文明健康自我调整心得体会 文明健康始于心心得(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题文明健康自我调整心得体会一

今天我演讲的题目是《文明伴我成长》。

同学们，有一样东西与我们如影随形，是它无声地引导我们的行动，默默影响着我们的一生，——那就是习惯。习惯有好坏之分，正如美国大师拿破仑西尔说：习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益，能促你成长、让你快乐、助你成功！

时光如梭，转眼间，我已是一名初三年级的学生了。十年的成长之路，在老师的谆谆教诲、父母的言传身教之下，一路上曾开过许多美丽的习惯花，我想这其中最灿烂最美丽的应该是那朵“讲文明”的习惯花吧！

有人也许会问：你知道什么是文明吗？也许我很难准确地解释这个词，但我会告诉你：文明是路上相遇时的点头微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到老师时的一声问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……

还记得小时候，我和妈妈一起乘公交车，车上有两位大哥哥在聊天，从头至尾脏话不离嘴，那时的我就想，长大后我可不能像这两位大哥哥一样，我要做一个讲文明的好孩子，也就是从那时起，文明的种子就在我稚嫩的心田上扎根、发芽，我以我的一言一行、一举一动精心浇灌着这文明之花。

在家里，我孝敬、体贴父母，尊敬长辈。面对父母长辈的批评，能认真听取，不发脾气，不顶撞。家里来了客人，我热情、大方、有礼貌地招待。

在学校，遇到老师，我主动问好；上下楼梯，无论多匆忙，我都注意谦让；我讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑总是主动捡起。

在社会，我遵守交通法规，保护环境卫生。尊老爱幼，帮助别人，时时处处为别人着想，做到“与人为善，心中有他人”。

同学们，文明就像新鲜的空气，文明就像每天升起的太阳。常言道：“送人玫瑰，手有余香。”当我们送给别人一缕微笑时，别人也会给我们一抹阳光；当我们真诚地向别人伸出援手，别人也会真诚地对你报以感激；你敬人一尺，人敬你一丈。如果人人都能以礼相待，我们的校园，我们的社会，整个世界将会多么温馨，多么和谐！让我们永远记住：

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。

如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。

如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

老师们，同学们，让我们共同努力，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏草坪。让文明之花开遍校园，芳泽四方！

主题文明健康自我调整心得体会二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

上午好!

今天我演讲的题目是：文明美德伴我成长。同学们的心中一定有着美好的记忆，那就是伟人﹑老师﹑父母教给我们的知识，告诉我们做人的道理，他们以伟大的人格魅力感召我们，用中华民族灿烂文化和优良的传统美德熏陶影响我们，在我们的心里种植温暖﹑善良﹑真诚﹑正直的文明美德。我们正是在这文明美德的陪伴下，茁壮成长。

我们的祖国是一个历史悠久的文明古国，经过几千年的积淀，他博大而精神，他厚重而宽广。

现在，我国已步入新的历史时期，进行着改革开放﹑民族复兴的伟大事业。作为一个现代学生，就必须刻苦学习，讲文明﹑讲礼仪﹑讲道德﹑品学兼优才能成为一个合格的新时期的公民。

一个有素质，有道德，懂礼貌的人必定会引来旁人的称赞与祝福。即使你再不怎么出众，但是你那处处为别人着想，为同学着想，毫无怨言，纯真的神情，足以让人记住你的名字文明美德伴我成长演讲稿及演说稿文明美德伴我成长演讲稿及演说稿。记住你这个人，在一个贫困潦倒的乞丐面前，你只要伸进口袋拿出你唯一的零花钱给她，她就会在心里默默地为你 1

祝福。在一个已经失去勇气活下去的人面前，你或许只要给她一个对生活充满快乐的微笑，说一句激励他的话，那么就令他充满对生的希望。在这一瞬间，你的面容将深深地印在他的心中。在生活中，很多不经意发生的事，足以反映一个人的道德品德，礼仪文化，反映在哪怕是一件很小很小的事，一个很小很小的动作。古人云“自修齐，至治平”。不错，要干大事就必须先学好礼仪，有高善的道德。罗曼·罗兰也说过“没有伟大的品格就没有伟大的人”而我们作为新时代的小学生，正在接受着科学知识的教育，更应该知书达理，举止文明，谈吐得体，提高道德素质，振兴民族精神，建设社会主义精神文明，这样才能学好文化科学知识，成为一个有道德修养，综合素质合格的小学生，一个对社会有用的人。

同学们，生命短暂，只有美德才能留下成长的历史的痕迹，影响教育后人，让我们传承文明，为建设现代化的祖国而努力学习，为中华民族伟大复兴而奉献自己的才智。

我的演讲完了，谢谢大家!

主题文明健康自我调整心得体会三

1、健康用餐，不劝酒、不醉酒。

2、节约光荣，浪费可耻。

3、杜绝舌尖上的浪费，传承餐桌上的文明。

4、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

5、欲食天下鲜，礼让记心间。

6、墙上无脚印，地上无痰迹。

7、勤俭节约是中华民族的传统美德。

8、文明用餐，绿色消费。

9、尊重劳动成果，珍惜幸福