风雨人生心得体会 人生风雨过后的感悟(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题风雨人生心得体会一

我们知道懂得生活的人想必了解养生，不懂生活的人只知吃喝外加玩乐。今天我讲的是春季养生。那么，什么叫春季养生呢?我个人认为养生是对生命机理的维护和善待。我将从以下四个方面谈谈这个问题。

一是饮食。常言说：饮食有节。这个“节”就是节气。人吃东西要按节气规律去吃，吃应季食品，这样才是最合理的养生之道。这里有个食品“性”的问题，反季节的食物保留它原有的性，这样在寒冷的季节吃性寒的食物会寒上加寒，会对人体造成伤害，次外还有个“量”的问题，自古以来，中医十分注重饮食养生，“早晨一定要吃好，午饭一定要吃饱，晚饭一定要吃少。”暴饮暴食，山吃海喝，让脾胃苦不堪言。最终导致它们的运化功能的衰退。再次提一提吃的“质量”的问题，大家说五谷杂粮好?还是大鱼大肉好?从美食家养其口来讲大鱼大肉绝对好，但从养生的角度讲就是五谷杂粮，粗茶淡饭。为什么呢?因为“鱼生火，肉生痰”。痰就是湿气的凝聚。湿气过多会凝滞，凝滞不运化会血稠，经脉不通畅，甚至血栓，等等。最后，顺便提一下，生物的种群在减少，人的群体在增加，人是万物之灵并非万物的终局者。所以，要爱护动物，保护植物，热爱我们共同生存的家园。

二是运动。俗话说：“药补不如食补，食补不如跑步”。所以，吃了要活动。从人类进化历程看：劳动创造了人手，人手创造了了大脑。为什么要运动呢?一方面运动会花掉人身上腠理的湿气，否则会交由元气来处理，损耗元气的过程就是生病的开始。另一方面运动就是锻炼膀胱经，膀胱经主气化，更主筋，主筋的收摄力和柔韧度，目的只有一个：人老腿不老。这就是说，运动要得法，疏通经脉为主，练肌肉为次，练意志为了长久——运动有恒。这样就要增大脚与大地的感知力，到户外去，随日升而生发，伴日落而潜藏。

三是情志。无限极健康理念倡导的是怎样的情志?舒畅情志。为什么要舒畅情志呢?因为现代社会生存压力太大，造成精神压抑。像情志病中的抑郁症比比皆是。这里要解决两个问题，一个是心理问题，另一个是气度问题。说到心理，“自古中国有君子和小人的评判问题。君子讲究向内追求，不会向外攀比;那么，小认正相反，重身外之事，就会产生攀比之心，有攀比之心，人就会有烦恼，就会情志不舒畅。所以，传统文化历来主张人要做君子或淑女，就是教人把心收回来，把心态摆好，这样就会减少烦恼，修身养性，情志病离我们远去”。我们再说气度。“气“的功能在气化，“气为血之帅”，气在带着血走。如果我们对气的功能乱发挥，就会造成“气结”，气结是小事，“瘀血”却是大事，谁不怕肿瘤?!时下妇女得乳腺疾病和子宫肌瘤的较多，均为气的上壅和气的下行所致。男人虽然不得此病，但气很大，大到什么程度?大到气吞山河。你看贪不贪，现在缺少的土地，有的是房地产。开个玩笑。总之，要舒畅情志。如果”志“高不起来，就要”淡“，淡泊才能志远。如果”气“傲不起来，就要”和“，和为贵，一团和气，尽享天年。

四是春季养生和无限极健康产品春季怎样养生?《黄帝内经》曰：”春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志全，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之道，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

春天主“生发“，宜于养肝，五脏中肝在东属生发之象。这里有个问题，我们中大部分人即便是按照有关的养生方法做了，但是效果不甚显著，问题在那里呢?一是养生的深度达不到，二是环境变了，社会也变了。采取的补救办法是什么呢?办法是使用优质的健康产品，即无限极健康产品。因为他的配方均为药食同源的中草药，以及相应的复合多糖，无毒副作用。

现在谈一下如何养肝的问题。“我们人体的五脏六腑本性天真，处于一种浑然天成的和谐格局之中。我们的身体是一种最精确，最自足的自组织结构，凭借其自身的能力，以无为的方式达到非常有力的状态”。这里存在一个“关联“的问题：肝与小肠相表里;心和肝同为宝贝，他们主血，肝经走心“路”;肝胆相照，即相互关照，胆主生发，肝主收藏;肝胃同行，胃主造血，肝主藏血;肝肾同根，有藏有泄;肝肺相配，各司其职，降龙伏虎;肝脾联姻，协同运化。这样说肝与五脏六腑皆为共同体：你中有我，我中有你;有福同享，有难同当;荣辱与共，金城团结。因此，必须结合自身情况，坚持健康的生活方式与使用优质的健康产品双管齐下，在有意和无意中达到预期的效果。有意养生，无意护肝，迎来肝的春天。

“在中医眼中，人不是机器，而是“内景”，生命如同一棵树，在自然光影的明灭中，从枝杈在四季风雨的变化中，我们就可以知道它深埋在地下的根部的情况。从此，人类隐秘的气血内脏不再是黑暗混沌的“灰籍‘，而是如诗，如画”。让我们用养生来歌唱，让我们用养生来描绘，让我们用养生来说健康。

谢谢大家!

主题风雨人生心得体会二

太阳穿一件朴素的光衣，白云却披上了灿烂的裙裾，当白云谦逊的站在天之一隅，晨光就为他带上了五彩的霞衣。

但我们的每一天都注定不是一帆风顺、绚烂多彩的。枯燥的生活，重复的工作，繁琐的事宜，甚至是白眼冷遇，往往令我们遇阻不前，不知所措，倘若再来一些电闪雷鸣，狂风暴雨，怕是招架不住吧!

我们有着鹰一般的敏锐和干练吗?有着海燕般的迎风逐浪逆风飞翔的勇气吗?如果没有，那上帝就会为我们锁上门并关上一扇又一扇窗，因为，像这样的心态怎么能迎接窗外的暴风雨呢!

人必坚韧才能战胜各种困难，方能体现自己的一种价值，若是小草，哪怕身形娇小柔弱，却也拥有足下的一片土地，吸收着大地无私的养分，当无愧于生长的伟大的世界，若立，就立得朝气蓬勃，绿意葱笼;若伏，就迎接各种挫折，乐于奉献!

做人，当生如夏花之绚烂，才不负人生。我们谦逊努力地开放，和周围的同类形成一片花的海洋，默默地以静美之姿迎接每一个黎明的到来，感谢阳光的温暖沐浴，感谢蜂蝶的围绕采蜜，若能让你感到一种美丽和甜蜜，也是我的一种价值啊!当狂风暴雨来临，我是不惧的，因为在落下了斑斓的花瓣之后，那便是我的果实啊!

我们是点灯人，当乐于奉献，因为，当我们举起了手中的灯，照亮他人的同时，也照亮了我们自己的路啊!一个微笑，一声问候，一番耐心的解释，一份敬业的心态，一次偶然的帮助，他人自然会记在心底，报以感激。当我们不小心在风雨中熄灭了自己的那盏灯时，自会有许多感谢我们的人，举起他们手中的灯，继续照亮我们来时的路。

阴雨的黄昏，风不眠不休的吹着，雨不停不息的下着，前路渺茫，阻力无限，趴下吗?那你瞬间就会倒在泥地里，身心飘零，失去所有的尊严，只有坚强，迎难而上，不畏不惧，才能战胜在这个过程中的各种困境。

风雨总有停歇的那一刻，我们在风雨之后终于迎来了阳光的闪耀，霞光的绚丽，我们突然发现，草更绿了，花更美了，空气更清新了，万物更滋润了，更令人惊奇的是，天空挂着一道五颜六色的美丽彩虹，像是对你付出的肯定，你不禁大喝一声：“原来这一切的美好都是需要风雨的洗礼呀!”

主题风雨人生心得体会三

世间万物，变化不断，春去秋来，花开花落，无不给我们以人生的启示。

如果你是个有心人，那么你会发现大江大河滚滚东流，是在提醒我们时光易逝，不可大意;最柔的水能够穿透最坚硬的石头，是在告诉我们滴水石穿，重在坚持;蚂蚁搬动蚱蜢，是在告诉我们合作很重要。

生活中并不是缺少启示正如生活中处处有美，只是缺少发现美的眼睛。

正当我写作业的时候，我听见一阵响声，原来是一只螳螂大小的虫子，出于好奇，我将他放进一个塑料盒，不知是由于好动还是追求自由，它的八条腿总在不停地划动，不过盒子很光滑，不论它怎么爬，总是会滑回原地的，尽管这样，它还是不知疲惫地重复着，很显然，它所做的一切都是徒劳。

可是想想，这只小虫子里包含着怎样的伟大力量啊!那是永不停止劳作的发动机!

作为一只小虫子，尽管它其貌不扬，尽管它语不惊人，但扞卫自己的自由是他的权利，也是义务，生在这个世界上，它有责任为自由而奋斗，它在为它的神圣使命而努力。

但仅有努力是远远不够的，大概它的智商是永远比不上我们的，这只盒子并不高，只要它换个方向，就能爬出去的。

人生不也是一个奋斗的过程吗?每个人都有自己的使命，不论如何，你都要为它拼搏一番，这样才能发现自己的价值。

雨后的彩虹是最绚丽的，搏击风雨后，才能看到最灿烂的阳光。

让感悟走进心灵，那是一束散发着脉脉芬芳的花朵，使你的生活香飘四溢;让感悟走进心灵，那是一条轻拨潺潺旋律的小溪，使你的心灵澄澈明亮。

主题风雨人生心得体会四

1、不管怎样，音乐的魅力，使我无法摆脱，使我深深地沉醉。假使心灵是一座城堡，那音乐就是进入这座城堡的门，想要走进这座城堡，就必须打开这扇音乐之门。朋友，当你的心灵正被音乐徐徐漫过时，你是否感到正被音乐的雨露所洗濯呢？听吧，一支古典音乐正在你的耳边萦绕！

2、红的世界一片绚丽，生活的安静散发出情感的缕缕暗香，赋予生命的文字，听风与时光相送，饱含着深情，重叠在时光的深处，轻轻触动着深邃的宁静。一阵清风拂来，满树桃花争奇斗艳，绿草悄然探出头来，是那般斑斓祥和，静暖而舒适，空气中有细风飞过，这美到极致的画面。

3、春花秋月几经轮回，千古悠悠，十指相扣，执手流年的期盼，便是执着臣妾一生的思恋。

4、人生如梦，梦如烟，烟似花，昙花一现。

5、所有能成就一番事业的人，都是脚踏实地、努力奋斗的人；即使遭遇困难，也一定充满信心，坚持走好每一步。人的生命，就像那奔流的江河，不曾遇到岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。

6、生活充满了奇妙的色彩，活力的红色，恬静的绿色，快乐的橙色，纯真的白色，每一种都是生活的印证，品味五彩。生活就应该是这样，散发光彩，充实，精彩，或许只是一个鼓励的眼神，或许只是一个浅浅的微笑，或许只是一只暖暖的大手，或许只是轻轻地拍着你的肩，会给我们不一样的感觉，不一样的信心，品味感恩。

7、人之为人，难免都有失误的时候，比如偶尔迟到、丢三落四，但他们无法接受失误。当他/她看到身边的人有任何不完美，都会激发起他/她自己内心对犯正确的焦虑。

8、别为一时的欲望，放弃最大的梦想。

9、如果一个人缺乏人生的目标，就像东飘西荡的水上浮萍，缺乏自己前进的方向，缺乏自己生活的意义，缺乏自己存在的价值。

10、生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是我们的心态。

11、佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。可见这句佛语的深刻含义。有些人，有些事，我们不能强求，也强求不来，既然这样，就放宽心态，任其顺其自然。保持一个豁达的心态，不让自己活得累，更不让自己心太累。

12、击败一个人最厉害的手段不是把他打败，而是策反他身边的每一个人。

13、或许，一个人活在大干世界有些形单影只；或许，一个人面对旧日情缘也有更多伤痛；或许，一个人期待未来的爱情会有更多彷徨。但是，痛过、哭过、笑过之后，仍可以活得精彩。

14、以禅者的慧眼看世界，触目都是菩萨。水月相忘浑然一体，蛛光交映圆融无碍，饥餐困眠天天都是好日子，山石点头处处充满情和意。翠竹黄花皆佛性，白云流水是禅心。千江有水千江月，万里无云万里天。

15、有时候，一些人