中学跑操请假条格式范文 中学跑操请假条格式范文图片(七篇)

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2023年中学跑操请假条格式范文(推荐)一

听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要，课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。

也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀，其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。

首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息；同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意对于学习尤为重要，集中注意、专心致志才能学有所得；心不在焉、心猿意马往往一无所获。

其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。

再次，要积极举手发言，认真做好笔记，教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。

“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实，每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法。

时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。

(1) 几个需要家长引导孩子处理好的关系

玩与学的关系，主与次的关系，发展兴趣和打好基础的关系

这里，家长必须帮助指导孩子处理好以下几个关系：

首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习，把孩子的闲暇时间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间；有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。

其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。

再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面，表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好；光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利；即便是通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。

(2) 遵循记忆规律安排学习

遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据

最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾客浩斯发现，学习刚结束，遗忘就相伴开始了。第二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，如果第二天复习了，第三天就遗忘少了，需要复习的时间也较短；如果第三天复习了，第四天遗忘得就更少了……，总之，遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据。

及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

分散学习。“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固；另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道理，家长可以指导孩子采用“卡片”复习的方法。例如复习英语单词，把卡片分为左右两边(或正反两面)，分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子(或信封)，每袋内放置一周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容。当天复习以后，就放入隔天的袋里，以此往复有规律地交替复习，效果十分明显。其他如数学公式等各种知识均可用卡片来进行复习。

过度学习。我国著名科学家茅以升在83岁高龄时，仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆方法，他回答说；“说起来很简单：重复！重复！再重复！”在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高；而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。一般而言，过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说，背诵一首唐诗，如果用十遍刚好能基本背出，那么最好能再读3-6遍，这样就能烂熟于心，倒背如流了。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。

2023年中学跑操请假条格式范文(推荐)二

同学们：大家早上好!

经过一个多月的高中学习，九月的新奇与激动已经消隐，伴随着金秋的硕果我们走进了十月。从兴奋、期盼走来，我们渐渐对高中没有那份憧憬和神秘，带给我们的也不是那风轻云淡鸟语花香，展现在我们面前的是课桌上堆满的书籍，上学路上匆匆的脚步。看不完的书，做不完的题目，问题一个接着一个。让我们有了几分迷茫，甚至畏惧。

第一次月考虽已过去，但三天的初试锋芒也或多或少让我们感觉到了高中的另一番情景，月考的排名，仿佛让中考的成绩和名次来了一次重新的洗牌。红榜上，你占据一席之地，尽管不是很靠前;红榜上，任凭怎么找，也没有自己的名字。我们在问自己：我究竟怎么啦?我该怎么办?

在这里，我要告诉你，虽然你来到这里只有一个多月，但是就是这一个多月里，让我们老师对你从不认识到认识，从认识到了解。你的每一次微笑，你的每一个手势，没有能离开老师的视线。高一62位老师的62双眼睛在看着你，我们真切地希望看到的是一个健康诚信上进的你。

一个多月，不能代表你的全部，却让我们发现为何重新站在同一起跑线上的我们又有了距离。短短一个月下来，靠自己的实力和努力成功进入年级前列的受表彰的班级和同学，你们是光荣的。这是这些时刻保持清醒、时刻锐意进取的同学的荣耀，我希望你们的班级更团结更富有战斗力!这些表现优异的学生，我们经过平时的观察发现他们身上有许多值得学习的地方，比如：

(1)有远大目标，又脚踏实地。心胸开阔，不在小事上斤斤计较。

(2)欣赏同学，欣赏环境，与同学关系融洽。

(3)对人积极热情，对班级活动积极参与，乐于帮助同学、乐于为班级做事，并以此为荣。

(4)能主动跟老师交流，在老师面前落落大方，谈吐自然;经常跟父母谈谈学校或班级有趣儿的事儿，心情愉悦。

(5)遇到不愉快的事儿，能主动跟家长跟老师跟朋友沟通。

(6)锲而不舍地问问题，不管多么简单，有问题就问。

(7)对老师在学业上的要求，不折不扣地完成，甚至做得比老师要求的还要高。

(8)对生活的要求很低，不关注自己的穿着、打扮，但也绝不邋里邋遢，校服整齐、大方。

(9)心态平和，遇事儿冷静，能正确、客观的评价自己，反思自己，不自卑，不自负，不推卸责任，不为自己的失误找借口。

这些既是他们的性格特点，也是他们身上所表现出来的优点，这些优点成了他们进步的助推器。同时，这一个多月来，我们老师也发现一些同学中存在的弱点和不足。比如：

(1)听课状态时好时坏，不能持久地保持全力以赴的劲头，不能跟紧老师的讲课思路。

(2)学习主动性差：反映在上课时不记笔记，懒于动手;反映在作业上，不能规范、及时地完成作业，能拖则拖。

(3)早读不能放开喉咙读书，嘴上懒，不肯下力气背诵。

(4)课下不能合理地分配时间，细小时间几乎全浪费了，一天下来比别人少学近一个小时。

(5)说和做不能统一，说起来头头是道，做起来稀松平常，缺乏坚强的意志力、自我约束力和持之以恒的耐力。

(6)总爱抱怨条件环境不如别人，不能正确的反省自己，情绪波动大，不能安心学习，效率低。

(7)不是跟人不学习进步没有，而是比吃比喝比穿比玩。吃零食有钱，买书却小气。

这些弱点和不足，绝非这一个多月里所产生的，这也许是初中乃至小学阶段就或多或少的存在着。如果我们不抛弃这些，势必将继续影响着我们高中的学习，甚至影响我们整个一生。

前后的对比，我不说什么，同学们都已经可以对号入座了，但事物都在不断的转化和发展，今天的你不代表明天的你，为此我要提出我的两个建议。不管他是否给力，也许你认为它是菜鸟很0ut,你们不一定喜欢，但希望你们坚决不发对。因为你们伤不起