体育活动指南心得体会和感想 参加体育活动的心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022体育活动指南心得体会和感想一

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。学校拟在狮子山、成龙两校区按以下安排开展阳光体育活动；东校区和影视学院根据条件自行安排活动。

组长：党委副书记：王万民、副校长：祁晓玲

副组长：庞元宁、张海东、朱建军、刘阳

成员：唐文炎、各学院分管学生副书记、王平

办公室主任：王平（兼）

成员：卢鹏、黎红专，校学生会主席

（一）、活动形式： 活动采用集体活动与体育竞赛相结合的形式。

（二）、活动项目：双人袋鼠跳接力、端球接力、跳大绳。

（三）、具体实施办法与奖励：

由体育学院安排老师和同学负责阳光体育活动的具体实施， 各学院根据要求安排组织学生参加阳光体育活动，在每一单元参加活动

的学生中按项目取前两名组队参加学年全校总决赛，各校区决出1—8名，根据两个校区的名次计团体总分加入第二年校运会各队团体总分；计分办法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此类推。

（四）、具体流程:

整场活动进行一个半小时，前半小时进行健美操或者武术的学习与普及，然后在操场分三个区域分别进行双人袋鼠跳接力、跳大绳、 端球跑接力项目的练习与竞赛。

1、奖项设置：

全学年评选优秀团队奖7名，其中成龙校区4名、狮子山校区3名。全校分区总决赛各单项取前八名。每个单项安9、7、6、5、4、3、2、1计算，三项总成绩为学院当年的名次。

2、评定标准：

①、优秀团体的评定，主要看学院学生的出勤率以及到场的积极程度，和在最后决赛中具体情况而定。

②、双人袋鼠跳接力、跳大绳、端球接力以最后决赛的成绩而定。

3、各项目具体要求：

双人袋鼠跳

参赛办法：

①、各学院至少组一个不少于10支队伍的比赛。

②、各队不少于20人，同时必须保证10男、10女 。

③、在比赛过程中必须是男女组合进行。

竞赛方法：

①、最后以成绩来录取优胜的队伍出来参加校区的总决赛，同时最后的优胜队伍在参加决赛的时候可以换人。

②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

游戏方法：

场地上画两条相距40米的平行线，两人同时站在袋里用手提编织袋，跳到对面，交由队友以同样方法跳回，先完成的为胜。

游戏规则：

两个人的脚不能跳出编织袋，如失误，必须返回失误地点，重新开始。 跳大绳比赛：

参赛办法：

①、各学院至少组一个不少于20支队伍的比赛。

②、各支队12人（2人甩绳10人参赛），同时必须保证至少6名女同学 。

竞赛方法：

①、每队2分钟，累计10人全部进入后的成功次数的最好成绩作为最后的总成绩。优胜的队伍出来参加校区的总决赛

②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

端球接力：

参赛办法：

①、各学院至少组一个不少于16支队伍的比赛。学院内部赛的时候20人一组，最后的校区总决赛40人一组。

②、在学院内部比赛的时候，学院可以根据自己学院的男女比例做适当调整，在参加校区的总决赛中必须保证20男20女。

竞赛方法：

①、各学院根据自己学院的人数，分不同的组，分别在两个不同场地上进行比赛，最后以成绩录取优胜队，最后参加校区总决赛。

②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

游戏方法：

场地上画两条相距40米的平行线，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑线上，裁判发令后，迅速跑到终点交给队友，用相同方法向对面跑去，后面同学以相同方法进行，先完成接力的为胜。 游戏规则：

①、持拍托球时，手不能触球，球不能离拍；

②、中途失误掉球后，拾球后必须在原地重新放好后，方能前进。

活动时间：20xx年10月----20xx年5月

每周星期四下午七、八节课

活动地点：成龙校区：东苑操场

狮子山校区：第一田径场

1、成龙校区：

参加学院：外国语学院 商学院 工学院 教育科学学院 计算机科学学院 音乐学院舞蹈学院 地理与资源科学学院 物理与电子工程学院经济与管理学院 生命科学学院

2、狮子山校区：

参加学院：文学院 政治教育学院 历史文化与旅游学院

化学与材料科学学院 数学与软件科学学院 继续教育学院

成都英华美学院 新闻与传播学院 法学院

2022体育活动指南心得体会和感想二

各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门，有关直属单位，有关全国性体育社会组织：

当前，奥运健儿即将拼搏在东京奥运会上；第十四届全运会和北京冬奥会的脚步也渐行渐近。为推动群众体育与竞技体育协调发展，满足人民群众对美好生活的向往，促进人的全面发展，经研究决定，于20xx年8月8日前后在全国范围内开展“全民健身日”主题活动。现将有关事宜通知如下：

认真贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要论述和指示批示精神，贯彻《“健康中国2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》文件要求，落实健康中国和全民健身国家战略，积极倡导全民健身，以促进人的全面发展、满足群众健身需求为目标开展工作，大力推动全民健身与全民健康深度融合，促进群众体育高质量发展。在疫情防控常态化形势下，通过创新形式，线上线下相结合，安全有序组织开展贴近生活、方便参与、丰富多彩、注重实效的全民健身赛事活动，倡导科学健身，传播积极健康的.生活方式，增强人民体质，促进人的全面发展。

全民健身与奥运同行

（一）突出主题

将为奥运健儿鼓劲、为全运会添彩、喜迎冬奥会的内容融入“全民健身日”活动之中，全力唱响“全民健身与奥运同行”主题。借助人民群众关注奥运、支持奥运的热情，引导他们积极投身到全民健身的自觉行动中来，鼓励人人健身、天天健身、科学健身。

（二）以人为本

以人民群众的生命安全和身体健康为出发点，坚持人民至上、生命至上，积极主动作为，通过组织开展线上线下的全民健身比赛、展示、指导、科普等活动，丰富群众文体生活，增强群众主动参与健身的意识，促进群众身体健康，提高群众生命质量。

（三）因地制宜

根据本地区实际，结合近期工作情况，坚持需求导向，突出地方特色，采取切实可行的方式组织开展贴近生活、特色鲜明、丰富多彩的赛事活动，打造具有影响力的品牌赛事活动。

（四）确保安全

坚持“属地管理”“谁举办、谁负责”的原则。根据本地区实际和疫情防控工作具体要求，结合活动特点，科学研判疫情防控风险和安全风险，确保活动安全有序。

8月8日前后为集中组织开展活动的时间，各级体育行政部门、有关直属单位和全国性体育社会组织、社会力量结合实际，可安排组织开展各类全民健身活动。

（一）在北京和陕西分别举办20xx年全国“全民健身日”活动主会场，体育总局人力中心、彩票中心、华奥星空科技发展有限公司举办线上示范活动。

（二）开展奥林匹克运动和冬季奥运会知识宣传，普及奥林匹克知识和文化。结合第十四届全运会群众赛事活动，开展“我要上全运”赛事活动、“奔跑吧·少年”活动和各类社区体育活动，营造浓厚的观赛、参赛和健身氛围。结合实际，线上与线下活动相结合，深入基层组织举办贴近生活、方便参与的全民健身比赛、展示、指导、科普等活动，满足群众多元化的参赛和健身需求。

（三）各运动项目中心（协会）及相关直属单位，应结合项目特点，发挥专业优势，举办、宣传赛事和活动，普及项目知识、推广项目文化，促进群众掌握和提高运动项目技能，扩大群众基础，进一步推动运动项目普及发展。

（一）落实疫情防控要求。根据国家和各地疫情防控常态化工作相关要求和本地区实际，做到“一活动一方案”，确保赛事活动安全。

（二）高度重视“全民健身日”主题活动，结合实际制定计划，强化项目推动和综合保障，统筹安排和推进开展，充分发挥全民健身在提升全民健康和免疫水平以及推动运动项目普及发展等方面的积极作用。

（三）强化宣传报道，提升群众对体育在促进人的健康发展和社会进步中的重要作用的认识。宣传健身促进健康的重要作用，引导广大群众积极参与体育活动。发挥体育冠军、体育明星的示范引领作用。寻找群众身边的健身达人、草根明星，讲好老百姓自己的故事。

（四）各地体育部门统筹宣传、群体、社体、彩票等部门开展活动。举办活动使用“全民健身日”标志（见附件1）。使用彩票公益金开展活动，要使用体育彩票标志（见附件2）。

（五）强化安全意识，树立安全发展理念，切实加强安全防范工作。落实责任主体，科学研判形势和风险点，制定切实可行的工作方案和安全预案，对活动场地、周围环境等进行事故隐患排查，解决好苗头性安全问题，做好安全培训，与疫情防控、公安、应急管理等部门加强配合，确保活动安全顺利举行。

2022体育活动指南心得体会和感想三

活动目标：

1通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。

2发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵便性。

3激励幼儿大胆勇敢地参加运动，培养他们不畏艰难坚毅的心理品质。

活动打算：

软垫地板胶梯子轮胎录音带拱形圈绳子水果图片

活动过程：

一开始部分

1进入场地，四散站开。

2打算活动，幼儿随着儿歌内容，摹仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。

二基本部分

1 提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地手脚着地爬。

2 提供离地高度不等的绳子障碍。

a老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才干在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。

b老师依据幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。

3 提供梯子轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。

a引导幼儿利用梯子轮胎练习爬的动作(包括梯上梯下)。

b启发幼儿创新性地玩梯。

4将软垫梯子轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。

三结束部分。

1放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。

2听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注重加强心理品质方面的教育。

3结束活动，幼儿离场。

设计意图：

本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵便性。在设计中考虑有三个方面：

1 提供软垫地板胶离地高度不等的绳子障碍和水果图片，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;

2以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学学中玩;

3启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创新不同爬的玩法，发展幼儿创新性思维和与他人互助合作的交往意识。

2022体育活动指南心得体会和感想四

让进发，为生命喝彩。

顽强拼搏，超越极限。

努力奋斗，勇敢争先。

快乐伴左右，锻炼享健康。

我运动，我健康，我快乐。

拼搏追取，善学勤奋。

缔造阳光校园，促进和谐发展。

运动让我们充满活力，活力让生命变得美丽。

强身健体，立志成材。

体育陪我行，快乐伴一生。

挥动，放飞梦想。

协力，互勉共进；勤学苦练，强身健体。

青春追逐梦想，拼搏创造奇迹。

运动与生命同在，健康与快乐永存。

热爱运动，热爱生命。

生命在于运动，成功在于拼搏。

天道酬勤，健康起来。

阳光锻炼，勇往直前。

强身健体，快乐联谊；超越自我，秀出风采。

追梦扬威，奋勇争先。

做阳光少年，展自我风采。

奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

阳光体育，强身健体，快乐成长。

团结，拼搏奋斗。

2022体育活动指南心得体会和感想五

活动目标：

1、积极并且喜欢参与体育活动，体验滑板开车带来的快乐。

2、能集中注意力，灵活反应，提高动作的灵敏性和协调性。

3、初步掌握滑板的玩法并了解一些交通知识，能够遵守交通规则。

活动准备：

1、经验准备：在日常生活中有玩滑板的经历。

2、物质准备：滑板若干，标志桶，红绿灯指示牌。

活动过程：

1、热身

教师和幼儿跟着音乐一起做热身操，活动身体的各个关节(头、上肢、下肢、躯干等)。

2、出示滑板车，引起幼儿的兴趣。

指导语：老师带来了一个很好玩的玩具和大家一起玩游戏(出示滑板)。

3、幼儿自由探索滑板的各种玩法并集中交流创意玩法。

指导语：

待会我会给你们一人发一个滑板车，你们自己玩一玩，到时告诉老师你的滑板车是怎么玩的呢?

(教师小结：教师鼓励幼儿分享自己的不同的玩法，并加以肯定和表扬????

分享的时候注意常规，顺序有先后，重点是在幼儿中自己发现的玩法中寻找下面要教学的内容)

4、进一步练习滑板的玩法：肚子紧贴滑板，头抬高，两腿伸直并拢，双手撑地使滑板向前移动。

5、游戏活动：红绿灯(遵守红灯停，绿灯行)。

任务与要求：

今天我们要用滑板车玩一个游戏，你们当汽车司机，驾驶滑板车。老师说“向前开”，你们就向前开;老师说“停”幼儿就停住不动。

指导要点：驾驶滑板时不能相互碰撞，保持一定距离，以免出现危险。各路纵队集体游戏2-3次。

6、游戏竞赛(激发整堂课的高潮)

幼儿分成几组，

开着滑板车到加油站加油，一路上穿越“树林”(标志桶)，还要注意看红绿灯，遵守交通规则，以接力赛的形式进行，最先回到终点的队伍获胜。

指导要点：遵循在自己的车道开车，有序的从车道两侧(外侧)回到队伍的后面，在途中不允许撞车，撞车的司机淘汰出局。

7、放松活动，教师带领幼儿跟着音乐打太极。

8、教师进行活动小结后，带领幼儿退场。

2022体育活动指南心得体会和感想六

1. 锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，建设祖国

2. 户外与性命同在，健康与快乐永存

3. 发展体育户外，增强人民体质

4. 达标争优强健体魄

5. 每一天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子

6. 户外我身体快乐我身心

7. 走向户外场，走进大自然，走到阳光下

8. 锻炼享健康，快乐伴人生

9. 人类需要体育，世界向往和平

10. 好体魄，好生活

11. 热爱动动，增强体质

12. 健康第一，从我做起

13. 天天健身，天天快乐

14. 阳光下锻炼身体，自然里快乐成长

15. 性命在于户外，户外需要毅力，毅力源于拼搏

16. 友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平

17. 锻炼身体，报效祖国

18. 发展阳光体育，推动全民健身

19. 留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩

20. 热爱户外，珍爱性命