追、逃游戏；终点冲刺跑

追、逃游戏；终点冲刺跑（精选2篇）

追、逃游戏；终点冲刺跑 篇1

　　教材内容：。

　　教学要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。

　　组织：

　　×  ×  ×  ×  ×  ×

　　×  ×  ×  ×  ×  ×

　　×  ×  ×  ×  ×  ×

　　×  ×  ×  ×  ×  ×

　　△

　　教学重点：耐久跑终点冲刺的技术。

　　教学过程 ：

　　一、上课仪式  1'

　　二、队列队形   2'

　　1、四面转法

　　2、齐步走、跑步走

　　3、慢跑

　　三、准备活动  3'

　　各关节活动 

　　组织：

　　×    ×     ×    ×

　　×    ×     ×    ×

　　×    ×     ×    ×

　　×    ×     ×    ×

　　△

　　四、1、追、逃游戏：

　　⑴介绍练习方法及要求；

　　⑵甲乙两人或两