军训动员大会演讲稿

军训动员大会演讲稿（精选30篇）

军训动员大会演讲稿 篇1

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　早上好！

　　这是一个非常华丽的开始，不论留在你心中酝酿的是昨日明媚的花香还是蓄势待发的力量，请你骄傲地迎向今天的阳光，因为我们已经站在最好的起跑线上！

　　悠久的历史和骄人的成绩，早已在我们心中根植。我们满怀着对未来的憧憬，为了年少时的梦想而来。民主平等、儒雅博识的老师和奋发向上的莘莘学子，无一不使我们强烈地感受到这所在人文主义的包围之中、在文华涵养薰陶下的校园如此浓郁而独特的魅力。

　　但是在今天，当我们跨进，作为一名自豪的大一新生，我们看到的不只如此，在温暖的臂弯里，我们看到一股新的力量！这力量预示着新的腾飞，这力量就如疾风横过三千晴空，我们就是这力量的缔造者！因为我们是丰盛，我们是美好，我们要不顾一切地向前飞翔！

　　因我们的理想注定要在萌芽、开花！我们定将尊敬师长、互助互爱，以积极乐观、自信向上的心态迎接大学四年势不可挡的成长。

　　今天，我们也勇敢地迎来了入校的第一次考验——军事训练。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不之这志。”请阳光鉴证我们一步一个脚印的努力，我们可以流汗，但决不向弱习的意志低头。

　　奋斗，是我们执着的青春；成长，是我们炙热的信仰。我们相信，军训的最后胜利是属于我们，正如我们也坚定不移地相信，我们必将在迎向一个更为开阔的人生舞台。

军训动员大会演讲稿 篇2

　　尊敬的承训部队全体教官：

　　大家上午好!

　　今天，外国语大学x年学生军训正式开训。首先，我代表学校，向承担我校军训工作的人民解放军xx部队全体教官致以崇高的敬意!向支持我校军训工作和国防教育的怀柔基地全体职员表示由衷的感谢!向全体带训教师、干部和同学们表示亲切的慰问!

　　“国无防不立，民无兵不安”。放眼当前的国际形势，和平与发展已成为时代主题，但是霸权、恐怖、分裂等仍然长期存在，对各国的国防力量提出了更严峻的要求。作为国防教育的重要组成部分，大学生军事训练已成为我国国防和军队建设培养大批高素质后备人才的有效举措，加强国防教育、增强大学生国防观念已成为当代青年学子的必修课。

　　同学们!没有强大的国防，我们就会任人宰割，我们就会不断面临南京大屠杀的噩梦。许多人被和平与安逸所麻醉，以为那是远去的历史。你可以环顾当今的世界，阿富汗、伊拉克、叙利亚、索马里仍然有多少生灵涂炭，有多数人流离失所。显然，没有国家的安全，别所发展，连生存都没有保障。

　　同学们!我们国家的综合实力不断提升，我们越来越接近实现中华民族伟大复兴的目标，梦想成真的日子已经不远。但是，我们必须居安思危。敌对势力不让顺利发展，总想以各种方式遏制我们。那个日渐力不从心的超级大国要重回亚太搞什么战略再平衡;那个二战中战败的国家，军国的阴魂不散，不仅不认罪、不道歉，还不断挑衅，试图重新成为军事大国;许多小国从中看到机会，企图浑水摸鱼同学们!我们绝不能放松警惕。中国致力于和平发展，但是没有实力，我们就难以获得和平发展的`机会。牛是勤奋的象征，但牛也要长两支利角防范虎狼的侵袭。

　　外国语大学诞生于抗日战争的烽火之中，其前身抗日军政大学俄文大队就是人民军队的一部份。学校建校73年来，传承延安精神，重视国防教育，始终把国防教育视为激发大学生爱国精神，增强民族凝聚力，培养集体和革命英雄精神的重要途径;始终将国防教育视为磨练大学生意志品德、培养健康心理素质的有效途径。在此，我向全体参训师生提出三点希望：

　　第一，提高认识，居安思危，牢固树立保家卫国的国防意识。爱国是民族精神的核心，强烈的爱国激情曾经成为革命成功、民族进步的重要精神推动力。但总有些力量试图消解青年的爱国心，可是这些力量背后的国家都是把爱国放在他们价值序列的首位。他们自己搞爱国，其用意显然是让自我解除武装。实践也证明，随着国家发展得越来越稳定，爱国情感就容易单薄，国防意识就容易淡化。随着全球化竞争在各个领域不断深入和剧烈，作为特色社会事业的接班人，同学们要将国防问题提高到整个中华民族生存发展的战略高度来理解认识，将自身的发展与国家命运紧密结合，积极主动地履行义务，接受国防教育，强化国防意识，提高国防观念，掌握必要的军事技能和理论知识。到国家召唤我们时，我们能够召之即来、来之能战!

　　第二，严明纪律，听从指挥，牢固树立令行禁止的纪律意识。铁的纪律是保持团队战斗力的基础，是同学们需要学习和培训的基本素质。希望同学们在思想上、行动上都要以军人的标准来严格要求自己，以服务国防、保家卫国的信念武装自己，努力培养职业军人的行为规范，思维方式和气质作风，严格遵守军营纪律，杜绝拖沓松散，不怕出力，不怕流汗，用艰苦的劳动和辛勤的汗水换取军训的丰硕成果，为今后的刻苦学习和健康有序的生活打下坚实的基础。希望全体参训干部和教师以身作则，严格要求，确保军训达到良好的教育效果。

　　第三，端正态度，自立自强，牢固树立互帮互助的团队意识。军训中，各位参训的同学将以班、连为单位组建不同的集体，你们每个人都是这些集体中至关重要的一份子，你们每个人所做的一切都是将于你们班、你们排的荣誉息息相关。这就是集体荣誉，也是社会团结协作的缩影。古希腊哲学家亚里士多德说过，人必定是社会的人。马克思告诉我们，人是社会关系的总和。人只能在社会中才能发展，实现自我价值。因为真正的成功者是善于合作的人。只有善于看到别人的长处，在与人合作中汲取智慧，我们才能成就事业。军训就是学习合作的好机会。希望同学们上好军训这堂课，习得良好的集体协作精神，把小我融入到大我之中，在青春的征途上不断奋斗启航。

　　同学们，军训是苦的，收获是甜的。艰苦的磨练是人生的宝贵财富。我相信，你们一定会像军人一样炼就铁骨铮铮、硬气朗朗，以良好的精神面貌和坚韧的意志品质续写大学生活的别样精彩。希望全体参训师生牢固树立安全意识，做到张弛有度、劳逸结合。请相关职能部门要做好后勤保障工作，要安全作为重中之重来抓，保障军训工作万无一失、顺利开展。

　　最后，预祝本次军训取得圆满成功!

军训动员大会演讲稿 篇3

　　各位教官、各位老师、同学们：

　　大家好!

　　首先我代表军分区全体教官，祝贺大家成为济宁市实验中学的新的`一员，同时很高兴能来贵校参与高一新生的军训工作。

　　从今天开始，我们将进行为期9天的军训生活。军训是同学们进入高中的第一课，军训是一种磨练，是一种考验，能磨练同学们的意志，能考验同学们的毅力。军训是一种充实，它能填充你们青春的一道空白。军训也是一笔财富，能教会同学们如何去面对困难，战胜困难，树立正确的人生方向。

　　厉兵千练，方可成威武之师。希望同学们上好高中第一课，在军训期间不怕苦，不怕累，培养爱国情感、遵守铁的纪律、锻炼坚强意志、养成良好习惯，以积极的态度投入到队列的训练之中，以严谨的作风投入到内务整理的培训之中，确保军训达到预期效果，为今后的学习和生活打下坚实的基础。

　　为保证军训顺利进行，我对全体参训人员提出以下几点要求：

　　一、提高认识，端正态度。同学们要从思想上深刻认识参加军训的必要性和重要性，真正把军训作为中学生的一门必修课，以积极的态度和饱满的精神投入到军训之中去，保证军训的顺利进行。

　　二、要严格遵守纪律，一切行动听从指挥。遵守纪律，听从指挥是军人的天职，是战胜困难的重要条件。同学们在军训期间要像一名真正的军人那样用严格的纪律约束自己，遵规守纪，令行禁止。通过军训增强纪律观念，形成良好的行为习惯。

　　三、要尊重教官，虚心向教官学习。平时同学们与解放军战士接触少，对军队的生活了解不多，同学们一定要抓住这次机会，珍惜这段军训生活，虚心学习中国人民解放军的好思想、好作风和好传统，学习他们崇高的爱国主义精神、大公无私的奉献精神和不畏艰难敢于牺牲的亮剑精神，并以此为动力，刻苦学习文化知识、以过硬的本领报效祖国和服务人民。

　　四、联系实际，注重实效。同学们在训练中，要专心听教官讲解，认真看示范动作，记住动作要领，做好每一个动作，直到满意为止。同时，要重视训练过程的自身安全，对训练过程中出现的身体不适情况应及时报告，防止安全事故的发生。

　　同学们，军训是加强新同学的组织纪律性，培养昂扬的斗志和坚强毅力的重要一课。更是展示实验中学人优良素质和形象的大好舞台。我相信经过大家的共同努力，每一位同学都能以军人的气质、军人的修养、军人的优良作风和团队精神，向学校、向教官、向亲人送上一份优异的答卷!

　　谢谢大家!

军训动员大会演讲稿 篇4

　　尊敬的各位教官、老师们、同学们：

　　你们好！

　　今天，我们在这里隆重举行军训动员大会，这标志着20xx级高一新生军训活动的序幕正式拉开了。首先，我代表全校师生对高一新同学的到来，表示热烈的欢迎；向参加这次军训的教官表示崇高的敬意。

　　同学们，xx市中学是一所市级示范性普通高中。学校始建于xx年，不仅具有深厚的文化底蕴，同时又具有现代化办学特色和开放的意识。近年来，学校坚持“以人为本，为学生的终身发展奠基”的办学理念、秉持“培养为社会主义现代化建设服务、为人民服务的高素质人才”的办学宗旨，以新课程改革为抓手，外树形象，内启活力，硬件建设飞速发展，校园环境日益优化，学校综合实力显著增加。

　　同学们，这次军训虽然时间紧促，但是内容充实，形式多样。这是锻炼同学们健康的体魄和顽强的毅力的一次机会，是展现同学们精神面貌的一个舞台。这次军训作为高中生活的起点，将在我们人生道路上留下深深的印记，对塑造我们健全的人格和良好的意志品质十分重要。借此机会，向同学们提以下几点要求：

　　1、尊敬教官，服从命令，严格要求自己，真正做到令行禁止。

　　2、端正思想，认真对待，充分认识军训活动的重要意义，用高标准衡量自己，用严要求规范自己，绝不能存在拖沓懒散、敷衍应付的思想。

　　3、学习和发扬部队官兵的＇顽强拼搏精神和毅力，要不怕艰苦，克服困难，善始善终地完成军训任务。

　　4、树立严格纪律的观念，严格按照军训作息时间训练，有事请假，不迟到、不早退、不无故缺训。

　　5、在军训期间要做到团结友爱，相互帮助，互相督促，共同提高。

　　同时，我希望各排长要按时到位，想同学之所想，帮同学之所需，解同学之所难，为同学们的军训提供一切有利条件。

　　同学们，我们要以立志成才的激情，战胜困难的决心参加这次军训。我相信：在各位教官的认真指导下，在老师们的关心帮助下，在全体同学们的共同努力下，我们的军训一定会取得丰硕的成果。

　　最后，我预祝本次军训获得圆满成功！

军训动员大会演讲稿 篇5

　　尊敬的各位、教官、老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是来自系xx班的新生。今天能在军训动员大会上代表全体新生发言，我深感荣幸。

　　金秋时节，丹桂飘香。这是一个收获的季节，也是一个美好的季节。而历经十几年的跋涉，终于跨入大学门坎的我们，却比秋天更加耀眼。在此之前，那无数日日夜夜的努力已经定格成记忆，从今以后，我们要开始书写崭新页面。不管站在这里的我们是喜悦、遗憾还是激动，我们的大学生活之帆都即将起航，象牙塔的等待我们去应对每一次挑战与机遇。

　　如果将大学比喻成一场未知的旅行，那么即将来临的军训必然是我们大学生活的第一站。毋庸置疑，这是辛苦劳累的一站，但也请相信，这将是甜蜜幸福的一站。幸福不是取决于我们得到了什么，而是我们经历着什么。这一站，我们有可亲可敬的教官相伴；这一站，我们与炎炎烈日相斗；这一站，军人的钢铁意志会给我们支撑。所有这一切，都将是我们的幸福，是我们不可多得的财富。

　　此刻，站在我们前后左右，与我们身着相同服装的同学们将是我们这一站最亲密的同伴。我们有理由相信，在为期两周的军训时间里，彼此相互扶持走过的我们会书写最华美的章。此刻，站在我们前方，身躯挺拔的教官们将是我们这一站最亲最爱的人。让我们给教官一个微笑，无论接下来，他们赐予我们的是严厉还是宽容，我们都不曾白白走过这一段。我们每一个人都是怀着期待与坚持站在此地。

　　没有哪一片彩虹，不是在风雨之后才绽放出炫目光彩；没有哪一种英雄，不是在千难万险后站在最高的顶峰；没有哪一种青春，不是在酣畅淋漓的爆发后熠熠生辉。所以亲爱的同学们，我们要振奋，将昂扬的斗志和饱满的热情投入到军训活动中，展现我们奋发向上的决心和无限的青春活力。

　　拥抱军训吧，让它来磨练我们的意志；迎接考验吧，让它来锻炼我们的身躯，接受教育吧，让它来提高我们的觉悟。为了这次军训能以良好的风貌和优异的军训成绩，向和同学们汇报，在此，我代表20xx级全体同学向各位、教官、老师们做出以下承诺：

　　一、听从指挥，服从管理，虚心学习。

　　二、严格要求，严格训练，努力完成规定的军训任务。

　　三、学习教官的好、好作风、好品德，并在今后的学习生活中弘扬光大。

　　四、做好宿舍的内务卫生，保持良好的内务秩序，并在今后大学生活中继续保持和发扬。

　　五、在军训中，我们要战胜困难，战胜自我，拼搏向上，严守纪律，决不辜负与老师的殷切期望！

　　谢谢大家！

军训动员大会演讲稿 篇6

　　同学们：

　　新的学期又开始了，而这个学期我们又接到了一个特殊的任务，那便是承训xx级新生，担任新生的军训教官。这对我们是一个考验，更是一个挑战。最近这些天，我们全体人员都在刻苦训练，为即将到来的军训任务积极备战。首先，我代表大队和选培办对大家的辛勤付出表示感谢，我相信，经过我们所有人员的努力，我们一定能够圆满完成这次军训任务，赢得学校领导和新生们的一致好评！

　　面对这个光荣而艰巨的任务，我相信大家早已经迫不及待地想在训练场上大显身手，想在军训新生的过程中发现自己的不足。但是我要提醒大家，这次承训xx级新生对我们来说是一个大胆的尝试，更是我们开展各项工作的一个突破。因此，我要对大家提出以下几点要求。

　　一、严整军容，严肃军纪，维护国防生良好形象。这次我们大家面对的是09级的新生，我们国防生素质的高低与否，他们会有一个最直接的体会。因此，我希望我们所有的军训教官，在新生面前要注意自己的言谈举止，维护好我们国防生良好的形象，展现出我们国防生应有的素质。所以，大家的一举手，一投足都要考虑到我们集体的形象与利益。

　　二、扎实备课，灵活授课，达到良好的训练效果。这次军训，我们的中心任务是要将一些基本的军事技能、队列动作教给09级的新生，以培养其良好的作风与吃苦耐劳的精神。所以组织教学是我们的根本途径，教会新生是我们的根本目的。因此，我希望大家在军训期间能够认真准备每天所教授的课程，采用合适的教学方法进行授课，遇到问题时和其他同学多进行交流，这样才能达到事半功倍的效果。

　　三、防微杜渐，排除隐患，确保军训期间的安全。安全工作仍然是重中之重，无论是我们自身的安全还是参训新生的安全都要引起高度的重视。军训期间，由于天气的不良影响，参训新生很有可能出现中暑等情况，希望一旦出现人员的健康问题，大家能够及时采取措施和报告上级，这样才能将安全系数提升到最高。值得一提的是，鉴于目前甲型h1n1流感大肆流行，而军训期间又是人员高度集中和流动时期，希望大家能够自觉防控，坚持我们每日的体温测量上报机制，一旦出现异常，能够早发现早治疗，将疾病带来的不良影响减小到最低。

　　四、敞开心扉，真诚沟通，正确处理与新生的关系。军训期间，我们会与xx级新生一起生活十多天，可以说，他们将是这段时间与我们关系最为密切的人群。因此，妥善处理这个关系就显得尤为重要。在新生中，有性格不同，形形色色的人，我们在与其交往时要真诚对待，及时了解其思想动态，更要因材施教。对于其中的女同学，我们要自然大方的交往，谨防“爱情陷阱”。

　　以上便是我对大家这次军训提出的要求，希望大家能够严格按照要求去做。俗话说，台上一分钟，台下十年功。我们自从成为国防生以来，所有的努力与训练在这次军训中将是一个很好的展示，希望大家能把我们平时的作风拿出来，圆满完成这次军训新生的任务！

军训动员大会演讲稿 篇7

　　各位教官、各位老师、同学们：

　　早上好!

　　今天我们高一新生的军训正式开始了。首先，我代表学校向前来我校担任军训任务的中国人民解放军部队的各位官兵表示热烈的欢迎，向对我校军训工作一贯予以大力支持的部队的领导表示衷心的感谢!向刚刚踏进我们嘉兴一中校门的各位新同学表示热烈的祝贺，欢迎你们就读嘉兴一中!祝贺你们成为光荣的嘉中人!

　　同学们，考进嘉兴一中这所浙江省一级重点中学,是你们的光荣和骄傲。而进入嘉兴一中，你们的人生就步入了崭新的发展阶段。只有永不满足，才能永远向前!嘉兴一中是铸就光荣与梦想的地方，一中的学生应该具有坚定的政治信念，严密的组织纪律，良好的精神风貌，高度的文明素养，我们的培养目标是要把每一位跨入嘉兴一中大门的学生培养成为基础厚、能力强、素质优、有特长的优秀人才，将来为社会发展、人类进步作出贡献。为出色组织好本届高一学生的军训，借此机会我对全体同学提几点要求：

　　1、要充分认识军训的意义，增强军训的自觉性。五天的军训虽然时间很短，但内容丰富、要求也很高。如果你们真心的投入，从军训中可以学到很多有益的西。军训是我们高中三年学习生活的第一课。良好的开端是成功的一半。

　　2、要以振奋的精神状态，接受军训的锤炼，出色完成训练任务。首先要服从命令，听从指挥。学风正、校风正，才能出成绩、出成果。希望同学们要刻苦磨砺，培养坚强的意志品质。与刚刚结束的暑假生活相比，我们的军训没有舒适、没有安逸，我们必然要面对各种困难与挑战。因此，我们必须正视困难，要把军训中遇到的困难看作是磨炼我们意志，培养承受挫折能力和吃苦耐劳精神的极好机会，做到百折而不挠。要勇于拼搏，争创佳绩。

　　3、必须聚精会神搞好军训,在训练场上注意力务必要高度集中，教官在讲解要领时，要全神贯注地听，练习时要善于动脑，全身心投入。各种专项教育活动都要认真参加，并积极主动，一丝不苟，以保证军训取得良好效果。同时要注意劳逸结合，张弛有度，确保健康和安全。

　　4、要学习解放军严明的纪律，过硬的作风，自觉地遵守学校的一切规章制度，努力做一个遵纪守法的高中生。学习解放军团结协作的团队精神，同学之间团结友爱，互帮互助。努力把自己的班级创建成一个团结、文明、进取的优秀班集体。

　　学习解放军勤劳、勤奋、艰苦朴素的优秀品质。不管是即将开始的军训，还是在以后的学习生活中，都要以勤俭节约为荣，反对在学校里铺张浪费，大摆阔气。

　　同学们，虽然连续高温，骄阳如火。但是，灿烂的阳光会给予你们应有的活力，满身的汗水会带走你们整个夏天的疲惫。相信你们不会退缩，因为今天的磨炼，正是为了将来你们能坦然地面对学习和生活中遇到的一切挫折和困难。常言道：苦尽甘来的回味是最美好的。我相信，经过军训的磨练，我们的同学必将成为意志坚强、纪律严明的优秀学生，必将成为目标远大，道德高尚，素质优良的一代新人;一周的军训，必将为同学们三年高中学习生活奠定坚实优良的基础，为各位同学一生的发展提供强大的动力。

　　最后，希望通过教官和老师同学们的共同努力，使本次军训获得园满成功。

军训动员大会演讲稿 篇8

　　各位领导、教官、老师、同学们：

　　光华二中军训从今天开始拉开帷幕了，首先，我代表学校全体师生对新同学的加入，表示热烈的欢迎!向莅临指导的各位领导表示由衷的感谢，向即将为本次军训付出辛勤汗水的各位教官表示诚挚的问候!

　　十年树木，百年树人，百年的办学精神和文化凝聚为 “笃信、谦恭;好学、弘毅”的校训。尤其是近年来，学校集思广益，锐意进取，全面推进素质教育，努力提高教学质量，中考升学一年一个新台阶，深受社会各界好评。

　　光华二中以培养合格人才为目标，进入二中，求知识不是大家追求的唯一目的，三年后，学校还将培养你们具备以下素质，这一点，从今天开始，大家务必要牢记：

　　1、崇高的理想，感恩的心。崇高的理想将激起自身的社会责任感和历史使命感，感恩的心是个人品质的基础。要对祖国、对社会、对父母心存感恩之心，要不断追求真、善、美，使自己成为一个品德高尚的人。

　　2、强烈的求知欲，求实的态度。一个对学习没有兴趣的人，注定是没有前途的，当然，在学习过程中还应脚踏实地，一步一个脚印。

　　3、不懈拼搏、团结协作的精神。要想成功，就要拼搏，当涂一中既强调个人的拼搏，也重视团结协作的精神。大家同学三年，要互相学习，共同提高。

　　4、健康的体魄和心理。成功、幸福的首要条件在于健康，一个具有健康的身体和心理的人，才能在学习、工作中不断取得优异成绩。当涂一中努力培养大家做一个身心都健康的人。学校、县人武部精心组织了这次军训活动，在此我提几点要求和希望：

　　1、“一切行动听指挥”，每一位同学都要充分尊重教官，服从教官的命令;发扬顽强拼搏、不怕吃苦的精神，争做优秀学员。

　　2.加强组织纪律性，严格遵守作息时间和活动安排，无特殊情况，一律不得缺席或请假。

　　3.要态度端正，严肃认真，教官的一招一式，都要仔细观察，刻苦学习。我们要评选表彰在军训中表现突出的优秀学员、优秀射击手、优秀班排长，

　　4.注意安全，防止意外事故的发生。

　　同学们，作为新中国的公民，我们每一个人都应具有抵抗侵略，捍卫国家主权的强烈意识。这次军训，将对大家进行正规化、军事化的训练和管理;也是对大家进行的一次特别的国防教育。你们要磨练意志，提高心理素质，促进个性发展，培养爱国主义和集体主义思想;我相信：这段时间的军训生活，将给同学们留下深刻的印象。

　　军训结束后，同学们将正式投身于三年的初中学习。我想告诉同学们的是，二中不仅有美丽的环境、优越的办学条件，二中还有大批德高、身正、学厚的老师。他们敬业奉献，积极进取，希望大家追随他们，敬爱他们，学习他们。今天你以二中为荣，明日二中因你而骄傲。

　　谢谢大家!

军训动员大会演讲稿 篇9

　　尊敬的老师、教官、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天，我能穿着军装站在国旗下代表五四班全体同学讲话，我感到无比的自豪！五天的军训生活即将结束，我们全班同学在教官、老师的带领下，圆满、顺利的完成了军训任务。在此，我要感谢在军训中付出辛勤劳动和汗水的王教官；您用健康的肤色、饱满的精神、标准的军姿，让我们感受到军人的风采；我要感谢学校的老师，为我们五年级学生创造了锻炼、成长的机会，让我们的学校生活变得丰富而多彩；我还要感谢我的同学，是你们的“喜怒哀乐”留给我军训生活中最美好的回忆！

　　五天前，当赵老师告知我们五年级要军训的消息时，我们全班都沸腾了！每个同学的脸上都充满了兴奋和好奇！期盼着军训的日子早点到来，绿色的军装早日穿上！当谢校长向我们介绍四位教官时，我们期盼已久的军训生活正式开始了：

　　第一天，王教官便开始教我们“稍息”“立正”“跨立”和“整理着装”等基本动作。一开始，大家都觉得这些动作太小儿科了，谁不会呢？