大意的缺点却还是改不了。唉。

再过几天就是小测验了，卷子难不难啊，会不会考砸啊，要是考砸的话我妈岂不是会活剥了我。正想得出神，老师忽然叫我起来回答问题，可我大脑里却一片茫然，只能支支吾吾地站在那里，被别人火辣辣的目光欣赏了个够，只想找个地缝钻进去得了。

放学了，我不像往常一样往家赶，毕竟家里有我妈那座火山坐阵，光是产生的火山灰就能把我活生生的呛死，所以我就背着书包一边在街上乱逛，一边极抱怨老天的不公：别人活的那叫个乐呵，我活的那叫个憋屈，唉。

我不断地问自己，我这几天是怎么了？和妈妈吵架，作业净做错题，上课挨批。以前的我可不是这样的啊。哎哟，烦恼啊烦恼，你离我远点不行吗？衣服被雨点打湿，凉凉的，有点惬意的感觉，我静静地享受着这份难得的、专属于自己的宁静，什么也不想，什么也不做，很安静很安静。

恍惚间只觉得过了很久，直到被天上的亮光所惊醒，抬起头，天晴了，哦，该回去了。

刚要转身，突然觉得不对劲，刚才不是还挺郁闷的吗，怎么现在觉着好像就没那回事？

不是吧？这就好了？就这么简单？

思前想后一阵子，哦。我好像突然明白了什么。

烦恼它只是一小会儿的事而已，它是人的正常心理反应啊，生活中那么多事，谁没那么点烦心的小事啊？古人不也是有“举杯消愁愁更愁”的么，那我为它愁眉不展又是何必？倒不如轻松面对的好，哈哈，烦恼那点儿小事，你要来就来的更猛烈一些吧！

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法八

我的烦恼很多，从小到大数不胜数，但是，现在我最大的烦恼，就是我的近视眼!

我的近视眼可不是天生的，而是一两年前才刚形成的。本来也并不严重，但在暑假里的一番折腾下，立刻变成了一个真正的近视眼。

暑假里，我的这双眼可辛苦了，每天有二三个小时躺在床上看书，三四个小时在看电视，中间一点休息都没有，有时还成天泡在书店里看侦探小说……就是这些让我的视力一日不如一日，而当我意识到的时候，已经太迟了。

爸爸妈妈知道后，立刻带我到合肥去检查，检查的结果就是回来后脸上多了副眼镜。

近视眼不仅仅是让我的鼻子上多了一个负担，更重要的是，它给我的生活带来了很多的不便。比如，上课时要戴上眼镜，不然就看不到黑板上的内容，下课的时候还要拿下来。看书要戴、看电视也要戴。还有，因为视力不好，看远处都看不清楚，出去玩的时候，远处的风景别人都看的清清楚楚，美景尽收眼底，我看的却是一团模糊，别提有多气人了!

做为一个近视眼的我，有几句话要献给读者朋友们：一定要保护好自己的眼睛，看电视坐远些，看书不要躺着，要在光线明亮的地方看，长时间用眼后要休息一会……希望你能够吸取我的教训，从点滴小事做起，别成为和我一样的近视眼。

这就是我的烦恼——近视眼。

推荐烦恼也能变菩提心得体会和方法九

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

我们在不停的长大，然而成长的烦恼也紧随而来。让人整天都笼罩在忧郁中。

“你怎么这么粗心，英语的大写字母写成小写字母；数学不是小数点忘了加，就是死脑筋转不过弯；语文也是，不该错的总是错。成绩总是没有提高！”从上初一开始，这类话就常常在我心头萦绕。有时候是父母批评的话语，有时候是我的自训，有时候却是同学的挖苦。

我也想要把成绩提高上去，不过总不能称心如意。不是这一科失手，就是那一科败下阵来。这些都是我始料未及的。谁不想考个好成绩，可是每个人的能力不同，所尽的努力也不同，所以收获的“果实”也有干瘪和饱满之分。因此我也只能说一身一声：“尽力而为！”了。

人生有竞争才会精彩——这是我安慰自己的话。但尽管如此，仍有不少烦恼让我挥之不去：作为一名学生，我告诉自己成绩不能太差；作为儿子，我告诉自己不能让父母大失所望。因此，烦恼也就日益增多。

可是反过来想想，如果好成绩那么容易就让我得到，那岂非大失它本身的意义，也失去了人们想要拥有它的欲望吗？这样想想，烦恼固然减少了许多。却有另外一种看法在脑海中形成——这以上的话虽具有一定的道理，但未免太过于幼稚，就有点像吃不到葡萄就说葡萄酸。没有努力争取，好成绩是不会送上门来的。所以，烦恼仍像一个影子，无时无刻都在跟随着我。这也许是庸人自扰，但的的确确，这应该是大部分同学所面临的烦恼。

唯一能解决这个烦恼的办法是学习，学习，再学习。我们在成长的时候，烦恼也随之而来。但我们能招架住所有烦恼的“袭击”，学着在烦恼中健康成长！！！