冬季攻势集中培训心得体会总结 冬季攻势感恩教育心得体会(3篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于冬季攻势集中培训心得体会总结一

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的演讲完毕，谢谢大家!

对于冬季攻势集中培训心得体会总结二

1. 要想人财安，防火位居先。

2. 用火用电有火患，冬季取暖要安全。

3. 上有老，下有小，发生火灾不得了。

4. 关注冬季防火，永葆家庭平安。

5. 消防安全是幸福防火墙、治理防患保障消防安全。

6. 珍爱生命从防火做起。杜绝火患从自我做起。

7. 防火减灾心有数，家中莫存爆炸物。

8. 坚持依法治火，保卫xx平安。

9. 做好防火工作，全家幸福快乐。

10. 火灾远离家庭，幸福平安一生。

11. 防火装心间，一生保平安。

12. 防火宁可小题大做，查患切莫得过且过。

13. 关注冬季防火，永保商场平安。

14. 严格执行防火命令，取消火灾隐患。

15. 消除火灾隐患，构筑平安社会。

对于冬季攻势集中培训心得体会总结三

大家知道，冬季来临，天干物燥，防火是我们当前重要的工作，所以今天是一个极其重要的会，就是要借助当下这个形势，来重新审视我们的安全工作。安全工作没有任何借口，我们的岗位和职责要求我们必须担负这个责任。下面我结合行政会议研究的事项谈几点要求，请大家会后落实到位。

第一，消防通道要确保能够在一分钟之内打开。

第二，全校所有教职员工，从门卫到领导，都要知道离自己岗位最近的灭火器所在的位置，并且会熟练使用。

第三，每一个消防栓都要能够打开，有水、有管、有枪、有接头，并且要现场模拟装一下。

第四，应急小分队能够在一分钟之内到达指定位置，并带齐所有装备。

第五，值班人员要24小时在校。

第六，所有班子成员的手机要24小时开机。

第七，政工处要制作逃生疏散示意图，使每个人都知道自己所在位置的逃生路线。并组织师生演练。

第八，全体教职员工要能够在最短的时间内到达事故地点。

第九，总务处和政工处要进行冬季消防检查。如电线的私拉乱扯，大功率电器的随便使用，尤其是门卫室，电热毯、热水壶、手机充电器及各种各样的纸张和学生暂存物品的乱摆乱放，这些问题都要彻底清理到位。

以上几项工作，要求务必于完成，并要建立长效机制。

此外，给各处室负责人布置个紧急任务，今天上午散会后就开始着手去做。所有领导班子成员，每个房间、每个角落地彻查消防安全隐患。下午放学离校前，要求消除所有安全隐患。该断的电要断了，该换的线要换了，24小时上班，政工处要对网络监控检查一遍。严格来说，学校的消防通道，任何人到达后，都要有办法用最快的速度打开。如果是铁门，锁要能用，旁边放上撬杠，或者挂上钥匙，怕学生私自出去，就装上监控。下班前，学校行政成员要领着相关人员检查一遍，一个房间一个房间地挨着查，一个插头一个插头地挨着看。政工处去解决操作问题，总务处必须保证物资供应，绝对保证安全。我们工作的标准是不因为消防事故、消防问题刑事处理一个人，不因为消防问题行政处分一个人。但是前提是我们在座的每一个人要把工作做好。大家不管是什么角色，什么岗位，都要能保一校平安、一方平安。