遇到事冷静的心得体会及感悟 工作中冷静处事心得(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写遇到事冷静的心得体会及感悟一

自去年党的十九大胜利召开后，吹响了全面建成小康社会的号角，同时也拉开了全面从严治党的帷幕，目的就是要把党建设好，使党更坚强、更强大，从而更好成为中国特色社会主义事业的领导核心，更好肩负起历史赋予的重任。现在我们党有xxx多万党员，相当于一个中上等国家的人口，要管好治好这样一个大党，着实不容易。所以，强党必强党员。这堂党课，我主要围绕《锤炼严实作风争做合格党员》，谈谈自己的一些体会和感悟。

建党97年来，《党章》历经多次修改，每次都把忠诚于党作为党员干部的先决条件、把实事求是作为党员干部的内在要求。党员做到对党忠实、求真务实，要重在“实”字上下功夫：

实——源自于信，就是要真诚信仰、真心信赖。当前意识形态领域斗争日趋尖锐复杂，党员的理想信念遇到前所未有的挑战和冲击。少数同志认为当前社会已进入“告别崇高”“告别神圣”的世俗时代，对共产主义信仰产生动摇，对党的领导产生怀疑，甚至不信马列信鬼神，不信组织信佛祖。理想的动摇是最危险的动摇，信仰的滑坡是最致命的滑坡。我感到，解决好这个问题，要从三个方面去看待：看一看我们党解决自身问题能力。我们党从无到有、不断壮大，走过95年光辉历程，靠的就是用党自身的力量不断纠正偏差，不断用无穷的智慧解决前进道路上的问题。小平同志三次被打倒，而且每次都是被冤枉的，第一次是红军时期作为邓毛谢古派被打倒的，第二次是文化大革命中作为“第二号走资派”被打倒的，第三次是作为“右倾翻案风”总后台被打倒的，三落三起，他为什么没有动摇?就是因为心中有坚定的信仰，终成中国特色社会主义的总设计师。党的十八大召开后，新一届中央领导集体履新后的施政治国方略，更是充分体现了我们党“自我净化、自我完善、自我革新、自我提高”的成熟、自信和伟大。看一看我们党处理复杂局势能力。当前，面对中日钓鱼岛争议、南海争端、朝鲜核试验等复杂国际问题，我们党始终坚定不移地走和平与发展的道路。习主席强调，“走和平发展道路，是我们党根据时代发展潮流和我国根本利益作出的战略抉择，要加强战略思维，增强战略定力，更好统筹国内国际两个大局。”划定东海识别区，常态组织海警力量巡航，展示了党和军队维护国家领土主权的坚定立场和坚强决心。看一看我们党领导科学发展能力。据统计，2017年，我国国民生产总值已达76.7万亿元，在国际经济下行的形势下，我国依然保持着6.8%的增长速度。习主席讲过，“实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想。可以说，这个梦想是强国梦，对军队来说，也是强军梦”。对于这点我们军队感受更为直接：第一艘航母下水、载人航天交会对接、两款隐形战斗机试飞、新型导弹陆续列装等等，一系列成就令人鼓舞、催人奋进，这些都得益于我们有一个英明正确的执政党，有一个党创立的中国特色社会主义制度。因此，我们就是要毫不动摇地坚持党对军队绝对领导，在大是大非问题上保持清醒、站稳立场，在任何时候任何情况下都坚决听从党中央、中央军委和习主席指挥。

实——来自于学，就是要学以明理、学以致用。政治上的坚定来源于理论上的清醒。党章关于党员义务鲜明提出：“认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想”。实践证明，学习的是理论，坚定的是信念，启发的是思维，作用的是工作。习主席在组织政治局候补委员学习时谈到“学习”时讲：“懂，就是懂;不懂，就是不懂。懂了的，就努力创造条件去做，不懂的就要抓紧学习，研究弄懂，来不得半点含糊。”做到实干，更需要真学真懂。实践看，理论素养越厚实，思维层次就越高，心胸眼界就越开阔，明辨是非能力就越强。大家一定要把理论学习作为一种责任、一种追求、一种习惯。要看到革命真理的认识差，解决好“真信”的问题。有的同志对党史军史知之不多，了解不深，对一些理论和现实问题认识不清、看得不透，必须多读领袖著作、红色经典、党史军史，真正弄懂党的理论的历史背景、内外联系和指导意义，在耳濡目染中坚定“四信”。要看到创新理论的水平差，解决好“真学”的问题。有的同志理论武装主动性不强、自觉性不够，不愿学、不真学、以干代学。理论学习是件苦差事，但不怕苦、苦一时，怕吃苦、苦一世。必须深入学习党的理论中蕴含的世界观和方法论，不断提高辩证思维、理性思维和系统思维能力。要看到联系实际的学风差，解决好“真用”的问题。有的同志以学习“装潢门面”，学用脱节，学归学用归用。必须边学边用、学以致用，提高运用党的理论谋划统筹工作、破解矛盾问题的实际能力。

实——体现于干，就是要埋头苦干、真抓实干。实干，顾名思义，就是实实在在地干。毛泽东同志号召“实事求是、力戒空谈”，邓小平同志强调“不干，半点马克思主义都没有”，江泽民同志指出“要害在于真抓实干”，胡锦涛同志倡导“求真务实，真抓实干”，习主席更是反复强调“空谈误国，实干兴邦”。所有这些，其核心就是“实干”。回顾我们党97年的伟大足迹，从白色恐怖中诞生到围追堵截中成长，从血雨腥风中壮大到建国立业中成熟，可以说，能够走到带领全国各族人民不断开创中国特色社会主义建设新局面、书写中华民族伟大复兴新篇章的今天，完全是一步一步闯出来的，一点一滴干出来的。我们党员怎么算“实干”?我看，就是要紧跟形势务实干。就是要从实际出发、遵循客观规律，干科学的事，不脱离实际瞎干蛮干;干有益的事，不搞政绩工程劳民伤财;干有效的事，算好投入与产出比，追求质量效益。按照职责务实干。不干自己事，秩序就会乱。务实干必须各司其职、各尽其力。既不能包办干下面的，又不越级干上面的;既不能种别人的田，荒自己的地，也不能毫无章法，踩着西瓜皮滑。立足岗位务实干。工作是干的载体，岗位是干的平台，务实干就是要在本级岗位上、实际工作中，尽所能、挖掘潜能，力求高标准把事干得更好。

“正能量”是一个流行了几年的网络热词，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下中国人为所有催人奋进、给人力量、充满希望的人和事，都贴上“正能量”标签，上升为一个象征正气和正义的符号。中国共产党人需要“正能量”。作为党员具体要做到“四正”：

一是要讲正气，面对是非不含糊。什么是正气?正气是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，正气是“蓬生麻中不扶自直”，正气是我们现在提倡的“心怀道义、牢记责任，主持公道、维护公平”。正气是军营建设发展的一双“隐形的翅膀”，风气正，人人受益;风气不正，人人受害;端正风气，人人有责。作为党员干部，对不良现象是站出来压下去，还是退避三舍、明哲保身?对矛盾问题是真发现真解决，还是文过饰非、得过且过?检验的是人品官德是否端正，体现的是党性作风是否纯正。劲松常立险处，正气方显人格。胸怀正气者才能义无反顾，对的敢坚持，错的敢反对。阿拉伯谚语说：“对正义事业保持沉默，等于为非正义事业呼喊”。党员只要用党性原则亮剑是非庸俗，就不怕丢面子，伤和气，碰钉子，抓辫子，就会讲真理不顾面子，讲原则不徇私情，讲正气不讲庸俗。

二是要务正道，振奋精神不懈怠。人间正道是沧桑，务正道就是干事业的责任心，谋发展的精气神。“精神懈怠的危险”是新形势下“四种危险”之首，充分彰显出我们党对精神状态不足的深切忧患。当前，少数党员干部对党和国家的事业“当一天和尚敲一天钟、只享烟火不显灵”,精神萎靡懈怠，事业心责任感缺失，对人民群众的困难诉求无视漠视、失职渎职。从党员队伍看，绝大多数同志都有较强的事业心责任感，勤奋敬业，扎实进取。但对照精神懈怠的危险，有没有贪图安逸、不思进取的萎靡状态?有没有在位不尽心、有责不尽责的失职情况?有没有推一推动一动、催一催赶一赶的拖沓作风?时常做到“四问”：一问认识深不深?想一想眼前的形势，想一想单位的荣誉，想一想当初的誓言。二问责任知不知?看一看肩头的职责，看一看组织的重托，看一看群众的期待。三问素质够不够?能不能带兵打赢，能不能担当大任。四问精神足不足?学习刻不刻苦，训练吃不吃苦，工作辛不辛苦。古人尚且懂得“食君之禄，忠君之事”，党员应该时刻牢记职责，意志不衰退、精神不懈怠，自觉为党委分忧，为部队奉献，为事业负责。

三是要干正事，服务解难不失责。全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨。新《党章》中明确指出：“发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享”。习主席上任后视察的第二个地方河北阜平县，是著名的革命老区，是我党历史上创建的第一块敌后抗日根据地，是晋察冀根据地的首府，他在那里讲“我们讲宗旨，讲了很多话，但说到底还是为人民服务这句话，我们党就是为人民服务的。”他还引用清代诗人郑板桥一首诗，“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”强调对人民群众的疾苦要有仁爱之心、关爱之心。这些都体现了我们党员领导干部对群众发自内心的有感情、动真情，真正心系群众苦，想着百姓难。在一些机关党员干部中，觉得身处基层就等于懂得基层、给钱给物就等于热情服务、岗位威严就等于官兵威信，甚至个别不帮基层解难，反让官兵为难。检查只知查短、不帮补短，乱叫公差、乱打电话等“被服务”“倒服务”的现象，基层反映比较强烈。权大不忘责任重，位卑不移公仆心。越把自己当个“官”，官兵越瞧不起;越把自己当公仆，基层越拥护。党员要始终牢记“我是谁”，强化公仆意识;“依靠谁”，强化官兵主体意识;“为了谁”，强化服务解难意识。主动走进基层，听兵声、察兵情、解兵忧、暖兵心。

四是要走正路，秉公用权不耍滑。《党章》明确要求党的各级组织和党员干部：“坚持权为民所用，情为民所系，利为民所谋。”但说到权力，大家都知道它是一把“双刃剑”，再拟人化一点说，权力可以称作彻头彻尾的“两面派”，它跟好人跑，也跟坏人跑;在好人手里做好事，在坏人手里做坏事。少数党员干部把“鱼水情”变成了“油水情”，为民谋利变成了与民争利。习主席曾经指出，“要全党动手，反对特权思想、特权现象，把权力关进制度的笼子里”。我们一些党员干部，手中或多或少都握有一些权力，但少数同志在秉公用权上还有差距，仗着有一些决定权，不按规章制度办事的有没有?仗着有一些建议权，插手干预基层敏感事务的有没有?仗着有一些检查权，考核评比迁就照顾打“人情分”的有没有?仗着有一些财物权，正常事不正常办非要卡点好处的有没有?仗着有一些话语权，对人对己双重标准、苛刻基层宽待自己的有没有?大家要时刻不忘“从善如登，从恶如崩;荣辱之变，朝夕之间”的训诫，自重自省，自警自励，时刻对照《党章》要求和各项规章制度，视权为责，用权依规，敬权有畏。

十九大的胜利召开，开启了党的建设新征程，使党换发强大活力、展现新的形象;必将开创党治国理正新局面，引领中国这艘巨轮破浪前行、不断走向胜利。

一是“严”在教育管理上。党要管党、从严治党是我们党的重要课题，也是党中央、习主席的一贯要求。在新的历史条件下从严治党面临新的环境和考验，在党员干部的教育管理上还存在失之于软、失之于宽的问题。比如，组织制度落实不够严。七项组织生活制度落实质量比较差，组织会议不够正规，民主生活批评与自我批评开展不深入，不愿意对组织讲真话、讲实话，思想汇报不够实在。学习教育训练不够严。学习不到位、教育不到课、训练不到场，一来考核有多少上不了场的?日常监督监管不够严。有没有点名考勤打招呼、迟到早退不在乎、请假销假马马虎虎的?请事假一年请了多少天?抓学习教育，根本要从严要求，把组织生活严起来，学习教育实起来，监督检查抓起来，从自身管起、点滴做起，常抓不懈、从严较真。

二要“严”在工作标准上。标准体现工作作风，反映工作能力，牵引工作质量，决定工作成效。一位哲人讲过：伟大的动力产生于伟大的目标。只有确立了工作的严要求，才会有落实的高标准;只有过程的高标准，才会有结果的高成效。我们都知道，前几年“神舟十一号”飞船与在轨运行的“天宫二号”完成对接，可大家知道吗?从发射升空到交会对接，从时间上、空间上都非常精准。精准的背后，缘于设计人员在地面进行了1000多次试验，保证密封舱100%的密封性，彰显着航天领域的“中国精度”。“中国精度”折射“中国标准”。从我们部队实际看，部队工作标准直接关系到工作上不上层次、出不出效益、提不提士气。作为党员要自觉做到“三个不能满足”：不能满足于工作干过了;不能满足于自我进步了;不能满足于任务完成了。必须要树立一流的标准，努力做到把打造精品、追求完美当成一种职业操守;把瞄准一流、争当优秀当成一种行为习惯;把精雕细刻、精益求精当成一种工作常态。

三是“严”在遵规守纪上。“没有规矩，不成方圆。”这启示我们，抓作风建设要遵规守纪，不能违规违纪。我党我军历来以党纪严明、军规严肃著称。1921年当中国共产党成立的时候，只有13位同志代表了全国57位党员。那时的中国人，谁了解共产党?我们党的威信和影响力在哪里?人民为什么选择了中国共产党?我们党就是靠着“三大纪律，八项注意”，不拿群众一针一线等铁的纪律，赢得了全国百姓的理解和信任;当年三野大军进上海，为了不扰民，定下“冒雨睡在屋檐下”的军规，这是何等撼人心魄!仅此一幕，就使多少人泪流不止，从此下定决心，跟定共产党。对于党纪条规，我们党员要像火车，不能越轨。不管你理想信念多么远大坚定，中途违纪违规了，就像火车越轨，必定车毁人亡。提倡大家在党纪条规面前要自觉做到：①常除侥幸之胆。古人讲，“头上有青天，背后有法眼。”不能因没违反大原则而含糊、大家都这么办而随大流、制度有漏洞而钻空子、可能不会受到惩罚而心存侥幸，这样才能少走弯路，少犯错误。②常省自身之过。古人讲，“吾日三省吾身”。我们也要经常反省，不要以微不足道而原谅自己，不要以客观理由而开脱自己，不要以下不为例而放任自己。③常怀律己之心。有句话叫“暗处不欺隐”，照别人短处别用放大镜，照自己缺点要用显微镜，越是无人监督，越要做到头悬明镜、心中有规。

“廉”是现如今的热点词语，那么这个“廉”字怎么理解?古语云：公则廉，廉则威;《辞海》上解释：不受为廉，意思是不接受别人的馈赠。但我认为，这仅仅是廉的一个方面，改进作风应该从更广义的层面来理解“廉”，因为尚廉守廉体现的是党风政风，凝聚的是兵心士气;兴廉倡廉不仅是党性的内在要求，也是作风的外在体现。结合实际我看应该在三个方面体现“廉”。

一要端正品行展现“廉”。随着改革开放的深入，生活方式多样化，价值观念多元化，已成为时代特点，但同时，诸如拜金主义、享乐主义等腐朽思想文化也在不断侵蚀人们的思想品德。腐朽思潮导致少数人价值追求逐渐偏移、道德情操慢慢滑坡。明朝的政治家于谦曾写过一首《石灰吟》：“千锤万凿出深山，烈火焚烧只等闲，粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”，以石灰自喻，表达自己要经过千锤百炼达到“清白”的道德境界。在这里我还要强调一下，作为党员必须要不断校正品行修养，提高道德底线，加强自我约束。要时刻保持“胸怀真善美，两袖不染尘”的自省，“富贵不能淫，贫贱不能移”的自励，“权是双刃剑，荣辱一挥间”的自警，“时时勤拂拭，勿使染尘埃”的自爱，永葆共产党员的高尚情操。

二要淡泊名利彰显“廉”。诸葛亮有句名言：“君子之行，静以修身，非宁静无以致远;俭以养德，非淡泊无以明志。”这就是宁静致远，淡泊明志的由来。古往今来，越是有才能的人越是淡泊名利，著名学者钱钟书先生生，终生淡薄名利，甘于寂寞。他谢绝所有新闻媒体采访，中央电视台《东方之子》栏目记者，曾千方百计想突破钱先生的防线采访他，最后还是不无遗憾地对全国观众宣告：钱钟书先生坚决不接受采访，我们只能尊重他的意见。美国著名的普林斯顿大学，曾以16万美金讲12次40分钟课的优厚待遇邀请他授课，钱先生以“讲的没有写的好”理由给予拒绝。党员在名利面前，应该多一分得之淡然、失之泰然的洒脱之心，少一分好高骛远、横攀竖比的浮躁之心。做到“三个不能比”：不能比错对象。也就是和谁比的问题，要和这么三种人比一比：和革命伟人比，毛泽东为革命献出六位亲人生命。周恩来掌管一国钱财，自己却没有存款，为千家万户造福，自己却没有儿女，指挥打仗一辈子，自己却没带上军衔，辛苦劳累一生，自己死后却没有坟墓。不能比错结论。有的同志没有得到提拔，不承认自己工作没干好，却认为和领导关系没处好;受到批评时，不承认自己有缺点，却认为领导有偏见;工作上有疏漏，不承认自己素质差，却认为别人不落实。不能比错内容。比较要找准追求和参照系，如果追求“三碗面”：情面、脸面、场面，就会比关系、比机遇、比位置，必然比出情绪、比出牢骚，比出怨气;如果追求毛主席讲的“五种人”，就能比素质、比付出、比工作、比作风，自然会比出平静、比出觉悟、比出干劲。

三要节俭生活体现“廉”。成由节俭败由奢，历史一再表明，一个没有艰苦奋斗的、勤俭节约精神作支撑的政党，难以兴旺发达;一支没有艰苦奋斗、勤俭节约精神作支撑的军队，难以担当重任。1940年陈嘉庚到延安，毛泽东用亲手栽种的蔬菜和邻居送来的一只母鸡来招待他;在重庆，蒋介石则用800多块大洋一桌的盛宴来款待他。陈嘉庚从餐桌上品出了两个政党不同的未来，他断言：“中国的希望在延安”。奢侈也是犯罪、浪费也是腐败、节约也是政绩、勤俭也是建设，把“反浪费”当成一项政治任务，从一张纸、一度电、一滴水省起，从每个人、每一天、每件事做起，率先垂范、以上率下，让官兵满意、建设受益。

同志们，人生如书，军旅如画，是写出鸿篇巨著、一字千金;还是画出鬼符连篇、一团漆黑?关键在于自己。让我们用忠诚、无私和荣誉在改革强军的伟大征程中书写出绚丽的乐章。

我就讲到这里。

描写遇到事冷静的心得体会及感悟二

大震来临时，该如何避震，专家建议掌握三条原则：

原则一：因地制宜，正确抉择。

原则二：行动果断、切忌犹豫。

原则三：伏而待定，不可疾出。

·如何因地制宜，进行避震?

(一)保持镇静就地避震在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，在12秒内作出正确躲藏的抉择。历史经验表明：就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。

(二)当你正在学校上课时遭遇地震时，正在上课的教师们应立刻向学生们大喊“卧倒!躲到书桌下!别动!卧着别动!”等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。

(三)当你正在楼房内时要保持头脑清醒迅速远离外墙及其门窗。可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千万不要外逃或从楼上跳下。也不能使用电梯。

(四)当你正在平房时应当充分利用12秒时间跑出室外。来不及跑时可躲在桌子下、床下及紧挨墙根的坚固家俱旁。

(五)当你正在车间工作时千万不要乱跑，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电并停转。要迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。要迅即在机械设备下躲避。

(六)当你正在公共场所里时在群众集聚的公共场所遇到地震，最忌慌乱。往往因一哄而起的乱冲乱撞、互相拥护而导致人身伤亡，造成人为的损失。

(七)当你正在户外时你在户外，要停留在开阔的地方。要远离上面可能掉下东西的建筑物其或上悬着高压电线的地方。

(八)当你正在行驶车辆的车辆中地震发生时，司机应尽快减速，逐步刹闸并开到开阔的地方。乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李从架上掉下伤人。

(九)当你正在地铁中在地下铁道的设计和建设中充分考虑到了防震的措施和对策， 一般地说地下铁道比地面更为安全，但也不能麻痹大意。

(十)当你正在看体育比赛当在体育场观看比赛发生地震时，应该听从大会指挥，有秩序地从看台向场地中央疏散。

·地震来临，掌握以下十条技巧，可以技帮你在灾难中将伤害降到最低

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

3.不要慌张地向户外跑

4.将门打开，确保出口

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

·当你在地震中被压或受伤，应如何急救?

1.保持镇静。

2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。

3.妥善处理伤口。

4.防止火灾。

5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。

描写遇到事冷静的心得体会及感悟三

坚持到最后才是胜利

一个青年刚刚大学毕业，凭借着自己的能力，他找到了一份人人羡慕的高薪工作，在一个海上油田钻井队里做技术员。

工作的第一天，领班要求青年在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子拿给在井架顶层的主管。

青年对这第一个任务信心百倍，他拿着盒子，快步登上狭窄的舷梯，登舷梯是十分累人的，当青年气喘吁吁、满头大汗地登上顶层，把盒子交给主管时，主管只在盒子上面签下自己的名字，又让他送回去。于是，青年按照吩咐又快步走下舷梯，把盒子交给领班，而领班也是同样在盒子上面签下自己的名字，让他再次送给主管。

青年此时有些耐烦了，他觉得这项工作一点意义也没有。可是领导的命令不得不执行，于是青年又转身登上舷梯。当他第二次登上井架的顶层时，已经浑身是汗，两条腿抖得厉害。主管和上次一样，只是在盒子上签下名字，又让他把盒子送下去。年轻人擦了擦脸上的汗水，转身走下舷梯，把盒子送下来，然而，领班还是在签完字以后让他再送上去。

青年有些生气了，他觉得主管和领班是在跟他开玩笑。他长长地叹了一口气，尽力忍着不发作，擦了擦满脸的汗水，抬头看着那已经爬上爬下了数次的舷梯，拿起盒子，步履艰难地往上爬。当他上到顶层时，浑身上下都被汗水浸透了，汗水顺着脸颊往下淌。他第三次把盒子递给主管，主管看着他慢条斯理地说：“请你把盒子打开。”

青年于是打开了盒子——里面竟然是两个玻璃罐：一罐是咖啡，另一罐是咖啡伴侣。年轻人终于无法克制心头的怒火，把愤怒的目光射向主管。主管接着对他说：“请你把咖啡冲上。”这时，青年将所有的愤怒和不满全部发泄了出来，他“啪”地一声把盒子扔在地上，大声地说：“我不干了!”

此时，主管摇了摇头，对青年说：“很遗憾，如果你再忍耐一下，你就可以通过这个考验了。刚才我们所做的是一种‘承受极限训练’，因为我们在海上作业，随时会遇到危险，这就要求队员们有极强的承受力，承受各种危险的考验，只有这样才能成功地完成海上作业任务。你已经通过了前面三次，只差最后一关，你没有喝到自己冲的胜利的咖啡。因此，对不起，您不能在这里工作了。”

人生感悟：

“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”忍耐，对于每个人来说都是痛苦的，因为忍耐压抑了人性。但是，成功往往就是在你忍耐了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的。当困难来临时，请再坚持一下，千万不要只差那么一点点就放弃了。