暑假时间心得体会怎么写 暑假心得体会怎么写四年级(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022暑假时间心得体会怎么写一

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接奖学金考试

这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

2022暑假时间心得体会怎么写二

1、北京

北京中小学于2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。

2、上海

上海中小学暑假从7月1日开始，8月31日结束。

3、天津

天津市中小学从2022年7月13日至8月31日放暑假，共7周。

4、重庆

重庆小学2022年7月2日起放暑假，中学2022年7月9日起放暑假。暑假最长60天。

5、广东

(1)广州

中小学暑假2022年7月11日开始。

(2)深圳

中小学暑假2022年7月10日开始.

6、河北

小学7月8日放暑假，中学7月15日放暑假。

7、山西

山西中小学暑假：2022年7月6日至8月31日。

8、江苏

2022年江苏中小学幼儿园暑期放假时间安排在7月1日，秋季开学上课时间为9月1日。

9、浙江

暑假放假时间：中小学统一于2022年7月7日学期结束。

10、安徽

暑假放假时间：义务教育：2022年7月4日至8月31日;高中：2022年7月11日至8月31日

11、福建

2022年7月1日(星期五)暑假开始，8月30日(星期二)暑假结束。

12、江西

暑假从2022年7月7日开始。

13、山东

(1)济南

义务教育阶段学校暑假安排：2022年7月7日-8月31日。

高中阶段学校暑假安排：2022年7月14日-8月31日。

(2)青岛

7月4日义务教育阶段暑假开始，7月11日高中暑假开始。

14、河南

暑假时间：2022年7月14日至8月29日。

15、湖北

暑假放假时间：7月5日开始放暑假。幼儿园第一学期于2022年9月1日开学。

16、湖南

暑假从2022年7月10日开始，8月27日结束。

17、广西

2022年7月4日至8月28日共56天。

18、海南

7月9日起放暑假。

19、四川

暑假放假时间：义务教育：2022年7月9日至8月31日;高中：2022年7月16日至8月31日，9月1日正式上课。

20、贵州

中小学均为2022年7月16日放暑假。

21、云南

不迟于2022年7月16日放假，毕业生中高考结束即可放假。

22、陕西

西安：

2022年7月5日(星期二)起放暑假;秋季开学于8月30日(星期二)、31日(星期三)报到，9月1日(星期四)正式上课。

辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、甘肃、宁夏、青海、西藏、新疆暂未公布2022年暑假放假时间。

学生暑假生活学习计划表

1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)

2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)

3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...

4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)

5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)

6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。

7.刷碗

周一到周五去图书馆(就不用玩电脑了)

周日自行安排：主要调整好心态。

首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。

一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。

其次，鼓励孩子走出家门。多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。

关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学习时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去学习：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。

所以说，假期学习还是要从孩子的兴趣点出发，并一定要尊重孩子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。

最后，强调一下。父母不应该