最新阅读笔记心得事例(三篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

阅读笔记心得事例篇一

由于大学时候学习的体育教育专业，相关健康生理、科学运动等内容也了解不少，所以， 对于我来说，身体健康方面有一些自己的心得， 不再多提，而我更注重的是关于心理方面的健康。

现在的人都知道，健康包括身体健康和心理健康。一个人只有身体和心理都健康，才能称为真正的健康。对现代女性来说，保持心理健康，才可以去快乐地工作、幸福地生活。同样的工作、生活，快乐与否，是有多么的不同啊!我们当然要选择快乐。

乐观，可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难;宽容，包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量;善良，是人人都喜欢的，人人都愿亲近的品质，不需要刻意隐藏，就像一朵美丽的花，坦然开放在阳光下，美丽着自己，也美丽着他人;淡泊， 是清醒的减压、适度的松弛、人性的进取，是一种大智慧。

人生在世，不如意之事常有八九。这是一种客观规律。不可能已个人的意志为转移。在诸多无奈的人生里，微笑着对待生活吧，用开朗、积极的情绪支配自己的生命，就会发现生活有趣得多。女性不是因为美丽而可爱，而拥有了乐观、宽容、善良、淡泊四大“营养素”的女性，才是美丽的。

境由心生，快乐靠自己创造。随时都要让自己快乐，也很重要。

那么，保持一个童心，用孩子的眼睛重新看世界和人生，不用金钱去衡量，我们的内心的就会纯洁、美丽、温柔和宁静。

另外，人们的烦恼和痛苦，常常与自己的情绪有关，与自己看问题的角度有关。如果，换个角度看问题，也许就避免了思维固化而走入死胡同，转换了心情，就会有很多新的发现。现在都讲情商，一个人是不是善于调控自己的情绪，遇到问题的时候，是不是能够从多角度、多方面着想，冷静理智地处理问题，在很大程度上决定着事情的结果。只要你放下自己的偏见、固执，在处理问题的话搜后从不同方面看看，不要因循守旧，会发现很多事情都有它另外的一面，有时候还能从中得到意外的惊喜。换个角度看问题，其实就是这淡泊， 是清醒的减压、适度的松弛、人性的进取，是一种大智慧。

人生在世，不如意之事常有八九。这是一种客观规律。不可能已个人的意志为转移。在诸多无奈的人生里，微笑着对待生活吧，用开朗、积极的情绪支配自己的生命，就会发现生活有趣得多。女性不是因为美丽而可爱，而拥有了乐观、宽容、善良、淡泊四大“营养素”的女性，才是美