2021霜降节气如何养生？

2021霜降节气如何养生？

　　在我们国家的传统老黄历与民俗里面，清晰地记载一年二十四节气的交接时间，而20xx年公历10月23日则是我们传统节气中的"霜降"。关于霜降古籍《二十四节气解》记载："气肃而霜降，阴始凝也"，由此可见"霜降"表示天气逐渐变冷，开始降霜。同时，霜降作为秋天的最后一个节气，也意味冬天将至，此时养生保健显得十分重要，故有民谚："一年补透透，不如补霜降"。今天，小编来给大家建议，如何在霜降节气里做好养生保健的准备。

　　一、霜降的气场特征

　　霜降为阳历10月24日，从气象分析太阳达210度时为二十四节气