讲稿的心得体会和感想 写演讲稿的心得体会(六篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写讲稿的心得体会和感想一

你们好!我是赖祖豪老师，我在介绍我名字的时候,通常会说“祖国的祖，豪杰的豪”，看来，我可以名正言顺的进行这次演讲。

什么是祖国?我们知道，祖国的全名叫“中华人民共和国”，简称“中国”，英文名叫“china”。她历史悠久，五千年的文明灿烂辉煌。她辽阔美丽，有着约960万平方公里的陆地和约300万平方公里的海洋，在这片陆地和海洋上面，还有着同样神圣的领空。在这个空间里，生活着近十四亿国民。我调查过，在座的各位中，有广东人、广西人、江西人、湖南人、湖北人、四川人、河南人……但我们有一个共同的名字——“中国人”。在座的各位，绝大多数是汉族，可能有个别同学是其他的民族，但我们有一个共同的名字——“中华民族”。因此，我们有着一颗共同的心脏——“中国心”。

写演讲稿的时候，我曾扪心自问，为什么要把“祖国”放在心中?我爱祖国吗?如果爱，又该如何去表达这份爱?

有人说，离祖国越远，你就越爱她。不过，近三十年来，我一步都没离开过，没能像詹天佑工程师那样，出国留学学有所成为国争光，也没法亲身体会季羡林老先生留德十年间对祖国母亲的思念之情，我对守卫祖国海岛的战士们非常敬佩，但可惜我不是军人，保卫海疆暂时用不上我，当然，如果哪天用得上，咱中国爷们儿义不容辞。

那我爱不爱祖国?爱。

因为，我爱我的家人，爱我的学生、同事、老师、同学、朋友，爱我的家，爱那片养育我长大的土地，爱我工作的地方——新塘小学，还有那许多我不那么熟悉的人们，我也祝福着你们，这真切的祝福也是一份爱，我们生活在同一片蓝天下，一样的爱家人，爱朋友、爱家乡，想到这，我就觉得我们的心跳动在一起，你们的幸福和悲伤我都感同身受，是你们中的每一个人，和我一起组成了这个国家最可宝贵的财富——国民。就像那首歌唱的：“我们都有一个家，名字叫中国。”所以，我爱祖国，这份爱，是很自然而然的,不需要什么漂亮的理由。

但我能力有限，我能为祖国做些什么来表达我的爱呢?很简单，做好我的工作，我是老师，我就好好的为我的学生——你们——服务，在你们的美好童年里，在你们的成长道路上，给予我最大的关心、爱护、支持和帮助!你们点滴的进步和成就都是我的骄傲。因为，祖国能否拥有更美好的未来，取决于你、你、你……取决于你们中的每一位!

同学们，今天，你们是祖国的花朵，希望在不久的将来，你们都是祖国的栋梁!哪怕将来你觉得自己只是一棵无名的小草，你也一样装点着祖国，让她多了一抹绿色，多了一份美丽!

“祖国”是什么?为什么要把“祖国”放在心中?我爱祖国吗?我该如何去表达这份爱?这些问题，希望大家能挣脱参考书、网络资料、范文等等的束缚，通过自己独立的思考，找到能存放在心灵深处的答案。

我的演讲就到这里，谢谢大家!

描写讲稿的心得体会和感想二

从小父母和老师教育我要做一名富有爱心和同情心的人。面对需要社会帮助的人，我总是希望用自己微薄的心力来帮助他们。一次，我看见街边一位衣衫褴褛的中年妇女带着一个小女孩在街边乞讨，便对爸爸说：“爸爸，把我的压岁钱拿5元给这个小妹妹吧!”爸爸当即同意了我的要求，并表扬了我。玉树、卢山大地震发生后，我捐出了自己一百五十多元的零花钱，还号召其他同学们都涌跃捐款，在我的带领下，全班共捐出了两千多元，捐款总额在全校名列前茅，演讲稿《牵手美德做一个爱心少年演讲稿》在节假日，我经常去社会敬老院，用零花钱为老人煤买水果、奶粉，为他们打扫卫生，为他们梳头、剪指甲、讲故事、表演文娱节目，慰藉老人寐独寂寞的心，我被老人们称为可爱的小天使。在乡亲邻里，我也力争做一个热心肠的人。邻居里有一户三口之家，小孩上二年级，父母都上班，没时间接送，我主动与邻居的孩子结伴上学，晚上一有空闲时间，我就给她辅导功课，陪她玩游戏。我坚信：“赠人玫瑰，手有余香”，做人只要有一颗爱心，就永远是一个快乐、幸福的人。

争做环保小卫士

我爱家乡，爱家乡的一草一木，我时时注意培养自己的环保意识。我常常主动参加义务植树活动，用自己微小的力量为大自然增添新绿。我爱环境，身体力行地做服务社会的小使者。我常常想：“弯弯腰，会捡出一片净土”，所以外出游玩时、小区散步时，无论走在哪里，只要看到有垃圾，我都会毫不犹豫地拾起来，这已是我的习惯。每当有夸奖我时，他就会想：“一言一行讲道德，举手投足见文明，我一定要用自己的言行争做一位名副其实的环保小卫士!”

争做社区的小雷锋

在社会上，我热心公益事，是学校文明志愿中的一员，我常常带着几位小伙伴主动为社区捡拾绿化带白色垃圾，擦洗楼道栏杆，清理墙壁上的小广告等。楼道的扶手因为春天多风，积满了厚厚的灰尘，墙壁上粘贴了大大小小的招贴纸。我就从家里拎着小水桶、拿来清洁球。先把抹布浸湿，再去擦栏杆。可只擦了一下，抹布马上变成了黑色的。我就打来几盆清水，同小伙伴们卖力地擦着。楼梯扶手干净了，可我们一个个的小脸蛋却累得通红，但当看到整洁的栏杆，我们心里别提有多开心了。铲除墙壁上的小广告就更困难了。粘在墙上的小广告纸就像顽固的“牛皮癣”。我先用水淋湿，然后再用清洁球一下一下地用力擦。小手指蹭破了、腰累酸了，而墙壁清理干净了。社区里的叔叔阿姨常常对我们竖起大拇指啧啧称赞。

争做有孝心的好孩子

在家里，人人夸我是个好孩子，爷爷奶奶疼我，爸爸妈妈爱我，我明白这些，我知道他们的艰辛，因此我愿做他们的开心果。我主动做一些力所能及的事情，如早晨起床叠被子，洗袜子等等。俗话说，女儿是爸爸妈妈的贴心小棉袄。有一次，妈妈生病在床，爸爸又上班，照顾她的任务自然就落在我身上。我用毛巾敷在她的额头上给她降温，又倒好温开水，提醒妈妈按时服药，早饭和晚饭也都是我一人承包。妈妈歉意地说：“孩子，辛苦你了。”(第一范文网)我自豪地说：“妈妈，‘香九龄，能温席’，我都十岁了，照顾你们是我应该做的。”每当爸爸带着一身疲惫下班回家时，我就主动给他捶捶背，给他讲故事听，爸爸可高兴了!

我的爷爷奶奶年纪大了，我常常陪他们散步聊天，还给身体不便的奶奶洗头。当我看到爷爷、奶奶带着老花镜剪指甲很费劲，就用自己的零用钱给他们买了一个大号的带放大镜的指甲刀。姥姥身体不好，行动需要坐轮椅，我只要有时间就会推着姥姥去散散步，让她享受一下阳光的温暖。

六年来，我的学习成绩一直名列前茅，多次被评为学校的“三好学生”、“优秀学生干部”、“文明小卫士” “文明礼仪标兵”，这一张张鲜红的奖状，就是我不懈努力奋斗的结果啊!

各位领导，各位老师、各位同学，我深知我这点成绩和进步算不了什么，作为社会主义事业的接班人，必须德、智、体、美、劳全面发展，努力培养和提高自己的综合素质。在今后的学习和生活中，我会一直牵手美德，做有爱心的人，我会更加努力地去做老师的好帮手和同学的好榜样，以更加积极的心态和更高的热情去帮助他人，用一颗感恩的心，使自己锻造成为祖国的有用之才!

谢谢大家!

描写讲稿的心得体会和感想三

很幸运，因为宫北哥的帮忙，和两天熬夜的赶稿，演讲得了二等奖。想起前一天晚上郁郁寡欢的自己，在一旁不知所措的宫北哥，还有一个劲为我打气的爸妈，我觉得自己好幸福。回来的路上忍不住和爸妈显摆，呵呵，我一手骑车一手打电话，差点撞死~~~hoho，

因为你们期待看我的演讲稿，所以特地抄过来。孝顺吧~~~嘿嘿。

亲爱的老师、同学、学长学姐们，

你们好。很高兴今天能站在这里和大家分享我的军训感受。之前有朋友善意的提醒我说，谈感受，尤其是军训感受，不说“谈笑渴饮匈奴血”的霸气，也得说“黄金百战穿金甲”的豪气。可惜小女子不才，我没有慷慨激昂的感叹，也没有华丽雍容的陈词。我只有这几张单薄的柔柔弱弱的扑克牌，来阐述我沉重的事实在在的感受。

首先是红桃a,他代表积极的心态,必胜的信念和无止境的攀登.我想人生就像奔走于一山一谷之间,若只是平庸的向谷底滑去,侥幸于片刻的舒心,那么单人旁加一个"谷"字,就难免落入俗套了:相反,如果越战越勇,遇强则强,把自己的心放在高处并不懈的追逐,那么单人旁加一个"山"字,他便能成为人中之"仙",高高在上.军训更是如此.教官说,永远不能服输.正是军人"不怕苦,永争先"的精神感染了我们,才让我们有了红桃a那样用做先锋的决心.

这张是黑桃4,它代表尖锐的痛苦和残忍的磨砺.也许,如果没有它,就不会有烈日下皮肤被灼伤的疼痛,也不会有长途跋涉20公里后举步维艰的疲惫,不会有站军资后发麻的双腿,也不会有匍匐卧倒后浑身留下的青紫.可是,如果没有它就没有凤凰浴火涅槃后的重生,没有蚕蛹化蝶的喜悦,没有坚强的意志挺拔的身躯乐观的思想和为祖国健康工作50年的能力!所有的磨砺,就像生命赐予我们的一场洗礼,庄严而神圣.军训,就是以这样独特的方式让我们软弱走向坚强,从幼稚走向成熟.

这张是红桃10,它是我们美院方阵的序号,也是一副牌中把最多的心聚集在一起的牌.就像作家张抗抗在

中说,当风渗透沙子,风的需要成为沙子的需要,沙子便走动起来,最终完成它的屹立.正是为美院争光的决心,美院是一家人的信念把我们团结起来,创造了训练两小时胜过两天的奇迹,最终反败为胜.

最后我想说的是这张红桃j,join,join us together.在我们的生命里,时间是经,空间是纬,细细密密的织成一连串的相遇和别离.而我感激自己是如此的幸运,没有多一秒,也没有差一步,就这样不偏不倚的遇见了你们并约好在今后的四年里相熟相知,相陪相伴,相辅相助,相亲相爱.

感谢军训让我们成长,更感谢它为以后的故事留下机缘,埋下伏笔.

最后,我想用中的经典对白结束我今天的演讲:

it brought me to you and i am thankful,i am thankful.

and,that's all,thsnk you.

描写讲稿的心得体会和感想四

尊敬的老师，同学们，大家好!

感恩，富有深刻含义的两个字。

以前我并不知感恩，但从我读了一个故事后，我明白了。

在一所小镇的学校有个非常不起眼的男生，从小父母离异，生活在单亲家底，家境不富裕，他的爸爸外打工，每天五元钱是他的伙食费，衣服没人洗，很脏，身体同样也很脏，但是教他们语文课的班主任老师，总是在每天放学后，不经意的拉一下他那脏兮兮的手，他在心底里说要感恩。

有一次老师在圣诞节让孩子们在黑板上画自己感觉最好的礼物。

老师选中了小男孩，大家都猜想他会画什么，有的说是火鸡，有的说是蛋糕……，没想到的是小男孩却在黑板上画了一只手，一只很漂亮的手。大家又七嘴八舌的讨论起来，有的说这是老师的手，因为她用这只手教给我们知识;有的说这是农夫的手，他用这只手喂养火鸡，但是只有老师知道小男孩的用意上。

从那以后我知道了感恩，感恩，二心，心连心形成感恩。

谢谢!

感恩的心演讲稿300字篇4

尊敬的老师，同学们，大家好!

记得读过一篇文章,讲的是一位父亲要他的女儿每天感谢十件事,睡觉前,他的女儿对他说:"我还差一件事没有感谢,怎么办呢?"父亲对她说:"再想想."

片刻后他小小的女儿说:"对了,今天的花儿开了,多么的美丽呀!"父亲心里一阵感动,因为她小小的年纪就会抱着一颗感恩的心.

看过以后,我也感动了.有好久没有感谢过别人了,大概连感谢的滋味也早已忘了.我猛然想起多年来父母对我的养育，我从来不曾感谢他们;我也从不感谢老师对我们的教育!何谈感恩!

也许我们的一句真心的"谢谢您"是微不足道的，但是对于他们来说——是对老师们的一种肯定，是一种自豪，为自己自豪;是对父母的安慰...

俗话说：滴水之恩，当涌泉相报.现在我们不能"涌泉相报"，就让我们从简单的小事来感恩，一起来感谢他们——为回家的父母端上一杯茶，为他们洗一洗那粗糙的脚;以好的成绩回报老师……

谢谢!

描写讲稿的心得体会和感想五

尊敬的领导，同事们：

大家好！

学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高学生心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教育在学校“育人为本，和谐发展”以及“乐和”校园文化的理念下主要开展了以下几方面的工作：

一、主要工作

1、认真做好__市心理达标校评估工作

本学期是__市心理达标校的首次申报和评估，学校心理健康教育中心根据我校心理健康教育工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作情况，认真撰写了评估报告，并查找材料制作汇报ppt。按照评估标准逐条梳理几年来的文字，进行大量材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区通过率78%的情况下顺利通过了区的评审，最终上报__市教育评估院评审并成为全区首批__市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。

2、举办第六届校园心理剧大赛

举办了第六届“明明白白我的心”心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年健康快乐”，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络游戏、情绪调节、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓励原创。各班在知心委员的带领下，在班主任老师的关心指导下，进行自创自编自演。参与师生的热情和积极性都很高，首场中预年级和第二场初一年级的比赛中，有部分班级的心理剧主题深刻、内容丰富、表演精彩，体现师生对心理剧比赛的关注和日益重视。

3、开展青春期主题教育活动

青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教育，增强女生青春期的自我保护意识，深入开展“关爱女孩行动”，学校“成长驿站”心理中心和__妇联联合举办了以“关爱女孩，关注未来”为主题的女生青春期保健知识讲座。六年级50名女同学参加了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我保护等方面通过游戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的变化，以及如何正确地看待这些变化，并且让女生们认识到自己所存在的问题，在以后的学习生活中进行改进更好地成长，深受女生们的欢迎和好评。

4、家庭教育工作渗透心理健康教育

家长是学生的第一任老师，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不可。同时，素质教育发展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要渗透心理健康教育。本学期举办了“玫瑰课堂——女生家长性教育”讲座。此次家庭性教育讲座应__妇联的要求在__中学进行试点，我认真制作讲座ppt，精心准备讲稿，通过视频资料、大量的数据、案例，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的原因，引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩子进行性观念、性道德、性伦理等的教育。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后要重视家庭性教育问题，来帮助孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的知识，开启孩子健康快乐的人生。

5、积极参加心理培训和完成相关调研

本学期我参加了__市“家庭治疗”的.专业培训，路程远，培训量大，每次都在完成了工作了以后认真参加培训，圆满完成本学期的培训任务。利用暑假参加了__国际生涯发展咨询师课程的学习，并取得了证照。另外配合上海市人口发展中心开展随迁子女人际交往状况调查，工作量大，涉及到每个年级好几个班级，我都认真按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作，得到了人口中心工作人员的赞赏。

二、日常工作

1、加强咨询工作落实个案跟踪

为使学校的心理教育能够提高全体学生的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心通过心理辅导和心理咨询，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务，指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作，及时疏导学生的负面心理情绪，给他们提供心理帮助。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等，另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进行了咨询和疏导，效果良好，取得了老师们得认可和赞赏。本人每周一到五心理值班3-4次，每学期咨询量达五六十次，有详细记录的咨询辅导近二十次，个案跟踪2-3个，其他几位心理老师__、__等也作了不少的辅导咨询工作。

2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训

开展心语心愿社团活动，一方面可以为对心理健康感兴趣的同学提供一个平台，让他们先行接受心理学的知识、理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自己的心理状态，让健康的心理充满阳光;另一方面，社团本着“关心你、我、他，为每一位会员的心理健康相互支持，奉献爱心，协同发展”的宗旨，通过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。按照“帮助他人，提升自己，发动学生，助人自助”的工作思路，每班延续传统设置班级心理委员制度，了解班级学生心理情况和宣传心理健康知识，开展知心委员培训、开展团体活动，不断完善助人自助的学生自我宣传教育体系。

3、制定心理健康教育新三年规划

根据__中学20xx—20xx三年建设规划和“快乐学习健康成长”新优质学创建的要求，本学期重新修定了《__》。从心理健康教育中心硬件建设、心理健康教育队伍、快乐心理课堂、心理校本课程建设等方面对学校心理教育进行了三年规划，以期通过努力在硬件方面达到基本配置齐全，队伍方面形成专职 兼职 全员的“金字塔”心理辅导教师队伍以及形成我校心理健康教育特色等，并积极向__市心理健康教育示范校目标努力。

心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于“乐和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，希望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为“乐和”校园作出新的贡献。

描写讲稿的心得体会和感想六

我们为什么要懂得感恩和学会感恩呢?下面这篇演讲稿就告诉我们为什么要这样做。

感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种歌唱方式，感恩是一种处世哲感恩更是一种生活的大智慧。懂得感恩，学会感恩，每个人便都会拥有无尽的幸福和快乐。

父母是我们人生的第一任老师，从我们呱呱坠地的那一刻起，我们的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。或许，父母不能给我们奢华的生活，但是，他们给予了我们可贵的生命。父母为子女撑起了一片爱的天空，当你受伤时，哭泣时，忧郁时，难过时，你可以随时回到这片天空，享受父母的爱，这，便是他们的幸福了。感恩父母，哪怕是一件微不足道的事，都能让他们感到欣慰。记得央视曾播过一段感人的广告：一个大眼睛的小男孩，吃力的端着一盆水，天真的对妈妈说：妈妈，洗脚!就是这样的一段广告时至今日，仍在热播，动人的原因，不是演员当红，而是它的感情动人心腑，不知感染了天下多少有情人为其流泪，不但为了那可爱的男孩，也为了那一份至深的爱，和发自内心的感恩。

落叶在空中飞舞，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅幅动人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有世间真挚的感情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

老师就像是一支红烛，一点点的融化我们心灵的冰川，走近我们的心灵，让我们远离寂寞。她给我们的爱，轻柔，茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。老师的爱，无私中透露着平凡，却又是伟大的。它像一股暖流，渗入我们的心田;像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路;像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台，是他们奉献的战场。他们的幸福，是桃李满天下，是学生呼唤的一声“老师”。感恩老师，用优异的成绩，用可骄的成功，用一点一滴的进步来告诉老师“我能行”! 感恩老师，给我前进的动力;感恩老师，给我飞翔的翅膀;感恩老师，给我指明人生的方向;感恩老师，给我放眼世界的慧眼……

传说有一天，爱情使者丘比特问爱神阿佛洛狄：“love的意义在哪里?”阿佛洛狄说：

“l”代表listen(倾听)，爱就是要无条件无偏见地倾听对方的要求，并且予以协助。

“o”代表obligate(感恩)，爱需要不断的感恩，付出更多的爱，灌溉爱的禾苗。

“v”代表valued(尊重)，爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，发自内心的赞美。

“e”代表excuse(宽恕)，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点和错误，接受对方的全部。

爱神对于爱的意义的诠释如此深沉厚重，我们只有用心聆听对方的心声，怀着一颗感恩的心面对对方，面对生活，才会享受到爱的快乐，爱的幸福。

感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。

人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。这时，是一味埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!成功时，感恩的理由固然能找到许多;失败时，不感恩的借口却只需一个。殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。

生活给予我们挫折的同时，也赐予了我们坚强，我们也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心!