登山研修心得体会和感想 登山实践心得体会(9篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关登山研修心得体会和感想一

吃过午饭，我们在山脚集合，人手一根木棍、一瓶水，开始沿着砍柴的小路往山顶进发。我们似出笼的鸟儿，心情雀跃，对一切都充满了好奇，不停地左看看右瞅瞅。放眼望去，小路两旁的树还光秃秃的，但仔细一瞧就会发现，所有的树枝上都冒出了星星点点的新芽，挨挨挤挤的，看起来好似害羞的小孩子似的。就连一棵树皮已经被蚂蚁啃得到处都是小洞洞的树都在最顶端长出了嫩芽，看起来生机勃勃的。

正当我沉浸在春天的勃发的生机中时，小伙伴惊喜的尖叫声传来。循着声音，我快步来到了那位小伙伴的身边，同时也被眼前的景象惊呆了：目光所及之处是一片绿油油的草地，草地上点缀着几抹淡蓝色的野花，犹如绿色配蓝色花纹的地毯一样。我们跳上去，在草地上舞棍、画圈，想象自己是衣袂飘飘的大侠，快意哉!

在草地上放飞自我后，我们又继续向前。突然，我们发现了一株开着紫红色花朵的植物，凑近一看，只见手指宽的簇拥着的尖尖的绿色叶片下倒挂着一簇一簇的紫色花苞，花柄处还有颜色稍深的花托保护着，淡淡的香味飘散着。我们贪婪地嗅着，研究了半天，有个伙伴记起它好像叫“八角葵”，一种香料植物，大山赐予人类的宝贝。于是我们决定在空旷的山中大声呼喊以示庆祝。我们青春期的难听的声音惊吓得树上的鸟儿四处乱窜，晃动了树枝，沸腾了我们的心。哈哈!

不知不觉我们走到了半山腰，腿开始酸痛。我们也顾不得脏，各自用棍子扒拉一堆树叶后就一_坐了上去歇息。歇息时，在扒开的树叶下，黑色的沃土上，我们发现了白白嫩嫩的鱼腥草，粉红的叶尖透露着春天独一无二的诱惑。我们顺手轻轻地拔起它们，好多，好嫩!扯一根草藤一捆，带回家，明天的餐桌上就多了一份新鲜的美味。

歇息了一会儿，等体力恢复得差不多后，我们又拄着木棍继续向上爬。途经一处废弃的茅草房，屋旁还长着不少竹子，看着颇有意境，就像杜甫住过的茅屋一样，但我们并不是来拿茅草的群童。我们围着茅屋转了一圈，惊喜地发现茅屋后面的树桩上面竟然长着好几个木耳，湿漉漉的，乌黑发亮，就像是树的耳朵似的。在竹林里，我们还发现了几个好东西——楠竹笋。它们黑乎乎的，毛茸茸的，个头有婴儿一般高。我们本想将这些宝贝带走，但因为楠竹笋太大，我们只好作罢。

走走停停，快到山顶时，我们发现了一棵被白蚁掏空了的树，整棵树已经干枯，一丝绿色都没有，与周围的环境显得格格不入。我们揣它几脚，它便倒了，将它埋在叶子下，以便它能为别的树提供养料，为明年的春天增色!

慢悠悠地兜兜转转，我们赶在太阳落山之前来到了山顶。在山顶，我们看到了火红的太阳正顺着远方的山脊线慢慢沉落下去，给群山镀上了一层金边。我们谁都没有说话，生怕破坏了眼前的这份美好。望着眼前的美景，我明白了古人所云：无限风光在险峰!心系美好，即便不是名山大川，却也是满目风景。

有关登山研修心得体会和感想二

虽说不是第一次登黄山，但在我看来，每一天的黄山都是不同的。

拾着前人的脚印，迈着碎碎的步伐，顺着那沧桑的石阶，悠悠然往黄山顶峰登去。

清晨，薄雾还没散尽，赶早的鸟儿便扯开喉咙在枝头把歌唱。微风轻拂，青郁的树林微微颤动，将昨日的雨露扬扬洒在了曲折的石阶上。

石阶上坑坑洼洼，它仿佛在昭示着它们的历史，那被无数人踩过的历史。我重重地将脚踏下，想要将脚下的石块撼动丝毫。遗憾的是，我没有成功，也不可能成功。那经得住漫长岁月考验的石阶，又岂是我一个凡人所能撼动的?

除了溅起的一串水渍，别的什么都没有。我暗笑自己的幼稚，我是带着这样一种幼稚的心情来登黄山的。

早晨的黄山显得清冷，尤其是在下了一夜雨之后。我抬眼望去那在云里雾里的黄山之巅，目光一路向下搜索，却只见到寥寥无几的游人和我做着同样的动作，同样往山顶爬去。

一路上，我竟看见了一群挑山夫。一根扁担，两捆货物，便是他们的全部家当。他们穿着深绿色的广告衫，上面印着“黄山欢迎您”的字样。

我悄悄地尾随他们，迈着和他们一致的步伐，向山上登去。我俨然把自己当成了他们中间的一员。

然而，不多时我就放弃了。我累得气喘吁吁，却见他们渐行渐远的身影逐渐和远处的山持平。

“小伙子，你歇歇吧。”走在最后面的一名挑山夫对我说。他善意地冲我笑了笑，便迈着依旧稳健的步伐，向山顶走去。

他们的心情是大山一般的沉稳，就如同他们脚下的黄山那样。

他们最终在一家宾馆前停了下来。他们把货物放下，笑靥如花，仿佛他们的心情也在这一刹那突然起伏，他们仰起脖子，灌了一大口水，数着收到的为数不多的零钱，心满意足地往山下走去。

我这时才发现，日出的霞光照在了黄山里，照在了这些挑山夫黝黑的皮肤上。他们与黄山融为了一体，他们的轮廓渐渐模糊，渐渐变成了黄山的轮廓。

我突然找到了登山时应该有的心情。

我也学着他们，灌了一口水，心满意足地往山下走去……

有关登山研修心得体会和感想三

各位领导、父老乡亲：

大家好!

今天，我们在这里举行全民健身活动。首先，请允许我代表本次活动组委会对各位领导、父老乡亲的到来表示热烈的欢迎!对大家多年来积极支持家乡建设表示衷心的感谢! 这次登山活动充分体现了镇党委、政府对全民健身事业的高度重视和关怀，是党和政府坚持以人为本、重视提高全民族健康素质的重要举措，是迎接广州亚运会的具体体现。 开展全民健身活动，增强人民健康素质，是落实科学发展观、构建和谐社会的重要内容和具体体现。体育不仅是一种身体运动，更是一种教育手段，一种生活方式，一种精神载体，一种财富基石，对于建设诚信友爱、安定有序、人与自然和谐相处的社会，具有独特的价值和重要作用。近年来，曾田镇坚持以人为本的科学发展观，高度重视全民健身运动，引导和鼓励最广泛的人民群众参与体育健身，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。自《体育法》和《全民健身计划纲要》颁布以来，积极开展群众喜闻乐见的健身活动，充分发挥了群众体育活动的“强身、健心、睦邻、乐群”的基本功能，促进了人的全面发展和社会和谐。“生活奔小康，身体要健康”，已逐渐成为社会共识，人民群众的健身活动已成为自觉行动。基层体育组织网络初步形成，体育活动场所不断完善。可以说，体育事业的发展为曾田的社会稳定、经济发展和文化繁荣注入了新的活力，做出了新的贡献。

岁月曾辉煌，健身更长久。我们要牢固树立“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念，发扬“顽强拼博”的精神，主动参加体育社团组织，