师心心得体会总结 师承心得体会(6篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写师心心得体会总结一

通过《教师心理健康与自我调适》的学习，我明确了当前教师职业压力问题的现状及职业压力带给教师的影响;懂得了教师的职业压力从何而来;掌握了教师职业压力的有关理论。并从中受益，并在我的工作生活中深有体会。

一、树立正确的自我认知

从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。

仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。

因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。

个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然，要淡薄名利，随遇而安，不要斤斤计较，愤愤不平。这种心态对保持心理健康是非常有利的。

二、关注心理健康，创设良好环境

教育行政部门和学校领导应充分认识到教师心理健康的重要意义，要坚持以人为本，不断改进领导方式，推进人性化管理等，努力为教师营造和谐的内在环境，并采取有效的措施，总之，做任何事情，都要从教师心理这一层面加以考虑。

如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关心教师，为教师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好人际关系;要提高教师的业务能力，使教师在学生的成长中体验工作的成就感;千方百计为教师解决生活困难，解除教师后顾之忧;配备心理保健工作者，定期举办心理健康讲座，指导教师掌握心理健康的理论知识，促进教师心理健康。

在学校管理工作中，领导要善于鼓励教师。林肯说，人人都喜欢受人称赞。美国著名的心理学家威廉詹姆士说，人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。教师也一样，一切的辛勤工作同样希望得到校领导的肯定、鼓励。

三、增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。

第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。古人早有明训：“人贵有自知之明”，“天生我才必有用”等等。很多教师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，如果一个教师能正确认识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。

第二，调节情绪，保持心理平衡。现代心理学心身研究认为，情绪在心理疾病中具有核心作用。积极的情绪对健康有增力作用，而消极的情绪不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而教师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当教师心怀不良情绪时，可试一试情绪调节法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是善于与学生打交道的教师，真正成为学生的良师益友。

第四，积极进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有积极的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励。也只有热爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。

第五，换位思考，调整看问题的角度。换位思考问题，从积极的角度出发，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。

第六，低调处理问题，知足常乐。人生中的自我由理想的自我和现实的自我构成;面对完美的渴求在，我们应制定切实可行的目标，以平常人的心态，告别心理困境。

四、积极参与继续教育

现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经历了几千年的知识技能尚不可能，更不用说今天呈几何级增长的新知识。而教师是知识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教师不断接受继续教育，学习新的知识，就成为必然之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。

教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不尊重教师。所以，积极的参加继续教育也是教师自身心理按摩的一项重要措施。

身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护自己的心理健康有重要意义。

教师是树，心理健康是阳光。愿每位教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳!让教育之果更丰硕!让自己的工作更顺利，让学生的学习更优秀，让家长更满意，让校园更和谐。

描写师心心得体会总结二

摘 要：小学数学低年级的教学是一个逐步培养学生形成缜密的数学逻辑思维的初级阶段。尤其对于一、二年级的小学生来说，数学教育更得讲求一定的方式方法。因为该阶段是学生对数学定格记忆的阶段，教师有效的教学方法能够正确引导学生顺利轻松地走入数学这个充满奥秘的世界。那么，小学数学教学就必须遵循儿童的身心发展规律和年龄特点，时刻关注学生在课堂上的状态，进而精心设计课堂教学模式，使学生对数学的学习赢在起跑线上。以下就是多年来的一些教学方面的心得与交流。

关键词：宽松；和谐；活动；设置悬念；多媒体

小学低年级年龄阶段的儿童，已完成了幼儿期向童年期的过渡，他们的认知过程由形象性向抽象性过渡；认知发展具有明显的符号性和逻辑特点，缺乏抽象性，思维活动依赖具体的事物和经验的支持；学习动机主要取决于对学习内容感兴趣的程度以及对老师的偏爱；他们具有强烈的好奇心和求知欲，但起点水平较低，只停留在表面的认识；他们喜欢受到表扬，特别是老师的认可。

因此，我认为教师只有紧紧抓住低年级学生的这些特点，多给予孩子赞扬，给孩子营造轻松、和谐的氛围，利用丰富多彩的教学活动和恰当的多媒体教学，才能有效地增强教学效果。

一、创设宽松、和谐的氛围，让学生爱数学

孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”然而，数学知识的抽象性、逻辑性较强，导致小学低年级的部分学生往往不大喜欢学数学。因此，如何让学生爱上数学，乐于学数学，这就需要老师做到：（1）抛弃传统的教育观念，放下架子，不以权威形象自居，尊重、理解、信任和爱护每一位学生，把学生看作教学活动中的朋友或同行。（2）深信每个学生都有发展潜能，鼓励学生敢想，敢说，敢问。无论质量如何，正确与否，都给予肯定，并允许学生辩解，不把自己个人的观点强加于学生。（3）多提供让学生发表意见的空间，多与学生交流，多点表扬，多点赞美，多点微笑。只有这样，才能使每个学生感受到自己在老师心目中存在的价值，使学生在课堂上感到轻松愉快，从而会更加积极主动地乐于学习，迸发出学好数学的欲望。例如，我在教学“玩一玩、剪一剪”的活动课上，我对学生所剪出的图形都给予肯定与赞赏，活动结束后，许多学生纷纷把拼好的图形送给我，并表示会剪出更多更漂亮的图形送给我。这样每一位学生既享受到了成功的喜悦，又使学生更喜欢学习数学，从而不断地参与到新知识的探索过程中。

二、利用丰富多彩的活动，让学生在“玩”中学数学

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”告诉我们，想深入地了解事物，就必须亲身参与尝试、体验。“玩”是小学生的天性，因此，教师应根据这一认知规律，()尽量多地给学生提供充足的学习时间，设计形象直观的教学形式，采用儿童喜欢的、感兴趣的活动方式来组织学生的数学学习活动，使数学课堂变得鲜活而不枯燥，让学生在玩中学，在学中玩，从而感到“数学好玩”。例如，我在教学“角的初步认识”时，我让学生看一看、找一找、折一折、画一画、做一做、整节课以活动为主要教学形式，充分调动学生多种感官参与学习，让学生玩得开心，学得舒坦，更好地在玩中学习，从而掌握数学知识。

另外，我常把数学知识融入猜谜竞赛、争章夺星、打扑克牌、找朋友、开火车等多种活动中，有效地改变了枯燥无味的数学课堂，使学生真正“玩”起来了，有效地提高学生的学习效率和实践能力。

三、巧设悬念，让学生在疑惑中“思”数学

“悬念”作为一种学习心理机制，是由学生对所解决问题未完成感和不满足感而产生的，而教学中适时地创设“悬念”将会使教学过程成为一种学生渴望不断探索追求知识的心理需求。恰当而耐人寻味的问题可激起学生思维的浪花。因此，在教学中我常故意设置一些悬念以吸引学生的注意力，