痕迹培训心得体会及收获 培训收获及感悟(2篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于痕迹培训心得体会及收获一

我们从稚嫩走向了成熟，从懵懂雨季走向了青春花季，我们在成长的路上跌跌撞撞的起伏，时光是残忍薄情的，它夺走了很多东西。慕然回头发现我们终日过着虚无目的的生活，在逝去的如流水般的日子里，我们又做了多少有意义的事情呢?

记得中考过后，我的内心是崩溃的，惆怅的，纠结的，不安的，因为我仅仅只考上了一所普通高中，由于学习成绩不太理想的原因，我放弃了读高中的机会，就读于巴州师范。从小就喜欢小孩子的我选择了幼师这份职业又何尝不可呢?

现实终归是残酷的，离家在外孤身一人的我一无所有，什么都要靠自己，每次想家的时候眼泪总会不由自主的簌然落下让我措手不及。每次和父母通话时，都哽咽着不知道要说些什么，眼泪多少次从脸颊滑落，却又不敢哭出声音，害怕远方的父母更加牵挂，害怕这份思念会愈加浓烈。夜深人静时，一个人趴在阳台上仰望满天繁星，它们照亮的那条路是通向远处的，将要抵达的是这个世界上最美好温暖的地方，那个地方叫做家。

青春正在身旁一点一滴的逝去，趁着这美好年华我知道我一定要努力，努力学习，为了以后更好的自己，如果不努力，将来一事无成，我又何曾对得起父母?又何曾对得起自己?

慢慢的，在这世态炎凉的复杂尘世中我渐渐学会了人情世故，但我心知肚明不能丢了最初的自己，最初的那份美好和单纯要始终牢记着。好多次坚持不下去想放弃，但内心一直有一个声音在呐喊;一无所有的你凭什么喊累，路还长，不要轻易说失望，不要让现在留下遗憾，不要让未来成为遐想。是的，离家在外为了自己的以后而奋斗的你除了坚强别无选择。

青春像盛开的玫瑰，那样的妖娆;青春像明净的水滴，那样的一尘不染;青春像绽开的石榴，那样的饱满轻盈。

听，远处一直有一个声音在呐喊，青春万岁。

世界上最远的距离，不是天涯海角，而是曾经亲密无间的，如今却擦肩而过，咫尺天涯。——题记

逝者如斯，不舍昼夜，在时间的侵蚀下，总有些许事物在生命中慢慢黯淡……

那天，外面的雨下得好大好大，站在老屋下，望着那位忙忙碌碌的阿姨，她提着桶，向屋外走去，风撩乱了老人的银发，让人不禁猛然心疼。就在她与我擦肩而过时，我想向她打声招呼，却内心一阵彷徨：她还能记得我吗?都隔了好几年了!

“嘿!”我还是发出了声音，但似乎小得连自己都听不见，但她却转过头面向我：“什么事?”饱经风霜的脸掠过一丝迷惑。“我以前……”我的嘴角抽了抽，终究没有说出口，只是摆了摆手，表示没事。她表现出怪异的神色，继续走路。我撑着伞伫立在原地，直到她完全消失在雨幕中……雨水一滴滴从伞面滑落，恰是我心中的泪水，她已经不再认识我了!

其实并没有特别的故事，她只是我家楼下的邻居，曾经8年的时光，我每一天都与她相遇，因她家是我上下学的必经之路。熟悉的记忆里，我都是背着书包，穿行在小巷中，她见到我时，总是热情地冲我问候，展开温暖的笑颜……

当我慢慢成长，路上的小脚印慢慢地变化，她一头黑发不知何时已经泛起白霜，她一直在那，而我却渐行渐远……

时光的沙漏在慢慢地倾斜，你慢慢老去，我迎着骄阳怒放，曾经已不再拥有，再次见到您，只为祝您一切安好!

撑着伞彳亍在青石板上，形形色色的人流从我身旁掠过，时间将这些痕迹抹去，他们好像从未出现过，就如你不再记得我。我搬家离开此地已好几年了，时间早已擦去了我的痕迹，又有谁还记得当初那位小小少年呢?

荏苒冬春谢，寒暑忽流易。时间留下的，只有心中满满的感慨……

匆匆的是光荫，茫茫的是人生。又有谁，曾在时间的尽头，驻足，眺望来时的脚印。

岁月斑驳，带走了你美丽的容颜，却留下了那最美的痕迹。

记忆中的你，很忙，每天却仍在对着我笑。那时，并没有什么豪华高端的玩具，却可以将一根根狗尾草编成各式的小动物，却可以将一根玉米杆做成手提灯笼，却可以将鲜花和野草编成一个个花环，却可以……

我们并不轻松，但却很快乐。

你宁可多走好几里路，也不坐公交车，却仅仅是为了给我多买几块糖。你攒了几个鸡蛋，却全都给了我吃。阳光下，是你弯腰挖野菜的身影;阳光下，是你忙里忙外操持家务的身影;阳光下，是你在前面走，我在后面追随的身影。

我们并不富裕，但却很充实。

慢慢的，我长大了，变高了，而你，却矮了。作业一项项增多，练习册一本本加厚，书包一天天增重，科目一个个增加……灯光下，我在写着作业，你，在看着我――仅仅是看着我。花白的头发在灯光的映衬下仿佛与墙壁融为一体。

我们并不聪明，但却可以努力。

你，很怕热，在炎热的夏夜，你热得睡不好觉，却宁愿自己汗如雨下仍在我的身边，为我扇风，为我驱蚊，只为让我在清清凉凉的睡个好觉，不为蚊虫而烦恼。

捧在手里怕碎了，含在口里怕化了。不顾一切为着我，只为我安好。

纤纤玉手渐渐变皱，眼边鱼儿条条游出，你，最终没有禁得岁月的磨合。岁月走过，你的身上留下了它的痕迹。

推开门，阳光倾泄而下，落在你那花白的头发上，随着你身体的一起一伏，仿佛一朵硕大的蒲公英在微风中摇摆，金边缭绕，如梦如幻。“呀，宝宝来啦，姥姥留了几块大骨头肉，就等你来给你做，等会儿啊，姥姥就给宝宝弄大骨头肉吃。”说完，你的身影便又在屋前屋后忙碌了起来。

驻足，回望，你一颦一笑如在眼前。岁月，斑驳了你的容颜，却永远无法斑驳从前的记忆。回望我们来时的路，那些脚印，是我们共同的、最美的――痕迹。

时间，悄然而逝，不经意地改变了一些东西;成长，虽然带走了许多，但留下了刻骨铭心的痕迹。

犹记得，两年前的那段时光，离开熟悉的家乡，来到这座陌生的城市，加入一个陌生的集体。迷茫，彷徨，无助。稀里糊涂地被选为班长。刚开始，站在讲台上，看着台下喧闹的同学们，我竟有些不知所措。心中不止一次想到放弃，但又坚持了下去。直到那件事情的发生。

年段要举办“班班有歌声”比赛，作为一个从开学以来都被年段公认为“差班”的班级的班长，我自然就没有把这事儿放在心上。然而同学却不这么想，他们在经历了众多的“打击”之后，依旧士气高涨，决心打个翻身仗。每一天的练习，他们都是那么努力，那么投入。以致于使我都为自己的行为感到自惭形秽，决心加入他们，一起创造奇迹。

之后的每一天，我们都发动所有的力量来使这一次合唱成功。家长们帮忙买演出服，老师尽心尽力地帮助我们提高水平，班委努力地维持排练纪律。

比赛很快来临，时间是那么仓促。上场，站在台上，看着台下的观众，心中有说不出的紧张。外面秋风习习，然而我的手心早已布满汗水。开始了，一切都进行得那么顺利，每一位同学都唱得那么忘我，以至于中间钢琴伴奏突然出了故障也不知道。演出一结束，我们就开始想着比赛的排名。整整一周，每天上午，大家问的第一句话都是“排名公布了吗”?

成绩终于揭晓，我们脱颖而出，获得了一等奖。成绩公布时，所有人都是那么安然若素，一个多月来的心酸与劳累终于换来了喜悦的成果。

这件事，让我明白：很多事情并非你做不到，只在于你是否想把它做好。从而让我放弃了辞职的念头，并要义无反顾地坚持下去。在一次次的活动过后，我们渐渐退去了最开始的青涩，逐渐变得羽翼丰满。

成长，教我懂得责任，让我一步步地成长，在体验中从幼稚更加趋于成熟。这份成熟，是成长留给我们的痕迹。

对于痕迹培训心得体会及收获二

各位女士，各位先生，各位贵宾，各位朋友，大家早上好!(微微鞠躬)。

相逢是缘，相识是分!前世五百次的回眸，换来咱们今生的擦肩而过。很高兴，和大家相会在美丽的天府之国，一同走进文君故里——邛崃，一起游览山奇、石怪、水美、林幽的天台山。畅游青山绿水，尽享旅途欢乐。首先，请允许我做一下自我介绍，我是大家本次旅行的导游，我叫方圆，无规矩不成方圆的方圆，大家叫我小方就可以了。旅行途中，大凡小事，尽管吩咐，我将全力而为，为你效劳!本次为我们保驾护航的师傅是x大哥。小方希望大家把最热烈的掌声送给我们的x师傅，感谢他这两天为我们辛苦的工作。

接下来，给大家说一下这两天的行程安排。现在，我们出发前往天台山，车程120公里，行程需要2个小时左右。到达景区游客中心之后，我们将换乘景区观光车上山，景区专用观光公路约20公里，行车需30分钟。抵达小磨房之后，我们在_餐厅集合用餐。下午前往十八里香草沟、蝴蝶滩、雷音寺、小九寨、花石海、小磨房等景点游览。傍晚下山返回_住宿。第二天游览天府水乡平乐古镇，下午x点到_停车场集合乘车，约x返回成都市区，结束两天愉快的旅行。

(以下是自我介绍和交待注意事项：“两要”(要守时，要爱“家”，也就是车内卫生);“三乐”(助人为乐、苦中作乐、自娱自乐，千万不可寻欢作乐)，另外提醒客人保管好自己的贵重物品，金卡、银卡、ic、ip、iq卡，统统保护好密码!此处略...。

各位朋友，我们这次要去到的天台山平乐古镇属于“中国优秀旅游城市”、“文君故里”——邛崃。邛崃位于成都平原西南边缘，距成都市区65公里，幅员面积1384平方公里，人口64万。邛崃因临邛故地素有邛民(邛族)聚居，故取名临邛，筑城置县已有2300多年的历史，西汉才女卓文君的故乡，巴蜀四大古城之一，是古南方丝绸之路西出成都的第一重镇，茶马古道的重要驿站，素有“临邛自古称繁庶，天府南来第一州”之美誉。

邛崃历史悠久，文化延绵，风情多端，邛崃和卓文君的联系不能说是不紧密。其实应该说邛崃历史中有二女子：文君和黄崇瑕。“文君当垆，相如涤器”早已传为爱情佳话，为情一字而视世俗如无物，当时之意当地之情，也值得后人扼腕感叹了。黄崇瑕，乃一女扮男装女状元。而其留名，也许更多的是因为徐谓的杂剧《四声猿》中的文字。而如今文君的名字成为酒文化的一部分，崇瑕之名却已湮没无闻。

邛崃，天府南来第一州，古南方丝绸之路、茶马驿道上的历史文化名城，在当地也有“三乡”的称号。

第一，茶乡。邛崃素有“万担茶乡”、“小茶都”之美誉。早在2300多年前，邛茶便随着马帮清脆的马蹄声，走出“蜀道天下难”的四川，走向东南亚，蜚声海内外。邛崃产茶，其历史可以追溯到秦汉时期。西汉著名辞赋大家司马相如品邛茶有感，写下著名辞赋《凡将篇》，此为我国古籍中首次提到茶叶的文字。清康熙年间，康熙皇帝御赐花楸山“天下第一圃”的称号。据史料记载，当时邛州茶就与嘉州、雅州所产的茶叶齐集于中国最早的茶业市场――武阳(今彭山双江镇，与邛比邻)，又随着马帮的铃声而香飘九州。“邛州盛产茶”，《新唐书·地理志》还将邛州和雅州列入全国产茶的十七州之内。到清嘉庆年间，邛崃已年产茶叶100万公斤以上。在闻名于世的“茶马古道”上，邛崃是一个重要的驿站，邛茶成为“茶马古道”上茶叶交易的重要组成部分。据考证，古时的茶马古道主要线路有两条(川藏线、滇藏线)，其中一条就是从现今的邛崃临邛古镇出发，经雅安、泸定、康定、理塘、昌都、拉萨等地，到达尼泊尔、印度。由于藏族人更加喜欢邛崃和雅州