中华养生心得体会如何写 中医养生心得体会范文(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于中华养生心得体会如何写一

一.勤学、好问

中华民族文化遗产极为丰富，这与古人的勤学是分不开的。锥刺股是先秦纵横家苏秦好学的故事。苏秦为吸取广博知识，夜以继日发愤苦读，当困乏时，以锥子刺腿，用来振奋精神，坚持学习。杜甫的“读书破万卷，下笔如有神”，苏轼的“退笔如山未足珍，读书万卷始通神”，都说明勤学的道理。

读书光好学还不够，还需善疑好问。孔子从小入太庙“每事问”。他主张“疑思问”，“不耻下问”。荀子把“不知则问”和“不能则学”相提并论。王充更是“智能之上，不学不行，不问不知”。他们都把学和问联在一起。不学不问怎能成为学问家，学贵在问，这样才能有所提高，有所超越。

由此看来，勤学好问对我们中学生来说是尤为重要的。这就要求我们在学习中多思考，大胆质疑，逐步形成勤学好问的良好品德。

二.敬长、知礼

敬长也是中华民族的传统美德。李大钊曾说过：“……我不主张儿子对自己行孝 ，可是我疼爱自己的老人，因为他抚养了我，教育了我，为我付出过很大的心血，疼爱自己的老人这是人之常情 ”。而今天敬长传统美德更应提倡和发扬，这是现代社会公民应有的风范。

中华民族自古以来就有知书达礼的传统美德。“虚左以待”“程门立雪”“三顾茅庐”等等以礼相待的成语和典故，在历史上广为传诵，深刻反映了这一点。知礼，讲礼，对人彬彬有礼，体现了对他人的尊重，是保持人们正常关系的准则。知礼讲礼的人大多以他人为重，以社会为重。能真诚待人也正是一个人高尚情操的表现。试问那些对长辈出言不逊，对朋友态度粗暴，公共场所横冲直撞的人，能体现出是一位有文化，有教养，懂礼貌，讲文明的人吗?当今社会，文明礼貌、文化素养对一个人一个民族来说是至关重要的。物质文明上去了，精神文明却衰退 ，与一个有“礼仪之邦”之称的民族，与一个进行现代化建设的民族相容吗?对学生进行文明礼貌教育，是提高中华民族的思想境界和文化素质的关键所在。

一个国家必须要有自己的国魂，一个民族必须要有自己的精神，才能把全民族的智慧集中起来，形成无比强大的精神力量和物质财富。中华民族几千年延续下来的爱国、气节，奋发、立志，改革、创新，勤学、好问 ，勤俭、廉正，敬长、知礼等传统美德体现了中华民族的国魂和精神。

对于中华养生心得体会如何写二

尊敬的老师们，同学们

大家好!

中华民族有五千年的历史，孝亲敬老是我们的传统美德，今天我为大家演讲的题目是——让中华美德伴我成长!

当今社会，几乎每个家庭只有一个孩子，我们都是家里的小太阳、小皇帝。我们心安理得的享受着父母的关爱照顾;然而，同学们，你们有没有想到，我们该如何孝敬父母呢?

“香九龄，能温席”是我们大家都熟知的孝亲敬老的故事。

黄香小时候，家中生活很艰苦。他非常孝敬父母，在母亲生病期间，小黄香一直不离左右，日夜守护在妈妈的病床前，母亲去世后，他对父亲更加关心、照顾，尽量让父亲少操心。

冬夜里，天气特别寒冷。那时，农户家里又没有任何取暖的设备。他想，这么冷的天气，爸爸一定很难入睡，他老人家白天干了一天的活，晚上如果不能好好地睡觉，多辛苦啊!想到这里，小黄香心里很不安。为让父亲少挨冷受冻，他便悄悄走进父亲的房里，为父亲铺被，钻进父亲的被窝里。她用自己的身体，暖了父亲的被窝;她用自己的孝敬之心，暖了父亲的心。

再看现在的青少年们。父母无微不至的关怀照顾着我们，而我们却觉得这一切是理所当然的。很少有人为父母着想，有什么东西都先想到自己，然后才是父母，甚至根本不想父母。朋友们，你有没有意识到我们正在丧失我们中华民族的传统美德?我们是否需要反思一下应该怎样去孝敬我们的父辈。

孝亲敬老不仅要学会照顾父母，新时代还赋予他另外一层的含义。那就是我们要努力做好自己分内的事情，以减少父母不必要的担心。有的同学在学校表现不好，学校多次找家长，为此让父母十分苦恼，其实这也是一种不孝敬父母的表现。为了让父母安心工作，让父母幸福快乐的生活，我们应该在学校学好知识，回家自觉复习;和老师、同学搞好关系;在精神上为父母带来愉悦。这其实就是对父母做大的孝顺了。同时也提高了自身的修养与学识，这也着实是一件一举两得的事情。

从小到大，爸爸和妈妈给了我们无微不至的爱。他们用世上最无私的爱养育我，使我长大成人。而他们却不求回报，只为了我们的安全幸福每天努力工作着，下班之后还要在家里为我们做饭做菜。我们已经是中学生了，应该自己来照顾自己，有时候也应该照顾一下父母，我们也需要学会孝敬父母，真诚的体会父母为我们付出的一片爱心，尽力为父母做些力所能及的事情。

谁言寸草心?报得三春晖。

让孝亲敬老这种传统美德办我们成长!让我们用我们这寸草之心，孝敬、回报我们的父辈吧。

老师们同学们，我的演讲结束了。谢谢大家。

对于中华养生心得体会如何写三

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！我演讲的题目是《知我中华，爱我中华》。

中国，一个屹立于世界东方的神圣国家；中华民族，一个生息繁衍在这神圣国家的伟大民族。自古以来，我们中国人就以地大物博和山川壮丽而自豪，以古老的文明和灿烂的文化而骄傲。身为炎黄子孙的我们，发自内心、源于真情地赞叹——我爱中华！

当世界笼罩于原始与愚昧的混沌中时，古老的东方燃起了文明的火种；当欧洲处于中世纪教会神权统治之下时，中国的四大发时迸出了科技的火花；当世人习惯于不知所踪的七大奇迹时，他们仍要为东方古国的兵马俑倍感惊叹！

中华民族，灿烂辉煌，“汉唐盛世”敢问天下谁与争锋？丝绸的绚丽光彩耀花了西方人的眼睛；黑色火药将欧洲封建时代炸的粉碎；造纸术的改进使世界有了精彩的记忆；大明的龙船给世界各国带去了天朝上国的威严我们曾经傲立于世界民族之林。

回首五千年，我们的祖先曾创造出何等光辉灿烂的文明？诸子百家，争鸣齐放；孔老夫子，千古流芳；万里长城，雄姿飒爽；丝绸之路，驼铃叮当；敦煌壁画，举世敬仰；唐诗宋词，千古绝唱；四大发明，尽耀辉煌；民族英雄，层出不穷；明清小说，百读不爽……

中华民族的历史是一部薪火传承的历史！“路漫漫其修远兮，吾得上下而求索”屈原追求真理的科学精神激励着多少中华儿女立志成才，报效祖国；“贫贱不能移，威武不能屈，富贵不能淫”。孟子的教诲激励和成就了多少中华伟丈夫、民族大英雄；“先天下之忧而忧而忧，后天下之乐而乐”范仲淹强烈的忧患意识和爱国情怀感染和影响着无数的爱国之士。还有岳飞精忠报国的故事，林则徐虎门硝烟的壮举，孙中山“天下为公”的胸怀，周恩来“为中华之崛起而读书”的信念，都让我们回想起中华民族一段又一段荡气回肠的历史。从古代的四大发明到如今的“神六”飞天，中国人演绎了多少了不起的神话！

中华大地的山山水水、灿烂的文化让人骄傲，勤劳勇敢的民族精神更使人自豪。当我们置身在历史的长河中，领略这一切的时候，怎么能不从心里涌流出对中华的无限忠诚和热爱！

同学们！回顾过去，我们雄心激扬；盛世年华，我们信心百倍；展望未来，我们豪情满怀。昨天是一页翻过的历史；今天是一个崭新的起点；明天是一幅宏伟的蓝图。“中华儿女多奇志、敢叫日月换新天”。沧桑的岁月已留痕，繁荣的祖国正兴盛。

少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献力量！

我的演讲完了！谢谢大家！

对于中华养生心得体会如何写四

大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《弘扬传统美德》。

首先说热爱劳动是一种美德。

同学们，每年的五月一日是国际劳动节。这里我要说，劳动教育是人生必修课，良好的劳动习惯对于我们少年儿童的成长具有非常重要的意义。如果一个孩子，如果不爱劳动，自然就缺乏劳动的体验。说实话，同学们之中谁能真正理解和感受到“汗滴禾下土”“粒粒皆辛苦”的涵义?你们能体会到爸爸妈妈赚钱的不容易吗?要知道我们每天吃的、穿的、用的都是爸爸和妈妈用劳动换来的呀! 劳动的过程也是实践的过程，学习的主要目的是为了应用和创造;如